ಒಣ ಬಾಯಿ

ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಲಾಲಾರಸವನ್ನು ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ ಒಣ ಬಾಯಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಒಣಗುತ್ತಿರುವ ಬಾಯಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಲಾಲಾರಸವು ಆಹಾರವನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನುಂಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕೊಳೆಯದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಲಾಲಾರಸದ ಕೊರತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಜಿಗುಟಾದ, ಶುಷ್ಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಲಾಲಾರಸ ದಪ್ಪ ಅಥವಾ ದಪ್ಪವಾಗಬಹುದು. ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ತುಟಿಗಳು ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟವು
• ಒಣ, ಒರಟು ಅಥವಾ ಕಚ್ಚಾ ನಾಲಿಗೆ
• ರುಚಿ ನಷ್ಟ
• ಗಂಟಲು ಕೆರತ
• ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಅಥವಾ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ
• ಬಾಯಾರಿಕೆಯ ಭಾವನೆ
• ಮಾತನಾಡುವ ತೊಂದರೆ
• ಚೂಯಿಂಗ್ ಮತ್ತು ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ

ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಲಾಲಾರಸವು ಆಮ್ಲ-ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ
• ಹಲ್ಲಿನ ಕುಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಒಸಡು ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ
• ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ (ಥ್ರಷ್)
• ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣು ಅಥವಾ ಸೋಂಕು

ಲಾಲಾರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೇವವಾಗಿಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಲಾಲಾರಸವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸದಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಅವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಯಾರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ಒಣ ಬಾಯಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಣ ಬಾಯಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

• ಅಧಿಕ medic ಷಧಿಗಳು, ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು, ಡಿಕೊಂಜೆಸ್ಟೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ, ನೋವು, ಹೃದ್ರೋಗ, ಆಸ್ತಮಾ ಅಥವಾ ಇತರ ಉಸಿರಾಟದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಸ್ಮಾರ ಸೇರಿದಂತೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ medicines ಷಧಿಗಳಾದ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್.
• ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ
• ತಲೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಲಾಲಾರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
• ಲಾಲಾರಸದ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕೀಮೋಥೆರಪಿ
• ಲಾಲಾರಸದ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ನರಗಳಿಗೆ ಗಾಯ
• ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾದ ಸ್ಜೋಗ್ರೆನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಮಧುಮೇಹ, ಎಚ್ಐವಿ / ಏಡ್ಸ್, ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್, ಅಥವಾ ಆಲ್ z ೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆ
• ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಗೆಡ್ಡೆಯಿಂದಾಗಿ ಲಾಲಾರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು
• ತಂಬಾಕು ಬಳಕೆ
• ಮದ್ಯಪಾನ
• ಗಾಂಜಾ ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ಮೆಥಾಂಫೆಟಮೈನ್ (ಮೆಥ್) ಬಳಸುವಂತಹ ರಸ್ತೆ drug ಷಧ ಬಳಕೆ

ನೀವು ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡರೆ ನೀವು ಒಣ ಬಾಯಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಒಣ ಬಾಯಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಬಾಯಿ ಒಣಗಲು ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರು ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಬಾಯಿಯ ಒಣ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಣ ಬಾಯಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:

• ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದಂತೆ ಉಳಿಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಅಥವಾ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
• ಐಸ್ ಚಿಪ್ಸ್, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ರಹಿತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಹಣ್ಣಿನ ಪಾಪ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೇವವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಲಾಲಾರಸದ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಕ್ಕರೆ ಮುಕ್ತ ಗಮ್ ಅಥವಾ ಹಾರ್ಡ್ ಕ್ಯಾಂಡಿಯನ್ನು ಅಗಿಯಿರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ಕೃತಕ ಲಾಲಾರಸ ಅಥವಾ ಬಾಯಿ ದ್ರವೌಷಧಗಳು ಅಥವಾ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಣ ಬಾಯಿಗೆ ಮಾಡಿದ ಮೌಖಿಕ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಮೃದುವಾದ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಗಿಯುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
• ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಬ್ಲಾಂಡ್ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಬಿಸಿ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ.
• ಗ್ರೇವಿ, ಸಾರು ಅಥವಾ ಸಾಸ್ ಹೊಂದಿರುವಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ದ್ರವ ಪದಾರ್ಥ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ with ಟದೊಂದಿಗೆ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
• ನುಂಗುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಬ್ರೆಡ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಅಥವಾ ಕುರುಕುಲಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಿ.
• ಅಗಿಯಲು ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
• ಸಣ್ಣ eat ಟ ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ.

ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಒಣ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ:

• ಸಕ್ಕರೆ ಪಾನೀಯಗಳು
• ಕಾಫಿ, ಚಹಾ ಮತ್ತು ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ಕೆಫೀನ್
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಧಾರಿತ ಬಾಯಿ ತೊಳೆಯುತ್ತದೆ
• ಆಮ್ಲೀಯ ಆಹಾರಗಳಾದ ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ರಸ
• ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆ ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಕೆರಳಿಸುವ ಒಣ, ಒರಟು ಆಹಾರಗಳು
• ತಂಬಾಕು ಮತ್ತು ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು:

• ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡಿ. ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಮೊದಲು ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
• ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಬಿಗಿಯಾದ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ. ಇದು ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚ ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಪ್ರತಿ .ಟದ ನಂತರ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ತಪಾಸಣೆಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ. ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ:

• ನೀವು ಒಣ ಬಾಯಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಅದು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ
• ನುಂಗಲು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ಇದೆ
• ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ ಇದೆ
• ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ತೇಪೆಗಳಿವೆ

ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಬಾಯಿಯ ಒಣಗಲು ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಒದಗಿಸುವವರು:

• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ
• ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ

ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು:

• ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ಲಾಲಾರಸ ಗ್ರಂಥಿಯ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಲಾಲಾರಸ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಲಾಲಾರಸ ಹರಿವು ಸಂಗ್ರಹ ಪರೀಕ್ಷೆ
• ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ medicine ಷಧವು ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಪ್ರಕಾರ ಅಥವಾ medicine ಷಧಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಸಹ ಸೂಚಿಸಬಹುದು:

• ಲಾಲಾರಸದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ medicines ಷಧಿಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಲಾಲಾರಸವನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಲಾಲಾರಸ ಬದಲಿಗಳು

ಜೆರೋಸ್ಟೊಮಿಯಾ; ಒಣ ಬಾಯಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್; ಹತ್ತಿ ಬಾಯಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್; ಹತ್ತಿ ಬಾಯಿ; ಹೈಪೋಸಲಿವೇಷನ್; ಬಾಯಿಯ ಶುಷ್ಕತೆ

• ತಲೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ಗ್ರಂಥಿಗಳು

ಕ್ಯಾನನ್ ಜಿಎಂ, ಅಡೆಲ್‌ಸ್ಟೈನ್ ಡಿಜೆ, ಜೆಂಟ್ರಿ ಎಲ್ಆರ್, ಹರಾರಿ ಪಿಎಂ. ಒರೊಫಾರ್ಂಜಿಯಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್. ಇನ್: ಗುಂಡರ್ಸನ್ ಎಲ್ಎಲ್, ಟೆಪ್ಪರ್ ಜೆಇ, ಸಂಪಾದಕರು. ಸಿಲಿನಿಕಲ್ ವಿಕಿರಣ ಆಂಕೊಲಾಜಿ. 4 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2016: ಅಧ್ಯಾಯ 33.

ಹಪ್ ಡಬ್ಲ್ಯೂಎಸ್. ಬಾಯಿಯ ರೋಗಗಳು. ಇನ್: ಕೆಲ್ಲರ್ಮನ್ ಆರ್ಡಿ, ರಾಕೆಲ್ ಡಿಪಿ, ಸಂಪಾದಕರು. ಕಾನ್ ಪ್ರಸ್ತುತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ 2019. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2019: 949-954.

ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಡೆಂಟಲ್ ಮತ್ತು ಕ್ರಾನಿಯೊಫೇಸಿಯಲ್ ರಿಸರ್ಚ್ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್. ಒಣ ಬಾಯಿ. www.nidcr.nih.gov/health-info/dry-mouth/more-info. ಜುಲೈ 2018 ರಂದು ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೇ 24, 2019 ರಂದು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಯಿತು.