ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾಪನ

ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ನಿಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲಿನ ಬಲವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೂಲಕ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅಗ್ನಿಶಾಮಕ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿಯೂ ನೀವು ಅದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಇರಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಬೇಕು ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ತೋಳು ಹೃದಯದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ತೋಳು ಉರುಳುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ತೋಳು ಉರುಳಿಸಿ. ತೋಳು ಬಂಚ್ ಆಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ಹಿಸುಕುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅದು ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ತೋಳಿನಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ, ಅಥವಾ ಅಂಗಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ತೋಳಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಸುತ್ತುತ್ತಾರೆ. ಪಟ್ಟಿಯ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಚು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯ ಬೆಂಡ್ಗಿಂತ 1 ಇಂಚು (2.5 ಸೆಂ.ಮೀ) ಇರಬೇಕು.

• ಕಫವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸ್ಕ್ವೀ ze ್ ಬಲ್ಬ್ ಅನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಗುಂಡಿಯನ್ನು ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನ ಸುತ್ತ ಬಿಗಿತವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.
• ಮುಂದೆ, ಪಟ್ಟಿಯ ಕವಾಟವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ತೆರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೀಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
• ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾದಂತೆ, ರಕ್ತದ ಬಡಿತದ ಶಬ್ದವನ್ನು ಮೊದಲು ಕೇಳಿದಾಗ ಓದುವುದು ದಾಖಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಒತ್ತಡ.
• ಗಾಳಿಯನ್ನು ಬಿಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಶಬ್ದಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಧ್ವನಿ ನಿಲ್ಲುವ ಹಂತವನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಒತ್ತಡ.

ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ತುಂಬಾ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಬ್ಬಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಸುಳ್ಳು ಓದುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಕವಾಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಎರಡು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಮೊದಲು:

• ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಕನಿಷ್ಠ 5 ನಿಮಿಷ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, 10 ನಿಮಿಷಗಳು ಉತ್ತಮ.
• ನೀವು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಕಳೆದ 30 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ತಂಬಾಕು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ 2 ಅಥವಾ 3 ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು 1 ನಿಮಿಷ ಅಂತರದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವಾಗ, ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯ ಸಮಯವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ದಿನದ ಕೆಲವು ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

• ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು.
• ಇದು ನಿಮಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 14 ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅದರ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಉಬ್ಬಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ವಾಡಿಕೆಯ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯಂತಹ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಒದಗಿಸುವವರ ಭೇಟಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮೊದಲೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಹೃದ್ರೋಗ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಕಣ್ಣಿನ ತೊಂದರೆಗಳು ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 18 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಎಲ್ಲ ವಯಸ್ಕರು ತಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು:

• 40 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ
• ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು, ಆಫ್ರಿಕನ್ ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ-ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವವರು 130 ರಿಂದ 139/85 ರಿಂದ 89 ಎಂಎಂ ಎಚ್ಜಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಜನರಿಗೆ ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ
• ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ 130/85 ಎಂಎಂ ಎಚ್‌ಜಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ 18 ರಿಂದ 39 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಪ್ರತಿ 3 ರಿಂದ 5 ವರ್ಷಗಳು

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ಸಂಖ್ಯೆಗಳಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ 80 ಕ್ಕಿಂತ 120 ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಬಹುದು (120/80 ಎಂಎಂ ಎಚ್‌ಜಿ ಎಂದು ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ). ಈ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿರಬಹುದು.

ಉನ್ನತ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ) ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ 120 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಸಂಖ್ಯೆ (ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ) 80 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುವಾಗ (120/80 ಎಂಎಂ ಎಚ್ಜಿ ಎಂದು ಬರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ 120/80 ಮತ್ತು 130/80 ಎಂಎಂ ಎಚ್‌ಜಿ ನಡುವೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದ್ದೀರಿ.

• ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಗೆ ತರಲು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
• ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ines ಷಧಿಗಳನ್ನು ವಿರಳವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ 130/80 ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ 140/90 ಎಂಎಂ ಎಚ್‌ಜಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಹಂತ 1 ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು:

• ನಿಮಗೆ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ನಂತರ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ 130/80 ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ 140/90 ಎಂಎಂ ಎಚ್‌ಜಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
• ನೀವು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಯಂತೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ 140/90 mm Hg ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಹಂತ 2 ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು medicines ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ದಿನದ ವಿವಿಧ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ:

• ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ.
• ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ, ಅವರು ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಉತ್ತಮ ಅಳತೆಯಾಗಿರಬಹುದು.

• ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾನಿಟರ್ ನಿಖರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡವರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಅನೇಕ ಜನರು ಒದಗಿಸುವವರ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಬಿಳಿ ಕೋಟ್ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮನೆಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ; ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ; ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಓದುವಿಕೆ; ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು; ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ - ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾಪನ; ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ - ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾಪನ; ಸ್ಪಿಗ್ಮೋಮನೊಮೆಟ್ರಿ

ಅಮೇರಿಕನ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್. 10. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಅಪಾಯ ನಿರ್ವಹಣೆ: ಮಧುಮೇಹ -2020 ರಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಮಾನದಂಡಗಳು. ಮಧುಮೇಹ ಆರೈಕೆ. 2020; 43 (ಪೂರೈಕೆ 1): ಎಸ್ 111-ಎಸ್ .134. oi: 10.2337 / dc20-S010. ಪಿಎಂಐಡಿ: 31862753. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862753/.

ಆರ್ನೆಟ್ ಡಿಕೆ, ಬ್ಲೂಮೆಂಥಾಲ್ ಆರ್ಎಸ್, ಆಲ್ಬರ್ಟ್ ಎಮ್ಎ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕುರಿತು 2019 ಎಸಿಸಿ / ಎಎಚ್‌ಎ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿ: ಅಮೇರಿಕನ್ ಕಾಲೇಜ್ ಆಫ್ ಕಾರ್ಡಿಯಾಲಜಿ / ಅಮೇರಿಕನ್ ಹಾರ್ಟ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಟಾಸ್ಕ್ ಫೋರ್ಸ್ ಆನ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್ ಗೈಡ್‌ಲೈನ್ಸ್. ಚಲಾವಣೆ. 2019; 140 (11); ಇ 596-ಇ 646. ಪಿಎಂಐಡಿ: 30879355 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30879355/.

ಅಮೇರಿಕನ್ ಹಾರ್ಟ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​(ಎಎಚ್‌ಎ), ಅಮೇರಿಕನ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಶನ್ (ಎಎಂಎ). ಗುರಿ: ಬಿಪಿ. targetbp.org. ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ್ದು ಡಿಸೆಂಬರ್ 3, 2020. 9 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ.

ಬಾಲ್ ಜೆಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಡೈನ್ಸ್ ಜೆಇ, ಫ್ಲಿನ್ ಜೆಎ, ಸೊಲೊಮನ್ ಬಿಎಸ್, ಸ್ಟೀವರ್ಟ್ ಆರ್ಡಬ್ಲ್ಯೂ. ಪರೀಕ್ಷಾ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಕರಣಗಳು. ಇನ್: ಬಾಲ್ ಜೆಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಡೈನ್ಸ್ ಜೆಇ, ಫ್ಲಿನ್ ಜೆಎ, ಸೊಲೊಮನ್ ಬಿಎಸ್, ಸ್ಟೀವರ್ಟ್ ಆರ್ಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಸಂಪಾದಕರು. ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಸೀಡೆಲ್ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ.9 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಸೇಂಟ್ ಲೂಯಿಸ್, ಎಂಒ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2019: ಅಧ್ಯಾಯ 3.

ವಿಕ್ಟರ್ ಆರ್.ಜಿ. ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ: ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯ. ಇನ್: ಜಿಪ್ಸ್ ಡಿಪಿ, ಲಿಬ್ಬಿ ಪಿ, ಬೊನೊ ಆರ್ಒ, ಮನ್ ಡಿಎಲ್, ತೋಮಸೆಲ್ಲಿ ಜಿಎಫ್, ಬ್ರಾನ್‌ವಾಲ್ಡ್ ಇ, ಸಂಪಾದಕರು. ಬ್ರಾನ್ವಾಲ್ಡ್ ಅವರ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ: ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ine ಷಧದ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ. 11 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2019: ಅಧ್ಯಾಯ 46.

ವಿಕ್ಟರ್ ಆರ್ಜಿ, ಲಿಬ್ಬಿ ಪಿ. ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ: ನಿರ್ವಹಣೆ. ಇನ್: ಜಿಪ್ಸ್ ಡಿಪಿ, ಲಿಬ್ಬಿ ಪಿ, ಬೊನೊ ಆರ್ಒ, ಮನ್ ಡಿಎಲ್, ತೋಮಸೆಲ್ಲಿ ಜಿಎಫ್, ಬ್ರಾನ್‌ವಾಲ್ಡ್ ಇ, ಸಂಪಾದಕರು. ಬ್ರಾನ್ವಾಲ್ಡ್ ಅವರ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ: ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ine ಷಧದ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ. 11 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2019: ಅಧ್ಯಾಯ 47.

ವೀಲ್ಟನ್ ಪಿಕೆ, ಕ್ಯಾರಿ ಆರ್ಎಂ, ಅರೋನೊ ಡಬ್ಲ್ಯೂಎಸ್, ಮತ್ತು ಇತರರು. ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಪತ್ತೆ, ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APHA / ASH / ASPC / NMA / PCNA ಮಾರ್ಗಸೂಚಿ: ಅಮೇರಿಕನ್ ಕಾಲೇಜ್ ಆಫ್ ಕಾರ್ಡಿಯಾಲಜಿ / ಅಮೇರಿಕನ್ ವರದಿ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್ ಗೈಡ್‌ಲೈನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಟ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಟಾಸ್ಕ್ ಫೋರ್ಸ್. ಜೆ ಆಮ್ ಕೋಲ್ ಕಾರ್ಡಿಯೋಲ್. 2018; 71 (19): ಇ 127-ಇ 248. PMID: 29146535 ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535/.