ನಾನು ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ವಿಷಾದಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ನಾನು ಈ 7 ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ

ವಿಷಯ

• 1. ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಅಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ
• 2. ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ (ನಾನು ಅಂದುಕೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ)
• 3. ಇದು ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ, ಕನಿಷ್ಠ)
• 4. ನಂತರ ನೀವು ಮಾಡಲಾಗದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ
• 5. ಇದು ಕೇವಲ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ
• 6. ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಪಡೆಯುವುದು ನೈತಿಕ ವಿಫಲತೆಯಲ್ಲ
• 7. ‘ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ’ ಭಾವನೆ ನಿಜಕ್ಕೂ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು

ನಿಮ್ಮ 20 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಆಂಟಿ-ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಆಗಿರುವುದು ಸುಲಭ, ಆದರೆ ಅದು ತಪ್ಪು ಮಾಹಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದೇನೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ವ್ಯರ್ಥ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಗಂಭೀರವಾಗಿ? ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಬೊಟುಲಿಸಮ್ ಟಾಕ್ಸಿನ್ ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ug ಷಧ ಆಡಳಿತವು 2002 ರಿಂದ ಅನುಮೋದಿಸಿದರೂ, ಇದು ತುಂಬಾ ವಿಪರೀತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಮಗುವಿನ ನಯವಾದ ಚರ್ಮದ 22 ವರ್ಷದ ಮಾಲೀಕರಾಗಿದ್ದಾಗ ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ವಿರೋಧಿ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಹೇಳುವುದು ಸುಲಭ.

ನನ್ನ 30 ರ ದಶಕದ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಬೆಂಡ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಕ್ರಮೇಣ ನನ್ನ ರಾಗವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಪ್ರಸ್ತುತ ನನ್ನ ಮೊದಲ ಸುತ್ತಿನ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಬೊಟೊಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ.

ನಾನು ವಯಸ್ಸಾಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ನನ್ನ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ವಯಸ್ಸಾದ ದೈಹಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿದೆ. ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮೌಂಟ್ ವೆಸುವಿಯಸ್-ಮಟ್ಟದ its ಿಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮುಜುಗರಕ್ಕೀಡುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಬರುವ ಬೆಳ್ಳಿಯ ಎಳೆಯನ್ನು ಸಹ ನಾನು ಅಗೆಯುತ್ತೇನೆ.

ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ನನ್ನ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನಾನು ನೋಡಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ನನ್ನ ಹುಬ್ಬುಗಳ ನಡುವೆ ನೆಲೆಗೊಂಡಿರುವ “ಹನ್ನೊಂದು” ಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಾಗಲಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಇಂಡೆಂಟ್ ಮಾಡಲಾದ ಈ ಸಣ್ಣ ಪಿಕೆಟ್ ಬೇಲಿ ನನಗೆ ಕೋಪವನ್ನುಂಟುಮಾಡಿದೆ - ನಾನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ನಿರಾಶೆ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡಲಿಲ್ಲ.

ಬೊಟೊಕ್ಸ್‌ನ ಕೆಲವು ಹೊಡೆತಗಳು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ.

ನನ್ನ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮೇಕಪ್ ಬಳಸುತ್ತೇನೆ. ಬೊಟೊಕ್ಸ್‌ನ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸೌಂದರ್ಯ ವರ್ಧಕಕ್ಕೂ ಅದಕ್ಕೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಂತಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆಯೇ?

ಈಗ ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ, ನನ್ನ ಅನುಭವದಿಂದ ಒಟ್ಟಾರೆ ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನನ್ನ ಮೊದಲ ನೇಮಕಾತಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಾನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿದ್ದೆ.

ನೀವು ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಅಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ

ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಕೆಲವು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳು ಈ ಅನಗತ್ಯ ಅಪೂರ್ಣತೆಗಳನ್ನು ನನ್ನ ಮುಖದಿಂದ ಎಳೆಯುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾನು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಭಾವಿಸಿದೆ.

ಆದರೆ ಇದು ಬದಲಾದಂತೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ. ರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಗಾ en ವಾಗಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಇದರ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ.

"ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಇರುವ ಯಾವುದೇ ರೇಖೆಯು, ಅದು ಗಂಟಿಕ್ಕಿ ರೇಖೆಯಲ್ಲಿ ಕೆತ್ತಲ್ಪಟ್ಟಿದೆಯೆ ಅಥವಾ ಆಳವಾದ ಸುಕ್ಕು ಆಗಿರಲಿ, ಬೊಟೊಕ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಕಬ್ಬಿಣವಲ್ಲ ”ಎಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯ ಡಾ. ಎಸ್ಟೀ ವಿಲಿಯಮ್ಸ್, ಎಂಡಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲೇ ನೀವು ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು - ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ 20 ರ ದಶಕದ ಮೊದಲೇ ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಪಡೆಯುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ.

2. ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ (ನಾನು ಅಂದುಕೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ)

ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಸೀಮಿತ ಜ್ಞಾನದಿಂದ, ಅದರ ಅದ್ಭುತ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಲ್ಲ.

"ಗ್ಲಾಬೆಲ್ಲಾ [ಹುಬ್ಬುಗಳ ನಡುವಿನ ಗೆರೆಗಳು], ಹಣೆಯ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವ ಕಾಗೆಗಳ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಬೊಟೊಕ್ಸ್‌ನ ಸರಾಸರಿ ಅವಧಿಯು ಸರಿಸುಮಾರು ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ತಿಂಗಳುಗಳು" ಎಂದು ಡಾ. ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ವೇಗವಾಗಿ ಮಸುಕಾಗುವ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳಿವೆ.

"ಸಾಕಷ್ಟು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಸುವ ರೋಗಿಗಳು ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಮೂರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

3. ಇದು ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ, ಕನಿಷ್ಠ)

ನನ್ನ ಮೊದಲ ಹೆರಿಗೆಗೆ ನನ್ನ ವಿಧಾನಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ನನ್ನ ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ನೇಮಕಾತಿಗೆ ಅದು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಎಂಬ ಮಂದ ಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಸೂಜಿ ಬಹುಶಃ ಭಾಗಿಯಾಗಿರಬಹುದು.

ಆದರೆ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ನೋವು ಮತ್ತು ನಿಜ ಜೀವನ, ಸೂಜಿಯಿಂದ ತಲೆಗೆ ನೋವು ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳು.

ಅನುಭವಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಾನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ “ಸೊಳ್ಳೆ ಕಡಿತ” ಪಿನ್‌ಪ್ರಿಕ್‌ಗಿಂತ ಬಹು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ತಲೆಗೆ ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ವಯಿಸಿದರೂ, ನನ್ನ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದೆ.

ಸಿರಿಂಜ್ ಅದರ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನನ್ನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಜೋಡಿಸಿದಂತೆ ಮಾಡಿದ ಶಬ್ದಕ್ಕೆ ನಾನು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ: ಹಿಮದ ಮೇಲೆ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಗ್ಲೋ ಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಬಾಗಿಸುವ ಸಹಿ ಬಿರುಕು. (ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಬಯಸುವ ಶಬ್ದವಲ್ಲ.) ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಗೊಂದಲದ ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಅಂಶವು ಕೆಲವೇ ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯಿತು.

4. ನಂತರ ನೀವು ಮಾಡಲಾಗದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ

ನನ್ನ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರ ನೇಮಕಾತಿಯ ನಂತರ ಗುರುವಾರ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಡಿಸಲು ನಾನು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬೊಟೊಕ್ಸ್‌ನ ನಂತರ ಕೆಲವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ನನ್ನ ವೈದ್ಯರು ಮುಂದಿನ ಆರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಾನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬಾರದು, ಮಲಗಬಾರದು ಅಥವಾ ಇಬುಪ್ರೊಫೇನ್ (ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗಿಸುವ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಇದು ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಮೂಗೇಟುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಡಾ. ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ಈ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ದೃ ms ೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು "ನಿಮ್ಮ ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಗ್ಗಿಸಬೇಡಿ. ಮರುದಿನದವರೆಗೆ ಭಾರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವಿಲ್ಲ. ”

5. ಇದು ಕೇವಲ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾಲಿವುಡ್ ಎ-ಲಿಸ್ಟರ್‌ಗಳ ಸಮತಟ್ಟಾದ ಹಣೆಯಿಂದ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದರಿಂದ, ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ನಾನೇ ಪಡೆಯಬೇಕೆ ಎಂಬ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಅಳೆಯುವಾಗ, ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ತರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ.

ಹಾಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಪರಿಚಯಸ್ಥರಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಮಂದಿ ಈಗಾಗಲೇ ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ತಿಳಿದು ನನಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಯಿತು. ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ (ಕನಿಷ್ಠ ನನ್ನ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕ ಆವರಣದಲ್ಲಿ) ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ.

ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ದುಬಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜರಿಯ ಬೆಲೆ ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಜುವೆಡೆರ್ಮ್ ಅಥವಾ ರೆಸ್ಟಿಲೇನ್‌ನಂತಹ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಭರ್ತಿಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳೂ ಅಲ್ಲ.

ಸರಾಸರಿ ಹಣೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ 8 ರಿಂದ 20 ಯುನಿಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಯೂನಿಟ್‌ಗೆ ಸುಮಾರು $ 10 ರಿಂದ $ 15 ರವರೆಗೆ ನೀವು $ 200 ರಿಂದ $ 300 ರವರೆಗೆ ಪಾವತಿಸಲು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ನನ್ನ ಹಣೆಗೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಹುಬ್ಬುಗಳ ನಡುವೆ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿಗೆ ನಾನು 0 260 ಪಾವತಿಸಿದೆ. ದುಬಾರಿ, ಹೌದು, ಆದರೆ ಆಸ್ಕರ್-ರೆಡ್-ಕಾರ್ಪೆಟ್ ದುಬಾರಿಯಲ್ಲ.

6. ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಪಡೆಯುವುದು ನೈತಿಕ ವಿಫಲತೆಯಲ್ಲ

ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಹಿಂದೆ ಇದ್ದ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳ ಕಾರಣ, ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ನನ್ನ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವುದು ಎಂದರ್ಥ. ಜೊತೆಗೆ, ಆಳವಾದ ಧಾರ್ಮಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ, ವ್ಯಾನಿಟಿ ಪಾಪ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆಗೆ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿದ್ದೇನೆ.

ಆದರೆ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಬಯಕೆ (ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಕೋಪಗೊಳ್ಳದಿರುವುದು) ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ನಾನು ನಂಬಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಶಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಮುಖಭಂಗ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಾನು ಹಾಗೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ! ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಲು ಸ್ವಲ್ಪ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ನನಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

7. ‘ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ’ ಭಾವನೆ ನಿಜಕ್ಕೂ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು

ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಭಯಪಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅದು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿರಹಿತ ರೋಬೋಟ್‌ನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರುವುದು ವಿಲಕ್ಷಣವಲ್ಲವೇ?

ನನ್ನ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ, ಇಲ್ಲ.

ನನ್ನ ಪತಿ ಸ್ನಾರ್ಕಿ ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳು ಕೂಸ್ ಕೂಸ್ ಅನ್ನು ಕಾರ್ಪೆಟ್ಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿದಾಗ ನನ್ನ ಹುಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೆಣೆಯಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

ನಾವು ಮಾಡುವ ಮುಖಗಳು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚು ನಗುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಕೇಳಿರಬಹುದು - ಮತ್ತು ಕೋಪಗೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

2009 ರ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಜನರು ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಗ ಅದು ಕೋಪವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಅವರು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನಾನು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಒಂದು ನೋಟವನ್ನು ಹಿಡಿದಾಗ, ನಾನು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಕಾಣುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಈ ರೀತಿ ನನ್ನನ್ನೇ ನೋಡಿದರೆ, ನನ್ನ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಸಹ ನಾನು ಈ ರೀತಿ ನೋಡುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು imagine ಹಿಸುತ್ತೇನೆ. ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಕು.

ಸಾರಾ ಗ್ಯಾರೋನ್, ಎನ್ಡಿಟಿಆರ್, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ, ಸ್ವತಂತ್ರ ಆರೋಗ್ಯ ಬರಹಗಾರ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಬ್ಲಾಗರ್. ಅವರು ಪತಿ ಮತ್ತು ಮೂವರು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಅರಿಜೋನಾದ ಮೆಸಾದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಎ ಲವ್ ಲೆಟರ್ ಟು ಫುಡ್ ನಲ್ಲಿ ಅವಳ ಹಂಚಿಕೆ-ಭೂಮಿಯಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು (ಹೆಚ್ಚಾಗಿ) ​​ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ.