ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು: 5 ದುರ್ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಅವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೇ

ವಿಷಯ

• ಎದೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸೇವಿಸುತ್ತೀರಿ?
• ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಪುರಾಣಗಳು ಹೊರಬಂದವು
  
• ಕೆಫೀನ್: ಹೌದು, ದಿನಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 3 ಕಪ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ
• ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಕೆಫೀನ್
  
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್: ಪಂಪ್ ಮತ್ತು ಡಂಪ್ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ
• ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್
  
• ಟಿಎಚ್‌ಸಿಯೊಂದಿಗೆ ಗಾಂಜಾ: ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಿ
• ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಟಿಎಚ್‌ಸಿ
  
• ಸಿಬಿಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಗಾಂಜಾ: ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ
• ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಸಿಬಿಡಿ
  
• ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ನೋವು ಮೆಡ್ಸ್: ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಿ
• ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ನೋವು ಮಾತ್ರೆಗಳು
  

ಸುಮಾರು 10 ತಿಂಗಳ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ, ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಮಗುವನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ದಿನಚರಿಗಳು ಮತ್ತು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಸಾಮಾನ್ಯತೆ ಏನೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು. ನೀವು ಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಇದು “ನೈಸರ್ಗಿಕ” ಅಥವಾ “ಸಹಜ ಪ್ರವೃತ್ತಿ” ಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ಕೇಕ್ ತುಂಡು ಎಂದು ಕೆಲವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ - ಆದರೆ ಅದು ಸತ್ಯದಿಂದ ದೂರವಿರಬಹುದು.

ಎಂಗಾರ್ಜ್ಮೆಂಟ್, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ತನ itis ೇದನವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಟ್ರೈಫೆಕ್ಟಾಗಳಾಗಿವೆ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಒತ್ತಡದ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಾಮಾನ್ಯತೆಗಾಗಿ ಹಾತೊರೆಯುತ್ತಿರುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ.

ಹೊಸ-ಪೋಷಕರ ಬಳಲಿಕೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಅಥವಾ ಗಾಜಿನ ವೈನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅಮ್ಮಂದಿರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪೂರ್ವದ ಕಾಫಿ ಸೇವನೆಗೆ ಮರಳಲು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅನೇಕರು ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕೆಫೀನ್, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲ.

ತೀರ್ಪಿನ ಭಯದಿಂದ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಗಾಂಜಾ ಮುಂತಾದ ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಲಹೆ ಕೇಳುವುದನ್ನು ನೀವು ತಡೆಹಿಡಿಯಬಹುದು.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮತ್ತು ಮಾಡಬಾರದಿದ್ದರೂ, ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಈ ಹಂತದವರೆಗೆ ಇರುವುದಕ್ಕಿಂತ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ (ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮ) ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಬಹುದು.

ಎದೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸೇವಿಸುತ್ತೀರಿ?

ನೀವು ಲಘು ಅಥವಾ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪಡೆದಾಗ, ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಕುರುಹುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಆದರೂ ಇದು 1: 1 ವ್ಯಾಪಾರವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಕ್ಯಾಂಡಿ ಬಾರ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿಮ್ಮ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಂಡಿ ಬಾರ್‌ನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮಾಡಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹವನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಾಲಿಗೆ ಮಾಡಿ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಅಂದುಕೊಂಡಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವಲ್ಲ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಾಲು ಒದಗಿಸಲು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರಗಳಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನೀವು ತಿನ್ನಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹಾಲನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಕಾರಣ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಫ್ರೆಂಚ್ ಫ್ರೈಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಕು ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಮಗುವಿನ ಮಾದರಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕೆರಳಿಸುವ ಅಥವಾ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ ಬಗೆಹರಿಯುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಬಹುದು.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಪುರಾಣಗಳು ಹೊರಬಂದವು

• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರಗಳಿಲ್ಲ.
• ನೀವು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಾಲನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಫೀನ್: ಹೌದು, ದಿನಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 3 ಕಪ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ

ಮಗುವಿನ ನಂತರದ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ತಾಯಿ ಮತ್ತೆ ಸೇರಿಸಲು ಆತಂಕ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕಾಫಿ.

ತಡ ರಾತ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿದ್ರೆ ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬಿಸಿ ಕಪ್ ಕಾಫಿಯ ಆಮಿಷವು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸಾಕಷ್ಟು ಅಮ್ಮಂದಿರು ಒಂದು ಕಪ್ ಜೋ ಹೊಂದಲು ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ತಮ್ಮ ಮಗು ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಮೂಲಕ ಕೆಫೀನ್ ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿದ್ರೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದ ಶಿಶು ಈಗಾಗಲೇ ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ವಂಚಿತರಾದ ತಾಯಿಗೆ ದುಃಸ್ವಪ್ನ ಸನ್ನಿವೇಶವಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಸುದ್ದಿ ಇಲ್ಲಿದೆ: ನೀವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಸರಿಯಲ್ಲ.

ಸೇವಿಸಿದ ಕೂಡಲೇ ಎದೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯ ಮತ್ತು ರಾಯಲ್ ಬ್ಲೂ ಎಂಡಿ ಮುಖ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಧಿಕಾರಿ ಅಲಿ ಅನಾರಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. "ತಾಯಂದಿರ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ದಿನನಿತ್ಯದ 10 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಪ್ ಕಾಫಿಗೆ ಸಮನಾಗಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಫೀನ್ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಗಡಿಬಿಡಿಯಿಲ್ಲ, ನಡುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳು ವರದಿಯಾಗಿದೆ."

ಆದಾಗ್ಯೂ, ದಿನಕ್ಕೆ ಐದು ಕಪ್ ಕಾಫಿ 3 ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹಳೆಯ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಮುಂಚಿನ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚಯಾಪಚಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅನಾರಿ ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆರಂಭಿಕ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ತಾಯಂದಿರು ಕಡಿಮೆ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಮತ್ತು ಮರೆಯಬೇಡಿ: ಸೋಡಾ, ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಯೆರ್ಬಾ ಮೇಟ್‌ನಂತಹ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಕೆಫೀನ್ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಕೆಫೀನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಎದೆಹಾಲು ಕುಡಿದ ಶಿಶುವಿನ ಮೇಲೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಡೋಸ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅನಾರಿ ಗಮನಸೆಳೆದಿದ್ದಾರೆ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ತಾಯಿಗೆ ಸುಮಾರು 300 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ (ಮಿಗ್ರಾಂ) ಕೆಫೀನ್ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಜ್ಞರು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿನ ಕೆಫೀನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕಾಫಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಬದಲಾಗುವುದರಿಂದ, ಅನೇಕ ತಜ್ಞರು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಕಪ್ಗಳಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

"ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಎರಡು ಕಪ್ ಕಾಫಿಗೆ ಸಮನಾಗಿರುವುದು ಉತ್ತಮವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ" ಎಂದು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಸಿಟಿ ಲೆ ಲೆಚೆ ಲೀಗ್ (ಎಲ್ಎಲ್ಎಲ್) ನಾಯಕ ಮತ್ತು ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಂಡಳಿಯ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಲಹೆಗಾರ (ಐಬಿಸಿಎಲ್ಸಿ) ಲೀ ಆನ್ ಒ ಕಾನರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗಾತ್ರ, ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಇದು ಬದಲಾಗಬಹುದು."

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಕೆಫೀನ್

• ದಿನಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 3 ಕಪ್ ಕಾಫಿ, ಅಥವಾ 300 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕೆಫೀನ್ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ.
• ನೀವು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನ ನವಜಾತ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಕಡಿಮೆ ಕೆಫೀನ್ ಕುಡಿಯಿರಿ.
• ಅಮ್ಮನ ತೂಕ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವು ಎದೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಕೆಫೀನ್ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ಈ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ - ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಮಚ್ಚಾ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್: ಪಂಪ್ ಮತ್ತು ಡಂಪ್ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ

ಶಿಶುವಿನ ಆರೈಕೆಯ ದೀರ್ಘ ದಿನದ ನಂತರ ಹೊಸ ತಾಯಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಒಂದು ಲೋಟ ವೈನ್ ಅಥವಾ ಬಿಯರ್ ಇರುವುದು ಭಯಂಕರ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ದಿನಾಂಕದ ರಾತ್ರಿ ಅಥವಾ ತಾಯಿಯ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಹೊಸ ತಾಯಿಗೆ ಅವಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಮರಳುತ್ತಿರುವಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು "ಪಂಪ್ ಮತ್ತು ಡಂಪ್" ಮಾಡಬೇಕೆಂಬ ಹಳೆಯ ಪುರಾಣವು ಕೆಲವು ಅಮ್ಮಂದಿರಿಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

ಆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಹಾಲನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪಂಪಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಡಂಪಿಂಗ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ!

ಅಮ್ಮಂದಿರು ತಿಳಿದಿರಬೇಕಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಪುರಾಣವೆಂದರೆ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಬಿಯರ್ ಅಥವಾ ವೈನ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಜವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹಿಮ್ಮುಖವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಅನಾರಿ ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ.

"ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, 5 ಪಾನೀಯಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಹಾಲಿನ ಕುಸಿತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಶುಶ್ರೂಷೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬೇಡಿಕೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುವವರೆಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹಾಲಿನ ಪೂರೈಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೆ, “ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಬಳಕೆ (ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ವೈನ್ ಅಥವಾ ಬಿಯರ್ ನಂತಹ) ಶುಶ್ರೂಷಾ ಶಿಶುವಿನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಾಯಿ 2 ರಿಂದ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಪ್ರತಿ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ 2.5 ಗಂಟೆ. ”

ಅನಾರಿ ಪ್ರಕಾರ: “ಎದೆ-ಹಾಲು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ರಕ್ತದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಕಟವಾಗಿ ಸಮಾನಾಂತರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯದ 30 ರಿಂದ 60 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆಹಾರವು ಗರಿಷ್ಠ ಹಾಲಿನ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ”

ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

"ಶಿಶುವಿನ ಮೇಲೆ ದೈನಂದಿನ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ಶಿಶುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಮೋಟಾರು ಕಾರ್ಯವು ಪ್ರತಿದಿನ 1 ಪಾನೀಯ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದರಿಂದ ly ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವು ಪುರಾವೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ ”ಎಂದು ಅನಾರಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ,“ ಆದರೆ ಇತರ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಈ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ದೃ have ೀಕರಿಸಿಲ್ಲ. ಭಾರೀ ತಾಯಿಯ ಬಳಕೆಯು ಅತಿಯಾದ ನಿದ್ರಾಜನಕ, ದ್ರವವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಿದ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ”

ಹೇಳಿದ್ದನ್ನೆಲ್ಲ, ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಒಂದು ರಾತ್ರಿ, ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕಠಿಣ ದಿನದ ನಂತರ ಒಂದು ಲೋಟ ವೈನ್ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಗಾಗಿ ಹಾಲನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಎದೆ ಹಾಲು ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಮದ್ಯಪಾನ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಿ! ಒಂದು ಲೋಟ ವೈನ್ ಅಥವಾ ಬಿಯರ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಶಿಶುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ದಿನಗಳ ನಂತರ ವೈದ್ಯರು ಆದೇಶಿಸಿದಂತೆಯೇ ಇರಬಹುದು.

ಹೇಗಾದರೂ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಿಶುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್

• ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಪಾನೀಯ ಸೇವಿಸುವುದು ಸರಿಯೇ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಪ್ರತಿ ಪಾನೀಯದ ನಂತರ 2 ರಿಂದ 2.5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯಿರಿ.
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯದ ನಂತರ 30 ರಿಂದ 60 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
• ಆಹಾರವು ಗರಿಷ್ಠ ಹಾಲಿನ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.
• ಪಂಪ್ ಮತ್ತು ಡಂಪ್ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಮ್ಮ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಟಿಎಚ್‌ಸಿಯೊಂದಿಗೆ ಗಾಂಜಾ: ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಿ

ಈಗ ಯು.ಎಸ್.ನ ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಾನೂನುಬದ್ಧವಾಗಿದೆ (ಮನರಂಜನೆ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ), ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಗಾಂಜಾ ಸೇವನೆಯ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಅನ್ವೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಇತ್ತೀಚಿನವರೆಗೂ ಟಿಎಚ್‌ಸಿ (ಟೆಟ್ರಾಹೈಡ್ರೊಕಾನ್ನಬಿನಾಲ್) - ಗಾಂಜಾ ಸಸ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸೈಕೋಆಕ್ಟಿವ್ ಸಂಯುಕ್ತ - ಎದೆ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿತ ಮಾಹಿತಿಯು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಇತ್ತು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಧ್ಯಯನವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದಾಗ, THC ಎದೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಒಡ್ಡುವಿಕೆಯಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ನ್ಯೂರೋಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಏನೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಅಮ್ಮಂದಿರನ್ನು ಸಂಶೋಧಕರು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಟಿಎಚ್‌ಸಿ ಮೋಟಾರ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ತೋರಿಸಿದರು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಇನ್ನೂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ-ಟಿಎಚ್‌ಸಿ ಗಾಂಜಾ ಬಳಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಹಿನಿಯಾಗುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ಜನರು ಇದನ್ನು ಸಸ್ಯದ ಹೂವನ್ನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಖಾದ್ಯಗಳು, ವ್ಯಾಪಿಂಗ್, ಮೇಣ ಮತ್ತು ಚೂರುಗಳಂತಹ ಸಾಂದ್ರತೆಗಳು, ಮತ್ತು ತುಂಬಿದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಆವಿಯಾಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಧೂಮಪಾನದ ವಿರುದ್ಧ ಟಿಎಚ್‌ಸಿ ಹಾಲು ಎಷ್ಟು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಡೆದಿಲ್ಲ.

ವಿಜ್ಞಾನವು ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಅಮ್ಮಂದಿರು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ THC ಯಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಟಿಎಚ್‌ಸಿ

• ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಟಿಎಚ್‌ಸಿ ಇದನ್ನು ಎದೆ ಹಾಲಿಗೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಅಧ್ಯಯನವು ತೋರಿಸಿದೆ.
• THC ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಶಿಶುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ಹಳೆಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಂಭಾವ್ಯ ಹಾನಿ ಇದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸಾಕಷ್ಟು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಡೆದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ THC ಗಾಂಜಾವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಸಿಬಿಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಗಾಂಜಾ: ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ

ಮತ್ತೊಂದು ಗಾಂಜಾ-ಪಡೆದ ಸಂಯುಕ್ತವು ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ತನ್ನ ದಿನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಸಿಬಿಡಿ (ಕ್ಯಾನಬಿಡಿಯಾಲ್) ನೋವು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳವರೆಗೆ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಜನಪ್ರಿಯ, ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ.

ಟಿಎಚ್‌ಸಿಯಂತೆ, ಸಿಬಿಡಿ ಎದೆಹಾಲು ಕುಡಿದ ಶಿಶುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆದಿಲ್ಲ. ಇದು ಮನೋವೈಜ್ಞಾನಿಕವಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಜನರು ಹೇಳಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಬ್ಯಾಕಪ್ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಸಿಬಿಡಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ನಮೂದಿಸಬೇಕು.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಸಿಬಿಡಿ

• ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಿಬಿಡಿ ಬಳಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಟಿಎಚ್‌ಸಿಯಂತೆ, ಯಾವ ಅಪಾಯಗಳು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.
• ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ನೋವು ಮೆಡ್ಸ್: ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಿ

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ, ಒಪಿಯಾಡ್-ಆಧಾರಿತ ನೋವು ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಜೀವನದ ಸತ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅನೇಕ ಹೊಸ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರದ ನೋವು ಅಥವಾ ಗಮನಾರ್ಹ ಆಘಾತದೊಂದಿಗೆ ಯೋನಿ ಜನನದ ನಂತರ ಆಕ್ಸಿಕೋಡೋನ್ ನಂತಹ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎದೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಒಪಿಯಾಡ್ಗಳ ಮಟ್ಟವು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳು "ನಿದ್ರಾಜನಕ, ಕಳಪೆ ಬಾಂಧವ್ಯ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಖಿನ್ನತೆಗೆ" ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಪುನರಾವರ್ತಿತ, ವಿಸ್ತೃತ ಡೋಸಿಂಗ್‌ನಿಂದಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಈ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಹೆಚ್ಚು.

ಮಗುವಿಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಮತ್ತು ತಾಯಿಗೆ ಲಾಭವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಒಪಿಯಾಡ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ನೋವು ಮಾತ್ರೆಗಳು

• ತಾಯಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಒಪಿಯಾಡ್ಗಳು ಎದೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.
• ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಕೆಲವು ಮಟ್ಟದ ಒಪಿಯಾಡ್ ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದು ಇನ್ನೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ.
• ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವಾಗ ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಚಿಂತೆ ಇದೆ, ಯಾವುದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಅಲ್ಲ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲಿರುವಾಗ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಸುತ್ತಲಿನ ಪುರಾಣಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದರಿಂದ ಕಠಿಣ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚಿಂತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ರಿಸ್ಟಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ಬರಹಗಾರ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯಾಗಿದ್ದು, ತನ್ನನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಇತರರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾಳೆ. ಅವಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ದಣಿದಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಕೆಫೀನ್ ಚಟದಿಂದ ಸರಿದೂಗಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಟ್ವಿಟ್ಟರ್ನಲ್ಲಿ ಅವಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ.