Men ತುಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಪುರುಷರು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ 8 ವಿಷಯಗಳು

ವಿಷಯ

• ಮೊದಲಿನದಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ
• 1. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯವರೆಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ
• 2. ಇದು ನೀವು “ಹಾದುಹೋಗುವ” ವಿಷಯವಲ್ಲ
• 3. ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ op ತುಬಂಧವನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ
• 4. ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ಅವಧಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ
• 5. ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ
• 6. ಪಿಎಂಎಸ್ ಯಾವಾಗಲೂ ದೂರ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ
• 7. ಸ್ಥಳಾಂತರ ಇರುತ್ತದೆ
• 8. ಜಿಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ - ಅಥವಾ, ಕನಿಷ್ಠ, ಕಡಿಮೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು
• Op ತುಬಂಧದ ಮೂಲಕ ಅವಳ ಪರಿವರ್ತನೆಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ವಿಶ್ವದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಸರಿಸುಮಾರು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು ಇದ್ದರೂ ಸಹ, men ತುಸ್ರಾವ ಮತ್ತು op ತುಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಪುರುಷರು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಪುರುಷರು op ತುಬಂಧವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ - ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸೋಣ, ಯಾರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ? - ಆದರೆ ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸುಂದರವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹುಡುಗರಿಗೆ op ತುಬಂಧದೊಂದಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಕಲಿಯಲು ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ಇಡೀ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದೆ, ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಅನುಭೂತಿ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ವಿಶ್ವದ ಪುರುಷರು: ನೀವು ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ op ತುಬಂಧದ ಐಕ್ಯೂ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಮಯ!

ಮೊದಲಿನದಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ

ಮೂಲಭೂತ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ: ಮಹಿಳೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ op ತುಬಂಧವು ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆ ಹಂತಕ್ಕೆ ತಲುಪುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು 20 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮಹಿಳೆಯ stru ತುಚಕ್ರವು ಕ್ರಮೇಣ ಪೆರಿಮೆನೊಪಾಸ್ ತನಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳು ಆಟದಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ, op ತುಬಂಧದ ಹಿಂದಿನ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, op ತುಬಂಧವು ಮಹಿಳೆಯು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿರುವ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ.

1. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯವರೆಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ

ಓಹ್, op ತುಬಂಧವನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದರಿಂದ ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಯೋಚಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ op ತುಬಂಧವು ರಾತ್ರೋರಾತ್ರಿ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. Op ತುಬಂಧವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಪೆರಿಮೆನೊಪಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ವರ್ಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ವರ್ಷದಿಂದ ಅವಧಿ ಮುಕ್ತವಾದ ತನಕ ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಅವಧಿಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕಳೆದಿದ್ದಾಳೆ ಎಂಬ ನಿಟ್ಟುಸಿರು ಬಿಡುವಂತಿಲ್ಲ ಎಂದು ವರ್ಜೀನಿಯಾದ ಚಾರ್ಲೊಟ್ಟೆಸ್ವಿಲ್ಲೆಯ ಬರಹಗಾರ ಮತ್ತು “ಹೌ ಡಿಡ್ ದಿಸ್ ಹ್ಯಾಪನ್?” ನ ಲೇಖಕ ಮೇರಿ ಎಸ್ಸೆಲ್ಮನ್, 54, ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕವರಲ್ಲದ ಕವನಗಳು. ”

"ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳ ಪೆರಿಮೆನೊಪಾಸ್ಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯನ್ನು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಬಹುದು - ನೀವು ಕೇವಲ 10 ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಅಥವಾ ನೀವು ಒಂದನ್ನು ಹೊಂದಿದ 120 ದಿನಗಳ ನಂತರ" ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. “ಇದು ess ಹಿಸುವ ಆಟ. ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗುರುತಿಸುವುದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗೀಸರ್. ”

2. ಇದು ನೀವು “ಹಾದುಹೋಗುವ” ವಿಷಯವಲ್ಲ

Op ತುಬಂಧವು ಎಂದಿಗೂ ನೀವು "ಹಾದುಹೋಗುವ" ವಿಷಯವಲ್ಲ ಎಂದು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ (ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ) ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಎಸ್ಸೆಲ್ಮನ್ ಉತ್ಸಾಹಿ. ಬದಲಾಗಿ, ನೀವು ವರ್ಷಗಟ್ಟಲೆ ತೊದಲುವಿಕೆ, ನಯವಾದ ನಿದ್ರೆ, ವಿಲಕ್ಷಣ ಆತಂಕ, ಮತ್ತು ಸೂಪರ್-ಮೋಜಿನ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

"ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯು ಒಂದು ಅಮೂರ್ತತೆಯಲ್ಲ, ಇದು ನಿಜವಾದ ವಿಷಯ, ಮತ್ತು ಕಿರಿಯ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಹೊಡೆಯುವ ಮೊದಲು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ - op ತುಬಂಧ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಬೆಳೆಯುವ ಇತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ (ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಚ್ tive ಿದ್ರಕಾರಕ) ಅಂಶಗಳು ಮಹಿಳೆಯಂತೆ. "

3. ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ op ತುಬಂಧವನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ

ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ stru ತುಚಕ್ರವು ಎಂದಿಗೂ ಸಮಾನವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ರೀತಿ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪುರುಷರು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ stru ತುಚಕ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಆರಾಮ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅಂಶಗಳು all ತುಬಂಧದ ಮೂಲಕ ಅವರ ಅನುಭವದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

Op ತುಬಂಧವನ್ನು ಖುದ್ದಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಿದ ಲಾರಿ ಪೀ, ತನ್ನ ಜೀವನವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯರಹಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

"ನನ್ನ ಚಕ್ರದ ಮೂಲಕ ನನ್ನ ಹಗಲು ರಾತ್ರಿಗಳನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಾನು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಗಡಿಯಿಲ್ಲದೆ ಬದುಕುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

4. ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ಅವಧಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ

ಪುರುಷ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಯೋನಿಯಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ಮಾಸಿಕ ಘಟನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸರಳವಾಗಿ ಸಂತೋಷಪಡುವಂತಿದೆ. ಆದರೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮೋಸಗೊಳಿಸುವಂತಹುದು.

"ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ" ಎಂದು ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾ ಫ್ರೇಸರ್ ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ. "ನನ್ನ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ, ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೌ er ಾವಸ್ಥೆಯು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೆಂದು ಭಾವಿಸಿದೆವು!"

5. ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ

Op ತುಬಂಧವು ತಲೆನೋವು, ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. 51 ರ ಹರೆಯದ ಮಿಚೆಲ್ ನಾಟಿ, ತನ್ನ ಅವಧಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಯೋಚಿಸುವುದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಲ್ಲ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರೂ, ಬಿಳಿ ಅಂಡೀಸ್ 24/7 ಧರಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಬಾಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಮೆದುಳಿನ ಮಂಜು, ಅಳುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು “ಎಲ್ಲಿಯೂ ಹೊರಗೆ” ಬಂದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಾಟಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

6. ಪಿಎಂಎಸ್ ಯಾವಾಗಲೂ ದೂರ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ

Op ತುಬಂಧವು ಪಿಎಂಎಸ್ ಎಂದು ಹಿಂಸೆಗೆ ಸಯೊನಾರಾ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಯೋಚಿಸಿ. ನಾಟಿ ಮತ್ತು ಅವರಂತಹ ಇತರರು post ತುಬಂಧಕ್ಕೊಳಗಾದ ಜೀವನವನ್ನು ಪಿಎಂಎಸ್ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವ ಬದಲು, op ತುಬಂಧವು ಒಂದು ದೀರ್ಘ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ವಾರದಂತೆ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.

"[ಇದು] ಯಾವುದೇ ಪರಿಹಾರವಿಲ್ಲದ PMS ನಂತಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

7. ಸ್ಥಳಾಂತರ ಇರುತ್ತದೆ

"ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ 54 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಾನು ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಲೂ ಬಗ್ಗುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಎಸ್ಸೆಲ್ಮನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದೆಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ತೂಕವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಲ್ಲ, ಎಲ್ಲದರ ಮೇಲೆ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು, ಆಪಲ್ ಕೆನ್ನೆಗಳಿಂದ (ಅವುಗಳನ್ನು ದವಡೆಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದು) ನನ್ನ ಸುಂದರವಾದ ಯೋನಿಯವರೆಗೆ."

ಆದ್ದರಿಂದ ಪುರುಷರು, ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಹರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋಗದಿದ್ದಾಗ, ಬಹುಶಃ ಅವರು ಎಲ್ಲಿ ಬೀಳಬಹುದೆಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದು.

8. ಜಿಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ - ಅಥವಾ, ಕನಿಷ್ಠ, ಕಡಿಮೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು

Op ತುಬಂಧದ ಒಂದು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ನಿಧಾನಗತಿಯ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

"ಮತ್ತೆ ಒಂದು ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದಿದ್ದರೂ, ಇದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ವರದಾನವಾಗಿದೆ, ಸಂಭವಿಸಿದ ಅಪಾರ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳ (ತಿನ್ನುವ ಹೆಚ್ಚಳವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ!) ಈ ಅನುಭವದ ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ" ಎಂದು op ತುಬಂಧದ ಅನುಭವವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಲೋರೆನ್ ಬೆರ್ರಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ .

Op ತುಬಂಧದ ಮೂಲಕ ಅವಳ ಪರಿವರ್ತನೆಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು

ಆದ್ದರಿಂದ, ಜೆಂಟ್ಸ್, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆ ಇಲ್ಲಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ op ತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.

ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬಂದಾಗ: ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಮೂಲಕ ಅವಳ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನೋಡುವುದು ಅಥವಾ ಸ್ಪಾ ದಿನಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಭಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಕು.

ಲೈಂಗಿಕ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ: ಅವಳ ದೇಹವು ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಲಿ. ಅದರ ಜೊತೆಗೆ, ಆಕೆಯ ದೇಹದ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಆನಂದವೂ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಈ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗೌರವಯುತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿರಿ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ದಂಪತಿಗಳಾಗಿ ಸಮೀಪಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

ಅವಳ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ: ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುವ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ವಯಸ್ಸು ನಮ್ಮೆಲ್ಲರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವಳು ಮಾತ್ರ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಳಿಗೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ: ಅವಳು ಬಯಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅವಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ, ಆದರೆ ಅವಳು ಉತ್ತಮವಾದ meal ಟವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪೋಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವಳು ಸುಂದರವಾಗಿದ್ದಾಳೆಂದು ಹೇಳಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳು!

ಚೌನಿ ಬ್ರೂಸಿ, ಬಿಎಸ್ಎನ್, ನೋಂದಾಯಿತ ದಾದಿಯಾಗಿದ್ದು, ಕಾರ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ವಿತರಣೆ, ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಆರೈಕೆ ಶುಶ್ರೂಷೆಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಪತಿ ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಚಿಗನ್‌ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರು "ಟೈನಿ ಬ್ಲೂ ಲೈನ್ಸ್" ಪುಸ್ತಕದ ಲೇಖಕಿ.