ನಿಮಗಾಗಿ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಕಾರ ಯಾವುದು?

ವಿಷಯ

• ಈ ಕರೋನವೈರಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ?
• ಯಾವ ರೀತಿಯ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್‌ಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ?
• ಉಸಿರಾಟಕಾರಕಗಳು
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖವಾಡಗಳು
• ಬಟ್ಟೆ ಮುಖವಾಡಗಳು
• ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡಕ್ಕೆ ಯಾವ ವಸ್ತುಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ?
• ಮುಖವಾಡ ಧರಿಸುವುದು ಯಾವಾಗ ಮುಖ್ಯ?
• ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮುಖವಾಡ ಧರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?
• ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಸುರಕ್ಷತಾ ಸಲಹೆಗಳು
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ದೂರ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಕೈ ನೈರ್ಮಲ್ಯದಂತಹ ಇತರ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕ್ರಮಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಮುಖವಾಡಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು COVID-19 ಕರ್ವ್ ಅನ್ನು ಸಮತಟ್ಟಾಗಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ, ಅಗ್ಗದ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಸೆಂಟರ್ಸ್ ಫಾರ್ ಡಿಸೀಸ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಅಂಡ್ ಪ್ರಿವೆನ್ಷನ್ (ಸಿಡಿಸಿ) ಸೇರಿದಂತೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಈಗ ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಹೊರಗಿರುವಾಗ ಎಲ್ಲಾ ಜನರನ್ನು ಅಥವಾ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಹೊರಗಿರುವಾಗ ಹೊಸ ಕರೋನವೈರಸ್ ಹರಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ? ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮುಖವಾಡಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ಈ ಕರೋನವೈರಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ?

SARS-CoV-2 ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಹೊಸ ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಅತಿದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ವೈರಲ್ ಚೆಲ್ಲುವುದು ಅಥವಾ ಹರಡುವುದು ರೋಗದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜನರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಬಹುದು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮಾದರಿಗಳು 80 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಪ್ರಸರಣವು ವೈರಸ್ನ ಲಕ್ಷಣರಹಿತ ವಾಹಕಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಮುಖವಾಡ ಬಳಕೆಯು ವೈರಸ್ ಹರಡುವುದನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಉದಯೋನ್ಮುಖ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ವೈರಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮೇಲ್ಮೈ ಅಥವಾ ವಸ್ತುವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ, ಮೂಗು ಅಥವಾ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದರೆ ನೀವು SARS-CoV-2 ಅನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ವೈರಸ್ ಹರಡುವ ಮುಖ್ಯ ಮಾರ್ಗವೆಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ

ಯಾವ ರೀತಿಯ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್‌ಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ?

ಉಸಿರಾಟಕಾರಕಗಳು

ಫಿಟ್- ಮತ್ತು ಸೀಲ್-ಪರೀಕ್ಷಿತ ಉಸಿರಾಟಗಳನ್ನು ಗೋಜಲಿನ ನಾರುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ರೋಗಕಾರಕಗಳನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಉಸಿರಾಟಕಾರರು ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಫಾರ್ ಆಕ್ಯುಪೇಷನಲ್ ಸೇಫ್ಟಿ ಅಂಡ್ ಹೆಲ್ತ್ (ಎನ್‌ಐಒಎಸ್ಹೆಚ್) ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಕಠಿಣ ಶೋಧನೆ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕು.

ಕರೋನವೈರಸ್ನ ವ್ಯಾಸವು 125 ನ್ಯಾನೊಮೀಟರ್ (ಎನ್ಎಂ) ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ಇದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ:

• ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ N95 ಉಸಿರಾಟಕಾರಕಗಳು 100 ರಿಂದ 300 nm ಗಾತ್ರದ 95 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಕಣಗಳನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಈ 99 ಪ್ರತಿಶತ ಕಣಗಳನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಎನ್ 99 ಉಸಿರಾಟಕಾರಕಗಳು ಹೊಂದಿವೆ.
• N100 ಉಸಿರಾಟಕಾರಕಗಳು ಈ ಕಣಗಳಲ್ಲಿ 99.7 ಪ್ರತಿಶತವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ಕೆಲವು ಉಸಿರಾಟಕಾರಕಗಳು ಕವಾಟಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಉಸಿರಾಡುವ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದರ ತೊಂದರೆಯೆಂದರೆ, ಈ ಕವಾಟಗಳ ಮೂಲಕ ಹೊರಹೋಗುವ ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕಗಳಿಗೆ ಇತರ ಜನರು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಫ್ರಂಟ್ಲೈನ್ ​​ಹೆಲ್ತ್ಕೇರ್ ಮತ್ತು ಈ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಭಾಗವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕಾದ ಇತರ ಕಾರ್ಮಿಕರನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ದೇಹರಚನೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರೀಕ್ಷಾ ಕಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಗಾಳಿಯ ಸೋರಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಸಹ ಇದರಲ್ಲಿ ಸೇರಿದೆ. ಹಾನಿಕಾರಕ ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕಗಳು ಸೋರಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ವಾಡಿಕೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖವಾಡಗಳು

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖವಾಡಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ವಿಧಗಳಿವೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಈ ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ, ಏಕ-ಬಳಕೆಯ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು, ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ದವಡೆಗಳನ್ನು ಆವರಿಸಲು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಪ್ಲೀಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಯತದ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ಉಸಿರಾಡುವ ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.

ಉಸಿರಾಟಕಾರಕಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖವಾಡಗಳು NIOSH ಶೋಧನೆ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಅವರು ಆವರಿಸಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಪ್ರದೇಶದ ವಿರುದ್ಧ ಗಾಳಿಯಾಡದ ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖವಾಡಗಳು ಫಿಲ್ಟರ್ ರೋಗಕಾರಕಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ, ವರದಿಗಳು 10 ರಿಂದ 90 ಪ್ರತಿಶತದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತವೆ.

ದೇಹರಚನೆ ಮತ್ತು ಶೋಧನೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಯಾದೃಚ್ ized ಿಕ ಪ್ರಯೋಗವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು N95 ಉಸಿರಾಟಕಾರಕಗಳು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಅಪಾಯವನ್ನು ಇದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಅನುಸರಣೆ - ಅಥವಾ ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾದ ಬಳಕೆ - ಅಧ್ಯಯನ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಧರಿಸಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ದರ್ಜೆಯ ಮುಖವಾಡ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸಿದೆ. ಅಂದಿನಿಂದ ಇತರ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಈ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿವೆ.

ಬಟ್ಟೆ ಮುಖವಾಡಗಳು

ಡು-ಇಟ್-ನೀವೇ (DIY) ಬಟ್ಟೆ ಮುಖವಾಡಗಳು ಧರಿಸಿದವರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಮೂಗು, ಕೆನ್ನೆ ಮತ್ತು ದವಡೆಯ ಬಳಿ ಅಂತರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಹನಿಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸರಂಧ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಹನಿಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಬಟ್ಟೆ ಮುಖವಾಡಗಳು ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ದರ್ಜೆಯ ಪ್ರತಿರೂಪಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಅವರು ಧರಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಿದಾಗ ಯಾವುದೇ ಮುಖವಾಡಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವೆಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡಕ್ಕೆ ಯಾವ ವಸ್ತುಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ?

ಬಿಗಿಯಾಗಿ ನೇಯ್ದ 100 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಯ ಎರಡು ಪದರಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಿಡಿಸಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕ್ವಿಲ್ಟರ್‌ನ ವಸ್ತು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ದಾರದ ಎಣಿಕೆ ಹೊಂದಿರುವ ಬೆಡ್‌ಶೀಟ್‌ಗಳು - ಅನೇಕ ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಮಡಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಸಣ್ಣ ಕಣಗಳನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ದಪ್ಪ, ಉನ್ನತ ದರ್ಜೆಯ ಹತ್ತಿ ಮುಖವಾಡಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವ್ಯಾಕ್ಯೂಮ್ ಕ್ಲೀನರ್ ಬ್ಯಾಗ್‌ಗಳಂತಹ ತುಂಬಾ ದಪ್ಪವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಧರಿಸಿದಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸದ ವಸ್ತುಗಳು ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳು DIY ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್‌ಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಕಾಫಿ ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳು, ಪೇಪರ್ ಟವೆಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಯಾವುದೇ ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳು ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮುಖವಾಡ ಧರಿಸುವುದು ಯಾವಾಗ ಮುಖ್ಯ?

ಭೌತಿಕ ದೂರ ಕ್ರಮಗಳ ಅನುಸರಣೆ ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದಾದ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬಟ್ಟೆ ಮುಖದ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಸಿಡಿಸಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಮುದಾಯ ಆಧಾರಿತ ಪ್ರಸರಣ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ.

ಇದು ಈ ರೀತಿಯ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಆದರೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ:

• ದಿನಸಿ ಅಂಗಡಿ
• cies ಷಧಾಲಯಗಳು
• ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳು
• ಉದ್ಯೋಗ ತಾಣಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಭೌತಿಕ ದೂರ ಕ್ರಮಗಳು ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮುಖವಾಡ ಧರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟಕಾರಕಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೇಡಿಕೆಯಿದೆ ಮತ್ತು ಸರಬರಾಜು ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಂಚೂಣಿ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು ಮತ್ತು ಮೊದಲು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವವರಿಗೆ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಬೇಕು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲರೂ ಬಟ್ಟೆ ಮುಖದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕೆಂದು ಸಿಡಿಸಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬಾರದು. ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವ ಅಪಾಯದಿಂದಾಗಿ 2 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು ಕೂಡ ಇರಬಾರದು.

ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ನೀವು ಧರಿಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನೀವು ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಹೊರಗುಳಿಯಬೇಕಾದರೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮುಖದ ಹೊದಿಕೆ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಸುರಕ್ಷತಾ ಸಲಹೆಗಳು

• ನಿಮ್ಮ ಮುಖವಾಡದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಹಾಕಿದಾಗ, ತೆಗೆದುಹಾಕುವಾಗ ಅಥವಾ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದಾಗ ಸರಿಯಾದ ಕೈ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಕಿವಿಯ ಕುಣಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮುಖವಾಡದ ಮುಂಭಾಗವನ್ನು ಮುಟ್ಟುವ ಮೂಲಕ ಅಲ್ಲ.
• ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ನಯವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಟ್ಟಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಹಿಂದೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಮುಖವಾಡವು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಅದನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ it ಗೊಳಿಸಿ.
• ಪ್ರತಿ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ವಾಷರ್ ಮತ್ತು ಡ್ರೈಯರ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಚಲಾಯಿಸಿ. ಲಾಂಡ್ರಿ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್‌ನಿಂದ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ನೀವು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಕಾಗದದ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಧರಿಸುವ ಮೊದಲು 2 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಒಣ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟಕಾರಕ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ನೀವು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ, ಅದನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕಾಗದದ ಚೀಲದಂತಹ ಉಸಿರಾಡುವ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ. ವೈರಸ್ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ದೈಹಿಕ ದೂರ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಕೈ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು COVID-19 ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಮುಖವಾಡಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ಕ್ರಮವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಬಟ್ಟೆ ಮುಖವಾಡಗಳು ಸಣ್ಣ ಕಣಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಟಕಾರಕಗಳು ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖವಾಡಗಳಂತೆ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಅವು ಯಾವುದೇ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಧರಿಸದಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಸರಿಯಾದ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್‌ಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಮಾಣ, ಉಡುಗೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಜನರು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಮುಖವಾಡಗಳ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯು ವೈರಸ್ ಹರಡುವಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.