ಹದಿಹರೆಯದ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಿದ್ಧತೆ

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಹಕಾರವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಭಾಗವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಡಿ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿ. ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. (ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ಕೇಳಿ.) ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಹೇಗೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಿ. ಸೊಂಟದ ಪಂಕ್ಚರ್ಗಾಗಿ ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಾನದಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸ್ಥಾನಗಳು ಅಥವಾ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅನುಮತಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಉಂಟಾಗುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ, ಆದರೆ ಅದರ ಮೇಲೆ ವಾಸಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಆನಂದಿಸಬಹುದಾದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ಅಂದರೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಅಥವಾ ಮನೆಗೆ ಹೋಗುವುದು. ಹದಿಹರೆಯದವರು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಶಕ್ತರಾದರೆ ಶಾಪಿಂಗ್ ಟ್ರಿಪ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಂತಹ ಬಹುಮಾನಗಳು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುವ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ಹೇಳಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಹೊಸ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರೊಂದಿಗೆ ಸೌಲಭ್ಯವನ್ನು ಪ್ರವಾಸ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಬೀಸುವುದು
• ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವುದು
• ಎಣಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ
• ಶಾಂತ, ಶಾಂತಿಯುತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು
• ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು (ಆಹ್ಲಾದಕರ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಯೋಚಿಸುವುದು)
• ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಾಂತ ಪೋಷಕರ (ಅಥವಾ ಬೇರೊಬ್ಬರ) ಕೈಯನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿಯುವ ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್‌ಗಳನ್ನು ಆಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ
• ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸುವುದು
• ಅನುಮತಿಸಿದರೆ ಹೆಡ್‌ಫೋನ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳುವಂತಹ ಇತರ ಗೊಂದಲಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು

ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರು ದಿನದ ಸಮಯ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವಂತಹ ಕೆಲವು ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಿ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಕಡಿಮೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಧನವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ಸರಳ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ.

ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ. ಹದಿಹರೆಯದವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರ ನೋಟ, ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಈ ಭಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ತಿಳಿಸಿ. ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ನೋಟ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿ.

ಹಳೆಯ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಒಂದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಹದಿಹರೆಯದವರನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೂಲಕ ತೋರಿಸುವ ವೀಡಿಯೊಗಳಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಅಂತಹ ವೀಡಿಯೊಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಕೇಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಒತ್ತಡದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಪೀರ್ ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಹದಿಹರೆಯದವರು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವರು ಸ್ಥಳೀಯ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದೇ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಇರಬಹುದೇ ಎಂದು ಕೇಳಿ. ಹೇಗಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರು ನೀವು ಅಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕೆಂದು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಈ ಆಸೆಯನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಗೌರವದಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಅಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕೆಂದು ಕೇಳದ ಹೊರತು ಗೆಳೆಯರಿಗೆ ಅಥವಾ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರಿಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆತಂಕವನ್ನು ತೋರಿಸಬೇಡಿ. ಆತಂಕದಿಂದ ನೋಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಹಕಾರಿ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಇತರ ಪರಿಗಣನೆಗಳು:

• ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೋಣೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮತ್ತು ಹೊರಹೋಗುವ ಅಪರಿಚಿತರ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಇದು ಆತಂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆದ ಒದಗಿಸುವವರು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾಜರಾಗಬೇಕೆಂದು ಕೇಳಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಯಾರಾದರೂ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಾಗಿ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿ.
• ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅರಿವಳಿಕೆ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕೇಳಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅವರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಭರವಸೆ ನೀಡಿ.

ಪರೀಕ್ಷೆ / ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ತಯಾರಿಕೆ - ಹದಿಹರೆಯದವರು; ಪರೀಕ್ಷೆ / ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ಹದಿಹರೆಯದವರನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು; ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧತೆ - ಹದಿಹರೆಯದವರು

• ಹದಿಹರೆಯದವರ ನಿಯಂತ್ರಣ ಪರೀಕ್ಷೆ

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್.ನೆಟ್ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನಗಳಿಗಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು. www.cancer.net/navigating-cancer-care/children/preparing-your-child-medical-procedures. ಮಾರ್ಚ್ 2019 ರಂದು ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಗಸ್ಟ್ 6, 2020 ರಂದು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಯಿತು.

ಚೌ ಸಿಎಚ್, ವ್ಯಾನ್ ಲೈಶೌಟ್ ಆರ್ಜೆ, ಸ್ಮಿತ್ ಎಲ್ಎ, ಡಾಬ್ಸನ್ ಕೆಜಿ, ಬಕ್ಲೆ ಎನ್. ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆ: ಚುನಾಯಿತ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಆಡಿಯೋವಿಶುವಲ್ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು. ಜೆ ಪೀಡಿಯಾಟರ್ ಸೈಕೋಲ್. 2016; 41 (2): 182-203. ಪಿಎಂಐಡಿ: 26476281 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26476281/.

ಕೈನ್ Z ಡ್ಎನ್, ಫೋರ್ಟಿಯರ್ ಎಮ್ಎ, ಚೋರ್ನಿ ಜೆಎಂ, ಮೇಯಸ್ ಎಲ್. ಹೊರರೋಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ (ವೆಬ್‌ಟಿಐಪಿಎಸ್) ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ವೆಬ್ ಆಧಾರಿತ ಅನುಗುಣವಾದ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ: ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ಅನೆಸ್ತ್ ಅನಲ್ಗ್. 2015; 120 (4): 905-914. ಪಿಎಂಐಡಿ: 25790212 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25790212/.

ಲೆರ್ವಿಕ್ ಜೆ.ಎಲ್. ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ-ಪ್ರೇರಿತ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಆಘಾತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು. ವಿಶ್ವ ಜೆ ಕ್ಲಿನ್ ಪೀಡಿಯಾಟರ್. 2016; 5 (2): 143-150. ಪಿಎಂಐಡಿ: 27170924 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27170924/.