ಸಿಸ್ಟೀನ್ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು

ವಿಷಯ

• ಸಿಸ್ಟೀನ್ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿ
• ಸಿಸ್ಟೀನ್ ಎಂದರೇನು

ಸಿಸ್ಟೀನ್ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲವಾಗಿದ್ದು, ದೇಹವು ಉತ್ಪಾದಿಸಬಲ್ಲದು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಿ ಸಿಸ್ಟೀನ್ ಮತ್ತು ಮೆಥಿಯೋನಿನ್ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಮೈನೊ ಆಸಿಡ್ ಸಿಸ್ಟೀನ್ ಅನ್ನು ಅಮೈನೊ ಆಸಿಡ್ ಮೆಥಿಯೋನಿನ್ ಮೂಲಕ ಉತ್ಪಾದಿಸಬಹುದು.

ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಿಸ್ಟೀನ್ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ಕೂದಲು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುವವರು, ಸಿಸ್ಟೀನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು, ಹಾಗೆಯೇ ಸಿಸ್ಟೀನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕಂಡಿಷನರ್ ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಕೂದಲು ಮತ್ತು ತಂತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ.

ಸಿಸ್ಟೀನ್ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿ

ಸಿಸ್ಟೀನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರಗಳು:

• ಹಾಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
• ಧಾನ್ಯಗಳು;
• ಗೋಡಂಬಿ ಕಾಯಿ,
• ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಕಾಯಿ,
• ಬೀಜಗಳು,
• ಹ್ಯಾ az ೆಲ್ನಟ್,
• ಬಾದಾಮಿ,
• ಕಡಲೆಕಾಯಿ;
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ,
• ಬ್ರೊಕೊಲಿ,
• ನೇರಳೆ ಈರುಳ್ಳಿ,
• ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು.

ಸಿಸ್ಟೀನ್ ಎಂದರೇನು

ಸಿಸ್ಟೀನ್ ಚರ್ಮದ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸಿಸ್ಟೀನ್ ಅನ್ನು ಮಾನವ ಕೂದಲಿನಿಂದ ಅಥವಾ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಗರಿಗಳ ಮೂಲಕ ವಾಣಿಜ್ಯಿಕವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಬಹುದು, ದುರ್ಬಲ ಅಥವಾ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕೂದಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.