‘ಅತಿದೊಡ್ಡ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವವರಿಂದ’ ಬಾಬ್ ಹಾರ್ಪರ್‌ಗಾಗಿ, ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಹೃದಯಾಘಾತಗಳು ಕೇವಲ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ

ವಿಷಯ

• ಮುಖವಾಡದ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
• ಚೇತರಿಕೆ ಎದುರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಇತರ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಬದುಕುಳಿದವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು
• ಹೊಸ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ

ಕಳೆದ ಫೆಬ್ರವರಿಯಲ್ಲಿ, “ಅತಿದೊಡ್ಡ ಸೋತವ” ಹೋಸ್ಟ್ ಬಾಬ್ ಹಾರ್ಪರ್ ಭಾನುವಾರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಾಲೀಮುಗಾಗಿ ತನ್ನ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೊರಟನು. ಇದು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತಜ್ಞರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ದಿನದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ತಾಲೀಮು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಪರ್ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತನ್ನನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಅವನು ಮಲಗಿದನು ಮತ್ತು ಅವನ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಸುತ್ತಿಕೊಂಡನು.

“ನಾನು ಪೂರ್ಣ ಹೃದಯ ಸ್ತಂಭನಕ್ಕೆ ಹೋದೆ. ನನಗೆ ಹೃದಯಾಘಾತವಾಯಿತು. ”

ಆ ದಿನದಿಂದ ಹಾರ್ಪರ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನೆನಪಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವನ ಮೇಲೆ ಸಿಪಿಆರ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಸಲಾಯಿತು. ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಬಾಹ್ಯ ಡಿಫಿಬ್ರಿಲೇಟರ್ (ಎಇಡಿ) ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿತ್ತು, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಬರುವವರೆಗೂ ಹಾರ್ಪರ್‌ನ ಹೃದಯವನ್ನು ನಿಯಮಿತ ಬಡಿತಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಬಳಸಿದರು.

ಅವನು ಬದುಕುಳಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು? ಸ್ಲಿಮ್ ಆರು ಪ್ರತಿಶತ.

ಅವರು ಸುಮಾರು ನಿಧನರಾದರು ಎಂಬ ಆಘಾತಕಾರಿ ಸುದ್ದಿಗೆ ಅವರು ಎರಡು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡರು. ತನ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದ ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತನಿಗೆ, ಜಿಮ್ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅವನು ತನ್ನ ಉಳಿವಿಗಾಗಿ ಸಲ್ಲುತ್ತದೆ.

ಮುಖವಾಡದ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಾ, ಹಾರ್ಪರ್ ಅವರು ಎದೆ ನೋವು, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ತಲೆನೋವಿನಂತಹ ಯಾವುದೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೂ ಅವರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. “ನನ್ನ ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು ಆರು ವಾರಗಳ ಮೊದಲು, ನಾನು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೂರ್ ted ೆ ಹೋಗಿದ್ದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಸಂಕೇತಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇದ್ದವು, ಆದರೆ ನಾನು ಕೇಳದಿರಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ ”ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಎನ್ವೈಯು ಲ್ಯಾಂಗೋನ್ ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಮತ್ತು ಮೆಡಿಕಲ್ ಸೆಂಟರ್ನ ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞ ವಾರೆನ್ ವೆಕ್ಸೆಲ್ಮನ್, ಹಾರ್ಪರ್ ಅವರ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಇತರ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಬಾಬ್ ಅವರ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಮೊದಲು ಅಂತಹ ಅದ್ಭುತ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರು ಎಂಬುದು ಬಹುಶಃ ಎದೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅವರು ಗ್ರಹಿಸದ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ದೊಡ್ಡ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಯಾರಾದರೂ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರು."

"ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ, ಬಾಬ್ ಇರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬಾಬ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಎಂದಿಗೂ ಬದುಕುಳಿಯುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ."

ಹಾಗಾದರೆ ಇಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ 51 ವರ್ಷದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತ ಹೇಗೆ?

ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಅಪಧಮನಿ, ವೆಕ್ಸೆಲ್ಮನ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹಾರ್ಪರ್ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ (ಎ), ಅಥವಾ ಎಲ್ಪಿ (ಎ) ಎಂಬ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಆವಿಷ್ಕಾರ. ಈ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಕವಾಟದ ತಡೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಪರ್ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತನ್ನ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಅಜ್ಜನಿಂದ ಪಡೆದನು, ಇಬ್ಬರೂ 70 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ನಿಧನರಾದರು.

ಆದರೆ ಎಲ್ಪಿ (ಎ) ಅನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಒಬ್ಬರ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇತರ ಹಲವು ಅಂಶಗಳು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. "ಹೃದ್ರೋಗಕ್ಕೆ ಎಂದಿಗೂ ಒಂದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿಲ್ಲ, ಇದು ಬಹು ವಿಷಯಗಳು" ಎಂದು ವೆಕ್ಸೆಲ್ಮನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. “ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ, ನೀವು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆದ ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್, ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಎಲ್ಲವೂ ಒಟ್ಟಾಗಿ ನಾವು ಹೃದ್ರೋಗ ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಚಿತ್ರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತೇವೆ - ಅವರು ಉತ್ತಮ ಆಕಾರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ಆಕಾರದಲ್ಲಿದ್ದರೂ - ಈ ಘಟನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ”

ಚೇತರಿಕೆ ಎದುರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಆಹಾರದಿಂದ ದಿನಚರಿಯವರೆಗೆ - ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಹಾರ್ಪರ್ ತನ್ನ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರತಿ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಿಧಾನದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿ ಸಮೀಪಿಸುವ ಬದಲು, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾದ - ಚೇತರಿಕೆ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಅವರು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

"ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್‌ನಂತಹ ನಿಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇಲ್ಲದಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಅಪರಾಧ ಅಥವಾ ಅವಮಾನ ಏಕೆ?" ಹಾರ್ಪರ್ ಕೇಳುತ್ತಾನೆ. "ಇವುಗಳು ವ್ಯವಹರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ."

ಹೃದಯ ಪುನರ್ವಸತಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಮರಳುವ ಮೂಲಕ, ಅವನು ತನ್ನ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಕೂಲಂಕಷವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಹೃದಯಾಘಾತದ ಮೊದಲು, ಹಾರ್ಪರ್ ಪ್ಯಾಲಿಯೊ ಆಹಾರದಲ್ಲಿದ್ದರು, ಇದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

"ನನ್ನ ಹೃದಯಾಘಾತದ ನಂತರ ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡದ್ದು ನನ್ನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನ ಕೊರತೆಯಿದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾನು‘ ದಿ ಸೂಪರ್ ಕಾರ್ಬ್ ಡಯಟ್ ’ಪುಸ್ತಕದೊಂದಿಗೆ ಬಂದಿದ್ದೇನೆ,” ಎಂದು ಅವರು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. "ಇದು ಮರುಹೊಂದಿಸುವ ಗುಂಡಿಯನ್ನು ಒತ್ತುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗೆ ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದು - ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬ್‌ಗಳು."

ಇತರ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಬದುಕುಳಿದವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು

ಹಾರ್ಪರ್ ಚೇತರಿಕೆ ನಿಭಾಯಿಸಿದರೂ - ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಗತ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು - ಹುಮ್ಮಸ್ಸಿನಿಂದ, ಒಂದು ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ನೀವು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಾಗ ಆತ ಬೆಚ್ಚಿಬಿದ್ದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅಮೇರಿಕನ್ ಹಾರ್ಟ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಪ್ರಕಾರ, 45 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಬದುಕುಳಿದವರಲ್ಲಿ 20 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ಐದು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುವ 790,000 ಹೃದಯಾಘಾತಗಳಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಹೃದಯಾಘಾತವಾಗಿದೆ.

ಈ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಕಲಿಯುವುದರಿಂದ ಹಾರ್ಪರ್ ತನ್ನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿತ ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತಷ್ಟು ಧೈರ್ಯ ತುಂಬಿದನು. "ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿಯೇ ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮತ್ತು ನನ್ನ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದ್ದನ್ನು ಮಾಡಲಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಆ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬ್ರಿಲಿಂಟಾ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ವೆಕ್ಸೆಲ್ಮನ್ the ಷಧವು ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ಪುನಃ ಜೋಡಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

"ಬ್ರಿಲಿಂಟಾ ಯಾರೊಬ್ಬರೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ drug ಷಧವಲ್ಲ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು" ಎಂದು ವೆಕ್ಸೆಲ್ಮನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಬಾಬ್ ಈ drug ಷಧಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಯಾಗಲು ಕಾರಣ, ಅವನು ಅಂತಹ ಉತ್ತಮ ರೋಗಿಯಾಗಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಈ drugs ಷಧಿಗಳ ಜನರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅವರ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ."

ಬ್ರಿಲಿಂಟಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಹಾರ್ಪರ್ drug ಷಧ ತಯಾರಕರಾದ ಅಸ್ಟ್ರಾಜೆನೆಕಾ ಜೊತೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು, ಸರ್ವೈವರ್ಸ್ ಹ್ಯಾವ್ ಹಾರ್ಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಬದುಕುಳಿದವರಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ಅಭಿಯಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅಭಿಯಾನವು ಒಂದು ಪ್ರಬಂಧ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಾಗಿದ್ದು, ಫೆಬ್ರವರಿ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವೊಂದರಲ್ಲಿ ದೇಶಾದ್ಯಂತದ ಐದು ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಬದುಕುಳಿದವರು ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗೆ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

“ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗಿನಿಂದ ನಾನು ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅವರೆಲ್ಲರಿಗೂ ಹೇಳಲು ವಿಶೇಷ ಮತ್ತು ಮಹತ್ವದ ಕಥೆ ಇದೆ. ಅವರ ಕಥೆಯನ್ನು ಹೇಳಲು ಅವರಿಗೆ let ಟ್‌ಲೆಟ್ ನೀಡುವುದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ”ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಅಭಿಯಾನದ ಭಾಗವಾಗಿ, ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಇತರ ಜನರು ತಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹಾರ್ಪರ್ ಆರು ಬದುಕುಳಿದವರ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಿದರು - ಸಾವಧಾನತೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ.

"ಇದು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ನೈಜ ಮತ್ತು ಸಾವಯವವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ನಂತರ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಬಯಸುವ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ನನ್ನನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ್ದಾರೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಸರ್ವೈವರ್ಸ್ ಹ್ಯಾವ್ ಹಾರ್ಟ್ ಜನರಿಗೆ ಸುಳಿವುಗಳಿಗಾಗಿ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ."

ಹೊಸ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ

ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಅವನ ಕಥೆ ಇಲ್ಲಿಂದ ಹೋಗುತ್ತದೆ, 17 .ತುಗಳ ನಂತರ “ಅತಿದೊಡ್ಡ ಸೋತವನು” ಗೆ ಮರಳಲು ಪ್ರಸ್ತುತ ಯಾವುದೇ ಯೋಜನೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹಾರ್ಪರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸದ್ಯಕ್ಕೆ, ಇತರರು ತಮ್ಮ ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಆದ್ಯತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

"ನನ್ನ ಜೀವನವು ಒಂದು ತಿರುವು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಸದ್ಯಕ್ಕೆ, ಬದುಕುಳಿದವರು ಹೃದಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಸಹಾಯವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಕಣ್ಣುಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದು ಅದನ್ನೇ."

ಸಿಪಿಆರ್ ಕಲಿಯುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸಲು ಮತ್ತು ಜನರು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಎಇಡಿಗಳು ಲಭ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಅವರು ಯೋಜಿಸಿದ್ದಾರೆ. "ಈ ವಿಷಯಗಳು ನನ್ನ ಜೀವವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ - ಇತರರಿಗೂ ನಾನು ಅದೇ ರೀತಿ ಬಯಸುತ್ತೇನೆ."

"ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಮಳಿಗೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಈ ಹಿಂದಿನ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ನಾನು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಗುರುತಿನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಈ ಹಿಂದಿನ 51 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಾನು ಯಾರೆಂದು ಭಾವಿಸಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಮರು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ಕಷ್ಟಕರ ಮತ್ತು ಸವಾಲಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ - ಆದರೆ ನಾನು ಸುರಂಗದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಕನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತೇನೆ. ”