ಮುಟ್ಟಿನ ಕಪ್‌ಗಾಗಿ ಟ್ಯಾಂಪನ್‌ಗಳನ್ನು ಡಿಚಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನೀವು ಏಕೆ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಅವಧಿಗಳ ಅಹಿತಕರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಜೀವನದ ಸತ್ಯಗಳಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಬಂದಿದ್ದಾರೆ. ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳ ಮೂಲಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಿಲ್ಲದೆ ಯೋಗ ತರಗತಿಯ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ನೀವು ಚಿಂತಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಡ್ ಸೋರಿಕೆಯಾದಾಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕನಿಷ್ಠ ನೆಚ್ಚಿನ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ಮತ್ತು ವಾರದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಒಣ ಗಿಡಿದು ಮುಚ್ಚು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದರೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗದ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಮುಟ್ಟಿನ ಕಪ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ ... ಮತ್ತು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಹಿಂತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಾನು ಮೊದಲಿಗೆ ನನ್ನ ದಾರಿಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಿದೆ. ನಾನು ನನ್ನ ಸ್ಥಳೀಯ ಔಷಧಿ ಅಂಗಡಿಗೆ ಹೋದೆ ಮತ್ತು ಸಾಫ್ಟ್‌ಕಪ್‌ಗಳ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಖರೀದಿಸಿದೆ. ಸಾಫ್ಟ್‌ಕಪ್‌ಗಳು ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ menstruತುಚಕ್ರದ ಕಪ್‌ಗಳು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ಇರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ನಂತರ ಅದನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಚಕ್ರದ ನಂತರ, ನಾನು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ, ನಾನು ಎಸೆಯುವ ಕಪ್‌ಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮೊದಲ ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಮುಟ್ಟಿನ ಕಪ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದೆ. ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಲಿಲಿ ಕಪ್, ದಿವಾ ಕಪ್, ಲುನೆಟ್, ಲೆನಾ ಕಪ್, ಮೆಲುನಾ ಮತ್ತು ಮೂನ್‌ಕಪ್‌ನಂತಹ ವಿವಿಧ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳಿವೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಅದರ ಆಕಾರ, ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ದೃಢತೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಲೆನಾ ಕಪ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಋತುಚಕ್ರದ ಕಪ್ಗಳು ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಎರಡು ಗಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನ್ಮ ನೀಡದ ಮಹಿಳೆಯರು ಚಿಕ್ಕ ಆಯ್ಕೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ದೊಡ್ಡದಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ದೃirತೆಯು ಹೆಚ್ಚು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ-ಇದು ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಕಪ್ ಅನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಂದು ಸೀಲ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಎಷ್ಟು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆಯೋ ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮೆಚ್ಚಿನವು ಲೆನಾ ಕಪ್ ಸೆನ್ಸಿಟಿವ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲೆನಾ ಕಪ್‌ನಂತೆಯೇ ಒಂದೇ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಆಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ದೃ firmವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ. (ಋತುಚಕ್ರದ ಕಪ್ ಧರಿಸುವುದು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?)

ಮುಟ್ಟಿನ ಕಪ್ ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ನೋವುರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಹರಿವಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗಿಡಿದು ಮುಚ್ಚು ತೆಗೆಯುವ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ-ಇನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯ ಗೋಡೆಗಳಿಗೆ ಹತ್ತಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ! ಋತುಚಕ್ರದ ಕಪ್ಗಳು ಸಹ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ಬರುವವರೆಗೆ ನೀವು ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಸುವವರಾಗಿದ್ದರೆ-ನಿಮ್ಮ ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ಪಾಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಪ್ ಸಾಧನವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಹೊಸ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಮೊದಲಿಗೆ ಕಲಿಕೆಯ ರೇಖೆಯಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕಪ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮತ್ತು ಖಾಲಿ ಮಾಡುವ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿದೇಶಿಯಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಬೇಗನೆ ಅದರ ಹ್ಯಾಂಗ್ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಭಾಗ? ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ (ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ಹನ್ನೆರಡು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ) ನಿಮ್ಮ ಕಪ್ ಅನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಓಡಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರೋ ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಈಜಬಹುದು, ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬಹುದು, ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಎಂದಿನಂತೆ ಓಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ಗಿಡಿದು ಮುಚ್ಚುವ ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಬೃಹತ್ ಪ್ಯಾಡ್‌ನಿಂದ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುವಂತೆಯೇ ಇದು ಅದ್ಭುತವೆನಿಸುತ್ತದೆ. ಓಹ್, ಮತ್ತು TSS- ಡಬಲ್ ಬೋನಸ್‌ನ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲ! (ICYMI, ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ಒಂದು ಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದುವ ವಿಧವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇದೀಗ ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ಗೀಳನ್ನು ಏಕೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.)

ಮುಟ್ಟಿನ ಕಪ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಲೆಟ್ ಮತ್ತು ಪರಿಸರಕ್ಕೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಕಪ್ ಐದು ಮತ್ತು ಹತ್ತು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ (ಹೌದು, ವರ್ಷಗಳು) ಸರಿಯಾದ ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ, ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳ ಮಾಸಿಕ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವುದು. ಕಪ್ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಒಳ್ಳೆಯ ಬಟ್ಟೆಯ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಕಪ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸರಳವಾಗಿದೆ-ಮುಟ್ಟಿನ ನಡುವೆ ಐದು ರಿಂದ ಏಳು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ತಿಂಗಳಿಗೆ ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಟ್ಯಾಂಪೂನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳಿಂದ ಸರಿಸುಮಾರು 150 ಪೌಂಡ್‌ಗಳಷ್ಟು ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತೀರಿ. (ಯಕ್!)

ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಮುಟ್ಟಿನ ಕಪ್ಗಳು ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಡ್ಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. "ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿದೇಶದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಥವಾ ಅಂಗಡಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವು ಸೀಮಿತವಾಗಿರಬಹುದು - ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಮುಟ್ಟಿನ ಕಪ್ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ವುಮೆನ್‌ಕೇರ್ ಗ್ಲೋಬಲ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಧಿಕಾರಿ ಕೆಲ್ಲಿ ಕಲ್ವೆಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಕೈಗೆಟುಕುವ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು. "ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಜೊತೆಗಿನ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಮುಟ್ಟಿನ ಕಪ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಇದು ಯೋನಿ ದ್ರವವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಯೋನಿ ಪಿಹೆಚ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ." (ಟ್ಯಾಂಪೂನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಮಾಡದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಓದಿ.)

ಋತುಚಕ್ರದ ಕಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಅನನ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಸೌಕರ್ಯಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿ. ನೀವು ಹಗುರವಾದ ಅಥವಾ ಭಾರೀ ಹರಿವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಬಣ್ಣ ಅಥವಾ ನೀವು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ನನಗೆ, ನನ್ನ ಚಕ್ರವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಇದು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ. ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನನ್ನ ರಕ್ತವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ನನ್ನ periodತುಚಕ್ರವು ತುಂಬಾ ಭಾರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಎಷ್ಟು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನೋಡಿದಾಗ, ದಿನವಿಡೀ ಎಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಯಿತು.

ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯ ಒಳಗಿನ ಕಾರ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಲಿಯದಿದ್ದರೂ, ಮುಟ್ಟಿನ ಕಪ್‌ನ ಸೌಕರ್ಯವು ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಒಮ್ಮೆ ನಾನು ಮೃದುವಾದ, ಮೃದುವಾದ ಋತುಚಕ್ರದ ಕಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಅವಧಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ, ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಭವಿಷ್ಯದ ಅವಧಿಯನ್ನು ನಾನು ಊಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ