ಕಳಪೆ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು?
ವಿಷಯ
- ಕಳಪೆ ಸಮತೋಲನ
- ಸಮತೋಲನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
- ಸಮತೋಲನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?
- ಸಮತೋಲನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಪಾಯ ಯಾರು?
- ಸಮತೋಲನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ?
- ಸಮತೋಲನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
- Ations ಷಧಿಗಳು
- ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ
- ಮನೆಯ ಆರೈಕೆ
- ಮೇಲ್ನೋಟ
- ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ
ಕಳಪೆ ಸಮತೋಲನ
ಸಮತೋಲನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿ ನಿಂತಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನೀವು ತಿರುಗುತ್ತಿರುವಿರಿ ಅಥವಾ ಚಲಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ಫಾಲ್ಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಸಮತೋಲನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಸಮತೋಲನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಂತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ನಡೆಯುವಾಗ ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬೀಳದೆ ನಡೆಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.
ಸಮತೋಲನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?
ಸಮತೋಲನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕಾರಣಗಳು:
- ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯ ಸೋಂಕು
- ಕಿವಿಯ ಒಳಗಿನ ತೊಂದರೆಗಳು
- ತಲೆಪೆಟ್ಟು
- ಕಳಪೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ
- ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳು
- ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಸಮತೋಲನ
- ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
- ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
- ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು
- ಸಂಧಿವಾತ
- ವಯಸ್ಸಾದ
ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
- ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಚಲಿಸಿದಾಗ ವರ್ಟಿಗೊ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ನೋಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲಿರುವ ವಸ್ತುವನ್ನು ತಲುಪಲು ನೋಡಿದಾಗ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.
- ಒಳ ಕಿವಿ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತವು ನಿಮಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕು ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಮೆನಿಯರ್ ಕಾಯಿಲೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿನ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸಮತೋಲನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ರಿಂಗಣಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಕಾರಣ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
- ತಲೆಯ ಗಾಯ, ಶ್ರಮದಾಯಕ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಕಿವಿ ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ವಾತಾವರಣದ ಒತ್ತಡ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಒಳಗಿನ ಕಿವಿಯ ದ್ರವವು ನಿಮ್ಮ ಮಧ್ಯ ಕಿವಿಗೆ ಸೋರಿಕೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಸಮತೋಲನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
- ಸಮುದ್ರ ಪ್ರಯಾಣವು ಸಮತೋಲನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಅದು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಗಂಟೆಗಳು, ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ತಿಂಗಳುಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ಅಕೌಸ್ಟಿಕ್ ನ್ಯೂರೋಮಾದಂತಹ ಗೆಡ್ಡೆಯು ಸಹ ಸಮತೋಲನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಮತೋಲನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಪಾಯ ಯಾರು?
ನೀವು ation ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ವೈರಲ್ ಸೋಂಕನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕಿವಿಯ ಒಳಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತಲೆ ಗಾಯದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಸಮತೋಲನ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಅಪಾಯವಿದೆ.
ನೀವು 65 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಮತೋಲನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು.
ದೋಣಿ ಅಥವಾ ಹಡಗಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದರಿಂದ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸಮತೋಲನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೂ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ಸಮತೋಲನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಸಮತೋಲನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು .ಷಧಿಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಿವಿ, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ತಜ್ಞರಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಅವರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು:
- ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
- ಶ್ರವಣ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
- ಕಣ್ಣಿನ ಚಲನೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
- ಎಂಆರ್ಐ ಅಥವಾ ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ನಂತಹ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು
- posturography, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಯ ಅಧ್ಯಯನವಾಗಿದೆ
ಸಮತೋಲನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಮತೋಲನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು:
- ation ಷಧಿ
- ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ
- ಆಹಾರ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
- ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
- ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
Ations ಷಧಿಗಳು
ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಕಿವಿ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ, ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತಿಜೀವಕವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
ನೀವು ವಾಕರಿಕೆ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಆಂಟಿನೋಸಾ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯೋಲೆ ಹಿಂದೆ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಚುಚ್ಚಬಹುದು.
ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ
ನಿಮಗೆ ಮೆನಿಯೆರೆಸ್ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಒಳಗಿನ ಕಿವಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಮನೆಯ ಆರೈಕೆ
ವರ್ಟಿಗೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪುನರ್ವಸತಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕನ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಂತ್ರವೆಂದರೆ ಎಪ್ಲೆ ಕುಶಲತೆ.
ಇದು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಬೇಗನೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಒಂದು ಬದಿಗೆ ತಿರುಗಿಸುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಮತ್ತೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಬಹುಶಃ ಅವರ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ನಿವಾರಿಸಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಸಮತೋಲನ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕಾರಣ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಗಾಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ವಿವಿಧ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ರೆಸ್ಟ್ ರೂಂ ಬಳಸುವಾಗ ಅಥವಾ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಹತ್ತುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬು ಅಥವಾ ಹ್ಯಾಂಡ್ರೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ವಾಹನ ಚಲಾಯಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು. ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:
- ವ್ಯಾಯಾಮ
- ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದರೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ
- ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
- ನಿಮ್ಮ ಉಪ್ಪು ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಮತೋಲಿತ eating ಟ ತಿನ್ನುವುದು
ಮೇಲ್ನೋಟ
ಸಮತೋಲನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಅವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ.
ನೀವು ಕಿವಿ ಸೋಂಕನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ದೋಣಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೆರವುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಕಾರಣ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಥವಾ ವಯಸ್ಸಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮತೋಲನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದವುಗಳನ್ನು ನೀವು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.
ಕಡಿಮೆ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದರ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಉಪ್ಪು ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಪೋರ್ಟಲ್ನಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ
ಧೂಮಪಾನ ಬೆಂಬಲ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ