ಅಧಿಕ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ: ಅದು ಏನು, ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರಣಗಳು

ವಿಷಯ

• ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ
• ಏನು ತಿನ್ನಬಾರದು

ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿದ ನಂತರ ದೇಹದಿಂದ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ, ಇದು ಪ್ಯೂರಿನ್ ಎಂಬ ವಸ್ತುವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದು ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಹರಳುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದಾಗ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಅವನ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಕೀಲುಗಳು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ , ಗೌಟಿ ಸಂಧಿವಾತದ ಮೂಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಗೌಟ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸಂಧಿವಾತದ ಅತ್ಯಂತ ನೋವಿನ ವಿಧವಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು, ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಧ್ಯಮ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಿಯಮಿತ ಅಭ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸಹ ಎದುರಿಸಬೇಕು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತೀವ್ರವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದಾಗ, ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಹಾರಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಬಹುದು.

ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ರಕ್ತ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಉಲ್ಲೇಖ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರು ಆದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರೋಗಿಗೆ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಇದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಹಾನಿ ಅಥವಾ ರಕ್ತಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅನುಮಾನಗಳು ಇದ್ದಾಗ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಅಂಶವೆಂದರೆ ರೋಗಿಯ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಉಲ್ಲೇಖ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಗಿಂತ ಮೇಲಿರುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಸಹ ಇದೆಕಡಿಮೆ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಇದು ವಿಲ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಜನ್ಮಜಾತ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪುರುಷರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಧಿಕ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಜಂಟಿಯಾಗಿ ನೋವು ಮತ್ತು elling ತ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಟೋ, ಪಾದದ, ಮೊಣಕಾಲು ಅಥವಾ ಬೆರಳುಗಳು;
• ಪೀಡಿತ ಜಂಟಿಯನ್ನು ಚಲಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ;
• ಜಂಟಿ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತಲೂ ಬಿಸಿಯಾಗಬಹುದು;
• ಹರಳುಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸಂಗ್ರಹದಿಂದಾಗಿ ಜಂಟಿ ವಿರೂಪ.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳ ನಿರಂತರ ನೋಟಕ್ಕೂ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಎತ್ತರಿಸಿದ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು

ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಮತ್ತು ಮೀನಿನಂತಹ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಅಧಿಕ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಯುರೇಟ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿರ್ಮೂಲನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಕೂಡಿದೆ , ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಂದ ಯುರೇಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಸಂಧಿವಾತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಬೇಕು, ಆದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಲೋಪುರಿನೋಲ್, ಪ್ರೊಬೆನೆಸಿಡ್ ಅಥವಾ ಸಲ್ಫಿನ್‌ಪೈರಾ z ೋನ್ ನಂತಹ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು medicines ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಂಡೊಮೆಥಾಸಿನ್ ಅಥವಾ ಇಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ನಂತಹ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಕೀಲು ನೋವು ನಿವಾರಿಸಿ. ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲಕ್ಕೆ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಸಹ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಪ್ಯೂರಿನ್ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳಾದ ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ, ಮೀನು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಕೈಗಾರಿಕೀಕರಣಗೊಂಡ ಆಹಾರಗಳಿಗಿಂತ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ:

ಏನು ತಿನ್ನಬಾರದು

ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವೆಂದರೆ ಸಾವಯವ ಆಹಾರಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೈಗಾರಿಕೀಕರಣಗೊಂಡ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ಯೂರಿನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವವರಿಗೆ ಸಾವಯವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸಹ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಅತಿಯಾದ ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ;
• ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್, ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್, ಸಾರ್ಡೀನ್ಗಳು, ಹೆರಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಮೀನುಗಳು;
• ಮಾವು, ಅಂಜೂರ, ಪರ್ಸಿಮನ್ ಅಥವಾ ಅನಾನಸ್ ನಂತಹ ತುಂಬಾ ಮಾಗಿದ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣು;
• ಹೆಬ್ಬಾತು ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಕೋಳಿ ಹೆಚ್ಚು;
• ಅತಿಯಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬಿಯರ್.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಾದ ಬ್ರೆಡ್, ಕೇಕ್ ಅಥವಾ ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಸಹ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಏನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾದ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೋಡಿ.