ಆಲಿವ್

ವಿಷಯ

• ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಬಹುಶಃ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ...
• ಬಹುಶಃ ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರಬಹುದು ...
• ದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ ...
• ವಿಶೇಷ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು:

ಆಲಿವ್ ಒಂದು ಮರ. ಜನರು ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳಿಂದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಹಣ್ಣಿನ ನೀರಿನ ಸಾರಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳನ್ನು make ಷಧಿ ಮಾಡಲು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೃದ್ರೋಗ, ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ ಎಣ್ಣೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಭಾಗಶಃ, ಆಮ್ಲದ ಅಂಶದ ಪ್ರಕಾರ, ಉಚಿತ ಒಲೀಕ್ ಆಮ್ಲ ಎಂದು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಗರಿಷ್ಠ 1% ಉಚಿತ ಒಲೀಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯು 2% ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯು 3.3% ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. 3.3% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉಚಿತ ಒಲೀಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಆಲಿವ್ ತೈಲಗಳನ್ನು "ಮಾನವ ಬಳಕೆಗೆ ಅನರ್ಹ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಾಬೂನು, ವಾಣಿಜ್ಯ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಲೈನಿಮೆಂಟ್ ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಸಿಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು.

ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ಸ್ ಸಮಗ್ರ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ದರಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ: ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಸಾಧ್ಯತೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಬಹುಶಃ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಬಹುಶಃ ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲದ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲದ ಮತ್ತು ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಒಲಿವ್ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಬಹುಶಃ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ...

• ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್. ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.
• ಹೃದಯರೋಗ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಜನರು ಇತರ ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಹೃದ್ರೋಗದ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಬದಲಿಸುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸೇವಿಸುವವರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಹೃದ್ರೋಗಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಕಡಿಮೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅದೇ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದರಿಂದ ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಾವಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಎಫ್ಡಿಎ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಲೇಬಲ್ಗಳನ್ನು ಸೀಮಿತ, ಆದರೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪುರಾವೆಗಳಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಬದಲು ದಿನಕ್ಕೆ 23 ಗ್ರಾಂ (ಸುಮಾರು 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್) ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ . ಎಫ್ಡಿಎ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಹೃದ್ರೋಗ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ಸಂಶೋಧನೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಂಘರ್ಷದಾಯಕವಾಗಿವೆ.
• ಮಲಬದ್ಧತೆ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಾಯಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಮಲವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಮಧುಮೇಹ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಜನರು (ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 15-20 ಗ್ರಾಂ) ಮಧುಮೇಹ ಬರುವ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 20 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುವುದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲಾಭದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಮಾದರಿಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ತೈಲಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ "ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು" (ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ) ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್. ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಬದಲು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಇತರ ಆಹಾರ ತೈಲಗಳು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಗಿಂತ ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ. ಉದಾರ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದರಿಂದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇರುವವರಲ್ಲಿ 6 ತಿಂಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸೌಮ್ಯ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ation ಷಧಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬೇಡಿ. ಆಲಿವ್ ಎಲೆ ಸಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಹುಶಃ ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರಬಹುದು ...

• ಇಯರ್ವಾಕ್ಸ್. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಇಯರ್‌ವಾಕ್ಸ್ ಮೃದುವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ಕಿವಿ ಸೋಂಕು (ಓಟಿಟಿಸ್ ಮಾಧ್ಯಮ). ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಕಿವಿ ಸೋಂಕು ಇರುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ ...

• ಎಸ್ಜಿಮಾ (ಅಟೊಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್). ಆರಂಭಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಜೇನುಮೇಣ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಎಸ್ಜಿಮಾ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್. ಹೆಚ್ಚು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಜನರಿಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ಆದರೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಾವಿನ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲ.
• ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಗೋಡೆಯ ನಡುವಿನ ಜಾಗಕ್ಕೆ ದೇಹದ ದ್ರವ (ಚೈಲ್) ಸೋರಿಕೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅನ್ನನಾಳದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಗೋಡೆಯ ನಡುವಿನ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಚೈಲ್ ಸೋರಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಈ ಗಾಯವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.
• ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನಾ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು (ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯ). ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಇತರ ಅಡುಗೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವವರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಸುಧಾರಿತ ಆಲೋಚನಾ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.
• ಕೊಲೊನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಗುದನಾಳದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್. ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಜನರು ಕೊಲೊರೆಕ್ಟಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ವ್ಯಾಯಾಮಕಾರರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ವಾಯುಮಾರ್ಗದ ಸೋಂಕು. ಆರಂಭಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಆಲಿವ್ ಎಲೆ ಸಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ನೆಗಡಿ ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಮಹಿಳಾ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ದಿನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸೋಂಕು (ಹೆಲಿಕೋಬ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಪೈಲೋರಿ ಅಥವಾ ಎಚ್. ಪೈಲೋರಿ). 2-4 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ 30 ಗ್ರಾಂ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಹೆಲಿಕಾಬ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಪೈಲೋರಿ ಸೋಂಕನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆರಂಭಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.
• ಮಧುಮೇಹ, ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು (ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್) ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಗುಂಪು. ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎನ್ನುವುದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಲಿನ ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬು ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯಂತಹ ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆಲಿವ್ ಎಲೆ ಸಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ದೇಹದ ತೂಕ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟ ಅಥವಾ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲ.
• ಮೈಗ್ರೇನ್. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ 2 ತಿಂಗಳು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವಿನ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
• ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ (ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಎನ್‌ಎಎಫ್‌ಎಲ್‌ಡಿ). ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಎನ್‌ಎಎಫ್‌ಎಲ್‌ಡಿ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಿಂತ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.
• ಬೊಜ್ಜು. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಿ 9 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೊಬ್ಬಿನ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒಟ್ಟಾರೆ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅಲ್ಲ.
• ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ. ಆಲಿವ್ ಹಣ್ಣಿನ ಫ್ರೀಜ್-ಒಣಗಿದ ನೀರಿನ ಸಾರವನ್ನು ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಲೆಯ ಸಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಚಲನಶೀಲತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಿದೆ.
• ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೂಳೆಗಳು (ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್). ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಆಲಿವ್ ಎಲೆ ಸಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆ ಇರುವ post ತುಬಂಧಕ್ಕೊಳಗಾದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ನಷ್ಟವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು.
• ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್. ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಗಂಭೀರ ಗಮ್ ಸೋಂಕು (ಪಿರಿಯಾಂಟೈಟಿಸ್). ಒಜೊನೇಟೆಡ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದು, ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಹಲ್ಲಿನ ಸ್ಕೇಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ರೂಟ್ ಪ್ಲ್ಯಾನಿಂಗ್‌ನಂತಹ ಬಾಯಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಪ್ಲೇಕ್‌ನ ರಚನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ನೆತ್ತಿಯ, ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮ (ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್). ಆರಂಭಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಜೇನುಮೇಣ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.
• ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ (ಆರ್ಎ). ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜನರು ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆರಂಭಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಆಲಿವ್ ಹಣ್ಣಿನ ನೀರಿನ ಸಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು. ಎರಡನೇ ಸೆಮಿಸ್ಟರ್‌ನ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಆರಂಭಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.
• ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
• ರಿಂಗ್ವರ್ಮ್ (ಟಿನಿಯಾ ಕಾರ್ಪೋರಿಸ್). ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಜೇನುಮೇಣ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ರಿಂಗ್‌ವರ್ಮ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಆರಂಭಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.
• ಜಾಕ್ ಕಜ್ಜಿ (ಟಿನಿಯಾ ಕ್ರೂರಿಸ್). ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಜೇನುಮೇಣ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಜಾಕ್ ಕಜ್ಜಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಆರಂಭಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.
• ಚರ್ಮದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಸೋಂಕು (ಟಿನಿಯಾ ವರ್ಸಿಕಲರ್). ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಜೇನುಮೇಣ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಆರಂಭಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಈ ಬಳಕೆಗಳಿಗೆ ಆಲಿವ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರಾವೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆಲಿವ್ ಎಲೆ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಲಿವ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರದಂತಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಾಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ: ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಲೈಕ್ಲಿ ಸೇಫ್ ಬಾಯಿಯಿಂದ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒಟ್ಟು ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಲ್ಲಿ 14% ನಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ಪ್ರತಿದಿನ ಸುಮಾರು 2 ಚಮಚ (28 ಗ್ರಾಂ) ಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. 5.8 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಶೈಲಿಯ ಆಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 1 ಲೀಟರ್ ವರೆಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜನರಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆಲಿವ್ ಎಲೆ ಸಾರ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತ ಬಾಯಿಯಿಂದ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ.

ಬಾಯಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಆಲಿವ್ ಎಲೆಯ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಾಹಿತಿ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿದಾಗ: ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಲೈಕ್ಲಿ ಸೇಫ್ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ. ವಿಳಂಬವಾದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ವರದಿಯಾಗಿದೆ. ಹಲ್ಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಬಾಯಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಉಸಿರಾಡುವಾಗ: ಆಲಿವ್ ಮರಗಳು ಪರಾಗವನ್ನು ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಕಾಲೋಚಿತ ಉಸಿರಾಟದ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿಶೇಷ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು:

ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ: ಗರ್ಭಿಣಿ ಅಥವಾ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಆಲಿವ್ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಾಹಿತಿಯಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.

ಮಧುಮೇಹ: ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಅವರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ 2 ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

ಮಧ್ಯಮ

ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ations ಷಧಿಗಳು (ಆಂಟಿಡಿಯಾ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ drugs ಷಧಗಳು)

ಆಲಿವ್ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಧುಮೇಹ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹ ations ಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗಮನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಧುಮೇಹ ation ಷಧಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಬಳಸುವ ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಲಿಮೆಪಿರೈಡ್ (ಅಮರಿಲ್), ಗ್ಲೈಬುರೈಡ್ (ಡಯಾಬೆಟಾ, ಗ್ಲೈನೇಸ್ ಪ್ರೆಸ್‌ಟ್ಯಾಬ್, ಮೈಕ್ರೋನೇಸ್), ಇನ್ಸುಲಿನ್, ಪಿಯೋಗ್ಲಿಟಾಜೋನ್ (ಆಕ್ಟೋಸ್), ರೋಸಿಗ್ಲಿಟಾಜೋನ್ (ಅವಾಂಡಿಯಾ), ಕ್ಲೋರ್‌ಪ್ರೊಪಮೈಡ್ (ಡಯಾಬಿನೀಸ್), ಗ್ಲಿಪಿಜೈಡ್ (ಗ್ಲುಕೋಟ್ರಾಲ್), ಇತರರು .

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ations ಷಧಿಗಳು (ಆಂಟಿಹೈಪರ್ಟೆನ್ಸಿವ್ drugs ಷಧಗಳು)

ಆಲಿವ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕಾಗಿ ations ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಲಿವ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಪ್ಟೊಪ್ರಿಲ್ (ಕ್ಯಾಪೊಟೆನ್), ಎನಾಲಾಪ್ರಿಲ್ (ವಾಸೊಟೆಕ್), ಲೊಸಾರ್ಟನ್ (ಕೊಜಾರ್), ವಲ್ಸಾರ್ಟನ್ (ಡಿಯೋವನ್), ಡಿಲ್ಟಿಯಾಜೆಮ್ (ಕಾರ್ಡಿಜೆಮ್), ಅಮ್ಲೋಡಿಪೈನ್ (ನಾರ್ವಾಸ್ಕ್), ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರೋಥಿಯಾಜೈಡ್ (ಹೈಡ್ರೊಡ್ಯೂರಿಲ್), ಫ್ಯೂರೋಸೆಮೈಡ್ (ಲಸಿಕ್ಸ್) .

ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ations ಷಧಿಗಳು (ಪ್ರತಿಕಾಯ / ಆಂಟಿಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್ drugs ಷಧಗಳು)

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ medic ಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.

ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಸ್ಪಿರಿನ್, ಕ್ಲೋಪಿಡೋಗ್ರೆಲ್ (ಪ್ಲಾವಿಕ್ಸ್), ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್ (ವೋಲ್ಟರೆನ್, ಕ್ಯಾಟಫ್ಲಾಮ್, ಇತರರು), ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ (ಅಡ್ವಿಲ್, ಮೋಟ್ರಿನ್, ಇತರರು), ನ್ಯಾಪ್ರೊಕ್ಸೆನ್ (ಅನಾಪ್ರೊಕ್ಸ್, ನ್ಯಾಪ್ರೊಸಿನ್, ಇತರರು), ಡಾಲ್ಟೆಪರಿನ್ (ಫ್ರಾಗ್ಮಿನ್), ಲೊವೆನಾಕ್ಸಪರಿನ್ , ಹೆಪಾರಿನ್, ವಾರ್ಫಾರಿನ್ (ಕೂಮಡಿನ್), ಮತ್ತು ಇತರರು.

ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳು

ಆಲಿವ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಆಲಿವ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು. ಈ ಕೆಲವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ಆಂಡ್ರೊಗ್ರಾಫಿಸ್, ಕ್ಯಾಸೀನ್ ಪೆಪ್ಟೈಡ್ಸ್, ಕ್ಯಾಟ್ಸ್ ಪಂಜ, ಕೋಎಂಜೈಮ್ ಕ್ಯೂ -10, ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಎಲ್-ಅರ್ಜಿನೈನ್, ಲೈಸಿಯಮ್, ಕುಟುಕುವ ಗಿಡ, ಥೈನೈನ್ ಮತ್ತು ಇತರವು ಸೇರಿವೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳು

ಆಲಿವ್ ಎಲೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ರೀತಿಯ ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಸೇರಿವೆ: ದೆವ್ವದ ಪಂಜ, ಮೆಂತ್ಯ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಗೌರ್ ಗಮ್, ಕುದುರೆ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್, ಪ್ಯಾನಾಕ್ಸ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್, ಸೈಲಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸೈಬೀರಿಯನ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್.

ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವಂತಹ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳು

ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಏಂಜೆಲಿಕಾ, ಲವಂಗ, ಡ್ಯಾನ್‌ಶೆನ್, ಶುಂಠಿ, ಗಿಂಕ್ಗೊ, ಕೆಂಪು ಕ್ಲೋವರ್, ಅರಿಶಿನ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ವಿಲೋ ಮತ್ತು ಇತರವು ಸೇರಿವೆ.

ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂವಹನಗಳಿಲ್ಲ.

ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಮಾಣಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

ಮೌತ್ ​​ಮೂಲಕ:

• ಮಲಬದ್ಧತೆಗಾಗಿ: 30 ಎಂಎಲ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ.
• ಹೃದ್ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು: ದಿನಕ್ಕೆ 54 ಗ್ರಾಂ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು (ಸುಮಾರು 4 ಚಮಚ) ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಆಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಿ, ವಾರಕ್ಕೆ 1 ಲೀಟರ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮಧುಮೇಹ ತಡೆಗಟ್ಟಲು. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 15-20 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರಮಾಣವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗಾಗಿ: ದಿನಕ್ಕೆ 23 ಗ್ರಾಂ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ (ಸುಮಾರು 2 ಚಮಚ) ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಬದಲಿಗೆ 17.5 ಗ್ರಾಂ ಮೊನೊಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕಾಗಿ: ಆಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 30-40 ಗ್ರಾಂ. 400 ಮಿಗ್ರಾಂ ಆಲಿವ್ ಎಲೆ ಸಾರವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಸಿಡ್ ಗ್ರಾಸ್ ಇನ್ಸಾಟೂರೆ, ಆಸಿಡ್ ಗ್ರಾಸ್ ಮೊನೊ-ಇನ್ಸಾಟೂರೆ, ಆಸಿಡ್ ಗ್ರಾಸ್ ಎನ್ -9, ಆಸಿಡ್ ಗ್ರಾಸ್ ಒಮೆಗಾ 9, ಕಾಮನ್ ಆಲಿವ್, ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾ ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಆಯಿಲ್, ಫ್ಯೂಯಿಲ್ ಡಿ ಆಲಿವಿಯರ್, ಗ್ರೀನ್ ಆಲಿವ್, ಹುಯಿಲ್ ಡಿ ಅಸೈಸೊನೆಮೆಂಟ್, ಹುಯಿಲ್ ಡಿ ಆಲಿವ್, ಹುಯಿಲ್ ಡಿ ' ಆಲಿವ್ ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾ ವೈರ್ಜ್, ಹುಯಿಲ್ ಡಿ ಆಲಿವ್ ವಿರ್ಜ್, ಜೈತುನ್, ಮಂಜಾನಿಲ್ಲಾ ಆಲಿವ್ ಫ್ರೂಟ್, ಮೊನೊಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಫ್ಯಾಟಿ ಆಸಿಡ್, ಎನ್ -9 ಫ್ಯಾಟಿ ಆಸಿಡ್, ಒಲಿಯಾ ಯುರೋಪಿಯಾ, ಒಲಿಯಾ ಫೋಲಿಯಮ್, ಆಲಿವಾ ಒಲಿಯಮ್, ಆಲಿವ್ ಫ್ರೂಟ್, ಆಲಿವ್ ಫ್ರೂಟ್ ಪಲ್ಪ್, ಆಲಿವ್ ಲೀಫ್ , ಆಲಿವ್‌ಗಳು, ಆಲಿವೊ, ಒಮೆಗಾ -9 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಪಲ್ಪೆ ಡಿ ಆಲಿವ್, ಸಲಾಡ್ ಆಯಿಲ್, ಸ್ವೀಟ್ ಆಯಿಲ್, ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲ, ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಆಯಿಲ್.

ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು, ದಯವಿಟ್ಟು ನೋಡಿ ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ಸ್ ಸಮಗ್ರ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ವಿಧಾನ.

1. ಕೌಲಿ ಜಿಎಂ, ಪಾನಗಿಯೊಟಾಕೋಸ್ ಡಿಬಿ, ಕೈರೌ ಐ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು 10 ವರ್ಷದ (2002-2012) ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು: ಎಟಿಕಾ ಅಧ್ಯಯನ. ಯುರ್ ಜೆ ನಟ್ರ್. 2019; 58: 131-138. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
2. ಡು ZS, ಲಿ XY, ಲುವೋ HS, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಆಡಳಿತವು ಕನಿಷ್ಠ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಅನ್ನನಾಳದ ನಂತರ ಚೈಲೋಥೊರಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆನ್ ಥೋರಾಕ್ ಸರ್ಗ್. 2019; 107: 1540-1543. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
3. ರೆ za ೈ ಎಸ್, ಅಖ್ಲಾಘಿ ಎಂ, ಸಸಾನಿ ಎಮ್ಆರ್, ಬಾರತಿ ಬೋಲ್ಡಾಜಿ ಆರ್. ಪೋಷಣೆ. 2019; 57: 154-161. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
4. ಸೊಮರ್ವಿಲ್ಲೆ ವಿ, ಮೂರ್ ಆರ್, ಬ್ರಾಖುಯಿಸ್ ಎ. ಪ್ರೌ school ಶಾಲಾ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಮೇಲೆ ಆಲಿವ್ ಎಲೆ ಸಾರದ ಪರಿಣಾಮ: ಯಾದೃಚ್ ized ಿಕ ನಿಯಂತ್ರಣ ಪ್ರಯೋಗ. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು. 2019; 11. pii: E358. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
5. ವಾರಿಯರ್ ಎಲ್, ವೆಬರ್ ಕೆಎಂ, ಡೌಬರ್ಟ್ ಇ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಎಚ್ಐವಿ ಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ಸ್ಕೋರ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಸೇವನೆ: ಚಿಕಾಗೊ ಮಹಿಳೆಯರ ಸಂವಹನ ಎಚ್‌ಐವಿ ಅಧ್ಯಯನದ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು. 2019; 11. pii: E1759. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
6. ಅಗರ್ವಾಲ್ ಎ, ಅಯೋನಿಡಿಸ್ ಜೆಪಿಎ. ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಆಹಾರದ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಪ್ರಯೋಗ: ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ, ಮರುಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇನ್ನೂ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿದೆ? ಬಿಎಂಜೆ. 2019; 364: ಎಲ್ 341. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
7. ರೀಸ್ ಕೆ 1, ಟಕೆಡಾ ಎ, ಮಾರ್ಟಿನ್ ಎನ್, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮತ್ತು ದ್ವಿತೀಯಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಶೈಲಿಯ ಆಹಾರ. ಕೊಕ್ರೇನ್ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಸಿಸ್ಟ್ ರೆವ್. 2019 ಮಾರ್ಚ್ 13; 3: ಸಿಡಿ 009825. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
8. ಟೆಂಪಲ್ ಎನ್ಜೆ, ಗುರ್ಸಿಯೊ ವಿ, ತವಾನಿ ಎ. ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಡಯಟ್ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ: ಸಾಕ್ಷ್ಯಾಧಾರಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನಾ ಸವಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಅಂತರಗಳು. ಕಾರ್ಡಿಯೋಲ್ ರೆವ್. 2019; 27: 127-130. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
9. ಬೋವ್ ಎ, ಬೆಲ್ಲಿನಿ ಎಂ, ಬಟಾಗ್ಲಿಯಾ ಇ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಒಮ್ಮತದ ಹೇಳಿಕೆ AIGO / SICCR ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಅಡಚಣೆಯಾದ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಭಾಗ II: ಚಿಕಿತ್ಸೆ). ವಿಶ್ವ ಜೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲ್. 2012; 18: 4994-5013. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
10. ಗಾಲ್ವೊ ಕ್ಯಾಂಡಿಡೊ ಎಫ್, ಜೇವಿಯರ್ ವ್ಯಾಲೆಂಟೆ ಎಫ್, ಡಾ ಸಿಲ್ವಾ ಎಲ್ಇ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಸೇವನೆಯು ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ: ಯಾದೃಚ್ ized ಿಕ, ಡಬಲ್-ಬ್ಲೈಂಡ್ಡ್, ಪ್ಲಸೀಬೊ-ನಿಯಂತ್ರಿತ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗ. ಯುರ್ ಜೆ ನಟ್ರ್. 2018; 57: 2445-2455. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
11. ಎಫ್ಡಿಎ ಒಲೀಕ್ ಆಮ್ಲಕ್ಕಾಗಿ ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ಹಕ್ಕು ಅರ್ಜಿಯ ಪರಿಶೀಲನೆ ಮತ್ತು ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನವೆಂಬರ್ 2018. ಇಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ: www.fda.gov/Food/NewsEvents/ConstituentUpdates/ucm624758.htm. ಜನವರಿ 25, 2019 ರಂದು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಯಿತು.
12. ಎಸ್ಟ್ರಚ್ ಆರ್, ರೋಸ್ ಇ, ಸಲಾಸ್-ಸಾಲ್ವಾಡೆ ಜೆ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಹೆಚ್ಚುವರಿ-ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾದ ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ. ಎನ್ ಎಂಗ್ಲ್ ಜೆ ಮೆಡ್. 2018 ಜೆ; 378: ಇ 34. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
13. ಅಕ್ಗೆಡಿಕ್ ಆರ್, ಐಟೆಕಿನ್ I, ಕರ್ಟ್ ಎಬಿ, ಎರೆನ್ ಡಾಗ್ಲಿ ಸಿ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಆಲಿವ್ ಆಕಾಂಕ್ಷೆಯಿಂದಾಗಿ ಮರುಕಳಿಸುವ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ: ಒಂದು ಪ್ರಕರಣದ ವರದಿ. ಕ್ಲಿನ್ ರೆಸ್ಪಿರ್ ಜೆ. 2016 ನವೆಂಬರ್; 10: 809-10. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
14. ಶಾ I. ಆಹಾರ ಪೂರಕದಲ್ಲಿ ಆಲಿವ್ ಎಲೆ ಸಾರದ ಸಂಭಾವ್ಯ ವಿಷತ್ವ. ಎನ್ Med ಡ್ ಮೆಡ್ ಜೆ. 2016 ಎಪ್ರಿಲ್ 1129: 86-7. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
15. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಷ್ವಿಂಗ್‌ಶಾಕ್ಲ್ ಎಲ್, ಲ್ಯಾಂಪೌಸಿ ಎಎಮ್, ಪೊರ್ಟಿಲ್ಲೊ ಎಂಪಿ, ರೊಮಾಗೆರಾ ಡಿ, ಹಾಫ್ಮನ್ ಜಿ, ಬೋಯಿಂಗ್ ಹೆಚ್. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ: ಸಮಂಜಸ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮತ್ತು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆ ಮತ್ತು ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ. ನ್ಯೂಟರ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್. 2017 ಎಪ್ರಿಲ್ 10; 7: ಇ 262. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
16. ಟಕೆಡಾ ಆರ್, ಕೊಯಿಕೆ ಟಿ, ತಾನಿಗುಚಿ I, ತನಕಾ ಕೆ. ಗೊನಾರ್ಥ್ರೋಸಿಸ್ ನೋವಿನ ಮೇಲೆ ಒಲಿಯಾ ಯುರೋಪಿಯ ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಟೈರೋಸಾಲ್ನ ಡಬಲ್-ಬ್ಲೈಂಡ್ ಪ್ಲಸೀಬೊ-ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಯೋಗ. ಫೈಟೊಮೆಡಿಸಿನ್. 2013 ಜುಲೈ 15; 20: 861-4. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
17. ಟಾವೊನಿ ಎಸ್, ಸೊಲ್ತಾನಿಪೂರ್ ಎಫ್, ಹಘಾನಿ ಹೆಚ್, ಅನ್ಸೇರಿಯನ್ ಎಚ್, ಖೈರ್ಖಾ ಎಂ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರೈ ಗ್ರಾವಿಡಾರಮ್ ಮೇಲೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಪೂರಕ ಥರ್ ಕ್ಲಿನ್ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್. 2011 ಆಗಸ್ಟ್; 17: 167-9. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
18. ಸೊಲ್ತಾನಿಪುರ್ ಎಫ್, ಡೆಲರಾಮ್ ಎಂ, ಟಾವೊನಿ ಎಸ್, ಹಘಾನಿ ಹೆಚ್. ಸ್ಟ್ರೈ ಗ್ರಾವಿಡಾರಮ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಪರಿಣಾಮ: ಯಾದೃಚ್ ized ಿಕ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗ. ಪೂರಕ ಥರ್ ಮೆಡ್. 2012 ಅಕ್ಟೋಬರ್; 20: 263-6. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
19. ಸಾಲ್ಟೊಪೌಲೌ ಟಿ, ಕೋಸ್ತಿ ಆರ್ಐ, ಹೈಡೋಪೌಲೋಸ್ ಡಿ, ಡಿಮೋಪೌಲೋಸ್ ಎಂ, ಪಾನಗಿಯೊಟಾಕೋಸ್ ಡಿಬಿ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಸೇವನೆಯು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹರಡುವಿಕೆಗೆ ವಿಲೋಮ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ: 19 ವೀಕ್ಷಣಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ 13,800 ರೋಗಿಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆ ಮತ್ತು ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು 23,340 ನಿಯಂತ್ರಣಗಳು. ಲಿಪಿಡ್ಸ್ ಹೆಲ್ತ್ ಡಿಸ್. 2011 ಜುಲೈ 30; 10: 127. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
20. ಪಟೇಲ್ ಪಿವಿ, ಪಟೇಲ್ ಎ, ಕುಮಾರ್ ಎಸ್, ಹೋಮ್ಸ್ ಜೆಸಿ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆವರ್ತಕ ಉರಿಯೂತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಯಿಕ ಓ zon ೋನೇಟೆಡ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಸಬ್ಜೆಜಿವಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಪರಿಣಾಮ: ಯಾದೃಚ್ ized ಿಕ, ನಿಯಂತ್ರಿತ, ಡಬಲ್ ಬ್ಲೈಂಡ್, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೋಬಯಾಲಾಜಿಕಲ್ ಅಧ್ಯಯನ. ಮಿನರ್ವಾ ಸ್ಟೊಮಾಟೋಲ್. 2012 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್; 61: 381-98. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
21. ಫಿಲಿಪ್ ಆರ್, ಪೊಸ್ಸೆಮಿಯರ್ಸ್ ಎಸ್, ಹೇರಿಕ್ ಎ, ಪಿನ್ಹೀರೋ ಐ, ರಾಸ್ಜೆವ್ಸ್ಕಿ ಜಿ, ಡೇವಿಕ್ಕೊ ಎಮ್ಜೆ, ಕಾಕ್ಸಮ್ ವಿ. ಆಲಿವ್ (ಒಲಿಯಾ ಯುರೋಪಿಯಾ) ದಿಂದ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ ಸಾರವನ್ನು ಹನ್ನೆರಡು ತಿಂಗಳ ಸೇವನೆಯು ಡಬಲ್ ಬ್ಲೈಂಡ್, ಯಾದೃಚ್ ized ಿಕ ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ ಸೀರಮ್ ಒಟ್ಟು ಆಸ್ಟಿಯೋಕಾಲ್ಸಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೀರಮ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ post ತುಬಂಧಕ್ಕೊಳಗಾದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗಳು. ಜೆ ನಟ್ರ್ ಹೆಲ್ತ್ ಏಜಿಂಗ್. 2015 ಜನ; 19: 77-86. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
22. ಡಿ ಬಾಕ್ ಎಂ, ಥಾರ್ಸ್ಟೆನ್ಸೆನ್ ಇಬಿ, ಡೆರೈಕ್ ಜೆಜಿ, ಹೆಂಡರ್ಸನ್ ಎಚ್ವಿ, ಹಾಫ್ಮನ್ ಪಿಎಲ್, ಕಟ್ಫೀಲ್ಡ್ ಡಬ್ಲ್ಯೂಎಸ್. ಆಲಿವ್ (ಒಲಿಯಾ ಯುರೋಪಿಯಾ ಎಲ್.) ಎಲೆ ಸಾರವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಒಲಿಯೂರೋಪೀನ್ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಟೈರೋಸಾಲ್ನ ಮಾನವ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ. ಮೋಲ್ ನಟ್ರ್ ಫುಡ್ ರೆಸ್. 2013 ನವೆಂಬರ್; 57: 2079-85. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
23. ಡಿ ಬಾಕ್ ಎಂ, ಡೆರೈಕ್ ಜೆಜಿ, ಬ್ರೆನ್ನನ್ ಸಿಎಮ್, ಬಿಗ್ಸ್ ಜೆಬಿ, ಮೋರ್ಗನ್ ಪಿಇ, ಹಾಡ್ಕಿನ್ಸನ್ ಎಸ್ಸಿ, ಹಾಫ್ಮನ್ ಪಿಎಲ್, ಕಟ್ಫೀಲ್ಡ್ ಡಬ್ಲ್ಯೂಎಸ್. ಆಲಿವ್ (ಒಲಿಯಾ ಯುರೋಪಿಯಾ ಎಲ್.) ಎಲೆ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳು ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ: ಯಾದೃಚ್ ized ಿಕ, ಪ್ಲಸೀಬೊ-ನಿಯಂತ್ರಿತ, ಕ್ರಾಸ್ಒವರ್ ಪ್ರಯೋಗ. PLoS One. 2013; 8: ಇ 57622. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
24. ಕ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋ ಎಂ, ರೊಮೆರೊ ಸಿ, ಡಿ ಕ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊ ಎ, ವರ್ಗಾಸ್ ಜೆ, ಮದೀನಾ ಇ, ಮಿಲನ್ ಆರ್, ಬ್ರೆನೆಸ್ ಎಂ. ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಹೆಲಿಕೋಬ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಪೈಲೋರಿ ನಿರ್ಮೂಲನೆಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ. ಹೆಲಿಕೋಬ್ಯಾಕ್ಟರ್. 2012 ಆಗಸ್ಟ್; 17: 305-11. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
25. ಬಕ್ಲ್ಯಾಂಡ್ ಜಿ, ಮೇಯನ್ ಎಎಲ್, ಅಗುಡೋ ಎ, ಟ್ರಾವಿಯರ್ ಎನ್, ನವರೊ ಸಿ, ಹ್ಯುರ್ಟಾ ಜೆಎಂ, ಚಿರ್ಲಾಕ್ ಎಂಡಿ, ಬ್ಯಾರಿಕಾರ್ಟೆ ಎ, ಅರ್ಡನಾಜ್ ಇ, ಮೊರೆನೊ-ಇರಿಬಾಸ್ ಸಿ, ಮರಿನ್ ಪಿ, ಕ್ವಿರೆಸ್ ಜೆಆರ್, ರೆಡೊಂಡೋ ಎಂಎಲ್, ಅಮಿಯಾನೊ ಪಿ, ಡೊರೊನ್ಸೊರೊ ಎಂ, ಅರಿಯೊಲಾ ಎಲ್, ಮೊಲಿನ ಇ, ಸ್ಯಾಂಚೆ z ್ ಎಮ್ಜೆ, ಗೊನ್ಜಾಲೆಜ್ ಸಿಎ. ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಮರಣ ಪ್ರಮಾಣ (ಇಪಿಐಸಿ-ಸ್ಪೇನ್). ಆಮ್ ಜೆ ಕ್ಲಿನ್ ನ್ಯೂಟರ್. 2012 ಜುಲೈ; 96: 142-9. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
26. ಲೀ-ಹುವಾಂಗ್, ಎಸ್., ಜಾಂಗ್, ಎಲ್., ಹುವಾಂಗ್, ಪಿಎಲ್, ಚಾಂಗ್, ವೈಟಿ, ಮತ್ತು ಹುವಾಂಗ್, ಪಿಎಲ್ ಆಲಿವ್ ಎಲೆ ಸಾರ (ಒಎಲ್ಇ) ಯ ಎಚ್‌ಐವಿ ವಿರೋಧಿ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಎಚ್‌ಐವಿ -1 ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಒಎಲ್ಇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಆತಿಥೇಯ ಕೋಶ ಜೀನ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾಡ್ಯುಲೇಷನ್ . ಬಯೋಕೆಮ್ ಬಯೋಫಿಸ್ ರೆಸ್ ಕಮ್ಯೂನ್. 8-8-2003; 307: 1029-1037. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
27. ಮಾರ್ಕಿನ್, ಡಿ., ಡ್ಯೂಕ್, ಎಲ್., ಮತ್ತು ಬರ್ಡಿಸೆವ್ಸ್ಕಿ, ಐ. ಆಲಿವ್ ಎಲೆಗಳ ವಿಟ್ರೊ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಮೈಕೋಸ್ 2003; 46 (3-4): 132-136. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
28. ಒ'ಬ್ರೇನ್, ಎನ್. ಎಮ್., ಕಾರ್ಪೆಂಟರ್, ಆರ್., ಒ'ಕಲ್ಲಾಗನ್, ವೈ. ಸಿ., ಒ'ಗ್ರಾಡಿ, ಎಮ್. ಎನ್., ಮತ್ತು ಕೆರ್ರಿ, ಜೆ. ಪಿ. ಜೆ ಮೆಡ್ ಫುಡ್ 2006; 9: 187-195. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
29. ಅಲ್ ವೈಲಿ, ಎನ್.ಎಸ್. ಅಟೊಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಜೇನುಮೇಣ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮಿಶ್ರಣದ ಸಾಮಯಿಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್: ಭಾಗಶಃ ನಿಯಂತ್ರಿತ, ಏಕ-ಕುರುಡು ಅಧ್ಯಯನ. ಪೂರಕ Ther.Med.2003; 11: 226-234. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
30. ಅಲ್ ವೈಲಿ, ಎನ್.ಎಸ್. ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಜೇನುಮೇಣ ಮಿಶ್ರಣದ ಸಾಮಯಿಕ ಅನ್ವಯದೊಂದಿಗೆ ಪಿಟ್ರಿಯಾಸಿಸ್ ವರ್ಸಿಕಲರ್, ಟಿನಿಯಾ ಕ್ರೂರಿಸ್, ಟಿನಿಯಾ ಕಾರ್ಪೋರಿಸ್ ಮತ್ತು ಟಿನಿಯಾ ಫೇಸಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಮುಕ್ತ ಪೈಲಟ್ ಅಧ್ಯಯನ. ಪೂರಕ Ther.Med. 2004; 12: 45-47. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
31. ಬೊಸೆಟ್ಟಿ, ಸಿ., ನೆಗ್ರಿ, ಇ., ಫ್ರಾನ್ಸೆಸ್ಚಿ, ಎಸ್., ತಲಮಿನಿ, ಆರ್., ಮಾಂಟೆಲ್ಲಾ, ಎಂ., ಕಾಂಟಿ, ಇ., ಲಾಗಿಯೊ, ಪಿ., ಪ್ಯಾರಾ zz ಿನಿ, ಎಫ್., ಮತ್ತು ಲಾ ವೆಚಿಯಾ, ಸಿ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಬೀಜ ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ (ಇಟಲಿ) ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬುಗಳು. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಯಂತ್ರಣ 2002; 13: 465-470. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
32. ಬ್ರಾಗಾ, ಸಿ., ಲಾ ವೆಚಿಯಾ, ಸಿ., ಫ್ರಾನ್ಸೆಸ್ಚಿ, ಎಸ್., ನೆಗ್ರಿ, ಇ., ಪಾರ್ಪಿನೆಲ್, ಎಂ., ಡೆಕಾರ್ಲಿ, ಎ., ಜಿಯಾಕೋಸಾ, ಎ., ಮತ್ತು ಟ್ರೈಕೊಪೌಲೋಸ್, ಡಿ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಇತರ ಮಸಾಲೆ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ದಿ ಕೊಲೊರೆಕ್ಟಲ್ ಕಾರ್ಸಿನೋಮ ಅಪಾಯ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ 2-1-1998; 82: 448-453. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
33. ಲಿನೋಸ್, ಎ., ಕಕ್ಲಮನಿಸ್, ಇ., ಕೊಂಟೊಮೆರ್ಕೊಸ್, ಎ., ಕೌಮಂಟಕಿ, ವೈ., ಗಾಜಿ, ಎಸ್., ವೈಪೌಲೋಸ್, ಜಿ., ಸೊಕೊಸ್, ಜಿಸಿ, ಮತ್ತು ಕಕ್ಲಮಾನಿಸ್, ಪಿ. - ಒಂದು ಪ್ರಕರಣ ನಿಯಂತ್ರಣ ಅಧ್ಯಯನ. ಸ್ಕ್ಯಾಂಡ್.ಜೆ.ರುಮಾಟೋಲ್. 1991; 20: 419-426. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
34. ನಾಗ್ಯೋವಾ, ಎ., ಹಬನ್, ಪಿ., ಕ್ಲ್ವಾನೋವಾ, ಜೆ., ಮತ್ತು ಕದ್ರಾಬೊವಾ, ಜೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ಲಿಪಿಡೆಮಿಕ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಸೀರಮ್ ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಮೇಲೆ ಆಹಾರದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಬ್ರಾಟಿಸ್ಲ್.ಲೆಕ್.ಲಿಸ್ಟಿ 2003; 104 (7-8): 218-221. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
35. ಪೆಟ್ರೋನಿ, ಎ., ಬ್ಲೇಸ್‌ವಿಚ್, ಎಮ್., ಸಲಾಮಿ, ಎಮ್., ಪಾಪಿನಿ, ಎನ್., ಮಾಂಟೆಡೊರೊ, ಜಿ. ಎಫ್., ಮತ್ತು ಗಲ್ಲಿ, ಸಿ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಫೀನಾಲಿಕ್ ಘಟಕಗಳಿಂದ ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಐಕೋಸಾನಾಯ್ಡ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. Thromb.Res. 4-15-1995; 78: 151-160. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
36. ಸಿರ್ಟೋರಿ, ಸಿ. ಆರ್., ಟ್ರೆಮೋಲಿ, ಇ., ಗಟ್ಟಿ, ಇ., ಮೊಂಟಾನಾರಿ, ಜಿ., ಸಿರ್ಟೋರಿ, ಎಂ., ಕೊಲ್ಲಿ, ಎಸ್., ಜಿಯಾನ್‌ಫ್ರಾನ್ಸೆಸ್ಚಿ, ಜಿ., ಮದರ್ನಾ, ಪಿ., ಡೆಂಟೋನ್, ಸಿ. .ಡ್, ಟೆಸ್ಟೋಲಿನ್, ಜಿ., ಮತ್ತು. ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸೇವನೆಯ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ: ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯ ತುಲನಾತ್ಮಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು. ಆಮ್.ಜೆ.ಕ್ಲಿನ್.ನಟ್ರ್. 1986; 44: 635-642. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
37. ವಿಲಿಯಮ್ಸ್, ಸಿ. ಎಂ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು: ಪೋಸ್ಟ್‌ಪ್ರಾಂಡಿಯಲ್ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಶ VII ಗಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಗಳು. Nutr.Metab Cardiovasc.Dis. 2001; 11 (4 ಸಪ್ಲೈ): 51-56. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
38. Opp ೊಪ್ಪಿ, ಎಸ್., ವರ್ಗಾನಿ, ಸಿ., ಜಾರ್ಜಿಯೆಟ್ಟಿ, ಪಿ., ರಾಪೆಲ್ಲಿ, ಎಸ್., ಮತ್ತು ಬೆರ್ರಾ, ಬಿ. ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ರೋಗಿಗಳ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಮಧ್ಯಮ ಅವಧಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆ. ಆಕ್ಟಾ ವಿಟಮಿನಾಲ್.ಎಂಜೈಮೋಲ್. 1985; 7 (1-2): 3-8. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
39. ಎಸ್ಟ್ರಚ್ ಆರ್, ರೋಸ್ ಇ, ಸಲಾಸ್-ಸಾಲ್ವಡೊ ಜೆ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ. ಎನ್ ಎಂಗ್ಲ್ ಜೆ ಮೆಡ್ 2013 .. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
40. ಬಿಟ್ಲರ್ ಸಿಎಮ್, ಮ್ಯಾಟ್ ಕೆ, ಇರ್ವಿಂಗ್ ಎಂ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಆಲಿವ್ ಸಾರ ಪೂರಕವು ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ ಹೊಂದಿರುವ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಹೋಮೋಸಿಸ್ಟೈನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನ್ಯೂಟ್ರಿ ರೆಸ್ 2007; 27: 470-7.
41. ಅಗುಯಿಲಾ ಎಂಬಿ, ಸಾ ಸಿಲ್ವಾ ಎಸ್ಪಿ, ಪಿನ್ಹೀರೊ ಎಆರ್, ಮಂದರಿಮ್-ಡಿ-ಲ್ಯಾಸೆರ್ಡಾ ಸಿಎ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಮತ್ತು ಮಹಾಪಧಮನಿಯ ಪುನರ್ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಖಾದ್ಯ ತೈಲಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸೇವನೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಜೆ ಹೈಪರ್ಟೆನ್ಸ್ 2004; 22: 921-9. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
42. ಅಗುಯಿಲಾ ಎಂಬಿ, ಪಿನ್ಹೀರೊ ಎಆರ್, ಮಂದರಿಮ್-ಡಿ-ಲ್ಯಾಸೆರ್ಡಾ ಸಿಎ. ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಇಲಿಗಳು ಕುಹರದ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮೈಕೋಸೈಟ್ ನಷ್ಟದ ಅಟೆನ್ಯೂಯೇಶನ್ ಅನ್ನು ವಿವಿಧ ಖಾದ್ಯ ತೈಲಗಳ ಮೂಲಕ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಬಿಡುತ್ತವೆ. ಇಂಟ್ ಜೆ ಕಾರ್ಡಿಯೋಲ್ 2005; 100: 461-6. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
43. ಬ್ಯೂಚಾಂಪ್ ಜಿಕೆ, ಕೀಸ್ಟ್ ಆರ್ಎಸ್, ಮೊರೆಲ್ ಡಿ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಫೈಟೊಕೆಮಿಸ್ಟ್ರಿ: ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ತರಹದ ಚಟುವಟಿಕೆ. ನೇಚರ್ 2005; 437: 45-6. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
44. ಬ್ರಾಕೆಟ್ ಆರ್‌ಇ. ಆಗಸ್ಟ್ 28, 2003 ರ ಆರೋಗ್ಯ ಹಕ್ಕು ಅರ್ಜಿಗೆ ಸ್ಪಂದಿಸುವ ಪತ್ರ: ಆಲಿವ್ ಆಯಿಲ್ ಮತ್ತು ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಮೊನೊಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು. ಸಿಎಫ್‌ಎಸ್‌ಎಎನ್ / ಪೌಷ್ಠಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಕಚೇರಿ, ಲೇಬಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪೂರಕ. 2004 ನವೆಂಬರ್ 1; ಡಾಕೆಟ್ ಸಂಖ್ಯೆ 2003 ಕ್ಯೂ -0559. ಇಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ: http://www.fda.gov/ohrms/dockets/dailys/04/nov04/110404/03q-0559-ans0001-01-vol9.pdf.
45. ಟೊಗ್ನಾ ಜಿಐ, ಟೊಗ್ನಾ ಎಆರ್, ಫ್ರಾಂಕೋನಿ ಎಂ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಐಸೋಕ್ರೊಮನ್‌ಗಳು ಮಾನವನ ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಜೆ ನಟ್ರ್ 2003; 133: 2532-6 .. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
46. ಮಾನವ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅನುಮತಿಸಲಾದ ದ್ವಿತೀಯಕ ನೇರ ಆಹಾರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು. ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೋಳಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಅನಿಲವಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿದಾಗ ಓ z ೋನ್ ಅನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು. ಫೆಡರಲ್ ರಿಜಿಸ್ಟರ್ 66 http://www.fda.gov/OHRMS/Dockets/98fr/062601a.htm (26 ಜೂನ್ 2001 ರಂದು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಯಿತು).
47. ಮ್ಯಾಡಿಗನ್ ಸಿ, ರಿಯಾನ್ ಎಂ, ಓವೆನ್ಸ್ ಡಿ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿನ ಆಹಾರದ ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು: ಒಲೀಕ್ ಆಮ್ಲ-ಭರಿತ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಲಿನೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ-ಸಮೃದ್ಧ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಪೋಸ್ಟ್‌ಪ್ರಾಂಡಿಯಲ್ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಕೇರ್ 2000; 23: 1472-7. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
48. ಫರ್ನಾಂಡೀಸ್-ಜಾರ್ನ್ ಇ, ಮಾರ್ಟಿನೆಜ್-ಲೋಸಾ ಇ, ಪ್ರಡೊ-ಸಾಂತಮರಿಯಾ ಎಂ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಮೊದಲ ಮಾರಣಾಂತಿಕವಲ್ಲದ ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್‌ನ ಅಪಾಯ: ಸ್ಪೇನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೇಸ್-ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಅಧ್ಯಯನ. ಇಂಟ್ ಜೆ ಎಪಿಡೆಮಿಯೋಲ್ 2002; 31: 474-80. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
49. ಹರೆಲ್ Z ಡ್, ಗ್ಯಾಸ್ಕನ್ ಜಿ, ರಿಗ್ಸ್ ಎಸ್, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಮರುಕಳಿಸುವ ತಲೆನೋವಿನ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಮೀನು ಎಣ್ಣೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ. ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು 2000. ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅಕಾಡೆಮಿಕ್ ಸೊಕ್ ಮತ್ತು ಆಮ್ ಅಕಾಡ್ ಆಫ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಜಂಟಿ ಸಭೆ; ಅಮೂರ್ತ 30.
50. ಫೆರಾರಾ LA, ರೈಮೊಂಡಿ ಎಎಸ್, ಡಿ ಎಪಿಸ್ಕೋಪೊ ಎಲ್, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಹೈಪರ್ಟೆನ್ಸಿವ್ ations ಷಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಆರ್ಚ್ ಇಂಟರ್ನ್ ಮೆಡ್ 2000; 160: 837-42. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
51. ಫಿಷರ್ ಎಸ್, ಹೊನಿಗ್ಮನ್ ಜಿ, ಹೋರಾ ಸಿ, ಮತ್ತು ಇತರರು. [ಹೈಪರ್ಲಿಪೋಪ್ರೊಟಿನೆಮಿಯಾ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು]. Dtsch Z Verdau Stoffwechselkr 1984; 44: 245-51. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
52. ಲಿನೋಸ್ ಎ, ಕಕ್ಲಮಣಿ ವಿ.ಜಿ, ಕಕ್ಲಮಣಿ ಇ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಆಹಾರದ ಅಂಶಗಳು: ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಪಾತ್ರ? ಆಮ್ ಜೆ ಕ್ಲಿನ್ ನ್ಯೂಟರ್ 1999; 70: 1077-82. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
53. ಸ್ಟೋನ್‌ಹ್ಯಾಮ್ ಎಂ, ಗೋಲ್ಡಾಕ್ರೆ ಎಂ, ಸೀಗ್ರಾಟ್ ವಿ, ಗಿಲ್ ಎಲ್. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕೊಲೊರೆಕ್ಟಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್: ಪರಿಸರ ಅಧ್ಯಯನ ಮತ್ತು ಒಂದು ಕಲ್ಪನೆ. ಜೆ ಎಪಿಡೆಮಿಯೋಲ್ ಸಮುದಾಯ ಆರೋಗ್ಯ 2000; 54: 756-60. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
54. ಸಿಮಿಕಾಸ್ ಎಸ್, ಫಿಲಿಸ್-ಸಿಮಿಕಾಸ್ ಎ, ಅಲೆಕ್ಸೋಪೌಲೋಸ್ ಎಸ್, ಮತ್ತು ಇತರರು. ವಿಶಿಷ್ಟ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಗ್ರೀಕ್ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ಓಲಿಯೇಟ್-ಪೂರಕ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಮೇರಿಕನ್ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಕಡಿಮೆ ಮೊನೊಸೈಟ್ ಕೀಮೋಟಾಕ್ಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಥ್ರೊಂಬ್ ವಾಸ್ ಬಯೋಲ್ 1999; 19: 122-30. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
55. ರೂಯಿಜ್-ಗುಟೈರೆಜ್ ವಿ, ಮುರಿಯಾನಾ ಎಫ್ಜೆ, ಗೆರೆರೋ ಎ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಆಹಾರದ ಒಲೀಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳು, ಎರಿಥ್ರೋಸೈಟ್ ಮೆಂಬರೇನ್ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಹಿಳೆಯರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ. ಜೆ ಹೈಪರ್ಟೆನ್ಸ್ 1996; 14: 1483-90. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
56. ಜಾಂಬೊನ್ ಎ, ಸಾರ್ತೋರ್ ಜಿ, ಪಸ್ಸೆರಾ ಡಿ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ಎಚ್ಡಿಎಲ್ ಉಪವರ್ಗ ವಿತರಣೆಯ ಮೇಲೆ ಒಲೀಕ್ ಆಮ್ಲದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಹೈಪೋಕಲೋರಿಕ್ ಆಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಜೆ ಇಂಟರ್ನ್ ಮೆಡ್ 1999; 246: 191-201. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
57. ಲಿಚ್ಟೆನ್‌ಸ್ಟೈನ್ ಎಹೆಚ್, ಆಸ್ಮನ್ ಎಲ್ಎಂ, ಕ್ಯಾರಸ್ಕೊ ಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಹಂತ 2 ಆಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಿ ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ಪೋಸ್ಟ್‌ಪ್ರಾಂಡಿಯಲ್ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆನೊಲಾ, ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಥ್ರೊಂಬ್ 1993; 13: 1533-42. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
58. ಮಾತಾ ಪಿ, ಅಲ್ವಾರೆಜ್-ಸಲಾ LA, ರುಬಿಯೊ ಎಮ್ಜೆ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಮೊನೊಸಾಚುರೇಟೆಡ್- ವರ್ಸಸ್ ಪಾಲಿಅನ್‌ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್-ಪುಷ್ಟೀಕರಿಸಿದ ಆಹಾರದ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಆಮ್ ಜೆ ಕ್ಲಿನ್ ನ್ಯೂಟರ್ 1992; 55: 846-50. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
59. ಮೆನ್ಸಿಂಕ್ ಆರ್ಪಿ, ಕಟಾನ್ ಎಂಬಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು ಸೀರಮ್ ಮತ್ತು ಎಚ್ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮೇಲೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅಧ್ಯಯನ. ಯುರ್ ಜೆ ಕ್ಲಿನ್ ನ್ಯೂಟರ್ 1989; 43 ಸಪ್ಲ್ 2: 43-8. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
60. ಬಿಸಿಗ್ನಾನೊ ಜಿ, ಟೊಮೈನೊ ಎ, ಲೋ ಕ್ಯಾಸಿಯೊ ಆರ್, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಒಲಿಯೂರೋಪೀನ್ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಟೈರೋಸಾಲ್ನ ಇನ್-ವಿಟ್ರೊ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ. ಜೆ ಫಾರ್ಮ್ ಫಾರ್ಮಾಕೋಲ್ 1999; 51: 971-4. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
61. ಹೋಬರ್ಮನ್ ಎ, ಪ್ಯಾರಡೈಸ್ ಜೆಎಲ್, ರೆನಾಲ್ಡ್ಸ್ ಇಎ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ತೀವ್ರವಾದ ಓಟಿಟಿಸ್ ಮಾಧ್ಯಮ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಿವಿ ನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ural ರಲ್‌ಗನ್‌ನ ದಕ್ಷತೆ. ಆರ್ಚ್ ಪೀಡಿಯಾಟರ್ ಅಡೋಲೆಸ್ಕ್ ಮೆಡ್ 1997; 151: 675-8. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
62. ಇಸಾಕ್ಸನ್ ಎಂ, ಬ್ರೂಜ್ ಎಂ. ಮಸಾಶರ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಅಲರ್ಜಿ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್. ಜೆ ಆಮ್ ಅಕಾಡ್ ಡರ್ಮಟೊಲ್ 1999; 41: 312-5. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
63. ಕಮಿಯನ್ ಎಂ. ಅಭ್ಯಾಸ ಸಲಹೆ. ಯಾವ ಸೆರುಮೆನೊಲಿಟಿಕ್? ಆಸ್ಟ್ ಫ್ಯಾಮ್ ವೈದ್ಯ 1999; 28: 817,828. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
64. ಐಒಒಸಿಯ ಟ್ರೇಡ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಆಲಿವ್ ಆಯಿಲ್ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಪೊಮೇಸ್ ಆಯಿಲ್ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ: sovrana.com/ioocdef.htm (23 ಜೂನ್ 2004 ರಂದು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಯಿತು).
65. ಕಟಾನ್ ಎಂಬಿ, ock ಾಕ್ ಪಿಎಲ್, ಮೆನ್ಸಿಂಕ್ ಆರ್ಪಿ. ಆಹಾರದ ತೈಲಗಳು, ಸೀರಮ್ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ. ಆಮ್ ಜೆ ಕ್ಲಿನ್ ನ್ಯೂಟರ್ 1995; 61: 1368 ಎಸ್ -73 ಎಸ್. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
66. ಟ್ರೈಕೊಪೌಲೌ ಎ, ಕಟ್ಸೌಯನ್ನಿ ಕೆ, ಸ್ಟುವರ್ ಎಸ್, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಗ್ರೀಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರ ಗುಂಪುಗಳ ಬಳಕೆ. ಜೆ ನ್ಯಾಟ್ಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇನ್ಸ್ 1995; 87: 110-6. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
67. ಲಾ ವೆಚಿಯಾ ಸಿ, ನೆಗ್ರಿ ಇ, ಫ್ರಾನ್ಸೆಸ್ಚಿ ಎಸ್, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಇತರ ಆಹಾರ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ (ಇಟಲಿ) ಅಪಾಯ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಯಂತ್ರಣ 1995; 6: 545-50. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
68. ಮಾರ್ಟಿನ್-ಮೊರೆನೊ ಜೆಎಂ, ವಿಲೆಟ್ ಡಬ್ಲ್ಯೂಸಿ, ಗೋರ್ಗೊಜೊ ಎಲ್, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಆಹಾರದ ಕೊಬ್ಬು, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯ. ಇಂಟ್ ಜೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ 1994; 58: 774-80. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
69. ಕೀಸ್ ಎ, ಮೆನೊಟ್ಟಿ ಎ, ಕಾರ್ವೊನೆನ್ ಎಮ್ಜೆ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಏಳು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು 15 ವರ್ಷಗಳ ಸಾವಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಅಧ್ಯಯನ. ಆಮ್ ಜೆ ಎಪಿಡೆಮಿಯೋಲ್ 1986; 124: 903-15. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
70. ಟ್ರೆವಿಸನ್ ಎಂ, ಕ್ರೋಗ್ ವಿ, ಫ್ರಾಯ್ಡೆನ್ಹೀಮ್ ಜೆ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು. ಇಟಾಲಿಯನ್ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಂಶೋಧನಾ ಮಂಡಳಿಯ ಸಂಶೋಧನಾ ಗುಂಪು ಎಟಿಎಸ್-ಆರ್ಎಫ್ 2. ಜಮಾ 1990; 263: 688-92. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
71. ಲಿಕ್ಕಾರ್ಡಿ ಜಿ, ಡಿ ಅಮಾಟೊ ಎಂ, ಡಿ ಅಮಾಟೊ ಜಿ. ಒಲಿಯಾಸೀ ಪರಾಗಸ್ಪರ್ಶ: ಒಂದು ವಿಮರ್ಶೆ. ಇಂಟ್ ಆರ್ಚ್ ಅಲರ್ಜಿ ಇಮ್ಯುನಾಲ್ 1996; 111: 210-7. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
72. ಅಜೀಜ್ ಎನ್ಎಚ್, ಫರಾಗ್ ಎಸ್ಇ, ಮೌಸಾ ಎಲ್ಎ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಕೆಲವು ಫೀನಾಲಿಕ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ತುಲನಾತ್ಮಕ ಜೀವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಮೈಕ್ರೋಬಯೋಸ್ 1998; 93: 43-54. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
73. ಚೆರಿಫ್ ಎಸ್, ರಾಹಲ್ ಎನ್, ಹೌಲಾ ಎಂ, ಮತ್ತು ಇತರರು. [ಅಗತ್ಯ ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಟೈಟ್ರೇಟೆಡ್ ಒಲಿಯಾ ಸಾರದ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗ]. ಜೆ ಫಾರ್ಮ್ ಬೆಲ್ಗ್ 1996; 51: 69-71. ಅಮೂರ್ತತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
74. ವ್ಯಾನ್ ಜೂಸ್ಟ್ ಟಿ, ಸ್ಮಿಟ್ ಜೆಹೆಚ್, ವ್ಯಾನ್ ಕೆಟೆಲ್ ಡಬ್ಲ್ಯೂಜಿ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ (ಒಲಿಯಾ ಯುರೋಪೀ). ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ 1981 ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ; 7: 309-10.
75. ಬ್ರೂನೆಟನ್ ಜೆ. ಫಾರ್ಮಾಕಾಗ್ನೋಸಿ, ಫೈಟೊಕೆಮಿಸ್ಟ್ರಿ, Plants ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳು. ಪ್ಯಾರಿಸ್: ಲಾವೊಸಿಯರ್ ಪಬ್ಲಿಷಿಂಗ್, 1995.
76. ಗೆನ್ನಾರೊ ಎ. ರೆಮಿಂಗ್ಟನ್: ದಿ ಸೈನ್ಸ್ ಅಂಡ್ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್ ಆಫ್ ಫಾರ್ಮಸಿ. 19 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಲಿಪ್ಪಿನ್ಕಾಟ್: ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ & ವಿಲ್ಕಿನ್ಸ್, 1996.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ - 04/28/2020