ಲೇಖಕ: Peter Berry
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 12 ಜುಲೈ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 23 ಜೂನ್ 2024
Anonim
ಅರಾಕ್ನಾಯಿಡಿಟಿಸ್ನ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ವಿಡಿಯೋ: ಅರಾಕ್ನಾಯಿಡಿಟಿಸ್ನ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ವಿಷಯ

ಅರಾಕ್ನಾಯಿಡಿಟಿಸ್ ಎಂದರೇನು?

ಅರಾಕ್ನಾಯಿಡಿಟಿಸ್ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನೋವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಅರಾಕ್ನಾಯಿಡ್ನ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ನರಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸುವ ಮೂರು ಪೊರೆಗಳ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿದೆ.

ಅರಾಕ್ನಾಯಿಡ್ನಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಗಾಯ, ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಚುಚ್ಚಿದ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ನಂತರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು. ಈ ಉರಿಯೂತವು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ನರಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವುಗಳು ಗಾಯ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಉರಿಯೂತ ಸೆರೆಬ್ರೊಸ್ಪೈನಲ್ ದ್ರವದ ಹರಿವಿನ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯನ್ನು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸುವ ದ್ರವ ಇದು.

ನರಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು, ತೀವ್ರವಾದ ತಲೆನೋವು, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಲಿಸಲು ತೊಂದರೆ ಮುಂತಾದ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಲು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಯಾವ ನರಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅರಾಕ್ನಾಯಿಡಿಟಿಸ್ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗಾಯಗೊಂಡ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಳ ಬೆನ್ನು, ಕಾಲುಗಳು, ಪೃಷ್ಠದ ಅಥವಾ ಪಾದಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.


ನೋವು ವಿದ್ಯುತ್ ಆಘಾತ ಅಥವಾ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯಂತೆ ಅನಿಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನಾದ್ಯಂತ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಹರಡಬಹುದು. ನೀವು ಚಲಿಸುವಾಗ ನೋವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಅರಾಕ್ನಾಯಿಡಿಟಿಸ್ನ ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

  • ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ಅಥವಾ ಪಿನ್-ಮತ್ತು-ಸೂಜಿಗಳ ಭಾವನೆ
  • ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ತೆವಳುತ್ತಾ, ಇರುವೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವಂತೆ
  • ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಅಥವಾ ಸೆಳೆತ
  • ದೌರ್ಬಲ್ಯ
  • ನಡೆಯಲು ತೊಂದರೆ
  • ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು
  • ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
  • ಶ್ರವಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
  • ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
  • ವಾಕರಿಕೆ
  • ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ತೊಂದರೆಗಳು
  • ಮಲಗಲು ತೊಂದರೆ
  • ಆಯಾಸ
  • ಕೀಲು ನೋವು
  • ಸಮತೋಲನ ನಷ್ಟ
  • ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ
  • ಖಿನ್ನತೆ
  • ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ರಿಂಗಿಂಗ್ (ಟಿನ್ನಿಟಸ್)
  • ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆವರು ಮಾಡಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ (ಅನ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್)

ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕಾಲುಗಳು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಅರಾಕ್ನಾಯಿಡಿಟಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಗಾಯ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಎಪಿಡ್ಯೂರಲ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ನಂತರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾರಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:


  • ಎಪಿಡ್ಯೂರಲ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಡಿಸ್ಕ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ
  • ಎಪಿಡ್ಯೂರಲ್ ಅರಿವಳಿಕೆ, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾರ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ವಿತರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ
  • ಕೀಮೋಥೆರಪಿ drugs ಷಧಿಗಳಾದ ಮೆಥೊಟ್ರೆಕ್ಸೇಟ್ (ಟ್ರೆಕ್ಸಾಲ್) ಅನ್ನು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ
  • ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಾಯ ಅಥವಾ ತೊಂದರೆಗಳು
  • ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಗಾಯ
  • ಗಾಯ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದಾಗಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ
  • ಸ್ಪೈನಲ್ ಟ್ಯಾಪ್ (ಸೊಂಟದ ಪಂಕ್ಚರ್), ಇದು ಸೋಂಕುಗಳು, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ನರಮಂಡಲದ ಸ್ಥಿತಿಗತಿಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಿಂದ ಸೆರೆಬ್ರೊಸ್ಪೈನಲ್ ದ್ರವದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ.
  • ಮೈಲೊಗ್ರಾಮ್, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಹುರಿಯಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಡೈ ಮತ್ತು ಎಕ್ಸರೆ ಅಥವಾ ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ
  • ಡಿಸ್ಕ್ ಪ್ರೋಲ್ಯಾಪ್ಸ್, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಹುರಿಯಲ್ಲಿನ ಡಿಸ್ಕ್ನ ಒಳ ಭಾಗವು ಉಬ್ಬಿದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ
  • ಮೆನಿಂಜೈಟಿಸ್, ಇದು ವೈರಲ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕು, ಇದು ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಪೊರೆಗಳ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ
  • ಕ್ಷಯ, ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕು, ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶ, ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ

ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಅರಾಕ್ನಾಯಿಡಿಟಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಇತರ ನರಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ. ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಗಾಯ ಅಥವಾ ಎಪಿಡ್ಯೂರಲ್ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಅರಾಕ್ನಾಯಿಡಿಟಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.


ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಯಾವುದೇ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃ To ೀಕರಿಸಲು, ವೈದ್ಯರು ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನ ಎಂಆರ್ಐ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಳಭಾಗದ ವಿವರವಾದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಎಂಆರ್ಐ ಶಕ್ತಿಯುತ ಆಯಸ್ಕಾಂತಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ರೇಡಿಯೊ ತರಂಗಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಡೈ ಚಿತ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಗಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆ ಏನು?

ಅರಾಕ್ನಾಯಿಡಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ನೋವು ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು:

ಒಪಿಯಾಡ್ಗಳು: ಈ ations ಷಧಿಗಳು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು. ಒಪಿಯಾಡ್ಗಳು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.

ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪೀಡಿತ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಮಸಾಜ್, ಶಾಖ ಮತ್ತು ಶೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಹ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಟಾಕ್ ಥೆರಪಿ: ಅರಾಕ್ನಾಯಿಡಿಟಿಸ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಅನೇಕ ಜನರು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ನೋವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅರಾಕ್ನಾಯಿಡಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನೋವನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಗಾಯದ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಏನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು?

ಅರಾಕ್ನಾಯಿಡಿಟಿಸ್ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು ಮತ್ತು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆಯಂತಹ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಸೌಮ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ. ಇತರರು ತೀವ್ರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸೌಮ್ಯ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯ ನಡುವೆ ಇರುತ್ತಾರೆ.

ಅರಾಕ್ನಾಯಿಡಿಟಿಸ್ನ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು to ಹಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇತರರು ತಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲವಾದರೂ, ನೋವು ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ನಮಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ

ನೋಫ್ಯಾಪ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು: ನೈಜ ಅಥವಾ ಓವರ್‌ಹೈಪ್?

ನೋಫ್ಯಾಪ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು: ನೈಜ ಅಥವಾ ಓವರ್‌ಹೈಪ್?

ಹಸ್ತಮೈಥುನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದ ಜನರ ನಡುವೆ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸಂವಾದದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ 2011 ರಲ್ಲಿ ನೋಫ್ಯಾಪ್ ರೆಡ್ಡಿಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. “ನೋಫ್ಯಾಪ್” (ಈಗ ಟ್ರೇಡ್‌ಮಾರ್ಕ್ ಮಾಡಲಾದ ಹೆಸರು ಮತ್ತು ವ್ಯವಹಾರ) ಎಂಬ ಪದವು “ಫ್ಯಾಪ್” ಎಂಬ ಪದದಿಂದ ಬಂದಿದ...
ನಾವು ಮರುಕಳಿಸುವ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ?

ನಾವು ಮರುಕಳಿಸುವ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ?

ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು ಅಸಮಾಧಾನ ಅಥವಾ ಗೊಂದಲದ ಕನಸುಗಳು. ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಪ್ರಕಾರ, 50 ಪ್ರತಿಶತ ವಯಸ್ಕರು ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು - ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು. (n.d....