ಲೇಖಕ: Clyde Lopez
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 18 ಜುಲೈ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 1 ಜುಲೈ 2024
Anonim
ಕವಾಸಕಿ ರೋಗ; ಯಾರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೋಂಕು ? ಲಕ್ಷಣಗಳೇನು ?| Dr Sagar Bhattad Answers To Your Questions (Part-3)
ವಿಡಿಯೋ: ಕವಾಸಕಿ ರೋಗ; ಯಾರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೋಂಕು ? ಲಕ್ಷಣಗಳೇನು ?| Dr Sagar Bhattad Answers To Your Questions (Part-3)

ಕವಾಸಕಿ ರೋಗವು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅಪರೂಪದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಕವಾಸಕಿ ರೋಗವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜಪಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮೊದಲು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು. ಈ ರೋಗವು ಹುಡುಗಿಯರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹುಡುಗರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳು 5 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನವರು.

ಕವಾಸಕಿ ರೋಗವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕಾರಣ ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿಲ್ಲ. ಇದು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳು, ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಕವಾಸಕಿ ಕಾಯಿಲೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ 102 ° F (38.9 ° C) ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಜ್ವರವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ 104 ° F (40 ° C) ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಕನಿಷ್ಠ 5 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಜ್ವರವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಜ್ವರವು 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಜ್ವರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ (ಟೈಲೆನಾಲ್) ಅಥವಾ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಮಾಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ.

ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇರಿವೆ:

  • ರಕ್ತದ ಹೊಡೆತ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಕಣ್ಣುಗಳು (ಕೀವು ಅಥವಾ ಒಳಚರಂಡಿ ಇಲ್ಲದೆ)
  • ಗಾ red ಕೆಂಪು, ಚಾಪ್ಡ್ ಅಥವಾ ಒಡೆದ ತುಟಿಗಳು
  • ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳು
  • "ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ" ನಾಲಿಗೆ, ನಾಲಿಗೆಗೆ ಬಿಳಿ ಲೇಪನ ಅಥವಾ ನಾಲಿಗೆ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಗೋಚರಿಸುವ ಕೆಂಪು ಉಬ್ಬುಗಳು
  • ಕೈಗಳ ಕೆಂಪು, len ದಿಕೊಂಡ ಅಂಗೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು
  • ದೇಹದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು, ಗುಳ್ಳೆಗಳಂತೆ ಅಲ್ಲ
  • ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶ, ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು (ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು, ಅಂಗೈಗಳು ಮತ್ತು ಅಡಿಭಾಗಗಳ ಸುತ್ತ)
  • ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು len ದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಯು ಮಾತ್ರ len ದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ)
  • ಕೀಲು ನೋವು ಮತ್ತು elling ತ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೇಹದ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:


  • ಕಿರಿಕಿರಿ
  • ಅತಿಸಾರ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು
  • ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು

ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮಾತ್ರ ಕವಾಸಕಿ ರೋಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದಾಗ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ರೋಗವನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಜ್ವರವು 5 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರೋಗದ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಲಕ್ಷಣವಾದ ಕವಾಸಕಿ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾಗಬಹುದು.

5 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಜ್ವರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕವಾಸಕಿ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಒದಗಿಸುವವರು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ರೋಗದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:

  • ಎದೆಯ ಕ್ಷ - ಕಿರಣ
  • ಸಂಪೂರ್ಣ ರಕ್ತದ ಎಣಿಕೆ
  • ಸಿ-ರಿಯಾಕ್ಟಿವ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ (ಸಿಆರ್ಪಿ)
  • ಎರಿಥ್ರೋಸೈಟ್ ಸೆಡಿಮೆಂಟೇಶನ್ ದರ (ಇಎಸ್ಆರ್)
  • ಫೆರಿಟಿನ್
  • ಸೀರಮ್ ಅಲ್ಬುಮಿನ್
  • ಸೀರಮ್ ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಮಮಿನೇಸ್
  • ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರ - ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಕೀವು ಅಥವಾ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ತೋರಿಸಬಹುದು
  • ಸ್ಟ್ರೆಪ್ಟೋಕೊಕಸ್ಗಾಗಿ ಗಂಟಲು ಸಂಸ್ಕೃತಿ
  • ಎಕೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್
  • ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್

ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಟಿಸ್, ಪೆರಿಕಾರ್ಡಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಯ ಉರಿಯೂತದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಇಸಿಜಿ ಮತ್ತು ಎಕೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಫಿಯಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಅಸೆಪ್ಟಿಕ್ ಮೆನಿಂಜೈಟಿಸ್ ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.


ಕವಾಸಕಿ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯ. ಪರಿಧಮನಿಯ ಮತ್ತು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.

ಇಂಟ್ರಾವೆನಸ್ ಗಾಮಾ ಗ್ಲೋಬ್ಯುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಒಂದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಷಾಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. IV ಗಾಮಾ ಗ್ಲೋಬ್ಯುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಐವಿ ಗಾಮಾ ಗ್ಲೋಬ್ಯುಲಿನ್ ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮಾಣಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ, 4 ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ 1 ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ರೋಗಿಗಳ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೃದ್ರೋಗದ ಚಿಹ್ನೆ ಇರುವವರಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಟ್ಯೂಮರ್ ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟರ್ (ಟಿಎನ್‌ಎಫ್) ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳಾದ ಇನ್ಫ್ಲಿಕ್ಸಿಮಾಬ್ (ರೆಮಿಕೇಡ್) ಅಥವಾ ಎಟಾನರ್‌ಸೆಪ್ಟ್ (ಎನ್‌ಬ್ರೆಲ್) ಅನ್ನು ಆರಂಭಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ .ಷಧಿಗಳಿಂದ ಯಾವ ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆಂದು ಹೇಳಲು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ರೋಗವನ್ನು ಹಿಡಿದು ಬೇಗನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. 100 ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಸಾಯುತ್ತಾರೆ. ಕವಾಸಕಿ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರು ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರತಿ 1 ರಿಂದ 2 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಎಕೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ ಹೊಂದಿರಬೇಕು.


ಕವಾಸಕಿ ರೋಗವು ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ರಕ್ತನಾಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಪರೂಪವಾಗಿ, ಇದು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಂತರದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕವಾಸಕಿ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಬಾಧಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಾದ ಅಂಗೈ ಮತ್ತು ಅಡಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬಿರುಕು, ಕೆಂಪು ತುಟಿಗಳು ಮತ್ತು elling ತ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ ಅಥವಾ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬರದಿರುವ ತೀವ್ರ ಜ್ವರದೊಂದಿಗೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಒದಗಿಸುವವರು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು.

ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗಗಳಿಲ್ಲ.

ಮ್ಯೂಕೋಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ದುಗ್ಧರಸ ನೋಡ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್; ಶಿಶು ಪಾಲಿಯಾರ್ಟೈಟಿಸ್

  • ಕವಾಸಕಿ ಕಾಯಿಲೆ - ಕೈಯ ಎಡಿಮಾ
  • ಕವಾಸಕಿಯ ಕಾಯಿಲೆ - ಬೆರಳ ತುದಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು

ಅಬ್ರಾಮ್ಸ್ ಜೆ.ವೈ, ಬೇಲೆ ಇಡಿ, ಉಹರಾ ಆರ್, ಮ್ಯಾಡಾಕ್ಸ್ ಆರ್ಎ, ಸ್ಕೋನ್‌ಬರ್ಗರ್ ಎಲ್ಬಿ, ನಕಮುರಾ ವೈ. ಹೃದಯದ ತೊಂದರೆಗಳು, ಮುಂಚಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಕವಾಸಕಿ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕ ರೋಗದ ತೀವ್ರತೆ. ಜೆ ಪೀಡಿಯಾಟರ್. 2017; 188: 64-69. ಪಿಎಂಐಡಿ: 28619520 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28619520.

ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್. ಕವಾಸಕಿ ರೋಗ. ಇನ್: ಕಿಂಬರ್ಲಿನ್ ಡಿಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಬ್ರಾಡಿ ಎಂಟಿ, ಜಾಕ್ಸನ್ ಎಮ್ಎ, ಲಾಂಗ್ ಎಸ್ಎಸ್, ಸಂಪಾದಕರು. ಕೆಂಪು ಪುಸ್ತಕ: ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಸಮಿತಿಯ 2018 ರ ವರದಿ. 31 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಇಟಾಸ್ಕಾ, ಐಎಲ್: ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್; 2018: 490.

ಮೆಕ್‌ಕ್ರಿಂಡಲ್ ಬಿಡಬ್ಲ್ಯೂ, ರೌಲಿ ಎಹೆಚ್, ನ್ಯೂಬರ್ಗರ್ ಜೆಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಕವಾಸಕಿ ಕಾಯಿಲೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ನಿರ್ವಹಣೆ: ಅಮೇರಿಕನ್ ಹಾರ್ಟ್ ಅಸೋಸಿಯೇಶನ್‌ನ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹೇಳಿಕೆ. ಚಲಾವಣೆ. 2017; 135 (17): ಇ 927-ಇ 999. ಪಿಎಂಐಡಿ: 28356445 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28356445.

ರೀಸ್ ಎಂ. ಕಾರ್ಡಿಯಾಲಜಿ. ಇನ್: ದಿ ಜಾನ್ಸ್ ಹಾಪ್ಕಿನ್ಸ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆ, ಹ್ಯೂಸ್ ಎಚ್ಕೆ, ಕಾಹ್ಲ್ ಎಲ್ಕೆ, ಸಂಪಾದಕರು. ಹ್ಯಾರಿಯೆಟ್ ಲೇನ್ ಹ್ಯಾಂಡ್‌ಬುಕ್. 21 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2018: ಅಧ್ಯಾಯ 7.

ಕ್ಸು ಎಲ್ಜೆ, ವು ಆರ್, ಡು ಜಿಎಲ್, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್-ನಿರೋಧಕ ಕವಾಸಕಿ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲಿ ಟಿಎನ್‌ಎಫ್ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆ: ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ. ಕ್ಲಿನ್ ರೆವ್ ಅಲರ್ಜಿ ಇಮ್ಯುನಾಲ್. 2017; 52 (3): 389-400. ಪಿಎಂಐಡಿ: 27550227 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27550227.

ತಾಜಾ ಪೋಸ್ಟ್ಗಳು

ದಿ ಸೈನ್ಸ್ ಬಿಹೈಂಡ್ ಟೋ-ಕರ್ಲಿಂಗ್ ಆರ್ಗಸಮ್ಸ್

ದಿ ಸೈನ್ಸ್ ಬಿಹೈಂಡ್ ಟೋ-ಕರ್ಲಿಂಗ್ ಆರ್ಗಸಮ್ಸ್

ನೀವು ಕ್ಲೈಮ್ಯಾಕ್ಸ್‌ನ ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹವು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನರವೂ ವಿದ್ಯುದೀಕರಣಗೊಂಡಂತೆ ಮತ್ತು ಅನುಭವದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ...
ತರಬೇತುದಾರರ ಮಾತು: ವೇಗವಾಗಿ ಅಥವಾ ಭಾರವಾಗಿ ಎತ್ತುವುದು ಉತ್ತಮವೇ?

ತರಬೇತುದಾರರ ಮಾತು: ವೇಗವಾಗಿ ಅಥವಾ ಭಾರವಾಗಿ ಎತ್ತುವುದು ಉತ್ತಮವೇ?

ನಮ್ಮ "ಟ್ರೇನರ್ ಟಾಕ್" ಸರಣಿಯು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸುಡುವ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು CPX ಅನುಭವದ ಸಂಸ್ಥಾಪಕ ಕರ್ಟ್ನಿ ಪಾಲ್ ಅವರಿಂದ. (ನೀವು ಅವರನ್ನು...