ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು

ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನೀವು ಮುಂದೆ ಯೋಜಿಸಬಹುದು ಇದರಿಂದ ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಅಡಚಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಕೆಲಸದ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯು ಸಮತೋಲನದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಅವಾಸ್ತವಿಕ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ನೀವೇ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ.

• ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು.
• ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಯಾಸಗೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನೋವು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದಿಂದ ನೀವು ವಿಚಲಿತರಾಗಬಹುದು.
• ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಮುಂದೆ ಯೋಜಿಸಬಹುದಾದ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

• ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ದಿನದ ತಡವಾಗಿ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಂತರ ಮನೆಗೆ ಹೋಗಬಹುದು.
• ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯನ್ನು ವಾರದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಾರಾಂತ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.
• ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಕೆಲವು ದಿನ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನೀವು ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವಾಗ ಕೆಲಸದಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್‌ಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
• ಮನೆಯ ಸುತ್ತ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಮನ್ನಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ನೀವು ಕಚೇರಿಯಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯಬೇಕಾದರೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮುಂದಾಗಬಹುದು.

• ನೀವು ನಂಬುವ ಒಬ್ಬ ಅಥವಾ ಇಬ್ಬರು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲು ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಇತರ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಅವರು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
• ನೀವು ಎಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೊದಲೇ ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ಸರಿಯಾದ ಮೊತ್ತವು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಾಗ ನಿಜಕ್ಕೂ ಮುಖ್ಯರಾಗಿರಿ. ಮೂಲ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಯೋಜಿಸಿ.

ಕೆಲವು ಜನರು ಸುದ್ದಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು. ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಅವರು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸಬಹುದು. ನೀವು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಷ್ಟಪಡದ ವಿವರಗಳನ್ನು ಅವರು ಕೇಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಜನರು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ:

• "ನಾನು ಅದನ್ನು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ."
• "ನಾನು ಇದೀಗ ಈ ಯೋಜನೆಯತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ."
• "ಅದು ನನ್ನ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನಾನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಖಾಸಗಿ ನಿರ್ಧಾರ."

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲಸದಿಂದ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗದಾತರಿಗೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸಹಾಯವನ್ನು ತರಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಮರಳುವ ನಿಮ್ಮ ಹಕ್ಕನ್ನು ಫೆಡರಲ್ ಕಾನೂನಿನಡಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಜಾ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕೆಲಸದಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲವು ಸಂಬಳವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಯೋಜಿಸಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗದಾತರಿಗೆ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ವಿಮೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ನೀವು ನಂತರ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಬೇಕಾದರೆ ನೀವು ಅಲ್ಪ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅರ್ಜಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನೀವು ಮಾಡಿದರೆ, ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಗಾಗಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕೀಮೋಥೆರಪಿ - ಕೆಲಸ; ವಿಕಿರಣ - ಕೆಲಸ

ಅಮೇರಿಕನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸೊಸೈಟಿ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು. www.cancer.org/treatment/survivorship-during-and-after-treatment/staying-active/working-during-and-after-treatment/working-during-cancer-treatment.html. ಮೇ 13, 2019 ರಂದು ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಕ್ಟೋಬರ್ 24, 2020 ರಂದು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಯಿತು.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಜೀವನ. ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ: ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ. 3 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. 2014. www.cancerandcareers.org/grid/assets/Ed_Series_Manual_-_3rd_Edition_-_2015_Updates_-_FINAL_-_111715.pdf. ಅಕ್ಟೋಬರ್ 24, 2020 ರಂದು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಯಿತು.

ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಂಸ್ಥೆ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್. ಮುಂದೆ ಎದುರಿಸುವುದು: ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಜೀವನ. www.cancer.gov/publications/patient-education/life-after-treatment.pdf. ಮಾರ್ಚ್ 2018 ರಂದು ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಕ್ಟೋಬರ್ 24, 2020 ರಂದು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಯಿತು.

• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ - ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ಜೀವಿಸುವುದು