ರೇಖಿ ಎಂದರೇನು, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ತತ್ವಗಳು ಯಾವುವು

ವಿಷಯ

• ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
• 1. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• 2. ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ
• 3. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• 4. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ
• 5. ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರೇಖಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
• ತತ್ವಗಳು ಯಾವುವು
• ರೇಖಿ ಯಾವಾಗ ಮಾಡಬಾರದು

ರೇಖಿ ಎನ್ನುವುದು ಜಪಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ರಚಿಸಲಾದ ಒಂದು ತಂತ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ಕೈಗಳನ್ನು ಇಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರಗಳನ್ನು ಚಕ್ರಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. , ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯ.

ರೇಖಿ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ನಡೆಸುವ ಮೊದಲು, ರೇಖಿಯನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ತಂತ್ರದ ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯುತ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಮನೋಭಾವ ಮತ್ತು ಅರಿವು ಖಚಿತವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಧಿವೇಶನಗಳಲ್ಲಿ ರೀಕಿಯನ್ ಶಕ್ತಿಗಳ ಆಂದೋಲನ ಅಥವಾ ಕಂಪನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಇಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಇದು ನೋವು ನಿವಾರಣೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಡಿತದಂತಹ ಕೆಲವು ಸಾಬೀತಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ರೇಖಿಯ ಅಭ್ಯಾಸವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಅದು ಒಂದು ಧರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ಮೂಲ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಗಳ ಜನರು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ನಂತಹ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ತಂತ್ರಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವುದು ಎಂದು ಇನ್ನಷ್ಟು ನೋಡಿ.

ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ರೇಖಿಯ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರವು ದೇಹವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ, ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯ ವರ್ಗಾವಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಧ್ಯಾನ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಆತಂಕದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಿತ್ರನಾಗಬಹುದು, ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಭಾವನೆಯಿಂದಾಗಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರೇಖಿ ಮೂಲಕ ಒತ್ತಡದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಇದು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೆಮ್ಮದಿಯಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ರೇಖಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ರೇಖಿಯ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕಲಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಂತ್ರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

2. ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ

ಖಿನ್ನತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ರೇಖಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಕೈ ಹಾಕುವ ತಂತ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಜೋಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಾದ ಅತಿಯಾದ ದುಃಖ, ದೈಹಿಕ ದಣಿವು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಮತ್ತು ಹಿಂದೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ.

ರೇಖಿ ಅಧಿವೇಶನಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಮನೋವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ations ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೇಖಿಯನ್ನು drug ಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಖಿನ್ನತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

3. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ರೇಖಿ ಅಭ್ಯಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮತ್ತು ತಲೆಯ ನೋವಿನಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಆಗಿರುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ವಿಫಲರಾಗದಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿನ ಮೇಲೆ ರೇಖಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮೊದಲ ಸೆಷನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ರೇಖಿಯಾನ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕಂಪನ ಮತ್ತು ವೇಗವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂಗಗಳ ಪೀಡಿತ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಸಮಾನವಾದ ಚಕ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಅಲೆಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

4. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ

ರೇಖಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಭಾವನೆಯು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಿತ್ರರಾಷ್ಟ್ರಗಳಾದ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮತ್ತು ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್‌ಗಳಂತಹ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ರೇಖಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಹ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕೊನೆಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇತರ ಸುಳಿವುಗಳೊಂದಿಗೆ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೋಡಿ:

5. ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ರೇಖಿಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾದ ತಂತ್ರಗಳ ಮೂಲಕ, ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆಂತರಿಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ರೇಖಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಭರವಸೆ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ಸಂತೋಷ, ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಾಧನಗಳಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ರೇಖಿ ಎಂಬುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರೇಖಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ರೇಖಿ ಒದಗಿಸುವ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತತೆಯು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಅಭದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತಿಯುತ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಒತ್ತಡ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮತ್ತು ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ನಂತಹ negative ಣಾತ್ಮಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಪೂರ್ವ-ಎಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ತತ್ವಗಳು ಯಾವುವು

ರೇಖಿಯ ಸಂಸ್ಥಾಪಕರು ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನಿರ್ಮಿಸಿದ ಕೆಲವು ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಈ ತಂತ್ರದ ತತ್ವಗಳ ಸೂತ್ರೀಕರಣಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ರೇಖಿಯ ಈ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಳಸುತ್ತಾನೆ, ಇದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು, ಗಮನಿಸಲು ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ:

• ಕೋಪಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ;
• ಚಿಂತಿಸಬೇಡ;
• ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಬೇಕು;
• ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ;
• ದಯೆ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರಿ.

ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಐದು ತತ್ವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಿ ಯೋಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕಾರಣವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ.

ರೇಖಿ ಯಾವಾಗ ಮಾಡಬಾರದು

ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಾದ ಖಿನ್ನತೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ಬದಲಿಸಬಾರದು. ರೇಖಿಯನ್ನು ಸೌಮ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ರೋಗದ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಬರುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.