ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ
ವಿಷಯ
ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಆಹಾರವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನೀರು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಆಹಾರಗಳಾದ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ರಸವು ಹೊಸ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಉತ್ತಮ ಮಿತ್ರನಾಗಬಹುದು.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸೋಂಕಿನ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತಿನ್ನುವುದು ತ್ವರಿತ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕಿನಲ್ಲಿ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು
ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಮೂತ್ರವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಅಥವಾ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಮೂತ್ರನಾಳದಲ್ಲಿನ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಸಲಹೆ ಎಂದರೆ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಆಹಾರಗಳಾದ ಈರುಳ್ಳಿ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಶತಾವರಿ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಹುಳಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು. ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕಿನ ಪ್ರಮುಖ 5 ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕಿನಲ್ಲಿ ಏನು ತಿನ್ನಬಾರದು
ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕಿನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು:
- ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳಾದ ಕೇಕ್, ಕುಕೀಸ್, ಮಿಠಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ಗಳು;
- ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಕಪ್ಪು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಸಂಗಾತಿಯ ಚಹಾದಂತಹ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು;
- ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮಾಂಸಗಳಾದ ಸಾಸೇಜ್, ಸಾಸೇಜ್, ಹ್ಯಾಮ್, ಬೊಲೊಗ್ನಾ ಮತ್ತು ಬೇಕನ್;
- ಮಾದಕ ಪಾನೀಯಗಳು;
- ಬಿಳಿ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟು ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳಾದ ಕೇಕ್, ಕುಕೀಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್‌ಗಳು.
ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಹೊಸ ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ತಡೆಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮೆನು
ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ 3 ದಿನಗಳ ಮೆನುವಿನ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
| ಲಘು | ದೀನ್ 1 | 2 ನೇ ದಿನ | 3 ನೇ ದಿನ |
| ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ | ಚಿಯಾ ಮತ್ತು 1 ಕೋಲ್ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ನಯ | ಗ್ರಾನೋಲಾ ಮತ್ತು ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ 1 ಸರಳ ಮೊಸರು | ಸೋರ್ಸೊಪ್ ಜ್ಯೂಸ್ + ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ರಿಕೊಟ್ಟಾ ಕ್ರೀಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಫುಲ್‌ಮೀಲ್ ಬ್ರೆಡ್‌ನ 1 ಸ್ಲೈಸ್ |
| ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಿಂಡಿ | 6 ಅಕ್ಕಿ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ + ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಹಣ್ಣು ಜೆಲ್ಲಿ | ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ರಸ + 5 ಬೀಜಗಳು | 1 ಮೊಸರು + 10 ಕಡಲೆಕಾಯಿ |
| ಲಂಚ್ ಡಿನ್ನರ್ | ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಮೀನು ಫಿಲೆಟ್ | ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಸಲಾಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಚಿಕನ್ | ನೆಲದ ಗೋಮಾಂಸ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಜೊತೆ ಮಸಾಲೆ |
| ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ತಿಂಡಿ | 1 ಸರಳ ಮೊಸರು + 1 ಕ್ರೆಪ್ | 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಹಸಿರು ರಸ + ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ 1 ಸ್ಲೈಸ್ ಬ್ರೆಡ್ | 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಜ್ಯೂಸ್ + 2 ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು |
ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇದನ್ನು ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಬೇಕು. ಆಹಾರವು ಮಿತ್ರರಾಷ್ಟ್ರವಾಗಿದ್ದು ಅದು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.
ನಮ್ಮ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಲಹೆಗಳಿಗಾಗಿ ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ:
ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ
ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಓವನ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ: ನ್ಯೂಕ್ ಗೆ, ಅಥವಾ ನ್ಯೂಕ್ ಗೆ ಅಲ್ಲವೇ?
