ಮಗುವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು: 0 ರಿಂದ 12 ತಿಂಗಳುಗಳು

ವಿಷಯ

• ಆಹಾರ ಪರಿಚಯವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು
• ಮಗು ಎಷ್ಟು ತಿನ್ನಬೇಕು
• Prepare ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
• ಮಗು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸದಿದ್ದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
• ಯಾವ ಮಗು ತಿನ್ನಬಾರದು

ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವು 4-6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಎದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಗಂಜಿಗಳು, ಪ್ಯೂರಿಗಳು ಮತ್ತು ಅರೆ-ಘನ ಆಹಾರಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಘನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 8 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಿಶುಗಳು ತಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಾಯಿಗೆ ಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, 12 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕುಟುಂಬದ ಉಳಿದವರಂತೆಯೇ ಅದೇ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ meal ಟ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮಗುವಿಗೆ 6 ದೈನಂದಿನ need ಟ ಬೇಕು: ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ತಿಂಡಿ, lunch ಟ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ತಿಂಡಿ, ಭೋಜನ ಮತ್ತು ಸಪ್ಪರ್. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಶಿಶುಗಳು ಇನ್ನೂ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇನ್ನೂ ಒಂದು having ಟ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವಿಗೆ 1 ವರ್ಷ ತಲುಪಿದಾಗ, ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ ಮತ್ತು ಸಪ್ಪರ್ ಮಾತ್ರ ಹಾಲು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಎಲ್ಲಾ als ಟಗಳನ್ನು ಘನ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು, ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು.

ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರದ ತುಣುಕುಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.6-7ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು ಮತ್ತು ತುರಿದ ಚೀಸ್. ಮಾರಿಯಾ ಮಾದರಿಯ ಕುಕೀಗಳು, ಮಗುವನ್ನು ತಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದಿಡಲು. ಗಂಜಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು: ಅಕ್ಕಿ, ಜೋಳ, ಓಟ್ಸ್, ಬಾರ್ಲಿ, ಗೋಧಿ ಮತ್ತು ರೈ.ಗಂಜಿ ಎದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಹೊಂದಿಕೊಂಡ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.7-8ಮೂಳೆಗಳಿಲ್ಲದ ಕೋಳಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.ಕೆಂಪು ಮಾಂಸವನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಆಹಾರವು ಮೃದು ಅಥವಾ ಅರೆ-ಘನ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.9-12ಮೀನು ಮತ್ತು ಇಡೀ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಇಲ್ಲಿಂದ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಣ್ಣ ಮೂಳೆಗಳಿಲ್ಲದ ತುಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಅಕ್ಕಿ ತಿನ್ನಬಹುದು.ಕೆಲವು ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ

ಇದು ಕೇವಲ ಶಿಶುಗಳ ಆಹಾರದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

Society * * * ಅಮೆರಿಕನ್ ಸೊಸೈಟಿ ಆಫ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಪ್ರಕಾರ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಮೀನುಗಳಂತಹ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯವು 4 ರಿಂದ 6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ನಡುವೆ ಆಗಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಲರ್ಜಿಗಳು. ಅಲರ್ಜಿಯ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ಎಸ್ಜಿಮಾದೊಂದಿಗೆ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದನ್ನು ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮಾಂಸ, ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್, ಮಿಠಾಯಿಗಳು, ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು, ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಬೀಜಗಳಂತಹ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಆಹಾರ ಪರಿಚಯವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, 4 ರಿಂದ 6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ನಡುವೆ, ಮಗು ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುವುದು, ಆಹಾರವನ್ನು ದೋಚಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಬಾಯಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ಮಾತ್ರ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇದರಿಂದ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲ.

ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು, ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು, ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮಧ್ಯಂತರದೊಂದಿಗೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿ, ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರ ಉಂಟಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಆಹಾರವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತಳಿ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಸ್ಥಿರತೆ ಕ್ರಮೇಣ ಪ್ರಗತಿಯಾಗಬೇಕು, ಮಗುವಿಗೆ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸದೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗು ಎಷ್ಟು ತಿನ್ನಬೇಕು

ಆಹಾರದ ಪರಿಚಯವು 2 ಚಮಚ ಆಹಾರದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ಮಗು 3 ಚಮಚ ತಿನ್ನಬಹುದು. ನೀವು 3 ಚಮಚಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಆ ಮೊತ್ತವನ್ನು ದಿನವಿಡೀ ವಿಂಗಡಿಸಬೇಕು. 6 ರಿಂದ 8 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 3 als ಟ, ಜೊತೆಗೆ 1 ರಿಂದ 2 ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. 8 ತಿಂಗಳಿನಿಂದ, ನೀವು 2 ರಿಂದ 3 als ಟ ಮತ್ತು 2 ರಿಂದ 3 ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಪ್ರತಿ ಆಹಾರದಿಂದ ಬರುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಮಗು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯ ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಾಕಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವುದರಿಂದ ಹಸಿವು, ದಣಿವು, ಅತ್ಯಾಧಿಕತೆ ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಎಂದು ಪೋಷಕರು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ಹಸಿವು: ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳ್ಳಿ;
• ತೃಪ್ತಿ: ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ;
• ದಣಿವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ: ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಅಗಿಯುವ ದರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಆಹಾರವನ್ನು ದೂರವಿರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಮಗುವಿಗೆ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡ ಹೊಟ್ಟೆ ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ಘನ ಆಹಾರಗಳು ಒಂದೇ ದ್ರವ ಆವೃತ್ತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಳವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ನಿಜ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಪೋಷಕರು ಹತಾಶರಾಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದು ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ ಮಗುವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಬಾರದು. ಮಗುವಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿನ್ನಲು ಕಲಿಯಲು ರುಚಿಗಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

Prepare ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ಮಗುವಿನ als ಟವನ್ನು ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರ್ಶವೆಂದರೆ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಬೇಯಿಸಿ ನಂತರ ನೀರು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ (ಪ್ರತಿ ಸೂಪ್ ಅಥವಾ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಕ್ಕೆ 2 ಅಥವಾ 3 ವಿಭಿನ್ನ). ನಂತರ ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಫೋರ್ಕ್‌ನಿಂದ ಬೆರೆಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತುಂಬಾ ದ್ರವರೂಪದ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಬಿಡಬೇಕು. ಇದು lunch ಟ ಮತ್ತು ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ.

ತಿಂಡಿಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸೇಬಿನಂತಹ ಹಿಸುಕಿದ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಪೂರಕಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಪ್ಯಾಕೇಜಿನಲ್ಲಿರುವ ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಗಂಜಿ ಅಥವಾ ಗಂಜಿ ತಯಾರಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ನೀರಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಇತರರು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕು, ಇದು ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಕಾರ ಎದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಹೊಂದಿಕೊಂಡ ಹಾಲು ಆಗಿರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಲು ಬಿಎಲ್‌ಡಬ್ಲ್ಯೂ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ

ಮಗು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸದಿದ್ದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಗು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಪಾಲನೆ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ದುಃಖ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳಿವೆ. ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿನ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ:

ಯಾವ ಮಗು ತಿನ್ನಬಾರದು

ಮಗು 1 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರಗಳು, ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಸಾಸ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅವನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಮಗು ತಿನ್ನಬಾರದು ಎಂಬ ಆಹಾರದ ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳೆಂದರೆ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಹಾಲು, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಬ್ರಿಗೇಡೈರೊ, ಕಾಕ್ಸಿನ್ಹಾ, ಐಸಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವ ಕೇಕ್, ತಂಪು ಪಾನೀಯ ಮತ್ತು ಕೈಗಾರಿಕೀಕರಣಗೊಂಡ ಅಥವಾ ಪುಡಿ ಮಾಡಿದ ರಸ. 3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಆಹಾರಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.