ಮೂಗೇಟುಗಳು ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಆರ್ನಿಕಾ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಸತ್ಯ

ವಿಷಯ

• ಅರ್ನಿಕಾ ಎಂದರೇನು?
• ಆರ್ನಿಕಾದ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?
• ಆರ್ನಿಕಾ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆಯೇ?
• ನೀವು ಆರ್ನಿಕಾವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೇ?
• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯಾವುದಾದರೂ ಔಷಧಿ ಅಂಗಡಿಯ ನೋವು ನಿವಾರಕ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ನಡೆದಿದ್ದರೆ, ಗಾಯದ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಎಸಿಇ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್‌ಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಆರ್ನಿಕಾ ಜೆಲ್ ಟ್ಯೂಬ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೀರಿ. ಆದರೆ ಇತರ ನೇರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಆರ್ನಿಕಾ ಹೊಂದಿದೆ ಅಲ್ಲ FDA ಯಿಂದ ಅನುಮೋದಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಎಫ್ಡಿಎ ಸೈಟ್ನ ತ್ವರಿತ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಅವರು ಆರ್ನಿಕವನ್ನು "ಅನುಮೋದಿಸದ ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಒಟಿಸಿ ಮಾನವ ಔಷಧ" ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. (ದಾಖಲೆಗಾಗಿ, FDA ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳು ಅಥವಾ CBD ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸುವುದಿಲ್ಲ.) ಇನ್ನೂ, ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವು ಮತ್ತು ಮೂಗೇಟುಗಳಿಂದ (ಕೆಲವು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ) ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಆರ್ನಿಕಾ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚು ವಿವಾದಿತ ಪರಿಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಅರ್ನಿಕಾ ಎಂದರೇನು?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ಕೆನೆ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ (ಆದರೂ ಪೂರಕಗಳು ಕೂಡ ಇವೆ), ಎಆರ್ನಿಕಾ ಮೊಂಟಾನಾ ಫ್ಲೋರಿಡಾದ ಪಾಮ್ ಬೀಚ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಪೊಡಿಯಾಟ್ರಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಪಾದದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸುಝೇನ್ ಫುಚ್ಸ್, D.P.M. ಪ್ರಕಾರ, ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ. ಮೌಂಟೇನ್ ಡೈಸಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, "ಆರ್ನಿಕಾ ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ವೈದ್ಯರಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾ ಗಾಯಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಊತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನೆಚ್ಚಿನ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಲಿನ್ ಆಂಡರ್ಸನ್, ಪಿಎಚ್‌ಡಿ.

ಆರ್ನಿಕಾದ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?

ಆರ್ನಿಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕಾರಣ, ಅನೇಕ ಸಸ್ಯಗಳಂತೆ, ಇದು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಆಂಡರ್ಸನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆರ್ನಿಕಾ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಆರ್ನಿಕಾ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಸ್ವಂತ ಗುಣಪಡಿಸುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಟಿಎಲ್; ಡಿಆರ್: ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಫ್ಯೂಚ್ಸ್ ತನ್ನ ರೋಗಿಗಳು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಆರ್ನಿಕಾ ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಇದನ್ನು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್, ಕಾಲು ಮತ್ತು ಪಾದದ ಉಳುಕು ಮತ್ತು ಅಕಿಲ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳಂತಹವುಗಳಿಗೆ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. "ಆರ್ನಿಕಾ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಗೇಟುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. (BTW, ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೂಗೇಟು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.)

ಅಂತೆಯೇ, ತೈಮೂರ್ ಲೋಕಶಿನ್, ಡಿಎಸಿಎಂ, ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್‌ನ ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರಿಸ್ಟ್, ತೀವ್ರವಾದ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಆರ್ನಿಕವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ (ಮಸಾಜ್ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಕೇಂದ್ರಾಭಿಮುಖ ಎಫ್ಲೆಯುರೇಜ್, ಇದು ಗಾಯದ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ/ನೋವಿನ ಮೂಲಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಚಲನೆಯಾಗಿದೆ) ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಆರ್ನಿಕಾ ಒಂದು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ವಸ್ತುವಾಗಿರುವ ಕಾರಣ, "ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಡಬಲ್-ಬ್ಲೈಂಡ್, ಪ್ಲಸೀಬೊ-ನಿಯಂತ್ರಿತ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ-ಉದ್ಯಮದ ಮಾನದಂಡಕ್ಕೆ ಹಣಕಾಸು ಒದಗಿಸುವಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿಯುಳ್ಳ ಔಷಧ ಕಂಪನಿ ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಜೆನ್ ವೋಲ್ಫ್, ಒಂದು ಬೋರ್ಡ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ -ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಜೆರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಔಷಧಿಕಾರ. ಆದರೆ, ಇದೆ ಕೆಲವು ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲು ಸಂಶೋಧನೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 2016 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಇದು ರೈನೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಗಳ ನಂತರ ಆರ್ನಿಕದ ಸಾಮಯಿಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ (ಓದಲು: ಮೂಗು ಕೆಲಸಗಳು) ಊತ ಮತ್ತು ಮೂಗೇಟುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ರೀತಿಯ ಅಧ್ಯಯನವು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಕಾರಣವಲ್ಲ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಆನಲ್ಸ್ ಆಫ್ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜರಿ ಪ್ಲಾಸಿಬೊ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ರೋಗಿಗಳ ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಆರ್ನಿಕಾ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು (ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೂಪದ ಆರ್ನಿಕ) ರೈನೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೇವಲ 24 ವಿಷಯಗಳಿದ್ದವು-ಇಡೀ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಅಷ್ಟೇನೂ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆರ್ನಿಕ ಜೆಲ್ ಅವರ ಕೈ ಅಥವಾ ಮೊಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ ಇರುವವರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಆರಂಭಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ: ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು 3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅರ್ನಿಕಾ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನೋವು ಮತ್ತು ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಅದೇ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಔಷಧಿಗಳ ಸಮಗ್ರ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಪ್ರಕಾರ, ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆರ್ನಿಕಾ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆಯೇ?

ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರೆ, ಇತರರು ಇದು ಒಟ್ಟು ಬಿಎಸ್ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬ್ರೆಟ್ ಕೋಟ್ಲಸ್, M.D., F.A.C.S., ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರದ ನೇತ್ರಮುಖ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜನ್, ಆರ್ನಿಕಾ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಡಬಲ್-ಬ್ಲೈಂಡ್ ಪ್ಲಸೀಬೊ-ನಿಯಂತ್ರಿತ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಕಣ್ಣಿನ ರೆಪ್ಪೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಬ್ಲೆಫೆರೊಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ) ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಆರ್ನಿಕವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಾನು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಆರಾಮ ಅಥವಾ ಮೂಗೇಟುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಕೊಟ್ಲಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನ್ಯಾಚುರೋಪತಿ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್‌ಗಳು ಹೋಮಿಯೋಪತಿಯ ಪ್ರಬಲ ವಕೀಲರಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವರು ಉಪಾಖ್ಯಾನ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಆರ್ನಿಕ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಉತ್ತಮ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕೊಟ್ಲಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅಂತೆಯೇ, ರೋಡ್ ಐಲ್ಯಾಂಡ್‌ನ ತುರ್ತು ವೈದ್ಯರಾದ ಸ್ಟುವರ್ಟ್ ಸ್ಪಿಟಲ್ನಿಕ್, ಎಮ್‌ಡಿ, ಪ್ಲಸೀಬೊ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಆರ್ನಿಕವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅವರ ಯಾವುದೇ ರೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಮಾರ್ಫಿನ್‌ಗಿಂತ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಧ್ಯಾನ ಉತ್ತಮವೇ?)

ನೀವು ಆರ್ನಿಕಾವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೇ?

ವೋಲ್ಫ್ ಇದನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು: "ನೋವು ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಅಳತೆ ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತ ಪುರಾವೆಗಳಿದ್ದರೂ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಆರ್ನಿಕಾ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಇಲ್ಲ (ಹೇ, ಪ್ಲಸೀಬೊ ಪರಿಣಾಮವು ಒಳ್ಳೆಯದು), ಆದರೆ ಎಫ್ಡಿಎ ಅನುಮೋದಿಸದ ಕಾರಣ ನೀವು ಬಹುಶಃ ಪಾಪಿಂಗ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ