ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕೋಶ ಕಾರ್ಸಿನೋಮ ಆರೈಕೆ ವಾಡಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು 7 ಸಲಹೆಗಳು

ವಿಷಯ

• 1. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
• 2. ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ.
• 3. ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.
• 4. ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರಿ.
• 5. ನಿಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ.
• 6. ನಿಮ್ಮ ಚೆಕ್-ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
• 7. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ.

ಮೆಟಾಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕೋಶ ಕಾರ್ಸಿನೋಮ (ಆರ್‌ಸಿಸಿ) ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ision ೇದನ ತಾಣವನ್ನು ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು, ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಅಗತ್ಯತೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು.

ನಿಮ್ಮ ಆರ್‌ಸಿಸಿ ಗೃಹ ಆರೈಕೆ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಏಳು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

1. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಉದ್ದೇಶಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಜೈವಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ವಿಕಿರಣ ಮತ್ತು ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಆರ್‌ಸಿಸಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯು ಏನನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಲಿಖಿತ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿಮಗೆ ಏನೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾದ ಸೂಚನೆಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸೊಸೈಟಿ ಮತ್ತು ನ್ಯಾಷನಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ನಂತಹ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಉತ್ತಮ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ.

2. ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ನೀವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಇದು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯಂತಹ ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ನೀಗಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ತಿನ್ನಲು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ವಾಕರಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ations ಷಧಿಗಳು ನಿಮಗೆ ಅನಾನುಕೂಲ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಸೇವಿಸಬೇಕಾದ ಆಹಾರದ ಬಗೆಗಿನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ ತಜ್ಞರನ್ನು ಕೇಳಿ. ವಾಕರಿಕೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ನೀವು ಬ್ಲಾಂಡ್ ಡಯಟ್‌ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ಮೂರು ದೊಡ್ಡ of ಟಗಳ ಬದಲು ದಿನದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಸಣ್ಣ eat ಟಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಗುಣಮುಖರಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಶೇಕ್ಸ್, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

3. ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಳಲುತ್ತವೆ. ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಬರುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಿದ್ರೆಯ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ದಣಿದಿರುವಾಗ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಿ. ದೊಡ್ಡ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ವಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಕಿರಾಣಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಲಾಂಡ್ರಿ ಮುಂತಾದ ತಪ್ಪುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರು, ನೆರೆಹೊರೆಯವರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವಿದೆ.

4. ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರಿ.

ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮವು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಾರದ ಹೆಚ್ಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯಲು, ಬೈಕು ಸವಾರಿ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯ ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ. ಮೊದಲಿಗೆ ನೀವು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ನಿಧಾನಗತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ತ್ರಾಣವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

5. ನಿಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ.

ಆಮೂಲಾಗ್ರ ನೆಫ್ರೆಕ್ಟೊಮಿಯಂತಹ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹರಡಿದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೂಡ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ medicine ಷಧಿ ನೀಡಬೇಕು. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ take ಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಗದಿತ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ನೋವು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸಹಿಸಲು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನೀವು ಇತರ ಯಾವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.

6. ನಿಮ್ಮ ಚೆಕ್-ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನೀವು ಯಾವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಆಂಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಮುಂದಿನ ಭೇಟಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಈ ನೇಮಕಾತಿಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರಗತಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಪ್ರತಿ ನೇಮಕಾತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಎಕ್ಸರೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್‌ಗಳಂತಹ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿ ನಿಗದಿತ ತಪಾಸಣೆಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಆರೈಕೆ ದಿನಚರಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ತನ್ನಿ.

7. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ನಿಗದಿತ ನೇಮಕಾತಿಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಅಥವಾ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಕಾಯಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಆರೈಕೆ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಏನಾದರೂ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಂಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್, ದಾದಿಯರು ಮತ್ತು ಇತರ ಬೆಂಬಲ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಹೇಳಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ನಿಮಗೆ ಜ್ವರ, ತೀವ್ರ ನೋವು, ision ೇದನ ಅಥವಾ red ೇದನದ ಸುತ್ತ ಕೆಂಪು, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ, ಅಥವಾ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಿದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣ ಅವರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.