ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ವಿಷಯ

• ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
• ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು
• 1. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಟೀ
• 2. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿ ಸ್ನಾನ
• 3. ಅಗತ್ಯ ತೈಲ ಮಸಾಜ್
• ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು
• ಯಾರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು

ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಬಹಳ ಬಹುಮುಖ medic ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕೀಟಗಳ ಕಡಿತದಂತಹ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅದರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್, ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು.

ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಲವಾಂಡುಲಾ ಎಂದೂ ಕರೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದರ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹೆಸರು ಲವಾಂಡುಲಾ ಅಂಗುಸ್ಟಿಫೋಲಿಯಾ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳು, drug ಷಧಿ ಅಂಗಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬೀದಿ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹಲವಾರು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

1. ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಚಡಪಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ;
2. ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ;
3. ಜ್ವರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ;
4. ಥ್ರಷ್ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ;
5. ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
6. ಮೈಗ್ರೇನ್ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ;
7. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಉತ್ತೇಜಿಸಿ;
8. ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ;
9. ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡು;
10. ಖಿನ್ನತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಸಸ್ಯವನ್ನು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದೇ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಸ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ.

ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ನ ಬಳಸಿದ ಭಾಗಗಳು ಅದರ ಹೂವುಗಳು, ಎಲೆಗಳು, ಚಹಾಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಕಾಂಡ, ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಅಥವಾ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದು.

1. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಟೀ

ಕಳಪೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವು, ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಚಹಾ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು:

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• 70 ಗ್ರಾಂ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಹೂವುಗಳು;
• 1 ಲೀ ಕುದಿಯುವ ನೀರು.

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್:

• ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ನೀರು ಕುದಿಯುವಾಗ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಆ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ, ಯಾವಾಗಲೂ ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ತಳಿ.

ಈ ಚಹಾವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಪ್ರತಿ ಮುಖ್ಯ after ಟದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

2. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿ ಸ್ನಾನ

ಬಿಸಿ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸ್ನಾನವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಸಸ್ಯದಿಂದ ಬಿಸಿನೀರಿಗೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಒಣ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಹೂಗಳು ಅಥವಾ 6-7 ಹನಿ ಸಾರಭೂತ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಬೇಬಿ ಡಯಾಪರ್ ನಂತಹ ತೆಳುವಾದ ಬಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾಕುವುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅದನ್ನು ಸ್ಯಾಚೆಟ್ ಮಾಡಲು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ ಬಳಸಿ ಶವರ್‌ಗೆ ಸ್ಯಾಚೆಟ್ ಅನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನೀರು ಸಸ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್‌ನ properties ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಒಣಗಿದ ಹೂವುಗಳ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಸಸ್ಯದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಮೊದಲು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅಥವಾ ಪುದೀನ ಚಹಾ ಚೀಲಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ಒಣಗಿದ ಸಸ್ಯ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಯಾಚೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು, ಇದನ್ನು ದಿಂಬಿನ ಕೆಳಗೆ ಇಡಬೇಕು, ಇದರಿಂದ ಅವರು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

3. ಅಗತ್ಯ ತೈಲ ಮಸಾಜ್

ದೇವಾಲಯಗಳ ಮೇಲೆ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತಲೆನೋವುಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು, ನೀವು 4 ರಿಂದ 5 ಹನಿ ಸಾರಭೂತ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ದೇವಾಲಯಗಳನ್ನು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಉದ್ವೇಗದಿಂದ ತಲೆನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ದೇವಾಲಯಗಳ ನಂತರ ನೀವು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ಕತ್ತಿನ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹೇಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಈ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೋಡಿ.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಅದರ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಕೀಟಗಳ ಕಡಿತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು, ಇದಕ್ಕಾಗಿ 1 ರಿಂದ 2 ಹನಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ರವಾನಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ನ ಮುಖ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ಅದರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಆದರೆ ಇದು ಅಧಿಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಯಾರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಹುಣ್ಣು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಹ ಇದು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಮುಖಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು.