ಲೇಖಕ: William Ramirez
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 21 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 15 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
DHEA ಪರೀಕ್ಷೆ | DHEA-S ಪರೀಕ್ಷೆ | DHEA ಎಂದರೇನು | DHEA ಪರೀಕ್ಷೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರೇಣಿಗಳು |
ವಿಡಿಯೋ: DHEA ಪರೀಕ್ಷೆ | DHEA-S ಪರೀಕ್ಷೆ | DHEA ಎಂದರೇನು | DHEA ಪರೀಕ್ಷೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರೇಣಿಗಳು |

ಡಿಹೆಚ್‌ಇಎ ಎಂದರೆ ಡಿಹೈಡ್ರೊಪಿಯಾಂಡ್ರೊಸ್ಟರಾನ್. ಇದು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ದುರ್ಬಲ ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನ್ (ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್) ಆಗಿದೆ. ಡಿಹೆಚ್‌ಇಎ-ಸಲ್ಫೇಟ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಡಿಹೆಚ್‌ಇಎ-ಸಲ್ಫೇಟ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದ ಮಾದರಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ವಿಶೇಷ ತಯಾರಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು DHEA ಅಥವಾ DHEA- ಸಲ್ಫೇಟ್ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅಥವಾ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ರಕ್ತವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಸೂಜಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿದಾಗ, ಕೆಲವರು ಮಧ್ಯಮ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇತರರು ಮುಳ್ಳು ಅಥವಾ ಕುಟುಕು ಮಾತ್ರ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ, ಸ್ವಲ್ಪ ಥ್ರೋಬಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಇರಬಹುದು. ಇದು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಎರಡು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರತಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅವು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಆಂಡ್ರೋಜೆನ್‌ಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಡಿಹೆಚ್‌ಇಎ-ಸಲ್ಫೇಟ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದ್ದರೂ, ಅದರ ನಿಖರವಾದ ಕಾರ್ಯವು ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

  • ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪರಿಣಾಮವು ಮುಖ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
  • ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಡಿಹೆಚ್ಇಎ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಮ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ತೃಪ್ತಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
  • ಡಿಹೆಚ್‌ಇಎ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಡಿಹೆಚ್‌ಇಎ-ಸಲ್ಫೇಟ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪುರುಷರ ದೇಹದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಕೂದಲಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ, ಮೊಡವೆಗಳು, ಅನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ತೊಂದರೆಗಳು.


ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಡಿಮೆ ಕಾಮ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ತೃಪ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಹ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಬೇಗನೆ ಪಕ್ವವಾಗುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ (ಮುಂಚಿನ ಪ್ರೌ er ಾವಸ್ಥೆ).

ಡಿಹೆಚ್‌ಇಎ-ಸಲ್ಫೇಟ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದ ಮಟ್ಟವು ಲೈಂಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಕಾರ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರೇಣಿಗಳು:

  • 18 ರಿಂದ 19 ವಯಸ್ಸಿನವರು: ಪ್ರತಿ ಡೆಸಿಲಿಟರ್‌ಗೆ 145 ರಿಂದ 395 ಮೈಕ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳು (µg / dL) ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್‌ಗೆ 3.92 ರಿಂದ 10.66 ಮೈಕ್ರೊಮೋಲ್‌ಗಳು (µmol / L)
  • 20 ರಿಂದ 29: 65 ರಿಂದ 380 µg / dL ಅಥವಾ 1.75 ರಿಂದ 10.26 µmol / L.
  • 30 ರಿಂದ 39: 45 ರಿಂದ 270 µg / dL ಅಥವಾ 1.22 ರಿಂದ 7.29 µmol / L.
  • 40 ರಿಂದ 49: 32 ರಿಂದ 240 µg / dL ಅಥವಾ 0.86 ರಿಂದ 6.48 µmol / L.
  • 50 ರಿಂದ 59: 26 ರಿಂದ 200 µg / dL ಅಥವಾ 0.70 ರಿಂದ 5.40 µmol / L.
  • 60 ರಿಂದ 69: 13 ರಿಂದ 130 µg / dL ಅಥವಾ 0.35 ರಿಂದ 3.51 µmol / L.
  • 69 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನವರು: 17 ರಿಂದ 90 µg / dL ಅಥವಾ 0.46 ರಿಂದ 2.43 µmol / L.

ಪುರುಷರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರೇಣಿಗಳು:

  • 18 ರಿಂದ 19 ವಯಸ್ಸಿನವರು: 108 ರಿಂದ 441 µg / dL ಅಥವಾ 2.92 ರಿಂದ 11.91 µmol / L
  • 20 ರಿಂದ 29: 280 ರಿಂದ 640 µg / dL ಅಥವಾ 7.56 ರಿಂದ 17.28 µmol / L
  • 30 ರಿಂದ 39: 120 ರಿಂದ 520 µg / dL ಅಥವಾ 3.24 ರಿಂದ 14.04 olmol / L
  • 40 ರಿಂದ 49: 95 ರಿಂದ 530 µg / dL ಅಥವಾ 2.56 ರಿಂದ 14.31 µmol / L.
  • 50 ರಿಂದ 59: 70 ರಿಂದ 310 µg / dL ಅಥವಾ 1.89 ರಿಂದ 8.37 olmol / L.
  • 60 ರಿಂದ 69: 42 ರಿಂದ 290 µg / dL ಅಥವಾ 1.13 ರಿಂದ 7.83 µmol / L
  • 69 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನವರು: 28 ರಿಂದ 175 µg / dL ಅಥವಾ 0.76 ರಿಂದ 4.72 µmol / L.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಲ್ಯಾಬ್‌ಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ವಿಭಿನ್ನ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಅರ್ಥದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.


ಡಿಹೆಚ್‌ಇಎ-ಸಲ್ಫೇಟ್ ಹೆಚ್ಚಳ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು:

  • ಜನ್ಮಜಾತ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಹೈಪರ್ಪ್ಲಾಸಿಯಾ ಎಂಬ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆ.
  • ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಯ ಗೆಡ್ಡೆ, ಇದು ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿರಬಹುದು.
  • 50 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ.
  • ಪ್ರೌ er ಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿರುವ ಹುಡುಗಿಯ ದೇಹದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲೇ ನಡೆಯುತ್ತವೆ.

ಡಿಹೆಚ್‌ಇಎ ಸಲ್ಫೇಟ್ನಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು:

  • ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಅಡಿಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
  • ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯು ಅದರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ (ಹೈಪೊಪಿಟ್ಯುಟರಿಸಂ)
  • ಗ್ಲುಕೊಕಾರ್ಟಿಕಾಯ್ಡ್ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

DHEA ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ. ಡಿಹೆಚ್‌ಇಎ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ವಯಸ್ಸಾದ ಸಂಬಂಧಿತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯವಿದೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಗಳು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಒಂದು ಬದಿಯಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಜನರಿಂದ ರಕ್ತದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.


ರಕ್ತವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ಅಪಾಯಗಳು ಅಲ್ಪ, ಆದರೆ ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

  • ಅತಿಯಾದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ
  • ಮೂರ್ ting ೆ ಅಥವಾ ಲಘು ಭಾವನೆ
  • ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಬಹು ಪಂಕ್ಚರ್ಗಳು
  • ಹೆಮಟೋಮಾ (ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ರಚನೆ)
  • ಸೋಂಕು (ಚರ್ಮ ಒಡೆದಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಪಾಯ)

ಸೀರಮ್ ಡಿಹೆಚ್ಇಎ-ಸಲ್ಫೇಟ್; ಡಿಹೈಡ್ರೊಪಿಯಾಂಡ್ರೊಸ್ಟರಾನ್-ಸಲ್ಫೇಟ್ ಪರೀಕ್ಷೆ; ಡಿಹೆಚ್‌ಇಎ-ಸಲ್ಫೇಟ್ - ಸೀರಮ್

ಹಡ್ಡಾದ್ ಎನ್.ಜಿ, ಯುಗ್ಸ್ಟರ್ ಇ.ಎ. ಪ್ರೌ ty ಾವಸ್ಥೆ. ಇನ್: ಜೇಮ್ಸನ್ ಜೆಎಲ್, ಡಿ ಗ್ರೂಟ್ ಎಲ್ಜೆ, ಡಿ ಕ್ರೆಟ್ಸರ್ ಡಿಎಂ, ಮತ್ತು ಇತರರು, ಸಂಪಾದಕರು. ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರ: ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ರೋಗಿಗಳು. 7 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್ ಸೌಂಡರ್ಸ್; 2016: ಅಧ್ಯಾಯ 121.

ನಕಮೊಟೊ ಜೆ. ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಪರೀಕ್ಷೆ. ಇನ್: ಜೇಮ್ಸನ್ ಜೆಎಲ್, ಡಿ ಗ್ರೂಟ್ ಎಲ್ಜೆ, ಡಿ ಕ್ರೆಟ್ಸರ್ ಡಿಎಂ, ಮತ್ತು ಇತರರು, ಸಂಪಾದಕರು. ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರ: ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ರೋಗಿಗಳು. 7 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್ ಸೌಂಡರ್ಸ್; 2016: ಅಧ್ಯಾಯ 154.

ನೆರೆನ್ಜ್ ಆರ್ಡಿ, ಜಂಗ್ಹೀಮ್ ಇ, ಗ್ರೊನೊವ್ಕ್ಸಿ ಎಎಮ್. ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ಇನ್: ರಿಫೈ ಎನ್, ಸಂ. ಟೈಟ್ಜ್ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಕೆಮಿಸ್ಟ್ರಿ ಮತ್ತು ಆಣ್ವಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯ. 6 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಸೇಂಟ್ ಲೂಯಿಸ್, ಎಂಒ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2018: ಅಧ್ಯಾಯ 68.

ರೋಸೆನ್ಫೀಲ್ಡ್ ಆರ್ಎಲ್, ಬಾರ್ನೆಸ್ ಆರ್ಬಿ, ಎಹ್ರ್ಮನ್ ಡಿಎ. ಹೈಪರಾಂಡ್ರೊಜೆನಿಸಮ್, ಹಿರ್ಸುಟಿಸಮ್ ಮತ್ತು ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್. ಇನ್: ಜೇಮ್ಸನ್ ಜೆಎಲ್, ಡಿ ಗ್ರೂಟ್ ಎಲ್ಜೆ, ಡಿ ಕ್ರೆಟ್ಸರ್ ಡಿಎಂ, ಮತ್ತು ಇತರರು, ಸಂಪಾದಕರು. ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರ: ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ರೋಗಿಗಳು. 7 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್ ಸೌಂಡರ್ಸ್; 2016: ಅಧ್ಯಾಯ 133.

ವ್ಯಾನ್ ಡೆನ್ ಬೆಲ್ಡ್ ಎಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಲ್ಯಾಂಬರ್ಟ್ಸ್ ಎಸ್‌ಡಬ್ಲ್ಯೂಜೆ. ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ. ಇನ್: ಮೆಲ್ಮೆಡ್ ಎಸ್, ಆಚಸ್ ಆರ್ಜೆ, ಗೋಲ್ಡ್ಫೈನ್ ಎಬಿ, ಕೊಯೆನಿಗ್ ಆರ್ಜೆ, ರೋಸೆನ್ ಸಿಜೆ, ಸಂಪಾದಕರು. ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ಟೆಕ್ಸ್ಟ್‌ಬುಕ್ ಆಫ್ ಎಂಡೋಕ್ರೈನಾಲಜಿ. 14 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2020: ಅಧ್ಯಾಯ 28.

ಸೋವಿಯತ್

ನಿಮ್ಮ STI ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಆತನೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು

ನಿಮ್ಮ STI ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಆತನೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು

ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಅಚಲವಾಗಿರಬಹುದು, ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಎಲ್ಲರೂ ಶಿಸ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ: 400 ದಶಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಹರ್ಪಿ...
ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಜಿಮ್‌ನ ಟಿವಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಜಿಮ್‌ನ ಟಿವಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ ರೆಸಲ್ಯೂಶನ್-ಪುಡಿಮಾಡುವ ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ ಅನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುವ ಒತ್ತಡದ ಸುದ್ದಿಯಿಂದ ಬೇಸತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಮಿನ್ನೇಸೋಟ ಮೂಲದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಚೈನ್ ಲೈಫ್ ಟೈಮ್ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ನಿಖರವಾಗಿ ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ.ಅವರು ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ತಮ್ಮ 128 ಜಿ...