ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಹಿಳಾ ರನ್ನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಶೂಗಳು
ವಿಷಯ
ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಕೂಲಂಕಷವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಇದು ಎಂದಿಗೂ ತಡವಾಗಿಲ್ಲ! ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ನ ಬದಲು ಹೊರಗೆ ಓಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಚಲನೆಗಳ ಕ್ರಮವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿವೆ, ನೀವು ಹೇಳುತ್ತೀರಾ? ಇನ್ನೊಂದು ನೋಟವನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸಿ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕುಶನಿಂಗ್ ಮುರಿದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ನೋವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊರಗಡೆಯ ಲಗ್‌ಗಳು ದೂರವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಎಳೆತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್: ನಿಮ್ಮ ಒದೆತಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಮಾಡಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ಸುಧಾರಿಸಿ
ಅದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ಯಾವುದೇ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಜೋಡಿ ಕಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನಾವು 45 ಜೋಡಿ ಓಟ, ಹೈಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಶೂಗಳನ್ನು ಅವರ ವೇಗದ ಮೂಲಕ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ.
ಯಾವ ಜೋಡಿಗಳು ಮೇಲೆ ಬಂದಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ!
ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ಶೂಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ಇಲ್ಲದೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡಲು 5 ಕೊಬ್ಬು-ಬ್ಲಾಸ್ಟಿಂಗ್ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗಾಗಿ ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ.
ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ
ಜಾಹೀರಾತುಇಂದು ಓದಿ
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
