ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರಕ ದಿನವನ್ನು ಗ್ರಿಲ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡಲು 4 ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳು

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಆ ಗ್ರಿಲ್ ಅನ್ನು ಬೆಂಕಿಯ ಸಮಯ! ಸ್ಮಾರಕ ದಿನದ ವಾರಾಂತ್ಯದ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗರ್ ಮತ್ತು ಹಾಟ್ ಡಾಗ್ ಗ್ರಿಲ್-ಔಟ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿಯಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಚಾರ್‌ಬ್ರೋಯ್ಲ್ಡ್ ಊಟವನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ!

ಟಾಪ್ 4 ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸುಟ್ಟ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

1. ಅದನ್ನು ಓರೆಯಾಗಿಸಿ. ಅದು ಗ್ರಿಲ್ಡ್ ಚಿಕನ್ ಆಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಗ್ರಿಲ್ಡ್ ಸೀಗಡಿಯಾಗಿರಲಿ, ಅದು ಓರೆಯಾದಾಗ ಎಲ್ಲವೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಮಜವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಿಹಿಯಾದ ಮತ್ತು ಖಾರವಾಗಿರುವ ಕಳ್ಳ ತೆರಿಯಾಕಿ ಸಾಲ್ಮನ್ ಸ್ಕೆವರ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಅಥವಾ ರುಚಿಕರವಾದ ಈ ಏಷ್ಯನ್ ಗೋಮಾಂಸ ಕಬಾಬ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

2. ಇಲ್ಲಿ ಮೀನುಗಾರಿಕೆ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಇದು ಸೈಡ್ ಸಲಾಡ್ ಅಥವಾ ಈ ಕೆರಿಬಿಯನ್ ಗ್ರಿಲ್ಡ್ ಟ್ಯೂನಾದೊಂದಿಗೆ ಸರಳವಾದ ಸುಟ್ಟ ಸಾಲ್ಮನ್ ಫಿಲೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಗ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೀನು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಓಹ್ - ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ!

3. ಕಾಬ್ ಮೇಲೆ ಜೋಳ. ನೀವು ಗ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಬಹುದಾದ ಕಾರ್ನ್ ಅನ್ನು ತಾಜಾಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಗ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಜೋಳಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಬ್ ರೆಸಿಪಿ ಮೇಲೆ ಈ ಸುಟ್ಟ ಕಾರ್ನ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ!

4. ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು. ಗ್ರಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ತರಕಾರಿಗಳು ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಕೇವಲ ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಿದ ಸುಟ್ಟ ಶತಾವರಿಯನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟ ತರಕಾರಿ ತಟ್ಟೆಗೆ ಈ ರೆಸಿಪಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಇಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ಸ್ಮಾರಕ ದಿನ ಗ್ರಿಲ್ಲಿಂಗ್ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ!

ಜೆನ್ನಿಫರ್ ವಾಲ್ಟರ್ಸ್ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜೀವಂತ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳ ಸಿಇಒ ಮತ್ತು ಸಹ-ಸಂಸ್ಥಾಪಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ FitBottomedGirls.com ಮತ್ತು FitBottomedMamas.com. ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ, ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣಾ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ಗುಂಪು ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೋಧಕ, ಅವರು ಆರೋಗ್ಯ ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಎಂಎ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳಿಗಾಗಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ