4 ನಿಮ್ಮ ಲೋಳೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಷ್ಟೊಂದು ನಾಜೂಕಿಲ್ಲದ ಸಂಗತಿಗಳು

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಬೃಹತ್ ಶೀತದಲ್ಲಿ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಫ್ಲೂ seasonತುವಿನಲ್ಲಿ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಲೋಳೆಯಂತಹ ಕೆಲವು ದೈಹಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಗ್ಯಾಗ್-ಯೋಗ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ (Psst... ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರ-ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಈ 5 ಸುಲಭ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ.)

ಶೋಚನೀಯವಾದ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮುಳುಗಿರುವ ವಾರಕ್ಕೆ ನೀವು ಬಹುಶಃ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವೆಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೊಸ TED-Ed ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿರುವಂತೆ ಲೋಳೆಯು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಹಾಡಿಲ್ಲದ ನಾಯಕರಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.ಕ್ಯಾಥರೀನಾ ರಿಬ್ಬೆಕ್, ಪಿಎಚ್‌ಡಿ, ಮ್ಯಾಸಚೂಸೆಟ್ಸ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಟೆಕ್ನಾಲಜಿಯ ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರು, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಸೋರುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯಾವತ್ತೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಜಾರುವ ಸಂಗತಿಗಳು ಒಂದು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕೇ ಎನ್ನುವುದಕ್ಕೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯಕವಾದ ಮಾಪಕವಾಗಿದೆ, ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಇಮ್ಯುನೊಲೊಜಿಸ್ಟ್ ಪೂರ್ವಿ ಪಾರಿಖ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯಕ್ಕಿಂತಲೂ ನಿಮ್ಮ ಲೋಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಳುಗಲು ಹೊರಟಿರುವ ಕಾರಣ, ಆ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾಲ್ಕು ಸಂಗತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಿ.

1. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಲೀಟರ್ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ರಿಬ್ಬೆಕ್ ಅವರ ಉಪನ್ಯಾಸವು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಇರುವಾಗ ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಅಲ್ಲ ಸೋಂಕಿಗೊಳಗಾದ ಮತ್ತು ಜಾರುವ ವಿಷಯವನ್ನು ಓವರ್‌ಡ್ರೈವ್‌ನಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ನಿನಗೆ ಅದರ ತುಂಬಾ ಏಕೆ ಬೇಕು? ಲೋಳೆಯು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಆವರಿಸದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಿಟುಕಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಆಮ್ಲಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ.

2. ಇದುನಿಮ್ಮನ್ನು 24/7 ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ದೂರವಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಲೋಳೆಯ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸನಾಳದಿಂದ ಸ್ಲಿಮಿ ಕನ್ವೇಯರ್ ಬೆಲ್ಟ್ ನಂತೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಧೂಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತೆರವುಗೊಳಿಸುವುದು. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ನಿಮಗೆ ಸೋಂಕು ತರುವಷ್ಟು ಹೊತ್ತು ನಿಲ್ಲದಂತೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಮ್ಯೂಸಿನ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಅಣುಗಳು-ರೋಗಕಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಆಕ್ರಮಣಕಾರರ ವಿರುದ್ಧ ತಡೆಗೋಡೆ ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ವಿರುದ್ಧ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೊದಲ ರಕ್ಷಣೆಯು ವಸ್ತುವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದು (ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗನ್ನು ನಲ್ಲಿಗೆ ತಿರುಗಿಸುವುದು).

3. ಇದುನೀವು ಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಮುನ್ನವೇ ನಿಮಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. "ಹೆಚ್ಚಿದ ಪರಿಮಾಣ, ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ದಪ್ಪವಾದ ಸ್ಥಿರತೆ ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಿಮಗೆ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳಿರಬಹುದು" ಎಂದು ಪಾರಿಖ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಹಳದಿ, ಆದರೆ ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಕಂದು ಬಣ್ಣವು ಸೋಂಕನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. (ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಭಾವನೆ ಇದೆಯೇ? 24 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಶೀತವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.)

4.ಹಸಿರು ಯಾವಾಗಲೂ ಶೀತದ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ. ನೀವು ಸೋಂಕನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಿಣ್ವವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೋಟ್ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ರಿಬ್ಬೆಕ್ ಅವರ ಉಪನ್ಯಾಸವು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತರ ಅಂಶಗಳು (ಅಲರ್ಜಿಯಂತಹವು) ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಅನುಕರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಪರಿಖ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಶೀತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ನೀವು ಹೇಗೆ ಹೇಳಬಹುದು? "ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈರಸ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ, ಆಕ್ರಮಣವು ಹೆಚ್ಚು ಹಠಾತ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾದಿಂದ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ದೀರ್ಘಕಾಲದದ್ದಾಗಿರಬಹುದು" ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ: ನಿಮಗೆ ಜ್ವರ, ಕೆಮ್ಮು, ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ ಅಥವಾ ತಲೆನೋವು ಇದ್ದರೆ, ಅಲರ್ಜಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆತಂಕಕಾರಿ ಏನಾದರೂ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ನೋಡಿ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ