ಬಾಬ್ ಹಾರ್ಪರ್ ಡಿಪ್ರೆಶನ್ ಪೋಸ್ಟ್ -ಹಾರ್ಟ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ನೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಫೆಬ್ರವರಿಯಲ್ಲಿ ಬಾಬ್ ಹಾರ್ಪರ್ ಅವರ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಹೃದಯಾಘಾತವು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಆಘಾತ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತವು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಕಠಿಣವಾದ ಜ್ಞಾಪನೆಯಾಗಿದೆ. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರು ಒಂಬತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮೃತಪಟ್ಟಿದ್ದು, ಘಟನೆ ನಡೆದ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ವೈದ್ಯರು ಪುನಶ್ಚೇತನಗೊಳಿಸಿದರು. ಅಂದಿನಿಂದ, ಅವರು ಚದರ ಒಂದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅವರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತತ್ವವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿದರು.

ದೈಹಿಕ ಸವಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ, ಘಟನೆಯ ಆಘಾತವು ತನ್ನನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವಿಸಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹಾರ್ಪರ್ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ತೆರೆದುಕೊಂಡರು.

"ನಾನು ಖಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಿದೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೋರಾಟವನ್ನು ಗೆದ್ದಿತು" ಎಂದು ಅವರು ಒಂದು ಪ್ರಬಂಧದಲ್ಲಿ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ ಜನರು. "ನನ್ನ ಹೃದಯವು ನನ್ನನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಟ್ಟಿತು. ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿ, ಇದು ಹುಚ್ಚು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು, ಆದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ."

ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಆತನ ಹೃದಯವು ತನಗಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಮಾಡಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಿಳಿಯುವುದು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸಿದರು.

"ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ನನ್ನ ಹೃದಯ ನನ್ನ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. "ಇದು ನನ್ನ ಪ್ರೌoodಾವಸ್ಥೆಯವರೆಗೂ ಮಗುವಾಗಿದ್ದಾಗ ನನ್ನನ್ನು ಓಡಿಸುತ್ತಿತ್ತು. ನನ್ನ ಯೌವನದ ಸುದೀರ್ಘ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಜಮೀನಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಗ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಡೆದಿದೆ. ನಾನು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲದೆ ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯ ಕ್ಲಬ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿಗಳನ್ನು ಕಳೆದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಿದ್ದಾಗ ಹೃದಯವು ಉಬ್ಬಿಕೊಂಡಿತು, ಮತ್ತು ನನ್ನ 51 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರೂರ ವಿಘಟನೆಯಿಂದ ಬದುಕುಳಿದೆ. ಇದು ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಯಾತನಾಮಯ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳ ಮೂಲಕವೂ ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು. ಆದರೆ ಫೆಬ್ರವರಿ 12, 2017 ರಂದು ಅದು ನಿಂತುಹೋಯಿತು.

ಅಂದಿನಿಂದ ಹಾರ್ಪರ್‌ಗೆ ಇದು ಕಠಿಣ ಮಾರ್ಗವಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ಅವನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸುತ್ತಿದ್ದನು. "ಆ ಫೆಬ್ರವರಿ ದಿನದಿಂದ ನನ್ನ ಮುರಿದ ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ನಾನು ತುಂಬಾ ಅಳುತ್ತಿದ್ದೆ. ಈಗ ಅದು ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ನಂಬಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ಅವರು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ.

ಅವನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಅವನು ತನ್ನ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಅಗತ್ಯವಿರುವದನ್ನು ನೀಡುವ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ. "ಇದರರ್ಥ ಪ್ರತಿದಿನ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ. ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ "ನಾನು [ಮೊದಲು] ನನ್ನ ಕಥೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಾಗ, ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳು ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಿದೆ. ನಾನು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದೆ. ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕುಟುಂಬ, ನನ್ನ ನಾಯಿ. ಪ್ರೀತಿ, ಸಂತೋಷ, ನನ್ನ ಗುರಿ ಈಗ ನಾನು ಬೋಧಿಸುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು."

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ