ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋಡುವ 12 ವಿಧದ ಓಟಗಾರರು
ವಿಷಯ
- ಬರಿಗಾಲಿನ ಓಟಗಾರ
- ಶರ್ಟ್‌ಲೆಸ್ ಗೈ
- ಆಲ್-ವೆದರ್ ರನ್ನರ್ಸ್
- ನಿಯಾನ್ ವಾರಿಯರ್
- ರನ್ನಿಂಗ್ ಗ್ರೂಪ್
- ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ತರಬೇತುದಾರರು
- ಮೊದಲ ಟೈಮರ್‌ಗಳು
- ಟೆಕ್ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರು
- ಅಲ್ಟ್ರಾ ರನ್ನರ್ಸ್
- ಡಾಗಿ ಜಾಗಿರ್ಸ್
- ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಓಡುವ ಜನರನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೀತಿಸುವ ಜನರು
- ಹಳೆಯ ಟೈಮರ್‌ಗಳು
- ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ
ಚಳಿಗಾಲದ ಉಪ-ಶೂನ್ಯ ಟೆಂಪ್ಸ್ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ಇದೆ, ಮತ್ತು ಓಟಗಾರರಿಗೆ ಇದರರ್ಥ ಒಂದು ವಿಷಯ ತಿಳಿದಿದೆ: ನೀವು ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಹೊರಾಂಗಣವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು (!!!). ಮತ್ತು ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಲೇಸ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ನೀವು ಮಾತ್ರ ಆ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ-ಬೀದಿಗಳು, ಹಾದಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗಗಳು ಮತ್ತೆ ಓಟಗಾರರಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ. (ರನ್ನಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮೆಚ್ಚುವ 30 ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.)
ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಓಟವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ "ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯ" ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ: ಎಲ್ಲಾ ಆಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರು ಪಾದಚಾರಿ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಬಡಿಯುವುದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದರೂ, ಈ 12 ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡುವುದು ಖಚಿತ.
ಬರಿಗಾಲಿನ ಓಟಗಾರ
ಕಾರ್ಬಿಸ್ ಚಿತ್ರಗಳು
ವೈಬ್ರಾಮ್ಸ್ ನೀಲಿ ಮಾದರಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೊರಬಂದಿದ್ದಾರೆಯೇ, ಅಥವಾ ಅದು ಫ್ರಾಸ್ಟ್‌ಬೈಟ್ ಹೇಗಿದೆ? (ಬರಿಗಾಲಿನ ಓಟದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.)
ಶರ್ಟ್‌ಲೆಸ್ ಗೈ
ಕಾರ್ಬಿಸ್ ಚಿತ್ರಗಳು
ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ನೋಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಗಿಯುತ್ತಾನೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ, ಬರಿಯ ಎದೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ. ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾವು ದೂರು ನೀಡುತ್ತಿಲ್ಲ.
ಆಲ್-ವೆದರ್ ರನ್ನರ್ಸ್
ಕಾರ್ಬಿಸ್ ಚಿತ್ರಗಳು
ಇಂದು ಎಷ್ಟು ಜನರು ಹೊರಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗೊಣಗುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲೂ ಹಾದಿಯನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಉಳಿದವರು ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ಗೆ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿದರು. ಮತ್ತು ಈಗ ಅವರು ಮತ್ತೆ ಟ್ರಯಲ್ ಸ್ಪೇಸ್ಗಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಬೇಕಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅವರು ಸಂತೋಷವಾಗಿಲ್ಲ.
ನಿಯಾನ್ ವಾರಿಯರ್
ಕಾರ್ಬಿಸ್ ಚಿತ್ರಗಳು
ಈ ಮಹಿಳೆ "ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬಟ್ಟೆ, ವೇಗದ ವೇಗ" ನಿಯಮದಿಂದ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಆಡುತ್ತಾಳೆ: ನಿಯಾನ್ ಜಾಕೆಟ್, ನಿಯಾನ್ ಕ್ಯಾಪ್ರಿಸ್, ನಿಯಾನ್ ಸಾಕ್ಸ್, ನಿಯಾನ್ ಬೂಟುಗಳು-ಅವಳ ಕೂದಲು ಟೈ ಕೂಡ ನಿಯಾನ್ ಆಗಿದೆ. ಹೇ, ಕನಿಷ್ಠ ಕಾರುಗಳು ಅವಳನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. (ಅತಿರೇಕದ ತಾಲೀಮು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಎಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.)
ರನ್ನಿಂಗ್ ಗ್ರೂಪ್
ಕಾರ್ಬಿಸ್ ಚಿತ್ರಗಳು
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಿಂದಿನಿಂದ ನೋಡಿದಾಗ, ಈ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ನಾಲ್ಕು ನಿಮಿಷದ ಮೈಲುಗಳಷ್ಟು ಪ್ರಯಾಸವಿಲ್ಲದೆ ಹೊರಬರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತವೆ-ಚಾಟ್ ಮಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ಬೂಟ್ ಮಾಡಲು ನಗುವಾಗ.
ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ತರಬೇತುದಾರರು
ಕಾರ್ಬಿಸ್ ಚಿತ್ರಗಳು
ಬೋಸ್ಟನ್‌ಗೆ ಕೇವಲ ಐದು ವಾರಗಳು ಬಾಕಿ ಇವೆ, ಎಲ್ಲರೂ! ಅವರು ತಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸಮಾಲೋಚಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಕಠಿಣವಾದ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ದಾರಿಯನ್ನು ತಳ್ಳುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ವೇಗದ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತಿರಲಿ, ನೀವು ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವ ಓಟಗಾರರನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ-ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆಲ್ಲಾ ಹೇಳಿ. (ಅವಳ ಮೊದಲ ಬಿಗ್ ರೇಸ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಮ್ಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಸಂಪಾದಕರ ಯೋಜನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಓದಿ.)
ಮೊದಲ ಟೈಮರ್‌ಗಳು
ಕಾರ್ಬಿಸ್ ಚಿತ್ರಗಳು
ಅವರು C25K ಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಅವರ ಹಳೆಯ ಜಿಮ್ ಶೂಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ದೂರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ, ಹೊಸ ಓಟಗಾರರನ್ನು ನೋಡಲು ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇವೆ! ಆದರೆ ನಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳಿಂದ ಕಲಿಯಿರಿ: ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೊರೆದು ಬೆಂಬಲಿತ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. (ಮತ್ತು 2015 ಕ್ಕೆ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಈ ರನ್ನಿಂಗ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.)
ಟೆಕ್ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರು
ಕಾರ್ಬಿಸ್ ಚಿತ್ರಗಳು
ಅವರು ತಮ್ಮ ಗಾರ್ಮಿನ್ ಅನ್ನು ನೋಡದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಚಡಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಅವರ ಐಪಾಡ್ ಮೂಲಕ ಸ್ಕ್ರೋಲ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಹೇ ಹುಡುಗರೇ, ನೋಡಿ! ಇಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಳ್ಳೆಯ ದಿನ.
ಅಲ್ಟ್ರಾ ರನ್ನರ್ಸ್
ಕಾರ್ಬಿಸ್ ಚಿತ್ರಗಳು
ಸರಿ, ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ತರಬೇತುದಾರರು ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರಿಗೆ ಈ ಹುಡುಗರ ಮೇಲೆ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬ್ಯಾಕ್‌ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ಒಯ್ಯುವುದು (ಅವುಗಳ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್‌ಗಳು, ನೀರು, ಬಿಡಿ ಸಾಕ್ಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು-ಹೌದು, ಆಹಾರ, 50-ಪ್ಲಸ್ ಮೈಲಿ ಓಟದಲ್ಲಿ ಗಸ್ ಅದನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ), ಅವುಗಳು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಣಿದ, ಗ್ಲೈಕೋಜೆನ್-ಕ್ಷೀಣಿಸಿದ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿದಿರುವ ನೋಟವನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು.
ಡಾಗಿ ಜಾಗಿರ್ಸ್
ಕಾರ್ಬಿಸ್ ಚಿತ್ರಗಳು
ಆದ್ದರಿಂದ. ಅಸೂಯೆ. ನಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಾಯಿ ಮರಿ ಇದ್ದರೆ, ನಾವು ಮತ್ತೆ ಓಟವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. (ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಓಡುವ ಅಂತಿಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ನೋಡಿ.)
ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಓಡುವ ಜನರನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೀತಿಸುವ ಜನರು
ಕಾರ್ಬಿಸ್ ಚಿತ್ರಗಳು
ಬಹುಶಃ ಅವರು ಉತ್ತಮ ಓಟಗಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವಾಗ ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಿವಿಯಿಂದ ಕಿವಿಗೆ ನಗುತ್ತಾರೆ, ಸಹ ಓಟಗಾರರಿಗೆ ಹೈ-ಫೈವ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನಡೆಯಲು ನಿಲ್ಲಿಸುವವರನ್ನು "ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ!" ಈ ಹುಡುಗರೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಪ್ರೀತಿ-ದ್ವೇಷದ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. (ವಿಜ್ಞಾನವು ರನ್ನರ್ಸ್ ಹೈ ಅನ್ನು ಡಿಕೋಡ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ.)
ಹಳೆಯ ಟೈಮರ್‌ಗಳು
ಕಾರ್ಬಿಸ್ ಚಿತ್ರಗಳು
ನೀವು ಹುಟ್ಟುವ ಮೊದಲೇ ಅವರು ಇಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಮುಜುಗರದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಲೇಪಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ
ಜಾಹೀರಾತುನಾವು ಓದಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ
ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದರ ಅರ್ಥವೇನು?
