ಲೇಖಕ: Lewis Jackson
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 13 ಮೇ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 26 ಮಾರ್ಚ್ 2025
Anonim
ಎರಡು ಮಕ್ಕಳು ಒಂದು ಮಹಾಕಾವ್ಯದ ಧೈರ್ಯ | ಡಬಲ್ ಡಾಗ್ ಡೇರ್ ಯು | ಹಾಯ್ಹೋ ಮಕ್ಕಳು
ವಿಡಿಯೋ: ಎರಡು ಮಕ್ಕಳು ಒಂದು ಮಹಾಕಾವ್ಯದ ಧೈರ್ಯ | ಡಬಲ್ ಡಾಗ್ ಡೇರ್ ಯು | ಹಾಯ್ಹೋ ಮಕ್ಕಳು

ವಿಷಯ

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಚೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೈಕೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಪ್ರಕಾರ, ಆರೋಗ್ಯದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರೋಕ್ಷ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.

ಈ ಸಂಬಂಧದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಸರಿಯಾದ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಒಂದು ಸವಾಲಾಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಉನ್ನತ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆರೈಕೆಗೆ ಅರ್ಹರಾಗಿರುವ ಕಾರಣ, ಮುಕ್ತ ಸಂವಹನದ ಮೂಲಕ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಿದ್ಧರಿರುವ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.

ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಐದು ಹಂತಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

1. ಹಾಸಿಗೆಯ ಪಕ್ಕದ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಿ

ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗಿನ ಮೊದಲ ಭೇಟಿಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅವರನ್ನು ನಿರಾಳವಾಗಿರಿಸಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಹಾಯಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

ನೇಮಕಾತಿಗೆ ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರು-ರೋಗಿಗಳ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಲ್ಯಾಬ್ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಬಯಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಅವು ಏನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಆಳವಾದ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಗತಿಸುವ ಭಾಷೆ, ಮತ್ತು ನೇಮಕಾತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ವರ್ತನೆ, ಅವರ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿರುವ ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸಬಹುದು.


2. ಅರ್ಹತೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಿ

ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಸೋರಿಯಾಟಿಕ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಳವಾದ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಅವರ ಅನುಭವದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿ ಮತ್ತು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ಅವರು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಲಭ್ಯವಿರುವ ವಿವಿಧ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅವರು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರ ಅನುಭವದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಹುಡುಕುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ನ್ಯಾಷನಲ್ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಫೌಂಡೇಶನ್ ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರ ಡೈರೆಕ್ಟರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಭೇಟಿಯಾದ ಮೊದಲ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆಳವಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಆರೈಕೆಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

3. ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಭೇಟಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಹಲವಾರು ಸೇವನೆಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಒಂದು ಮುಖ್ಯ ಕಾಳಜಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ನಡೆಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಆದರೆ ಅವರು ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಕೇಳಬೇಕು.


ಮೂಲಭೂತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಒತ್ತಡದಂತಹ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಪ್ರಚೋದಕಗಳ ಆವರ್ತನದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ಕ್ರಮವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ವಹಿಸುವ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಕೂಲಂಕಷವಾಗಿ ತನಿಖೆ ಮಾಡುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

4. ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ

ನೀವು ಹೊಸ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಆರೈಕೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿರಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಗತ್ಯಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವು ಇನ್ನೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಯಾವ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಹೊಂದಿಸಿ.

5. ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ

ಹೊಸ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವಲ್ಲಿ ಸಂವಹನವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಹೊಸ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅವರಿಗೆ ಹೇಳಲು ನೀವು ಹಾಯಾಗಿರಬೇಕು. ಮುಕ್ತ ಸಂವಹನಕ್ಕೆ ಬದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.


ಟೇಕ್ಅವೇ

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಹಂತವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು. ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಆ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಅವರು ಸಿದ್ಧರಿರಬೇಕು. ಒಟ್ಟಾಗಿ ನೀವು ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಭವದ ಕಡೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.

ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸಾಂದ್ರತೆ - ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸಾಂದ್ರತೆ - ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಮಾಣ ಅಥವಾ ಆಹಾರದ ತೂಕದಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.ಇದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು...
ಕರೇಲಾ ಜ್ಯೂಸ್: ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ಕರೇಲಾ ಜ್ಯೂಸ್: ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ಕರೇಲಾ ಜ್ಯೂಸ್ ಕಹಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಎಂಬ ಒರಟಾದ ಚರ್ಮದ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ.ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಅದರ ರಸವು ಕಹಿ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ಕೆಲವು ರುಚಿಕರವಲ್ಲ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕರೇಲಾ ಜ್ಯೂಸ್ ತನ್ನ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ...