ಲೇಖಕ: Christy White
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 12 ಮೇ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 16 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
ಫ್ಲೂ ಶಾಟ್ | ನಾನು ಫ್ಲೂ ಶಾಟ್ ಪಡೆಯಬೇಕೇ | ಯಾವುದೇ ಫ್ಲೂ ಶಾಟ್ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆಯೇ
ವಿಡಿಯೋ: ಫ್ಲೂ ಶಾಟ್ | ನಾನು ಫ್ಲೂ ಶಾಟ್ ಪಡೆಯಬೇಕೇ | ಯಾವುದೇ ಫ್ಲೂ ಶಾಟ್ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆಯೇ

ವಿಷಯ

ಫ್ಲೂ ಲಸಿಕೆ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ವೈರಸ್ನ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವೈರಸ್ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ರೂಪಾಂತರಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದರಿಂದ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ನಿರೋಧಕವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈರಸ್‌ನ ಹೊಸ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಪುನಃ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ತೋಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಮೂಲಕ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಜ್ವರ ವಿರುದ್ಧ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲು ಮತ್ತು ಸಾವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳಂತಹ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಲಸಿಕೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿದ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ವೈರಸ್‌ನ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಲೈವ್ ವೈರಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ ತನ್ನನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು "ತರಬೇತಿ" ಮಾಡಲು ಸಾಕು.

ಲಸಿಕೆ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದ ಜನರಿಗೆ ಏಕೀಕೃತ ಆರೋಗ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆ (ಎಸ್‌ಯುಎಸ್) ಉಚಿತವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಖಾಸಗಿ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಇದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

1. ಲಸಿಕೆ ಯಾರು ಪಡೆಯಬೇಕು?

ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಫ್ಲೂ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಫ್ಲೂ ವೈರಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುವ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಜನರಿಗೆ ನೀಡಬೇಕು. ಹೀಗಾಗಿ, ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಚಿವಾಲಯ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದೆ:


  • 6 ತಿಂಗಳು ಮತ್ತು 6 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಅಪೂರ್ಣ (5 ವರ್ಷ ಮತ್ತು 11 ತಿಂಗಳುಗಳು);
  • 55 ರಿಂದ 59 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ವಯಸ್ಕರು;
  • 60 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಹಿರಿಯರು;
  • ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು;
  • 45 ದಿನಗಳ ನಂತರದ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಮಹಿಳೆಯರು;
  • ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು;
  • ಶಿಕ್ಷಕರು;
  • ಸ್ಥಳೀಯ ಜನಸಂಖ್ಯೆ;
  • ಎಚ್ಐವಿ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಂತಹ ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು;
  • ಮಧುಮೇಹ, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಆಸ್ತಮಾದಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರು;
  • ಡೌನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಂತಹ ಟ್ರೈಸೊಮಿ ರೋಗಿಗಳು;
  • ಸಾಮಾಜಿಕ-ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಹದಿಹರೆಯದವರು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೈದಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದಿಂದ ವಂಚಿತರಾದ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಹ ಲಸಿಕೆ ಹಾಕಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ಇರುವ ಸ್ಥಳದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದಾಗಿ, ಇದು ರೋಗಗಳ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

2. ಲಸಿಕೆ ಎಚ್ 1 ಎನ್ 1 ಅಥವಾ ಕರೋನವೈರಸ್ ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆಯೇ?

ಫ್ಲೂ ಲಸಿಕೆ ಎಚ್ 1 ಎನ್ 1 ಸೇರಿದಂತೆ ಫ್ಲೂ ವೈರಸ್‌ನ ವಿವಿಧ ಗುಂಪುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಎಸ್‌ಯುಎಸ್‌ನಿಂದ ಉಚಿತವಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುವ ಲಸಿಕೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವು 3 ವಿಧದ ವೈರಸ್‌ಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ: ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಎ (ಎಚ್ 1 ಎನ್ 1), ಎ (ಎಚ್ 3 ಎನ್ 2) ಮತ್ತು ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಟೈಪ್ ಬಿ, ಕ್ಷುಲ್ಲಕ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಖಾಸಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಲಸಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಟೆಟ್ರಾವಲೆಂಟ್ ಆಗಿದ್ದು, ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯ ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಬಿ.


ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, COVID-19 ಸೋಂಕಿನ ಕಾರಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಕರೋನವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಲಸಿಕೆ ರಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

3. ನಾನು ಲಸಿಕೆ ಎಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಬಹುದು?

ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಎಸ್‌ಯುಎಸ್ ನೀಡುವ ಫ್ಲೂ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ, ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಅಭಿಯಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಅಪಾಯದ ಗುಂಪಿನ ಭಾಗವಾಗಿರದವರು, ಖಾಸಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ, ಲಸಿಕೆ ಪಾವತಿಸಿದ ನಂತರವೂ ಮಾಡಬಹುದು.

4. ನಾನು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?

ಫ್ಲೂ ಲಸಿಕೆ ಅವಧಿಯನ್ನು 6 ರಿಂದ 12 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿವರ್ಷ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ವೈರಸ್‌ಗಳು ತ್ವರಿತ ರೂಪಾಂತರಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದರಿಂದ, ಹೊಸ ಲಸಿಕೆ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದ ಹೊಸ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಮ್ಮೆ ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ನಂತರ, ಫ್ಲೂ ಲಸಿಕೆ 2 ರಿಂದ 4 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಈಗಾಗಲೇ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ಜ್ವರವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

5. ನಾನು ಫ್ಲೂ ಲಸಿಕೆ ಪಡೆಯಬಹುದೇ?

ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಜ್ವರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಲಸಿಕೆಯನ್ನು 4 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನೀಡಬೇಕು. ಹೇಗಾದರೂ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ಜ್ವರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದನ್ನು ಕಾಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜ್ವರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಲಸಿಕೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.


ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಫ್ಲೂ ವೈರಸ್ನಿಂದ ಸಂಭವನೀಯ ಮತ್ತೊಂದು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

6. ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಲಸಿಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು:

  • ತಲೆನೋವು, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅಥವಾ ಕೀಲುಗಳು

ಕೆಲವು ಜನರು ಆಯಾಸ, ದೇಹದ ನೋವು ಮತ್ತು ತಲೆನೋವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಮಾಡಿದ ಸುಮಾರು 6 ರಿಂದ 12 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು: ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ನೋವು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುವವರೆಗೂ ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ ಅಥವಾ ಡಿಪೈರೋನ್ ನಂತಹ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

  • ಜ್ವರ, ಶೀತ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವುದು

ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ನಂತರ ಕೆಲವು ಜನರು ಜ್ವರ, ಶೀತ ಮತ್ತು ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸ್ಥಿರ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಮಾಡಿದ 6 ರಿಂದ 12 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 2 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು:ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಯಂತೆ ನೀವು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್ ಅಥವಾ ಡಿಪೈರೋನ್ ನಂತಹ ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

  • ಆಡಳಿತದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು

ಲಸಿಕೆಯ ಆಡಳಿತದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೋವು, ಕೆಂಪು, ಪ್ರಚೋದನೆ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ .ತದಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು: ಸಂರಕ್ಷಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ cloth ವಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ಬಹಳ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಸೀಮಿತ ಚಲನೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು.

7. ಲಸಿಕೆ ಯಾರು ಪಡೆಯಬಾರದು?

ಈ ಲಸಿಕೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಗುಯಿಲಿನ್-ಬಾರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾದ ಹಿಮೋಫಿಲಿಯಾ ಅಥವಾ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಗೇಟುಗಳು, ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಮೆದುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರಿಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಂತೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಪ್ರತಿಕಾಯ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಅಥವಾ ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್‌ಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಹ ಇದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಾರದು.

8. ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಫ್ಲೂ ಲಸಿಕೆ ಸಿಗಬಹುದೇ?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗುರಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಜ್ವರ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಹೀಗಾಗಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸದ ಅಪಾಯದ ಗುಂಪುಗಳ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಸ್‌ಯುಎಸ್ ಆರೋಗ್ಯ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಲಸಿಕೆ ಉಚಿತವಾಗಿ ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ

ಹೇಲಿ ಬೀಬರ್ ಅವರು ಎಕ್ಟ್ರೋಡಾಕ್ಟಲಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಆನುವಂಶಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದರು - ಆದರೆ ಅದು ಏನು?

ಹೇಲಿ ಬೀಬರ್ ಅವರು ಎಕ್ಟ್ರೋಡಾಕ್ಟಲಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಆನುವಂಶಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದರು - ಆದರೆ ಅದು ಏನು?

ಅಂತರ್ಜಾಲದ ಟ್ರೋಲ್‌ಗಳು ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಟೀಕಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ -ಇದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ಅತ್ಯಂತ ವಿಷಕಾರಿ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವು ತನ್ನ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರು...
ಈ 11 ಚೈತನ್ಯದಾಯಕ ತಿಂಡಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಸ್ಲಂಪ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಳ್ಳುತ್ತದೆ

ಈ 11 ಚೈತನ್ಯದಾಯಕ ತಿಂಡಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಸ್ಲಂಪ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಳ್ಳುತ್ತದೆ

ಇದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 10 ಗಂಟೆಯಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಂಜಾನೆಯ ತಾಲೀಮು ಮತ್ತು ಉಪಹಾರದ ನಂತರ ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯು ಮೂಗುಮುರಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಎರಡು ಕಪ್ ಕಾಫಿಯನ್ನು...