ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳ್ಳದಂತೆ ನೋವನ್ನು ಹೇಗೆ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ವಿಷಯ

• ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕಾದ ಸ್ಥಾನಗಳು
• ನಾಯಿಗಳ ಶೈಲಿ
• ಮಿಷನರಿ
• ಜೊತೆ ಜೊತೆಗೇ
• ಚಮಚ
• ಇತರ ಸಲಹೆಗಳು
• ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನಂತರ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಅಲೆಕ್ಸಿಸ್ ಲಿರಾ ಅವರ ವಿವರಣೆ

ಬೆನ್ನು ನೋವು ಭಾವಪರವಶತೆಗಿಂತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೆನ್ನುನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅವರ ನೋವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ತಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಕಮಾನು ಮಾಡುವುದು, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ಮುಂತಾದ ಚಲನೆಗಳು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ದುಃಖಕರವಾಗಿಸಬಹುದು.

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ವಿಜ್ಞಾನವು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ - ಶ್ಲೇಷೆಯ ಉದ್ದೇಶ - ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ದಿಂಬನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಹೊಸ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಮುಂತಾದ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಾನಗಳಿಗೆ ಟ್ವೀಕ್ ಮಾಡುವುದು ಎಲ್ಲ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಆನಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇತರ ಸುಳಿವುಗಳಿಗೆ ಯಾವ ಸ್ಥಾನಗಳು ಉತ್ತಮವೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ.

ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕಾದ ಸ್ಥಾನಗಳು

ಬೆನ್ನುನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಸ್ಥಾನವಿಲ್ಲ. ನಿಮಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ನೋವಿನ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ.

ಈಗ, ನೋವು ಮುಕ್ತ ಲೈಂಗಿಕ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಮಾತನಾಡೋಣ. 2015 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಇರುವವರಿಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸ್ಥಾನಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಆರಾಮದಾಯಕವೆಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.

10 ಭಿನ್ನಲಿಂಗೀಯ ದಂಪತಿಗಳ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸಂಶೋಧಕರು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದಾಗ ಅವರು ನೋವು ಮತ್ತು ಲಿಂಗದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನುಗ್ಗುವ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು.

ನಾವು ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗೋಣ!

ನಾಯಿಗಳ ಶೈಲಿ

ಮುಂದೆ ಬಾಗಿದಾಗ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನೋವು ಇರುವವರಿಗೆ ನಾಯಿಗಳ ಶೈಲಿಯು ಆರಾಮವಾಗಿರಬೇಕು.

ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ತುದಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಗೆ ಇಳಿಯುವ ಬದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಿಮ್ಮುಖವಾಗಿ ಬಾಗುವಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಕಮಾನು ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಸಹ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಮಿಷನರಿ

ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಚಲನೆಯು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ ಮಿಷನರಿ ಹೋಗಬೇಕಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅವರ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಗಾಗಿ ಸುತ್ತಿದ ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ ದಿಂಬನ್ನು ಅವರ ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಗೆ ಇಡಬಹುದು.

ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೆ ಸುಳ್ಳು ಅಥವಾ ಮಂಡಿಯೂರಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಜೊತೆ ಜೊತೆಗೇ

ಬೆನ್ನುನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಆನ್-ದಿ-ಸೈಡ್ ಸ್ಥಾನಗಳು. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಪರಸ್ಪರ ಎದುರಾಗಿರುವಾಗ ಅಕ್ಕಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಕಮಾನು ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮಗೆ ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ಚಮಚ

ಬೆನ್ನುನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ಥಾನ ಇದು, ಆದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅಲ್ಲ. ಸ್ವಲ್ಪ ಟ್ವೀಕಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ, ಕೆಲವು ವಿಸ್ತರಣೆ-ಅಸಹಿಷ್ಣು ಜನರಿಗೆ ಚಮಚವು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

ಹಿಂಭಾಗದ ಪ್ರವೇಶ ಚಮಚ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ, ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಹಿಂದೆ ತಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ.

ಇತರ ಸಲಹೆಗಳು

ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಬೆನ್ನುನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಇತರ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ತಿರುಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಒಂದು ಸ್ಥಾನವು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದ ಹೊರತು, ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಗೆ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಅದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಲೈಂಗಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಗೆ ಮೊದಲು ಬಿಸಿ ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ. ಬಿಸಿ ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಶವರ್ ಉದ್ವಿಗ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ, ಯೋನಿ ಅಥವಾ ಗುದ ಸಂಭೋಗದ ಮೊದಲು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನೆನೆಸುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿದರೆ ಉತ್ತಮ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೊದಲು ನೋವು ನಿವಾರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಯಾವುದೇ ಲೈಂಗಿಕ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ (ಒಟಿಸಿ) ಉರಿಯೂತದ ಸೇವನೆಯು ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಮತ್ತು ನ್ಯಾಪ್ರೊಕ್ಸೆನ್ ಸೇರಿವೆ. ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ ಸಹ ನೋವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಉರಿಯೂತವಲ್ಲ.
• ಮೊದಲೇ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಕೆನೆ ಬಳಸಿ. ಲೈಂಗಿಕ ಪರಿಶೋಧನೆಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಸಾಮಯಿಕ ನೋವು ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ - ch ಚ್!
• ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಚಲಿಸುವ ಬದಲು, ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸಂವಹನ. ನಿಮ್ಮ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಅಥವಾ ಆನಂದಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅದು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿರ್ಣಾಯಕ. ಲೈಂಗಿಕ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಿಂಜರಿಕೆ ಅವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ಇದು ಖಚಿತಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
• ಪರಸ್ಪರರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ನೋಯಿಸಿದಾಗ ಪರಸ್ಪರ ಸಂತೋಷಪಡಿಸುವ ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಮೌಖಿಕ ಲೈಂಗಿಕತೆ, ಇಂದ್ರಿಯ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರರ ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕ ವಲಯಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವುದು ಕೆಲವು ಉಪಾಯಗಳು.
• ಮೆತ್ತೆ ಬಳಸಿ. ಕುತ್ತಿಗೆ, ಹಿಂಭಾಗ ಅಥವಾ ಸೊಂಟದ ಕೆಳಗೆ ಒಂದು ದಿಂಬನ್ನು ಇರಿಸುವ ಪ್ರಯೋಗ. ಸಣ್ಣ ಮೆತ್ತೆ ಅಥವಾ ಸುತ್ತಿಕೊಂಡ ಟವೆಲ್ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ವಿವಿಧ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನಂತರ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು

ನೀವು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಕೂಡಿರುವಾಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಎಷ್ಟೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ನೋವು ತೀವ್ರವಾಗಿರದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ನೋಯಿಸಿದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:

• ಒಟಿಸಿ ನೋವು ation ಷಧಿ
• ಶಾಖ ಮತ್ತು ಶೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಎಪ್ಸಮ್ ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನ
• ಮಸಾಜ್

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಬೆನ್ನು ನೋವು ಸೆಕ್ಸ್‌ಪ್ಲೋರಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸ್ಥಾನಗಳು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಇತರರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ನೋವು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಚಲನೆಗಳ ತಿಳುವಳಿಕೆ, ಜೊತೆಗೆ ದಿಂಬಿನಿಂದ ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೆಂಬಲ, ಎಲ್ಲ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ. ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಾನಗಳು ಮತ್ತು ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.