ಲೇಖಕ: Sara Rhodes
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 10 ಫೆಬ್ರುವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 23 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
ಪ್ರಣಯ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡದೆ ಸಕ್ರಿಯ ಹನಿಮೂನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಯೋಜಿಸುವುದು - ಜೀವನಶೈಲಿ
ಪ್ರಣಯ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡದೆ ಸಕ್ರಿಯ ಹನಿಮೂನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಯೋಜಿಸುವುದು - ಜೀವನಶೈಲಿ

ವಿಷಯ

ನವವಿವಾಹಿತರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಡಲತೀರಗಳಿಗೆ ಸೇರಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಸಮುದ್ರದ ನೋಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ತಣ್ಣನೆಯ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಕುಡಿಯಬಹುದು: ಮದುವೆಗಳು ಒತ್ತಡದ ಮತ್ತು ಹನಿಮೂನ್‌ಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸೂಕ್ತ ಸಮಯ. ಆದರೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೆವರುವ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ, ಹೊಸ ರೀತಿಯ ವಿವಾಹದ ನಂತರದ ಆರ್ಭಟ ಕೂಡ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.

ವೆಸ್ಟಿನ್ ಹೋಟೆಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ರೆಸಾರ್ಟ್‌ಗಳ ಸಂಶೋಧನೆಯು 80 ಶೇಕಡಾ ದಂಪತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವುದಕ್ಕಿಂತ ತಮ್ಮ ಮಧುಚಂದ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು 40 ಪ್ರತಿಶತ ದಂಪತಿಗಳು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು ಮತ್ತು ನಗರವನ್ನು ಹೊಸ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಓಡುತ್ತಾರೆ (ಆದ್ದರಿಂದ ಏಕೆ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ನಿಮ್ಮ ಮಧುಚಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗ?).

ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಹ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದೆ - ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು (ವಿವಾಹವನ್ನು ಯೋಜಿಸುವ ಒತ್ತಡದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿದೆ) ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು (ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ತಡೆಯುವುದು). ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್ ಕೂಡ -ದಿನದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ವರವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಸಾಕಾಗಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಹೈಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಸ್ಕೂಬಾ ಡೈವಿಂಗ್ ನಂತಹ ಮೋಜು, ಹೊಸ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ದಂಪತಿಗಳ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸಿದೆ. ಆಕಾರ ಬ್ರೇನ್ ಟ್ರಸ್ಟ್ ಸದಸ್ಯ ರಾಚೆಲ್ ಸುಸ್ಮನ್, ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೈಕೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.


"ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಿಂದ ಹೊರಬಂದಾಗ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಸದನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಮರುಶೋಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ-ಬಹುತೇಕ ನೀವು ಮತ್ತೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ," ಸುಸ್ಮಾನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್‌ಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ಸಾಧಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಭಾವನೆ ಇದೆ."

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹೋಟೆಲ್‌ಗಳು, ಪ್ರಯಾಣ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳು ಈ ಹೊಸ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಕ್ರಿಯ ರಜಾದಿನಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಯೋಚಿಸಿ: ಇಟಲಿಯ ಅಮಾಲ್ಫಿ ಕರಾವಳಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಕೈ-ಹೈ ಕ್ಲಿಫ್ ಸೈಡ್ ಏರಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಖಾಸಗಿ ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ರುಚಿಯ ಪ್ರವಾಸಗಳು ವಿಶ್ವದ ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ನಗರಗಳ ಮೂಲಕ. (ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿ ಇದೆಯೇ? ಈ ಸುಂದರವಾದ ಗ್ಲಾಂಪಿಂಗ್ ರೆಸಾರ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.)

ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಉತ್ತಮವಾದ ಪಾದಯಾತ್ರೆಗಳು, ದಿನದ ಪ್ರವಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಹಸಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸುವುದು -ಆ ಕೊಳದ ಪಕ್ಕದ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮತ್ತು ಪ್ರಣಯ ಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ನೀಡುವಾಗ -ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಲಸ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ, ಸಕ್ರಿಯ ರಜಾದಿನವನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಐದು ಮಾರ್ಗಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಾಹಸ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಾಲ್ಕು ಸ್ಥಳಗಳು.


ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ರಿಯ ರಜಾದಿನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಯೋಜಿಸುವುದು

ಕಾಯುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

"ಹೆಚ್ಚಿನ ವಧುಗಳು ಮತ್ತು ವರಗಳು ತಾವು ಮದುವೆಯಾಗುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ಮಧುಚಂದ್ರದ ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಆಯಾಸವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆಯೇ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ಆಡ್ಲಿ ಟ್ರಾವೆಲ್‌ನ ಪ್ರಯಾಣ ತಜ್ಞ ಹೈಲಿ ಲ್ಯಾಂಡರ್ಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಬೆಸ್ಪೋಕ್ ಟ್ರಿಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯ ದಿನವು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಎಲ್ಲವೂ ಆಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ಕೂಡ ಹರಿಸುತ್ತವೆ ನೀವು. "ವಿವಾಹದ ನಂತರದ ಎರಡು ಮೂರು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಗಮನವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುವುದು ಸಹ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ-ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಅಗತ್ಯವಾದ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಲು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಲು ಬಹಳ ದೂರ ಬಂದಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಿಕರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆಚರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘ ಪ್ರಯಾಣದ ದಿನಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆ ಗಡಿಯಾರ. " (ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಊಟದ ತಯಾರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.)

ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.

ನೀವು ಮೊದಲು ಬಂದಾಗ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ಬೇಕು ನೆಲವನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು. ಆದರೆ ಲ್ಯಾಂಡರ್ಸ್ ಹನಿಮೂನ್ ಮಾಡುವವರನ್ನು ದಣಿವಿನಿಂದ ದೂರವಿಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಹೊಸ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸಮಯ ವಲಯಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ (ಅಥವಾ ಮುಂಬರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತೆ). ಜೊತೆಗೆ, "ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ರಜೆಯ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ಕೆಲವು ದಿನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ರೋಮಾಂಚನಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವಾಸದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಟಾಟೋಪ ಹೋಟೆಲ್‌ಗಳನ್ನು ಬುಕ್ ಮಾಡಿ.


ಅರ್ಧ ದಿನದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬುಕ್ ಮಾಡಿ.

100 ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ಸವಾರಿ ಅಥವಾ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ಚಾರಣ (ಓದಿ: ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪೂರ್ಣ ದಿನಗಳು) ಧ್ವನಿ ಮೋಜಿನಂತೆ, ಆದರೆ ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ಕೆಲವು ನಿಲುಗಡೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅರ್ಧ-ದಿನದ ವಿಹಾರಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸುವುದು (ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಪಿಕ್ನಿಕ್‌ಗಾಗಿ ರುಚಿಯ ವೈನರಿ ಅಥವಾ ಸುಂದರ ನೋಟ , ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಕ್ರಿಯ ಪ್ರಯಾಣ ಕಂಪನಿ. "ದಿನದ ಮುಂಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ವೇಳೆಗೆ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಉಸಿರಾಟದ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಸಹ ಅನುಮತಿಸುತ್ತೀರಿ."

"ಸಕ್ರಿಯ" ಅನ್ನು ಮರು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿ.

ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬೈಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೋಗುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗುಂಪು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹನಿಮೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. "ಪ್ರತಿದಿನ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವುದು ಸರಿ-ಆದರೆ 'ಸಕ್ರಿಯ' ಎಂದರೆ ಒಂದು ದಿನ ಪರ್ವತವನ್ನು ಪಾದಯಾತ್ರೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ದಿನ ವಾಕಿಂಗ್ ಫುಡ್ ಟೂರ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಇದರರ್ಥ ಪ್ರವಾಸದ ಆರಂಭ ಮತ್ತು ಅಂತ್ಯದವರೆಗೆ ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಚಾರಣ ಮಾಡುವುದು. ಎಲ್ಲೋ ಒಂದು ದ್ವೀಪ ಅಥವಾ ಕಡಲತೀರದಲ್ಲಿ ಆರು ರಾತ್ರಿಗಳು" ಎಂದು ಲ್ಯಾಂಡರ್ಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ "ಸಕ್ರಿಯ" ಗಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇತರ ಅರ್ಧಕ್ಕೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು - ಏಕೆಂದರೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಏನಾದರೂ ಆಗಿರಬೇಕು ಎರಡೂ ಒಳಗೆ.

ಕೆಲವು ಖಾಸಗಿ ಪ್ರವಾಸಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ.

"ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಗುಂಪು ಅನುಭವಗಳ ಮೇಲೆ ಖಾಸಗಿ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಟ್ರೆಡ್‌ವೇ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಹಂಚಿದ ಪ್ರವಾಸಗಳು ನಿಮಗೆ ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಮಾನ ಮನಸ್ಕ ಜನರಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಲು), ಆದರೆ ನೀವು ಅನುಭವದ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಪ್ರತಿ ಈಗೊಮ್ಮೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಲ್ಯಾಂಡರ್ಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: "ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಇಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಮಹತ್ವದ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೊಸ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ರೋಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಅನನ್ಯತೆಯಿದೆ. ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅಸಾಧಾರಣ ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಜಿಗಿಯುವ ಮತ್ತು ಹೊಡೆಯುವಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷತೆ ಇದೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ರಸ್ತೆ ತೆರೆಯಿರಿ."

ಸಕ್ರಿಯ ರಜಾದಿನಗಳಿಗಾಗಿ ಉನ್ನತ ಸ್ಥಳಗಳು

ದಿ ಹಾರ್ಸ್ ಶೂ ಫಾರ್ಮ್; ಹೆಂಡರ್ಸನ್ವಿಲ್ಲೆ, ಉತ್ತರ ಕೆರೊಲಿನಾ

ಈ ಬ್ಲೂ ರಿಡ್ಜ್ ಪರ್ವತ ಶ್ರೇಣಿಯಲ್ಲಿ, 85 ಎಕರೆ ಉರುಳುವ ಹುಲ್ಲುಗಾವಲುಗಳು, ಸೊಂಪಾದ ಕಾಡುಗಳು ಮತ್ತು ತೊರೆಯುತ್ತಿರುವ ಹೊಳೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಮೇನರ್ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಖಾಸಗಿ ಕುಟೀರಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಫಾರ್ಮ್-ಟು-ಟೇಬಲ್ ಬ್ರೇಕ್‌ಫಾಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಂತರ ಪಿಸ್ಗಾ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಅರಣ್ಯದಲ್ಲಿ ಪಾದಯಾತ್ರೆ ಮಾಡಿ, ಫ್ರೆಂಚ್ ಬ್ರಾಡ್ ನದಿಯಲ್ಲಿ ತೇಲಿಸಿ, ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಫ್ಲೈ-ಫಿಶಿಂಗ್ ಟ್ರಿಪ್, ಬೈಕ್, ಪ್ಯಾಡಲ್‌ಬೋರ್ಡ್, ಯೋಗ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 250 ಜಲಪಾತಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ನಂತರ, ಸ್ಟೇಬಲ್ ಸ್ಪಾದಲ್ಲಿ ಪುಸ್ತಕ ಮಸಾಜ್, ಸುಂದರವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ಕುದುರೆ ಲಾಯ. ಸಂಜೆ? ನೀವು ನಕ್ಷತ್ರಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ಪಿಸ್ಗಾ ಪರ್ವತವನ್ನು ನೋಡುವಾಗ ಬೆಂಕಿಯಿಂದ ಆರಾಮವಾಗಿರಿ.

ಬುಕ್ ಮಾಡಿ: ಹಾರ್ಸ್ ಶೂ ಫಾರ್ಮ್, ಉಪಹಾರ ಸೇರಿದಂತೆ ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿಗೆ $250 ರಿಂದ ಕೊಠಡಿಗಳು

ಬಹಾಮಾ ಹೌಸ್; ಬಂದರು ದ್ವೀಪ

ಈ ಗುಪ್ತ ಅಡಗುತಾಣವು ಗುಲಾಬಿ-ಮರಳಿನ ಕಡಲತೀರಗಳು, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೊಗೆನ್ವಿಲ್ಲಾ ಮತ್ತು ವೈಡೂರ್ಯದ ನೀರಿನ (ಕೆರಿಬಿಯನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ) ಯುಟೋಪಿಯನ್ ಭೂದೃಶ್ಯದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ 11 ಕೊಠಡಿಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವಾಸದ ಮೊದಲು ನೀವು ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಲು ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ದಿನವಿಡೀ ಸ್ನಾರ್ಕ್ಲಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಸ್ಕೂಬಾ ಡೈವಿಂಗ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಬಂಡೆಯನ್ನು ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುವ ನೀಲಮಣಿ-ನೀಲಿ ರಂಧ್ರಕ್ಕೆ ಜಿಗಿಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಆಳವಾದ ಸಮುದ್ರದ ವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯ ಊಟಕ್ಕೆ ಮೀನುಗಾರಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ವೇಕ್‌ಬೋರ್ಡಿಂಗ್, ಟ್ಯೂಬಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಜೆಟ್ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಕೂಡ ನಿಮಗಾಗಿ ಇವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಸಿಹಿನೀರಿನ ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಪ್ಸ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಬುಕ್ ಮಾಡಿ: ಬಹಾಮಾ ಹೌಸ್ ಬಂದರು ದ್ವೀಪ; ಉಪಹಾರ, ಕಾಕ್‌ಟೇಲ್‌ಗಳು, ರೌಂಡ್-ಟ್ರಿಪ್ ಬೋಟ್ ಸೇರಿದಂತೆ $ 530 ರಿಂದ ಡಬಲ್ ರೂಮ್‌ಗಳು

ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಕ್ಸಿ ವರ್ಗಾವಣೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಬೀಚ್ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು

ಕ್ಸಿನಾಲನಿ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆ; ಕ್ಸಿನಾಲಾನಿ, ಮೆಕ್ಸಿಕೋ

ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ನೀವು ಕೆಲವು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಜಾಗೃತಿಗಾಗಿ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಈ ಕ್ಷೇಮ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಯು ವಿಜೇತರಾಗಲಿದೆ. 29 ತೆರೆದ ಗಾಳಿ ಕೊಠಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ಕ್ಯಾಸಿಟಾಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸೊಂಪಾದ ಭೂದೃಶ್ಯದೊಳಗೆ ಹೊಂದಿಸಲಾದ ಆರು ಯೋಗ ಸ್ಟುಡಿಯೋಗಳನ್ನು ಹಿಟ್ ಮಾಡಿ. ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಹರಿಯುವುದನ್ನು ಮುಗಿಸಿದಾಗ, ಟೆಮಾಜ್ಕಲ್‌ನಲ್ಲಿ (ನಹುವಾಟ್ಲ್‌ನಲ್ಲಿ “ಹೌಸ್ ಆಫ್ ಹೀಟ್”) ಸಮಯವನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿ, ಒಮ್ಮೆ ಯುದ್ಧಕ್ಕೆ ತಯಾರಾಗಲು ವೈದ್ಯರು ಬಳಸಿದ ಬೆವರು ಲಾಡ್ಜ್; ಷಾಮನ್ ಪವಿತ್ರ ಆಚರಣೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತಾನೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಮಾಂಚನವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ಮೇಲಾವರಣ ಸಾಹಸದಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಮರಗಳ ಮೇಲೆ ಜಿಪ್ ಮಾಡಿ.

ಬುಕ್ ಮಾಡಿ: Xinalani Retreat, ಏಳು ರಾತ್ರಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿ ದಂಪತಿಗೆ $4,032 ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿಗೆ $576 ರಿಂದ

ಮೊಮೆಂಟಮ್ ರಿವರ್ ಎಕ್ಸ್ಪೆಡಿಶನ್ಸ್; ಉತ್ತರ ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ, ಒರೆಗಾನ್, ಇಡಾಹೊ, ಅಲಾಸ್ಕಾ, ಕೆನಡಾ, ಚಿಲಿ, ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು

ಈ ಸಣ್ಣ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಒಡೆತನದ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕಂಪನಿಯು ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಅನ್ವೇಷಕರು ಮತ್ತು ಹೊಸಬರಿಗೆ ಆಫ್-ದಿ-ಬೀಟ್-ಪಥ್ ವೈಟ್ ವಾಟರ್ ರಾಫ್ಟಿಂಗ್ ಪ್ರವಾಸಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಪೂರ್ವ ಯೋಜಿತ ದಂಡಯಾತ್ರೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು (ಅರ್ಧ ದಿನದ ಜಾಂಟ್‌ಗಳಿಂದ ಒಂಬತ್ತು ದಿನಗಳ ಸಾಹಸಗಳನ್ನು ಅನುಭವದ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ) ಅಥವಾ ಗೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಸ್ಟಮ್ ಖಾಸಗಿ ವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ನೀವು ನದಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ಅವರು ವಿಲಾಸಿ ಕ್ಯಾಂಪಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಏರ್ಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಊಟ. ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆ ಏನೇ ಇರಲಿ, ನೀವು ಗಂಭೀರವಾದ ಮೋಜು ಮತ್ತು ಬೆವರು ಮತ್ತು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವ ದೃಶ್ಯಾವಳಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.

ಬುಕ್ ಮಾಡಿ: ವೇಗದ ನದಿ ದಂಡಯಾತ್ರೆಗಳು, ಮಾದರಿ ಬೆಲೆಗಳು: ಅರ್ಧ ದಿನದ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ $ 70; ವಸತಿ ಮತ್ತು ಊಟ ಸೇರಿದಂತೆ ಮೂರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳ ವಿಹಾರಕ್ಕೆ $990 ರಿಂದ $1,250

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜಾಹೀರಾತು

ಹೊಸ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು

ಎಎನ್‌ಎ (ಆಂಟಿನ್ಯೂಕ್ಲಿಯರ್ ಆಂಟಿಬಾಡಿ) ಪರೀಕ್ಷೆ

ಎಎನ್‌ಎ (ಆಂಟಿನ್ಯೂಕ್ಲಿಯರ್ ಆಂಟಿಬಾಡಿ) ಪರೀಕ್ಷೆ

ಎಎನ್ಎ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಂಟಿನ್ಯೂಕ್ಲಿಯರ್ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತದೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಆಂಟಿನ್ಯೂಕ್ಲಿಯರ್ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಸ...
ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್ (ಬಾಯಿಯ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು)

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್ (ಬಾಯಿಯ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು)

ಸಿಗರೆಟ್ ಧೂಮಪಾನವು ಹೃದಯಾಘಾತ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಸೇರಿದಂತೆ ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳಿಂದ ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಪಾಯವು 35 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮತ್ತು ಭಾರೀ ಧೂಮಪಾ...