ಟ್ವಿಲೈಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ 10 ಮೋಜಿನ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸಂಗತಿಗಳು: ಡಾನ್‌ನ ಥಳುಕಿನ ಕೋರಿಯನ್ನು ಮುರಿಯುವುದು

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಟ್ವಿಲೈಟ್: ಬ್ರೇಕಿಂಗ್ ಡಾನ್ ಭಾಗ 1 ಈ ಶುಕ್ರವಾರ ಚಿತ್ರಮಂದಿರಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಟ್ ಆಗುತ್ತದೆ (ನಿಮಗೆ ಜ್ಞಾಪಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ! ಟಿನ್ಸೆಲ್ ಕೋರೆ. ಸಾಹಸಗಾಥೆಯಲ್ಲಿ ಎಮಿಲಿ ಯಂಗ್ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಬಹುಕಾಂತೀಯ ಕೆನಡಾದ ನಟಿ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಾತ್ರಕ್ಕಾಗಿ 800 - ಹೌದು, 800 - ಇತರ ಭರವಸೆಯವರನ್ನು ಸೋಲಿಸಿದರು.

ಆಕೆಯ ದೃ ,ತೆ, ಪ್ರತಿಭೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಕೃತಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವು ದೊಡ್ಡ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಕೆಯ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಫಿಲಾಸಫಿ ಕೂಡ ಅಚ್ಚರಿಯೇನಲ್ಲ. ಹಾಲಿವುಡ್ ಇಂಗ್ಲೀಷ್ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ತನ್ನ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗಾಗಿ "ವುಲ್ಫ್ ಗರ್ಲ್ ಬೂಟ್ ಕ್ಯಾಂಪ್" (@WolfGirlBC) ಎಂಬ ಟ್ವಿಟರ್ ಸಪೋರ್ಟ್ ಕ್ಲಬ್ ಅನ್ನು ಆರಂಭಿಸಿದ್ದು, ಯುವತಿಯರಿಗೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.

"ವುಲ್ಫ್ ಗರ್ಲ್ ಬೂಟ್ ಕ್ಯಾಂಪ್ ಎಂದರೆ ನೀವು ಯಾರೆಂದು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸದಿರುವುದು" ಎಂದು ಕೋರೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನೀವು ಪರಿಪೂರ್ಣರಾಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ತೆಳ್ಳಗಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ, ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ನೀವು ಆಕಾರದಲ್ಲಿರಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ."

ಕೋರೆ ಹೇಗೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತಾಳೆ? 10 ಮೋಜಿನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಾವು ಸುಂದರವಾದ ತೋಳ-ಪ್ರೀತಿಯ ಟ್ವಿಲೈಟ್ ಸ್ಟಾರ್ ಜೊತೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಓದಿ!

1. ಅವಳು ಮೋಜಿಗಾಗಿ ಬಾಕ್ಸ್ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾಳೆ. "ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹಿಡಿಯಿರಿ, ಕೆಲವು ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಹೋಗಿ!" ಕೋರೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಇದು ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಅತಿ ದೊಡ್ಡ ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಕಕ್ಕೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ."

2. ಅವಳ ನೆಚ್ಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ವಾಕಿಂಗ್. "ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡದೆಯೇ ಆಕಾರವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಮೋಜಿನ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಜನರು ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇದು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ."

3. ಟಿವಿ ನೋಡುವಾಗ ಅವಳು ಸೆಲರಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾಳೆ. "ಹಿಂದಿನ ರಾತ್ರಿ ಒಂದು ಗುಂಪಿನ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಮರುದಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಸುಲಭ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನೀವು ಆ M&Mಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಲೋಭನೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ."

4. ಅವಳು ತನ್ನ ಜೀವನಕ್ರಮಕ್ಕಾಗಿ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ. "ಇದು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡಲು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಟೋನಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಕೋರೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

5. ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಆಕೆಯ ಫ್ರಿಜ್ ನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದದ್ದು. "ನಾನು ಫ್ರಿಜ್ ಅನ್ನು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತೇನೆ!" ಅವಳು ನಗುತ್ತಾಳೆ.

6. ಬ್ರೂಕ್ ಬರ್ಕ್ ಆಕೆಯ ಮೆಚ್ಚಿನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ರೋಲ್ ಮಾಡೆಲ್. "ಬ್ರೂಕ್ ಅದ್ಭುತ ಆಕಾರದಲ್ಲಿದೆ! ಆಕೆಯ ದೇಹವು ತುಂಬಾ ಹುಚ್ಚನಾಗದೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಕೋರೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಅವಳು ಸುಂದರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾಳೆ."

7. ಕೇಕುಗಳಿವೆ ಅವಳ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಆನಂದ. "ನಾನು ಅವರನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನನ್ನ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಅವಳು ನಗುತ್ತಾಳೆ. "ಸಾಂಟಾ ಮೋನಿಕಾದಲ್ಲಿನ ಸ್ವಿಂಗರ್ಸ್‌ನಿಂದ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಕೇಕುಗಳಿವೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ... ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾ ನಾನು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ನೊರೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ!"

8. ಅವಳು ಬರ್ಪಿ ಮತ್ತು ಹಲಗೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಾಳೆ. "ಅವರು ತುಂಬಾ ಕ್ರೂರರು!" ಅವಳು ಉದ್ಗರಿಸುತ್ತಾಳೆ. "ವಿನೋದವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ."

9. ಅವಳು ತೆಳ್ಳಗಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಬದಲು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುವುದರತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಾಳೆ. "ನಿಮಗಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ದೇಹವನ್ನು ಹುಡುಕಿ" ಎಂದು ಕೋರೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನೀವು ಆಗಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಿ!"

10. ಅವಳು ಪ್ರತಿ 2-3 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ತಿನ್ನುತ್ತಾಳೆ. "ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಕ್ರಿಸ್ಟನ್ ಆಲ್ಡ್ರಿಡ್ಜ್ ತನ್ನ ಪಾಪ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಪರಿಣತಿಯನ್ನು ಯಾಹೂಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ! "ಓಮ್! ಈಗ" ನ ಹೋಸ್ಟ್ ಆಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಹಿಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾ, ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ದೈನಂದಿನ ಮನರಂಜನಾ ಸುದ್ದಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ವೆಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ವೀಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಅನುಭವಿ ಮನರಂಜನಾ ಪತ್ರಕರ್ತೆ, ಪಾಪ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ತಜ್ಞೆ, ಫ್ಯಾಷನ್ ವ್ಯಸನಿ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲ ಎಲ್ಲ ವಿಷಯಗಳ ಪ್ರೇಮಿಯಾಗಿ, ಅವರು positivelycelebrity.com ನ ಸ್ಥಾಪಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಸೆಲೆಬ್-ಪ್ರೇರಿತ ಫ್ಯಾಷನ್ ಲೈನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಕ್ರಿಸ್ಟೆನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಟ್ವಿಟರ್ ಮತ್ತು ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಮೂಲಕ ಎಲ್ಲ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅಥವಾ ಆಕೆಯ ಅಧಿಕೃತ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ