ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅರ್ಜಿನೈನ್ ಎಕೆಜಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ವಿಷಯ

• ಬೆಲೆ
• ಅದು ಏನು
• ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ
• ಮುಖ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು
• ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ

ಅರ್ಜಿನೈನ್ ಎಕೆಜಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಒಬ್ಬರು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಡೋಸ್ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 3 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪೂರಕತೆಯ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಡೋಸ್ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಆಹಾರ ಪೂರಕವನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರ ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು.

ಎಕೆಜಿ ಅರ್ಜಿನೈನ್ ಎಂಬುದು ಅರ್ಜಿನೈನ್‌ನ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ರೂಪವಾಗಿದ್ದು, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀವಕೋಶದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅರ್ಜಿನೈನ್ ಎಕೆಜಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಶಕ್ತಿ, ಆಮ್ಲಜನಕೀಕರಣ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಿಂದಾಗಿ ನೋವು, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೆಲೆ

ಅರ್ಜಿನೈನ್ ಎಕೆಜಿಯ ಬೆಲೆ 50 ರಿಂದ 100 ರೀಗಳ ನಡುವೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಪೂರಕ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳಿಗಾಗಿ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕೆಲವು ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳಾದ ಸೈಟೆಕ್, ಬಯೋಟೆಕ್ ಅಥವಾ ನೌ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದು ಏನು

ಎಕೆಜಿ ಅರ್ಜಿನೈನ್ ಅನ್ನು ಸ್ನಾಯು ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು, ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಅಥವಾ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ರೋಗಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಪೂರಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಅರ್ಜಿನೈನ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಪೂರಕತೆಯ ಉದ್ದೇಶ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ತಯಾರಕರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಪ್ರತಿದಿನ 2 ಅಥವಾ 3 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳ ನಡುವೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಪೂರಕವಾಗಿ ಅರ್ಜಿನೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಮುಖ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಅರ್ಜಿನೈನ್ ಎಕೆಜಿಯ ಮುಖ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಬಡಿತ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ತಲೆನೋವು, ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ elling ತ.

ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ

ಸೂತ್ರದ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಎಕೆಜಿ ಅರ್ಜಿನೈನ್ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸಿನ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಈ ಪೂರಕವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.