ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಧೂಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕೇ?

ವಿಷಯ

• ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಧೂಳು ಏಕೆ ಕೆಟ್ಟದು?
• ಯಾವುದೇ ಧೂಳು-ಸಂಬಂಧಿತ ಹಾನಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿದೂಗಿಸುವುದು
• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ನೀವು ನಗರದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯ ನಡುವೆ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಿರಲಿ, ಹೊರಾಂಗಣವು ಚರ್ಮದ ಹಾನಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು -ಕೇವಲ ಸೂರ್ಯನಿಂದಲ್ಲ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ 20 ಸೂರ್ಯನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು)

"ಧೂಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಠೇವಣಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರದ ಮೌಂಟ್ ಸಿನೈ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸಂಶೋಧನೆಯ ನಿರ್ದೇಶಕ ಜೋಶುವಾ ichೈಚ್ನರ್, ಎಮ್‌ಡಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಇನ್ವೆಸ್ಟಿಗೇಟಿವ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿ ಆ ಕಣಕ ವಸ್ತುವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ — a.k.a. ಧೂಳು - ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. (ಇದನ್ನೂ ನೋಡಿ: ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವ ಗಾಳಿಯು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ದೊಡ್ಡ ಶತ್ರುವೇ?)

ಈಗ, ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ಈ ಕಲ್ಪನೆಯ ಮೇಲೆ ಜಿಗಿಯುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಧೂಳಿನ ವಿರೋಧಿ ಹಕ್ಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಲಿಟನಿಯನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಿವೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಹೊಸ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಬೇಕೇ? ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಧೂಳು ಏಕೆ ಕೆಟ್ಟದು?

ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯ ಮತ್ತು ಧೂಳು ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆ, ಒಡೆಯುವಿಕೆ, ಮಂಕುತನ ಮತ್ತು ಎಸ್ಜಿಮಾವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಡೆಬ್ರಾ ಜಾಲಿಮನ್, M.D., ಮೌಂಟ್ ಸಿನೈನಲ್ಲಿರುವ ಇಕಾನ್ ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಹಾಯಕ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರು ಮತ್ತು ಲೇಖಕರುಚರ್ಮದ ನಿಯಮಗಳು: ಉನ್ನತ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ವ್ಯಾಪಾರ ರಹಸ್ಯಗಳು. "ಇದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು," ಇದು ಕೆಂಪು, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಮಾಲಿನ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ)

ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ನೀವು ವಾಸಿಸುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನಗರ ಅಥವಾ ಗ್ರಾಮೀಣ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತೀರಾ ಎಂಬುದನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಕಣಗಳ ವಿಷಯವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ಸಿಡಿಸಿ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ಗ್ರಾಮೀಣ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಕೇಂದ್ರ ಮಹಾನಗರ ಕೌಂಟಿಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ವಾಯು ಗುಣಮಟ್ಟದ ದಿನಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಯಾವುದೇ ಧೂಳು-ಸಂಬಂಧಿತ ಹಾನಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿದೂಗಿಸುವುದು

"ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಶೇಖರಗೊಳ್ಳುವ ಕೊಳಕು, ಎಣ್ಣೆ, ಮೇಕ್ಅಪ್ ಮತ್ತು ಕಣಗಳ ಮ್ಯಾಟರ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಡಾ. ಝೀಚ್ನರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಒಂದು ಕ್ಲೆನ್ಸರ್‌ಗಾಗಿ ತಲುಪಿ ಐಸೊಯ್ ಸೆನ್ಸಿಟಿವ್ ಸ್ಕಿನ್ ಆಂಟಿ-ಡಸ್ಟ್ ಕ್ಲೆನ್ಸಿಂಗ್ ಫೋಮ್ (ಇದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, $ 35, amazon.com), ಇದು ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಎಣ್ಣೆ, ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ನ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇವೆಲ್ಲವೂ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಧೂಳು ಮತ್ತು ಮಾಲಿನ್ಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ಹಾನಿಯಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಡಾ. ಜಲಿಮಾನ್ ಪ್ರಕಾರ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು. "ಮಾಲಿನ್ಯ-ವಿರೋಧಿ ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, "ಇದು ಪರಿಸರ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಒಟ್ಟಾರೆ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ." (ಸಂಬಂಧಿತ: ಫ್ರೀ ರ್ಯಾಡಿಕಲ್ ಡ್ಯಾಮೇಜ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ)

ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೋಲ್ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ನಿಯಾಸಿನಮೈಡ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಡಾ. ಜಾಲಿಮನ್ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಡಾ. ಜಾರ್ಟ್ ವಿ 7 ಆ್ಯಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಸೀರಮ್ (ಇದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, $ 58, sephora.com) ಅಥವಾ ಇಂಕಿ ಪಟ್ಟಿ ನಿಯಾಸಿನಮೈಡ್ (ಇದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, $ 7, sephora.com).

ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸತು ಮತ್ತು ತಾಮ್ರದಂತಹ ಖನಿಜಗಳು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಮೆಗ್ನೀಶಿಯಂ ಮತ್ತು ಸತುವು ಕೋಪದ ಉರಿ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗದಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಡಾ. ಜಾಲಿಮನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಗೆ ತಲುಪಿ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಲ್ಯಾಬ್ಸ್ ಮಿನರಲ್ ಬೂಸ್ಟರ್ ಸೀರಮ್ (ಇದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, $25, ulta.com), ಇದು ಮೂರರ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಡಾ. ಜಾಲಿಮನ್ ಅವರು ಸಮುದ್ರ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಉತ್ಪನ್ನವಾದ ಎಕ್ಸೊಪೊಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅದು "ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅದರ ರಚನೆ ಮತ್ತು ನೋಟಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ." ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಡಾ ಸ್ಟರ್ಮ್ ಮಾಲಿನ್ಯ ವಿರೋಧಿ ಹನಿಗಳು (ಇದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, $ 145, sephora.com), ಇದು ಕೋಕೋ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಮಾಲಿನ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ)

ನಿಮ್ಮ ಕೈಚೀಲಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ: ಈ ಧೂಳಿನ ವಿರೋಧಿ ತ್ವಚೆ-ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಾಲಿನ್ಯ-ವಿರೋಧಿ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಉಪವಿಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಬಹುಶಃ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊಸ ಆರ್ಸೆನಲ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಮಗ್ರವಾದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ-ಕ್ಲೆನ್ಸರ್, ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಸೀರಮ್ ಮತ್ತು ಸನ್ಸ್‌ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ-ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯ ಮತ್ತು ಧೂಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಪರಿಸರ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ? ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ನಗರದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣೆಯ ಆಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇರಣೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ