ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳು - ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ
ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಸರಿಯಾಗಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳು (ಗಾಯಗಳು) ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇಸ್ಕೆಮಿಕ್ ಎಂದರೆ ದೇಹದ ಒಂದು ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕಳಪೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಕೋಶಗಳು ಸಾಯಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಕಾಲು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಗಾಯಗಳು ಗುಣವಾಗಲು ನಿಧಾನವಾಗಬಹುದು.
ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ಅಪಧಮನಿಗಳು (ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ) ಇಸ್ಕೆಮಿಕ್ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
- ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ. ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ.
- ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸಾಯುತ್ತವೆ, ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
- ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಪಡೆಯದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ.
ಚರ್ಮವು ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ದ್ರವವು ನಿರ್ಮಾಣಗೊಳ್ಳುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇಸ್ಕೆಮಿಕ್ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ನರ ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಕಾಲು ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ನರಗಳ ಹಾನಿ ಶೂನಲ್ಲಿ ಉಜ್ಜುವ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನೋಯುತ್ತಿರುವ ನಂತರ, ಕಳಪೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗುಣವಾಗಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ಕಾಲುಗಳು, ಪಾದಗಳು, ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಗಾಯಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ಗಾ red ಕೆಂಪು, ಹಳದಿ, ಬೂದು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಹುಣ್ಣುಗಳು.
- ಗಾಯದ ಸುತ್ತಲೂ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ (ಪಂಚ್ out ಟ್ ಆಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ).
- ರಕ್ತಸ್ರಾವವಿಲ್ಲ.
- ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳ ಮೂಲಕ ತೋರಿಸಬಹುದಾದ ಆಳವಾದ ಗಾಯ.
- ಗಾಯವು ನೋವುಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಇರಬಹುದು.
- ಕಾಲಿನ ಚರ್ಮವು ಹೊಳೆಯುವ, ಬಿಗಿಯಾದ, ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಕೂದಲುರಹಿತವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
- ಹಾಸಿಗೆ ಅಥವಾ ಕುರ್ಚಿಯ ಬದಿಯಿಂದ ಕಾಲು ಕೆಳಕ್ಕೆ ತೂಗಾಡುವುದರಿಂದ ಕಾಲು ಕೆಂಪಾಗುತ್ತದೆ.
- ನೀವು ಕಾಲು ಎತ್ತಿದಾಗ, ಅದು ಮಸುಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ಕಾಲು ಅಥವಾ ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ನೋವು ನೋವು, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ. ಕಾಲು ಕೆಳಗೆ ತೂಗಾಡಿದಾಗ ನೋವು ಹೋಗಬಹುದು.
ಕಳಪೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ ಇರುವ ಯಾರಾದರೂ ಇಸ್ಕೆಮಿಕ್ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು:
- ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ರೋಗಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಲೂಪಸ್
- ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
- ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟ
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ
- ದುಗ್ಧರಸ ನಾಳಗಳ ತಡೆ, ಇದು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ದ್ರವವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ
- ಧೂಮಪಾನ
ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ಹುಣ್ಣಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ನೀವು take ಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಗಾಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೂಲ ಸೂಚನೆಗಳು ಹೀಗಿವೆ:
- ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಗಾಯವನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮಾಡಿ.
- ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ. ಗಾಯದ ಸುತ್ತಲೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ತುಂಬಾ ಒದ್ದೆಯಾಗದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯದ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಗಾಯವು ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತದೆ.
- ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರ ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಗಾಯವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ನರ್ಸ್ ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ನೀವು ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಈ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಮೇಲ್ಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು ತಳಭಾಗಗಳು, ಕಣಕಾಲುಗಳು, ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
- ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹಾಕಬೇಡಿ. ಸರಿಹೊಂದುವ ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸಿ. ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾದ ಸಾಕ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ಗುಂಪಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಉಜ್ಜುವುದು ಅಥವಾ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಒಂದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ನಿಲ್ಲದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
- ಶೀತದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ.
- ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಗಾಯದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಂದ ಹೇಳದ ಹೊರತು ಸಂಕೋಚನ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ಅಥವಾ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಡಿ. ಇವು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು.
- ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಬೇಡಿ.
ಕೆಲವು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಗಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸು. ಧೂಮಪಾನವು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ಅಪಧಮನಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಿ. ಇದು ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣವಾಗಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ. ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವುದು ರಕ್ತದ ಹರಿವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಿರಿ.
- ನೀವು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ.
ಸೋಂಕಿನ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ:
- ಗಾಯದ ಸುತ್ತ ಕೆಂಪು, ಹೆಚ್ಚಿದ ಉಷ್ಣತೆ ಅಥವಾ elling ತ
- ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಚರಂಡಿ ಅಥವಾ ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಮೋಡ ಕವಿದಿರುವ ಒಳಚರಂಡಿ
- ರಕ್ತಸ್ರಾವ
- ವಾಸನೆ
- ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಶೀತ
- ಹೆಚ್ಚಿದ ನೋವು
ಅಪಧಮನಿಯ ಹುಣ್ಣುಗಳು - ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ; ಅಪಧಮನಿಯ ಕೊರತೆ ಹುಣ್ಣು ಸ್ವಯಂ ಆರೈಕೆ; ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ಗಾಯಗಳು - ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ; ಬಾಹ್ಯ ಅಪಧಮನಿ ಕಾಯಿಲೆ - ಹುಣ್ಣು; ಬಾಹ್ಯ ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆ - ಹುಣ್ಣು; ಪಿವಿಡಿ - ಹುಣ್ಣು; ಪ್ಯಾಡ್ - ಹುಣ್ಣು
ಹಾಫ್ನರ್ ಎ, ಸ್ಪ್ರೆಚರ್ ಇ. ಅಲ್ಸರ್. ಇನ್: ಬೊಲೊಗ್ನಿಯಾ ಜೆಎಲ್, ಶಾಫರ್ ಜೆವಿ, ಸೆರೋನಿ ಎಲ್, ಸಂಪಾದಕರು. ಚರ್ಮರೋಗ. 4 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2018: ಅಧ್ಯಾಯ 105.
ಲಿಯಾಂಗ್ ಎಂ, ಮರ್ಫಿ ಕೆಡಿ, ಫಿಲಿಪ್ಸ್ ಎಲ್ಜಿ. ಗಾಯ ಗುಣವಾಗುವ. ಇನ್: ಟೌನ್‌ಸೆಂಡ್ ಸಿಎಮ್ ಜೂನಿಯರ್, ಬ್ಯೂಚಾಂಪ್ ಆರ್ಡಿ, ಎವರ್ಸ್ ಬಿಎಂ, ಮ್ಯಾಟೊಕ್ಸ್ ಕೆಎಲ್, ಸಂಪಾದಕರು. ಸ್ಯಾಬಿಸ್ಟನ್ ಟೆಕ್ಸ್ಟ್‌ಬುಕ್ ಆಫ್ ಸರ್ಜರಿ: ದಿ ಬಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಬೇಸಿಸ್ ಆಫ್ ಮಾಡರ್ನ್ ಸರ್ಜಿಕಲ್ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್. 20 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2017: ಅಧ್ಯಾಯ 6.
ಸ್ಮಿತ್ ಎಸ್‌ಎಫ್, ಡುಯೆಲ್ ಡಿಜೆ, ಮಾರ್ಟಿನ್ ಕ್ರಿ.ಪೂ., ಅಬೆರ್ಸೋಲ್ಡ್ ಎಂ, ಗೊನ್ಜಾಲೆಜ್ ಎಲ್. ಗಾಯದ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್. ಇದರಲ್ಲಿ: ಸ್ಮಿತ್ ಎಸ್‌ಎಫ್, ಡುಯೆಲ್ ಡಿಜೆ, ಮಾರ್ಟಿನ್ ಕ್ರಿ.ಪೂ., ಅಬೆರ್ಸೋಲ್ಡ್ ಎಂ, ಗೊನ್ಜಾಲೆಜ್ ಎಲ್, ಸಂಪಾದಕರು. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ನರ್ಸಿಂಗ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು: ಸುಧಾರಿತ ಕೌಶಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಮೂಲ. 9 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್, NY: ಪಿಯರ್ಸನ್; 2017: ಅಧ್ಯಾಯ 25.
- ಕಾಲಿನ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
- ಬಾಹ್ಯ ಅಪಧಮನಿಯ ಕಾಯಿಲೆ
- ಚರ್ಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು
ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ
ಕಿವಿ, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಗಂಟಲು
