ಉಷ್ಣವಲಯದ ಬೆರ್ರಿ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಟ್ಯಾಕೋಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಒಂದು ಸಿಹಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ

ವಿಷಯ

• ಉಷ್ಣವಲಯದ ಬೆರ್ರಿ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಟ್ಯಾಕೋಸ್
• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಟ್ಯಾಕೋ ರಾತ್ರಿಗಳು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ಈ ದಾಸವಾಳ ಮತ್ತು ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಮಾರ್ಗರಿಟಾ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ), ಆದರೆ ಉಪಹಾರದಲ್ಲಿ? ಮತ್ತು ನಾವು ರುಚಿಕರವಾದ ಉಪಹಾರ ಬುರ್ರಿಟೋ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಕೋ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ. ಸಿಹಿ ಉಪಹಾರ ಬೆರ್ರಿ ಟ್ಯಾಕೋಗಳು ಒಂದು ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಬೆಳಗಿನ ಊಟದೊಂದಿಗೆ ಏನು ಸಾಧ್ಯ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಟ್ಯಾಕೋಗಳು ಮಾವಿನಹಣ್ಣು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಬೇಸಿಗೆಯ ಹಣ್ಣನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಉಷ್ಣವಲಯದ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಾಗಿ ಅನಾನಸ್ ಮೊಸರನ್ನು ಸಹ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಬಯಸಿದ ಯಾವುದೇ ಮೊಸರು ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ ಟ್ಯಾಕೋಗಳು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಹೊಸ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ)

ಈ ಟ್ಯಾಕೋಗಳನ್ನು ಒರೆಸುವುದು ಸುಲಭ: ಮೊಸರನ್ನು ಸಣ್ಣ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾಗಳ ಮೇಲೆ ಚಮಚ ಮಾಡಿ, ಹಣ್ಣನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಪ್ರತಿ ಟ್ಯಾಕೋ ಮೇಲೆ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಸಿಂಪಡಿಸಿ, ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಮೇಪಲ್ ಸಿರಪ್ ಮೇಲೆ ಚಿಮುಕಿಸಿ, ಎಲ್ಲರೂ ಇಷ್ಟಪಡುವ ವಿನೋದ, ಸೃಜನಶೀಲ ಖಾದ್ಯ-ಆದರೆ ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ನೀವು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ.

ಉಷ್ಣವಲಯದ ಬೆರ್ರಿ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಟ್ಯಾಕೋಸ್

4 ಟ್ಯಾಕೋಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕೆನೆ ಬಾದಾಮಿ ಬೆಣ್ಣೆ
• 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಶುದ್ಧ ಮೇಪಲ್ ಸಿರಪ್
• 1/2 ಟೀಚಮಚ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಾರ
• 4 6-ಇಂಚಿನ ಹಿಟ್ಟು ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾಗಳು (ಜೋಳ, ಪಾಲಕ, ಇತ್ಯಾದಿ ಕೆಲಸ ಕೂಡ)
• 2 6-ಔನ್ಸ್ ಅನಾನಸ್ ಮೊಸರು ಕಪ್ಗಳು, ಅಥವಾ ಮಾವು ಅಥವಾ ವೆನಿಲ್ಲಾದಂತಹ ಇತರ ಪೂರಕ ರುಚಿಗಳು
• 2 ಮಧ್ಯಮ ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣುಗಳು
• 2/3 ಕಪ್ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು
• 1/2 ಕಪ್ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು
• 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತುರಿದ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ

ನಿರ್ದೇಶನಗಳು

1. ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ, ಬಾದಾಮಿ ಬೆಣ್ಣೆ, ಮೇಪಲ್ ಸಿರಪ್ ಮತ್ತು ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸೇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ತನಕ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬೆರೆಸಿ.
2. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಮಾವಿನಹಣ್ಣನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಡೈಸ್ ಮಾಡಿ. ಡೈಸ್ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು.
3. ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾಗಳನ್ನು ಕಟಿಂಗ್ ಬೋರ್ಡ್ ಅಥವಾ ಸರ್ವಿಂಗ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾದಲ್ಲಿ ಸಮವಾಗಿ ಮೊಸರು. ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾಗಳ ಮೇಲೆ ಮೊಸರಿನ ಮೇಲೆ ಮಾವು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ.
4. ಪ್ರತಿ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾದ ಮೇಲೆ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
5. ಪ್ರತಿ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಟ್ಯಾಕೋ ಮೇಲೆ ಬಾದಾಮಿ ಬೆಣ್ಣೆ/ಮೇಪಲ್ ಸಿರಪ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚಿಮುಕಿಸಲು ಒಂದು ಚಮಚ ಬಳಸಿ.

ಟ್ಯಾಕೋಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಂಗತಿಗಳು: 290 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, 35 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬ್ಸ್, 12 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು, 11 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್, 4 ಗ್ರಾಂ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬು, 3 ಗ್ರಾಂ ಫೈಬರ್

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ