ಅಗತ್ಯ ತೈಲಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೇ? ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ 13 ವಿಷಯಗಳು

ವಿಷಯ

• ಸುರಕ್ಷತೆಯು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ
• ಸಾಮಯಿಕ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಸುರಕ್ಷತಾ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು
• ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವಿಕೆ
• ಪ್ಯಾಚ್ ಪರೀಕ್ಷೆ
• ತೈಲಗಳು
• ಆಂತರಿಕ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಸುರಕ್ಷತಾ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು
• ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಗಾಗಿ ಸುರಕ್ಷತಾ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು
• ತೈಲಗಳು
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೇ?
• ತೈಲಗಳು
• ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೇ?
• ತೈಲಗಳು
• ಜನಪ್ರಿಯ ತೈಲಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳು
• ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು
• ನೀವು ಯಾವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ?
• ತೈಲವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?
• ತೈಲವು ದ್ಯುತಿಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆಯೇ?
• ತೈಲವು ಯಾವುದೇ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸಂವಹನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ?
• ಶಿಶುಗಳು, ಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ತೈಲ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೇ?
• ತೈಲವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?
• ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು
• ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ತಲುಪದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ
• ಹರಡುವಾಗ, 30 ರಿಂದ 60 ನಿಮಿಷಗಳ ಮಧ್ಯಂತರಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು
• ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಹರಡುತ್ತದೆ
• ಅನುಮಾನ ಬಂದಾಗ, ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ
• ಯುವಿ ಮಾನ್ಯತೆ ಮೊದಲು ಫೋಟೋಸೆನ್ಸಿಟೈಸಿಂಗ್ ತೈಲಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸಬೇಡಿ
• ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ
• ಎಲ್ಲಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಜ್ವಾಲೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿಡಿ
• ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಸುರಕ್ಷತೆಯು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ

ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಲೇ ಇರುವುದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುವ ಈ ಸಸ್ಯದ ಸಾರಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಳಕೆಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ. ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಕ್ಷೇಮ, ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವ ವಾಡಿಕೆಯಂತೆ ಬಳಸುವಾಗ ಅನೇಕ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತೈಲವು ನಿಮಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ:

• ವಯಸ್ಸು
• ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು
• ation ಷಧಿ ಮತ್ತು ಪೂರಕ ಬಳಕೆ

ತೈಲದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ:

• ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧತೆ
• ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ
• ಬಳಕೆಯ ಅವಧಿ
• ಡೋಸೇಜ್

ಪ್ರತಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು, ಯಾವ ತೈಲಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ನೀವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ.

ಸಾಮಯಿಕ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಸುರಕ್ಷತಾ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು

ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಅಥವಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಾಮಯಿಕ ತೈಲಗಳತ್ತ ತಿರುಗುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ದದ್ದು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ನೇರವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲ್ಪಟ್ಟರೆ ಸಹ ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಕಿತ್ತಳೆ, ಸುಣ್ಣ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯಂತಹ ಇತರವುಗಳು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ ಫೋಟೊಟಾಕ್ಸಿಸಿಟಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವಿಕೆ

ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮದಂತೆ, ನೀವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಶೇಕಡಾ 5 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇಡಬೇಕು.

1 ಶೇಕಡಾವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು 1 oun ನ್ಸ್ ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆಗೆ 6 ಹನಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸುರಕ್ಷಿತ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.

ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು. ವಾಹಕ ತೈಲಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತರಕಾರಿ ಆಧಾರಿತವಾಗಿವೆ. ಅವರು ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಒಯ್ಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಮೇಲ್ಮೈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹರಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ಯಾಚ್ ಪರೀಕ್ಷೆ

ನೀವು ಪೂರ್ಣ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ಯಾಚ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ.

ಪ್ಯಾಚ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವ ಹಂತಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ಸುಗಂಧವಿಲ್ಲದ ಸೋಪ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೋಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
2. ಪ್ಯಾಟ್ ಒಣ.
3. ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಸಾರಭೂತ ಎಣ್ಣೆಯ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೋಳಿನ ಸಣ್ಣ ಪ್ಯಾಚ್‌ಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.
4. 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯಿರಿ.
5. ಗೊಜ್ಜು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ಚರ್ಮದ ಪ್ಯಾಚ್ ಕೆಂಪು, ತುರಿಕೆ, ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಅಥವಾ len ದಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಎಣ್ಣೆಗೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.

24 ಗಂಟೆಗಳ ಅವಧಿ ಮುಗಿಯುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಆ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ತೈಲಗಳು

ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಜನಪ್ರಿಯ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು (ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್):

• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್
• ಸೈಪ್ರೆಸ್
• ನೀಲಗಿರಿ
• ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್
• ಚಹಾ ಮರ (ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಿಸದ)
• ಗುಲಾಬಿ
• ಶ್ರೀಗಂಧ

ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಅರ್ಜಿಗಳನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕಾದ ಜನಪ್ರಿಯ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು:

• ಕೊಲ್ಲಿ
• ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ತೊಗಟೆ ಅಥವಾ ಎಲೆ
• ಲವಂಗ ಮೊಗ್ಗು
• ಸಿಟ್ರೊನೆಲ್ಲಾ
• ಜೀರಿಗೆ
• ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್
• ನಿಂಬೆ ವರ್ಬೆನಾ
• ಓರೆಗಾನೊ
• ಥೈಮ್

ಆಂತರಿಕ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಸುರಕ್ಷತಾ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು

ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಸುಧಾರಿತ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ವೃತ್ತಿಪರರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದ ಹೊರತು ನೀವು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.

ಬಾಯಿ, ಯೋನಿಯ ಅಥವಾ ಇತರ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳಂತಹ ಮೌಖಿಕ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅನ್ವಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಗಾಗಿ ಸುರಕ್ಷತಾ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು

ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂಶೋಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಿಹಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣದಂತೆ ಕೆಲವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದರಿಂದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು.

ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಅಥವಾ ಪ್ರಸರಣದ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಾಗ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಪ್ರಸರಣವು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ತೈಲಗಳನ್ನು ಹರಡುವಾಗ, ಈ ಸುರಕ್ಷತಾ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ:

• ಸರಿಯಾದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
• ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹರಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಮಧ್ಯಂತರವಾಗಿ ಹರಡಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 30 ರಿಂದ 60 ನಿಮಿಷಗಳು, ನಂತರ 30 ರಿಂದ 60 ನಿಮಿಷಗಳು.

ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.

ತೈಲಗಳು

ಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಹರಡುವ ಜನಪ್ರಿಯ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು:

• ಸೀಡರ್ವುಡ್
• ಫರ್
• ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು
• ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್
• ನಿಂಬೆ
• ಸ್ಪಿಯರ್ಮಿಂಟ್
• ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್

ಜನಪ್ರಿಯ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಹರಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳು:

• ಕೊಲ್ಲಿ
• ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ತೊಗಟೆ ಅಥವಾ ಎಲೆ
• ಲವಂಗ ಮೊಗ್ಗು ಅಥವಾ ಎಲೆ
• ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್
• ಪುದೀನಾ
• ಥೈಮ್

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೇ?

ಇದು ಹೆಚ್ಚು ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲ ಮೂರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ.

ಸಾಮಯಿಕ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಜರಾಯು ತಡೆಗೋಡೆ ದಾಟಿ ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವರು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸಬಾರದು ಎಂದು ಕೆಲವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಇದ್ದರೂ, ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ ವಿಧಾನದ ಮೂಲಕ ಬಳಕೆಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾದ ಕೆಲವು ಇವೆ.

ಒಬ್ಬರ ಪ್ರಕಾರ, ಕೆಲವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಭಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರ ಮತ್ತು ಶುಶ್ರೂಷಕಿಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ತೈಲಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸದ ಜನಪ್ರಿಯ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು:

• ಕರ್ಪೂರ
• ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಬೀಜ
• ಹೈಸೊಪ್
• ಪೆನ್ನಿರೋಯಲ್
• ಟ್ಯಾರಗನ್
• ಚಳಿಗಾಲದ ಹಸಿರು
• ವರ್ಮ್ವುಡ್

ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೇ?

ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ಹೆಚ್ಚು ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ತೆಳ್ಳನೆಯ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದು ತೈಲ ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಂಭಾವ್ಯ ವಿಷತ್ವಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಗುರಿಯಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸುರಕ್ಷತಾ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

2 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಕೆಲವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ವಯಸ್ಕರ ಡೋಸಿಂಗ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ. ಸುರಕ್ಷಿತ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಅನುಪಾತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 0.5 ರಿಂದ 2.5 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟಿದೆ.

ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷತಾ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳ ಇತರ ಉದಾಹರಣೆಗಳು:

• ಪುದೀನಾವನ್ನು 6 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಾರದು ಅಥವಾ ಹರಡಬಾರದು.
• ನೀಲಗಿರಿ 10 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಾರದು ಅಥವಾ ಹರಡಬಾರದು.

ನೆನಪಿಡಿ, 1 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು 6 oun ನ್ಸ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು 1 oun ನ್ಸ್ ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು (ಅಥವಾ ವಯಸ್ಕರು) ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಸುರಕ್ಷತಾ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಯಾಗಿ, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೈಗೆಟುಕದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ತೈಲಗಳು

ಪ್ರೌ er ಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ತಲುಪದ ಪುರುಷರ ಮೇಲೆ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ಟೀ ಟ್ರೀ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಸ್ತನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು 2007 ರ ಅಧ್ಯಯನವೊಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ. ಈ ತೈಲಗಳನ್ನು ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ಈ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಸುತ್ತಮುತ್ತ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಸುತ್ತಲೂ ಬಳಸಬಾರದು ಎಂಬ ಜನಪ್ರಿಯ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು:

• ನೀಲಗಿರಿ
• ಫೆನ್ನೆಲ್
• ಪುದೀನಾ
• ರೋಸ್ಮರಿ
• ವರ್ಬೆನಾ
• ಚಳಿಗಾಲದ ಹಸಿರು

ಜನಪ್ರಿಯ ತೈಲಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳು

ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಜನಪ್ರಿಯ ತೈಲಗಳ ಬಳಕೆಯು ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ .ಷಧದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಂಭವನೀಯ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಪಾಯಗಳಿವೆ.

ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಸೋಂಪು. ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಸೋಂಪು ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ drugs ಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಬರ್ಗಮಾಟ್. ಈ ತೈಲವು ಚರ್ಮದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ಒಡ್ಡುವ ಮೊದಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮಯಿಕ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ ಉರಿಯುತ್ತದೆ.
• ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ. ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸದೆ ಅಥವಾ ಸೇವಿಸದೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ, ಈ ಎಣ್ಣೆಯು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ಮುಖದ ಫ್ಲಶಿಂಗ್, ಡಬಲ್ ದೃಷ್ಟಿ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ನೀಲಗಿರಿ. ನುಂಗಿದರೆ, ಈ ಎಣ್ಣೆಯು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್. ಪ್ರೌ ty ಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ತಲುಪದ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಾಮಯಿಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ನಿಂಬೆ ವರ್ಬೆನಾ. ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ, ಈ ತೈಲವು ದ್ಯುತಿಸಂವೇದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸುಡುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಜಾಯಿಕಾಯಿ. ಈ ಎಣ್ಣೆಯು ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ ದದ್ದು ಅಥವಾ ಸುಡುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಭ್ರಮೆ ಮತ್ತು ಕೋಮಾಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಪುದೀನಾ. ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿದಾಗ ಈ ಎಣ್ಣೆ ದದ್ದು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಿರಿಕಿರಿಗಳು. ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಇದು ಎದೆಯುರಿಗೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಋಷಿ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಈ ತೈಲ ಚಡಪಡಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ವರ್ಟಿಗೋ, ತ್ವರಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ನಡುಕ, ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಹಾನಿ.
• ಚಹಾ ಮರ. ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ಈ ತೈಲ ದದ್ದು ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿ. ನುಂಗಿದರೆ ಅದು ಸ್ನಾಯು ಸಮನ್ವಯ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪ್ರೌ er ಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ತಲುಪದ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮೇಲೆ ಸೇವನೆಯು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು

ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಆದರೆ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ಮತ್ತು ಉತ್ತರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ - ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು:

ನೀವು ಯಾವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ?

ನೀವು ಬಳಸುವ ವಿಧಾನವು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ನೀವು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು (ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ) ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅಥವಾ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು (ಸಾಮಯಿಕ) ನೋಡುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಅಥವಾ, ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ (ಮೌಖಿಕ ಅಥವಾ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ) ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನೋಡುತ್ತಿರುವಿರಾ?

ತೈಲವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು “ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ” ಪರಿಗಣಿಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ತೈಲವು ದ್ಯುತಿಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆಯೇ?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸಿಟ್ರಸ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ದ್ಯುತಿಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಗಂಭೀರ ಸುಡುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ತೈಲವು ಯಾವುದೇ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸಂವಹನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ?

ಕೆಲವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು, ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಮೂಲಕ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಇತರ ations ಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಪೂರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಿದಾಗ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.

ಶಿಶುಗಳು, ಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ತೈಲ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೇ?

ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಯಾವಾಗಲೂ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ನಾಯಿಗಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದು ಬೆಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಇತರ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗಿಂತ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯನ್ನು ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ತೈಲವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?

ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವಾಗ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ವಿಂಟರ್‌ಗ್ರೀನ್‌ನಂತೆ ಕೆಲವು ತೈಲಗಳು ಮಾರಕವಾಗಬಹುದು.

ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಇತರ ations ಷಧಿಗಳು, ಪೂರಕಗಳು ಅಥವಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳಂತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು. ಇದರರ್ಥ ಅವುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ಸಂಗ್ರಹಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ಬಳಸುವಾಗ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು.

ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ತಲುಪದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ನಿಮ್ಮ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಇರಿಸಲು ಇದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಎಲ್ಲಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬೀರುವಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಲಾಕ್ ಸೇರಿಸಿ.

ಹರಡುವಾಗ, 30 ರಿಂದ 60 ನಿಮಿಷಗಳ ಮಧ್ಯಂತರಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು

ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ, ಕಡಿಮೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರ್ಶ ಸಮಯಗಳನ್ನು ಮೀರಿದರೆ ತೈಲದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ವರ್ಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಹರಡುತ್ತದೆ

ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮದಂತೆ, ನೀವು ವಾಸನೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಬೀಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನೀವು ಕೆರಳಿಸುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವಾತಾಯನವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ - ಮತ್ತು ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಬಾಗಿಲುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುವುದನ್ನು ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಅನುಮಾನ ಬಂದಾಗ, ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ

ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ ಬಳಸುವಾಗ, ವಾಹಕ ತೈಲಗಳನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸಬಾರದು. ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಮೇಲ್ಮೈ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಹರಡಲು ಅವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ದದ್ದು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ.

ಯುವಿ ಮಾನ್ಯತೆ ಮೊದಲು ಫೋಟೋಸೆನ್ಸಿಟೈಸಿಂಗ್ ತೈಲಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸಬೇಡಿ

ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೂತ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನೇರ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವ ಮೊದಲು ಫೋಟೋಸೆನ್ಸಿಟೈಸಿಂಗ್ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯುವಂತೆ ಸುರಕ್ಷತಾ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಅವಶೇಷಗಳು ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಿದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ಗೀಚಿದರೆ, ನೀವು ಗಂಭೀರ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಕಣ್ಣು ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರಬಾರದು.

ಎಲ್ಲಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಜ್ವಾಲೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿಡಿ

ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸುಡುವಂತಹವು. ಅವುಗಳನ್ನು ಮೇಣದ ಬತ್ತಿಗಳು, ಗ್ಯಾಸ್ ಸ್ಟೌವ್ಗಳು, ಸಿಗರೇಟ್ ಅಥವಾ ತೆರೆದ ಬೆಂಕಿಗೂಡುಗಳ ಬಳಿ ಬಳಸಬಾರದು ಅಥವಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಾರದು.

ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತಾ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವೆಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಇನ್ನೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರ ಭಾಗವೆಂದರೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯುವುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಬಂದರೆ, ನೀವು ಎರಡು ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:

• ಎಳ್ಳು ಅಥವಾ ಆಲಿವ್‌ನಂತಹ ಆಹಾರ ದರ್ಜೆಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಅನ್ನು ನೆನೆಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮುಚ್ಚಿದ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಅನ್ನು ಒರೆಸಿ.
• ತಕ್ಷಣ ಆ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತಂಪಾದ, ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ ಹಾಯಿಸಿ.

ನೀವು ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ: ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕೊಬ್ಬಿನ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಕೆನೆ ಬಳಸಿ.

ನೀವು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ವಿಷ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ನಂತರ, ಈ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:

• ಪೂರ್ಣ ಕೊಬ್ಬು ಅಥವಾ 2 ಪ್ರತಿಶತ ಹಾಲು ಕುಡಿಯಿರಿ
• ವಾಂತಿ ತಪ್ಪಿಸಿ
• ತುರ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ತಂಡವನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಇರಿಸಿ

ಮಿಚೆಲ್ ಪುಗ್ಲೆ ಕೆನಡಾದ ಮೂಲದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಬರಹಗಾರ. ಅವರು ಸಮಗ್ರ ಪೌಷ್ಠಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಡಿಪ್ಲೊಮಾ, ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮತ್ತು ಸಮಾಜಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಡಬಲ್ ಸ್ನಾತಕೋತ್ತರ ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನಾ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾತಕೋತ್ತರ ಪದವಿ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಕೆಲಸವು ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಳು, ಸಂಕಲನಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.