ಉದ್ವೇಗ ತಂತ್ರಗಳು

ಉದ್ವೇಗವು ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ವಿಚ್ tive ಿದ್ರಕಾರಕ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕೋಪಗಳು. ಅನಿಯಮಿತ ಅಗತ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಆಸೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಅವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಕಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇತರರು ಹತಾಶರಾದಾಗ ತಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದವರಲ್ಲಿ ತಂತ್ರಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿಯೇ ಉದ್ವೇಗ ಅಥವಾ "ನಟನೆ-" ಟ್ "ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಸಹಜ. ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಜನರು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಂಡಂತೆ ಮಕ್ಕಳು ಸ್ವತಂತ್ರರಾಗಿರಲು ಬಯಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ.

ನಿಯಂತ್ರಣದ ಈ ಬಯಕೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಶಬ್ದಕೋಶವಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದ ತಂತ್ರಗಳು ಹದಗೆಡುತ್ತವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 12 ರಿಂದ 18 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತಂತ್ರಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಅವರು 2 ರಿಂದ 3 ವಯಸ್ಸಿನ ನಡುವೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ 4 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ. 4 ವರ್ಷದ ನಂತರ, ಅವು ವಿರಳವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ದಣಿದ, ಹಸಿವಿನಿಂದ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತಂತ್ರ ಬಂದಾಗ

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಉದ್ವೇಗ ಉಂಟಾದಾಗ, ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ತಂತ್ರಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪು ಅಲ್ಲ. ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಪೋಷಕರಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗ ಅಥವಾ ಮಗಳು ಕೆಟ್ಟ ಮಗು ಅಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕೂಗುವುದು ಅಥವಾ ಹೊಡೆಯುವುದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಶಾಂತ, ಶಾಂತಿಯುತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ವಾತಾವರಣ, ನೀವು "ನಿಗದಿಪಡಿಸದೆ" ಅಥವಾ ನೀವು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಮುರಿಯದೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸೌಮ್ಯವಾದ ವ್ಯಾಕುಲತೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಆನಂದಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ತಮಾಷೆಯ ಮುಖ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮನೆಯಿಂದ ದೂರವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಕಾರು ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕೋಣೆಯಂತಹ ಶಾಂತ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ. ತಂತ್ರವು ಮುಗಿಯುವವರೆಗೂ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಉದ್ವೇಗವು ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವ ವರ್ತನೆಯಾಗಿದೆ. ತಂತ್ರದ ಉದ್ದ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಒಂದು ತಂತ್ರವೆಂದರೆ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ವಿನಾಶಕಾರಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಮನೆಯ ಇನ್ನೊಂದು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗುವುದರಿಂದ ಪ್ರಸಂಗವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಈಗ ನಾಟಕಕ್ಕೆ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತಂತ್ರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು. ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನಡವಳಿಕೆ ನಿಲ್ಲುವವರೆಗೂ ಮಾತನಾಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಡಿ. ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬೇಡಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡದೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ನೀಡಿ.

ಟೆಂಪರ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. 15 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗುವುದು ಅಥವಾ ದಿನದ ನಿಯಮಿತ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಓದುವಾಗ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳು:

• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಕೇಳಿದಾಗ ಲವಲವಿಕೆಯ ಸ್ವರವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಆದೇಶದಂತೆ ಅಲ್ಲ, ಆಹ್ವಾನದಂತೆ ಧ್ವನಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ನಿಮ್ಮ ಕೈಗವಸು ಮತ್ತು ಟೋಪಿ ಹಾಕಿದರೆ, ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಆಟದ ಗುಂಪಿಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ."
• ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಯಾವ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅವರು ಉನ್ನತ ಕುರ್ಚಿ ಅಥವಾ ಬೂಸ್ಟರ್ ಸೀಟಿನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂಬಂತಹ ಪ್ರಮುಖವಲ್ಲದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೋರಾಡಬೇಡಿ. ಬಿಸಿ ಒಲೆ ಮುಟ್ಟದಿರುವುದು, ಕಾರಿನ ಆಸನವನ್ನು ಬಕಲ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮತ್ತು ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಆಟವಾಡದಿರುವುದು ಮುಂತಾದ ಸುರಕ್ಷತೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
• ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಓದಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅನೇಕ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರವೆಂದು ಭಾವಿಸುವ ಮಗು ಕಡ್ಡಾಯವಾದಾಗ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಒಬ್ಬರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ.

ಸಹಾಯ ಹುಡುಕಿದಾಗ

ಉದ್ವೇಗವು ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೋಪ ಮತ್ತು ಕೂಗನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ವರ್ತನೆಗೆ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಸಹ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಅಮೆರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ಶಿಶುವೈದ್ಯ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕೆಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• 4 ವರ್ಷದ ನಂತರ ತಂತ್ರಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ
• ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತನ್ನನ್ನು ಅಥವಾ ಅವಳನ್ನು ಅಥವಾ ಇತರರನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ತಂತ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ
• ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತಂತ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ಮಂಕಾಗಿದ್ದರೆ
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು, ಶೌಚಾಲಯ ತರಬೇತಿಯ ಹಿಮ್ಮುಖ, ತಲೆನೋವು, ಹೊಟ್ಟೆನೋವು, ಆತಂಕ, ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ ಮಲಗಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ನಟನೆ- ವರ್ತನೆಗಳು

ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್. ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಉಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಉನ್ನತ ಸಲಹೆಗಳು. www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/communication-discipline/Pages/Temper-Tantrums.aspx. ಅಕ್ಟೋಬರ್ 22, 2018 ರಂದು ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೇ 31, 2019 ರಂದು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಯಿತು.

ವಾಲ್ಟರ್ ಎಚ್‌ಜೆ, ಡಿಮಾಸೊ ಡಿಆರ್. ವಿಚ್ tive ಿದ್ರಕಾರಕ, ಪ್ರಚೋದನೆ-ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ಇನ್: ಕ್ಲೈಗ್ಮನ್ ಆರ್ಎಂ, ಸೇಂಟ್ ಗೇಮ್ ಜೆಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಬ್ಲಮ್ ಎನ್ಜೆ, ಶಾ ಎಸ್ಎಸ್ ಟಾಸ್ಕರ್ ಆರ್ಸಿ, ವಿಲ್ಸನ್ ಕೆಎಂ, ಸಂಪಾದಕರು. ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ನ ನೆಲ್ಸನ್ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ. 21 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2020: ಅಧ್ಯಾಯ 42.