ಲೇಖಕ: Virginia Floyd
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 12 ಆಗಸ್ಟ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 14 ಆಗಸ್ಟ್ 2025
Anonim
ಲ್ಯಾಟರಲ್ ಹಿಪ್ ಟ್ರಾಕ್ಷನ್
ವಿಡಿಯೋ: ಲ್ಯಾಟರಲ್ ಹಿಪ್ ಟ್ರಾಕ್ಷನ್

ಲ್ಯಾಟರಲ್ ಎಳೆತವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಂತ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಭಾಗವನ್ನು ಬದಿಗೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಮೂಲ ಸ್ಥಳದಿಂದ ದೂರ ಸರಿಸಲು ತೂಕ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಲುಬನ್ನು ಮರುರೂಪಿಸಲು ತೂಕ ಮತ್ತು ಪುಲ್ಲಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಲು ಅಥವಾ ತೋಳಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಯಾವುದೇ ಜಂಟಿ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಮೂಳೆ ಮುರಿತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಎಳೆತವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮುರಿದ ಮೂಳೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವಾಗ ಅದನ್ನು ಜೋಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಎಳೆತವು ಗಾಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಎಳೆತವು ಉದ್ವೇಗ ಅಥವಾ ಬಲದ ಪ್ರಮಾಣ, ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಳಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

  • ಲ್ಯಾಟರಲ್ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ

ಬ್ರೌನರ್ ಬಿಡಿ, ಗುರು ಜೆಬಿ, ಕ್ರೆಟೆಕ್ ಸಿ, ಆಂಡರ್ಸನ್ ಪಿಎ. ಮುರಿತ ಮುರಿತ ನಿರ್ವಹಣೆ. ಇನ್: ಬ್ರೌನರ್ ಬಿಡಿ, ಜುಪಿಟರ್ ಜೆಬಿ, ಕ್ರೆಟೆಕ್ ಸಿ, ಆಂಡರ್ಸನ್ ಪಿಎ, ಸಂಪಾದಕರು. ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಆಘಾತ: ಮೂಲ ವಿಜ್ಞಾನ, ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ. 5 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್ ಸೌಂಡರ್ಸ್; 2015: ಅಧ್ಯಾಯ 6.


ವಿಟ್ಮರ್ ಡಿಕೆ, ಮಾರ್ಷಲ್ ಎಸ್ಟಿ, ಬ್ರೌನರ್ ಬಿಡಿ. ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಗಾಯಗಳ ತುರ್ತು ಆರೈಕೆ. ಇನ್: ಟೌನ್‌ಸೆಂಡ್ ಸಿಎಮ್ ಜೂನಿಯರ್, ಬ್ಯೂಚಾಂಪ್ ಆರ್ಡಿ, ಎವರ್ಸ್ ಬಿಎಂ, ಮ್ಯಾಟೊಕ್ಸ್ ಕೆಎಲ್, ಸಂಪಾದಕರು. ಸ್ಯಾಬಿಸ್ಟನ್ ಟೆಕ್ಸ್ಟ್‌ಬುಕ್ ಆಫ್ ಸರ್ಜರಿ: ದಿ ಬಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಬೇಸಿಸ್ ಆಫ್ ಮಾಡರ್ನ್ ಸರ್ಜಿಕಲ್ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್. 20 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2017: ಅಧ್ಯಾಯ 18.

ಜನಪ್ರಿಯ ಪೋಸ್ಟ್ಗಳು

ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ವರ್ತನೆ

ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ವರ್ತನೆ

ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಎಂದರೆ ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಜೀವನವನ್ನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ರಿಯೆ. ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ನಡವಳಿಕೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಯಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಯಾವುದೇ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ drug ಷಧಿ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆ ಅಥವಾ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗ...
ಸ್ತನ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಸ್ತನ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಸ್ತನದಲ್ಲಿನ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ ಇದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ. ಇನ್ವರ್ಟೆಡ್ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳುನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳಕ್ಕೆ ಇಂಡೆಂಟ್ ಮ...