ಮೊಣಕೈ ನೋವು

ಈ ಲೇಖನವು ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಇತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನೇರ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ.

ಮೊಣಕೈ ನೋವು ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಟೆಂಡೈನಿಟಿಸ್. ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಗಾಯ, ಇದು ಮೂಳೆಗೆ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಜೋಡಿಸುವ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಾಗಿವೆ.

ರಾಕೆಟ್ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವ ಜನರು ಮೊಣಕೈಯ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಟೆನಿಸ್ ಮೊಣಕೈ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊಣಕೈಯ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಗಾಲ್ಫ್ ಆಟಗಾರರು ಗಾಯಗೊಳಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಮೊಣಕೈ ಟೆಂಡೈನಿಟಿಸ್‌ನ ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ತೋಟಗಾರಿಕೆ, ಬೇಸ್‌ಬಾಲ್ ಆಡುವುದು, ಸ್ಕ್ರೂಡ್ರೈವರ್ ಬಳಸುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟು ಮತ್ತು ತೋಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು.

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ನರ್ಸ್‌ಮೇಡ್ ಮೊಣಕೈ" ಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ನೇರಗೊಳಿಸಿದ ತೋಳಿನ ಮೇಲೆ ಎಳೆಯುವಾಗ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆಗಳು ಕ್ಷಣಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ನಡುವೆ ಜಾರಿಬೀಳುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತೆ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಬೀಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ಅದು ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಗು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೋಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಬಾಗಿಸಲು ಅಥವಾ ನೇರಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೂಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೊಣಕೈ ಸಬ್ಲಕ್ಸೇಶನ್ (ಭಾಗಶಃ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು) ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಮತ್ತೆ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಜಾರಿದಾಗ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಮೊಣಕೈ ನೋವಿನ ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

• ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ - ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ದ್ರವ ತುಂಬಿದ ಕುಶನ್ ಉರಿಯೂತ
• ಸಂಧಿವಾತ - ಜಂಟಿ ಜಾಗವನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ನಷ್ಟ
• ಮೊಣಕೈ ತಳಿಗಳು
• ಮೊಣಕೈ ಸೋಂಕು
• ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಕಣ್ಣೀರು - ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ture ಿದ್ರ

ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಸರಿಸಲು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಇದು ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ ಅಥವಾ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಸರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ:

• ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಟೆಂಡೈನಿಟಿಸ್ ಪ್ರಕರಣವಿದೆ, ಅದು ಮನೆಯ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
• ನೇರ ಮೊಣಕೈ ಗಾಯದಿಂದಾಗಿ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸ್ಪಷ್ಟ ವಿರೂಪತೆಯಿದೆ.
• ನೀವು ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಅಥವಾ ಸರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
• ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯ ಜ್ವರ ಅಥವಾ elling ತ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈ ಲಾಕ್ ಆಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೇರಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಬಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
• ಮಗುವಿಗೆ ಮೊಣಕೈ ನೋವು ಇದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಎರಡೂ ಮೊಣಕೈಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ?
• ನೋವು ಮೊಣಕೈಯಿಂದ ಇತರ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆಯೇ?
• ಮೊಣಕೈಯ ಹೊರಗಿನ ಎಲುಬಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಮೇಲೆ ನೋವು ಇದೆಯೇ?
• ನೋವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತೆ?
• ನೋವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು ಮತ್ತು ನಂತರ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆಯೇ?
• ನೋವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ?
• ಗಾಯದ ನಂತರ ನೋವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತೆ?
• ನೋವು ಉತ್ತಮ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ?
• ಮೊಣಕೈಯಿಂದ ಕೈಗೆ ಹೋಗುವ ನೋವು ಇದೆಯೇ?

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು
• ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಹೊಡೆತಗಳು
• ಕುಶಲತೆ
• ನೋವು .ಷಧ
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯ)

ನೋವು - ಮೊಣಕೈ

ಕ್ಲಾರ್ಕ್ ಎನ್ಜೆ, ಎಲ್ಹಾಸ್ಸನ್ ಬಿಟಿ. ಮೊಣಕೈ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇನ್: ಮಿಲ್ಲರ್ ಎಂಡಿ, ಥಾಂಪ್ಸನ್ ಎಸ್ಆರ್, ಸಂಪಾದಕರು. ಡಿಲೀ ಡ್ರೆಜ್ ಮತ್ತು ಮಿಲ್ಲರ್ಸ್ ಆರ್ತ್ರೋಪೆಡಿಕ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಮೆಡಿಸಿನ್. 5 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2020: ಅಧ್ಯಾಯ 58.

ಕೇನ್ ಎಸ್ಎಫ್, ಲಿಂಚ್ ಜೆಹೆಚ್, ಟೇಲರ್ ಜೆಸಿ. ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಮೊಣಕೈ ನೋವಿನ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ. ಆಮ್ ಫ್ಯಾಮ್ ವೈದ್ಯ. 2014; 89 (8): 649-657. ಪಿಎಂಐಡಿ: 24784124 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24784124/.

ಲಾಜಿನ್ಸ್ಕಿ ಎಂ, ಲಾಜಿನ್ಸ್ಕಿ ಎಂ, ಫೆಡೋರ್‌ಜಿಕ್ ಜೆಎಂ. ಮೊಣಕೈಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆ. ಇನ್: ಸ್ಕಿರ್ವೆನ್ ಟಿಎಂ, ಓಸ್ಟರ್ಮನ್ ಎಎಲ್, ಫೆಡೋರ್‌ಜಿಕ್ ಜೆಎಂ, ಅಮಾಡಿಯೊ ಪಿಸಿ, ಫೆಲ್ಡ್ಸ್‌ಚರ್ ಎಸ್‌ಬಿ, ಶಿನ್ ಇಕೆ, ಸಂಪಾದಕರು. ಕೈ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಪುನರ್ವಸತಿ. 7 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2021: ಅಧ್ಯಾಯ 7.