ಈ ಮಹಿಳೆ ತಾನು ಅಥ್ಲೀಟ್‌ನಂತೆ "ಕಾಣುತ್ತಿಲ್ಲ" ಎಂದು ನಂಬಿ ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಕಳೆದಳು, ನಂತರ ಅವಳು ಐರನ್‌ಮ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿದಳು

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಅವೆರಿ ಪಾಂಟೆಲ್-ಸ್ಕೇಫರ್ (ಅಕಾ ಐರನ್ ಏವ್) ಒಬ್ಬ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ಎರಡು ಬಾರಿ ಐರನ್ ಮ್ಯಾನ್. ನೀವು ಅವಳನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದರೆ, ಅವಳು ಅಜೇಯ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಆಕೆಯ ಜೀವನದ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ, ಅವಳು ತನ್ನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದ್ದಳು ಮತ್ತು ಅದು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು-ಸರಳವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ.

"ಬೆಳೆಯುತ್ತಾ, ನಾನು ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಅನುಮತಿಸಲಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಪಾಂಟೆಲ್-ಸ್ಕೇಫರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಆಕಾರ. "ನಾನು ನನ್ನ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಹುಡುಗಿಯರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದೆ. ಯಾರೊಬ್ಬರೂ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿದಾಗ ಜನರು ಯೋಚಿಸುವಷ್ಟು ನಾನು ತೆಳ್ಳಗಿರುವ ಅಥವಾ ನವಿರಾದ ಹುಡುಗಿಯಲ್ಲ." (ಸಂಬಂಧಿತ: ಕ್ಯಾಂಡಿಸ್ ಹಫೈನ್ "ಸ್ಕಿನ್ನಿ" ಅಲ್ಟಿಮೇಟ್ ಬಾಡಿ ಕಾಂಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ ಆಗಿರಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ)

ಆದರೆ ಪಾಂಟೆಲ್-ಸ್ಕೇಫರ್ ಆಗಿತ್ತು ಒಬ್ಬ ಕ್ರೀಡಾಪಟು-ಅದರಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯವನು. "ನಾನು ಅದ್ಭುತ ಈಜುಗಾರನಾಗಿದ್ದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನನ್ನ ಕೋಚ್ ಅಕ್ಷರಶಃ ನನ್ನನ್ನು 'ಏವ್ ದಿ ವೇವ್' ಎಂದು ಕರೆದರು. ಆದರೆ ನನ್ನ ನಿರ್ಮಾಣ ಮತ್ತು ನಾನು ಮಾಡದ ಕಾರಣ ನೋಡು ನಾನು ಸಮರ್ಥನಾಗಿದ್ದಂತೆ, ನಾನು ಐರನ್‌ಮ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲಿ, ನಾನು 5K ಅನ್ನು ಓಡಿಸಬಲ್ಲೆ ಎಂದು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ನಂಬಲು ಬಿಡಲಿಲ್ಲ."

ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ಪಾಂಟೆಲ್-ಸ್ಕೇಫರ್ ಅವರು ಇತರ ಹುಡುಗಿಯರಂತೆ "ಫಿಟ್" ಆಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆಕೆಯ ದೇಹವು ಕಠಿಣವಾದ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡಿದರು. ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ, ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವುದು ಅವಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಪ್ರೌ earlyಾವಸ್ಥೆಯ ಮುಂಚೆಯೇ, ಆಕೆ ತನಗೆ ಸಮಂಜಸವಾದ ತಾಲೀಮು ಹುಡುಕಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದ್ದಳು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಸಾಯುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೂ ಇರಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಮತ್ತೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

2009 ರ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಕಾಲೇಜಿನ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಪಾಂಟೆಲ್-ಸ್ಕೇಫರ್ ಅವರಿಗೆ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಟ್ರಯಥ್ಲಾನ್ ಮಾಡುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು. "ನನ್ನ ತಾಯಿ ಮೊದಲು ಟ್ರಯಥ್ಲಾನ್ ಅನ್ನು ಮಾಡಿರಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾನು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸಿದ್ದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಜನರ ಗುಂಪಿನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಸರೋವರದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಈಜುವುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಓಡುವುದು ಮತ್ತು ಬೈಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಆಲೋಚನೆಯು ನನಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹುಚ್ಚು ಎನಿಸಿತು. ಆದರೆ ನನ್ನ ತಾಯಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದರು-ಮತ್ತು ಅವಳು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದೇ ಎಂದು ನಾನು ಯೋಚಿಸಿದೆ, ನಾನು ಅಕ್ಷರಶಃ ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಮಿಸಿಲ್ಲ. " (ಸಂಬಂಧಿತ: ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವುದು ಹೇಗೆ ಜೀನ್ನಿ ಮೈ ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಕಲಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು)

ಮತ್ತು ಅವಳು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದಳು! ಒಂದೆರಡು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಅವಳು ತನ್ನ ಮೊದಲ ಟ್ರಯಥ್ಲಾನ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದಳು, ಮತ್ತು ಪಾಂಟೆಲ್-ಸ್ಕೇಫರ್ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಿದ್ದಳು. "ನಾನು ದೋಷದಿಂದ ಕಚ್ಚಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನನ್ನ ಜೀವನವು ಸ್ಥಗಿತಗೊಂಡಂತೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಚಕ್ರಗಳು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ತಿರುಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ. ನಾನು ಟ್ರಯಥ್ಲಾನ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬಲ್ಲೆ, ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲಶಾಲಿ, ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯವನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಲ್ಲಿ ನಂಬಲಾಗದ ಸಬಲೀಕರಣದ ಅರ್ಥವೂ ಇತ್ತು." ಓಟದ ಮೂಲಕ ಓಟದ ಮೂಲಕ, ಪಾಂಟೆಲ್-ಶಾಫರ್ ತನ್ನ ದೇಹವು ಏನು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ತಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅರ್ಧ-ಐರನ್‌ಮ್ಯಾನ್‌ಗಳಿಗೆ ಪದವಿ ಪಡೆದರು.

ನಂತರ, ಮುಂದಿನ ವರ್ಷ, ಪಾಂಟೆಲ್-ಸ್ಕೇಫರ್ ತನ್ನ ಮೊದಲ ಐರನ್ ಮ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದಳು. "ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ದೇಹವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನನ್ನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಿಸುವಲ್ಲಿ ನಾನು ಬಹಳ ದೂರ ಬಂದಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಿಮ ಗೆರೆಯನ್ನು ದಾಟಿದ ನಂತರ, ಅವಳು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಳು. "ನಾನು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅನುಭವಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದೆರಡು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ನಾನು ನನ್ನ 10 ವರ್ಷಗಳ ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ತೊರೆದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನಂತಹ ಇತರರಿಗೆ ಅವರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾನು ನನ್ನ ಸಮಯವನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ." (ಸಂಬಂಧಿತ: ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ವಿಜೇತ ಗ್ವೆನ್ ಜಾರ್ಗೆನ್ಸನ್ ಅಕೌಂಟೆಂಟ್‌ನಿಂದ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಲು ಹೇಗೆ ಹೋದರು)

ಅಂದಿನಿಂದ, ಪಾಂಟೆಲ್-ಸ್ಕೇಫರ್ ಮ್ಯಾನ್ಹ್ಯಾಟನ್‌ನ ಈಕ್ವಿನಾಕ್ಸ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಕ್ಲಬ್‌ನಲ್ಲಿ ತರಬೇತುದಾರರಾಗಲು ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ರಾಯಭಾರಿಯಾಗಲು ತನ್ನ ಸಮಯವನ್ನು ಮೀಸಲಿಟ್ಟರು, ಇದು ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಗಾಯದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಐರನ್ ಲೈಫ್ ಕೋಚಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದರು, ಇದು ಓಟ, ಟ್ರಯಥ್ಲಾನ್ಸ್, ಈಜು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಪಡೆದ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ಮುಂದಿನದು: ಅವರು ನವೆಂಬರ್‌ನಲ್ಲಿ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಸಿಟಿ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಡಲು ಸಜ್ಜಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

"10 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಇದು ನನ್ನ ಜೀವನ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳಿದ್ದರೆ, ನಾನು ನಗುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುಚ್ಚ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಿದ್ದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಆದರೆ ಈ ಇಡೀ ಪ್ರಯಾಣವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಂಬಲಾಗದ ಯಂತ್ರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ." (ಸಂಬಂಧಿತ: ಯಾರಾದರೂ ಐರನ್ ಮ್ಯಾನ್ ಆಗುವುದು ಹೇಗೆ)

ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ, ಪಾಂಟೆಲ್-ಸ್ಕೇಫರ್ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಇದುವರೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಕಾರದಲ್ಲಿರುವಂತೆ ರೂಪಿಸಿದಳು. ಆದರೆ ಅವಳಿಗೆ, ಇದು ಪ್ರಮಾಣದ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. "ನಾನು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಿಲ್ಲ, ನಾನು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಲು ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

"ಹೆಚ್ಚು ಮಹಿಳೆಯರು ಆ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರಂತೆಯೇ ನಾನೂ ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ದೇಹವು ತೋರುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಎರಡರಲ್ಲೂ ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಹೆಮ್ಮೆ ಇದೆ. ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಈ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಬ್ಲಾಗರ್‌ನ ಪೋಸ್ಟ್ ನೀವು ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ)

ಪಾಂಟೆಲ್-ಸ್ಕೇಫರ್ ಹೇಳುವಂತೆ ಅವಳು ಐರನ್‌ಮ್ಯಾನ್ ಎಂದು ಹಂಚಿಕೊಂಡಾಗ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಘಾತಕಾರಿ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾಳೆ-ಆದರೆ ತನ್ನ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಇತರರು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವಳು ಹಿಂದಿನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲು ಅವಳು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. "ಜನರನ್ನು ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ವಿಶಾಲಗೊಳಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವಿದೆ, ಅದು ಫಿಟ್ ಆಗಿರುವುದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಾರದು, ಜನರು ನನ್ನನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಾಗ, ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವೇ ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ. ಸಮಾಜವು ಅವರಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದರೂ ಅವರು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸಗಳಿರಬಹುದು. ನನಗೆ ಇನ್ನೂ ಅವಕಾಶ ನೀಡುವ ಧೈರ್ಯ ಸಿಕ್ಕಿಲ್ಲ.

"ನನ್ನ ಕಥೆಯನ್ನು ಯಾರು ಓದುತ್ತಾರೋ ಅವರು ಅಪರಿಮಿತರು ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಅವರು ಮುಂದುವರಿಸಿದರು. "ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿಕೊಂಡ ಮಿತಿಗಳು ಮಾತ್ರ ಎಂದು ನಾನು ದೃಢವಾಗಿ ನಂಬುತ್ತೇನೆ."

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ