ಉದ್ವೇಗ ತಲೆನೋವು

ಉದ್ವೇಗ ತಲೆನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಲೆನೋವು. ಇದು ತಲೆ, ನೆತ್ತಿ ಅಥವಾ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಿಗಿತದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಉದ್ವಿಗ್ನ ಅಥವಾ ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗ ಒತ್ತಡದ ತಲೆನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯು ಸಂಕೋಚನವು ಒತ್ತಡ, ಖಿನ್ನತೆ, ತಲೆಗೆ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿರಬಹುದು.

ಅವು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ತಲೆ ಚಲಿಸದೆ ಒಂದು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಟೈಪಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಕೆಲಸಗಳು, ಕೈಗಳಿಂದ ಉತ್ತಮವಾದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ತಣ್ಣನೆಯ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು ಅಥವಾ ಅಸಹಜ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕುತ್ತಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುವುದು ಸಹ ಒತ್ತಡದ ತಲೆನೋವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಉದ್ವೇಗ ತಲೆನೋವಿನ ಇತರ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು:

• ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಬಳಕೆ
• ಕೆಫೀನ್ (ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ)
• ಶೀತಗಳು, ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕು
• ದವಡೆ ಒತ್ತುವ ಅಥವಾ ಹಲ್ಲು ರುಬ್ಬುವಂತಹ ದಂತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡ
• ಅತಿಯಾದ ಧೂಮಪಾನ
• ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ

ನೀವು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಒತ್ತಡದ ತಲೆನೋವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಒತ್ತಡದ ತಲೆನೋವು ಮೆದುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ.

ತಲೆನೋವಿನ ನೋವನ್ನು ಹೀಗೆ ವಿವರಿಸಬಹುದು:

• ಮಂದ, ಒತ್ತಡದಂತಹ (ಥ್ರೋಬಿಂಗ್ ಅಲ್ಲ)
• ಬಿಗಿಯಾದ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಅಥವಾ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಸುತ್ತಲೂ ವೈಸ್
• ಎಲ್ಲಾ ಮುಗಿದಿದೆ (ಕೇವಲ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ)
• ನೆತ್ತಿ, ದೇವಾಲಯಗಳು ಅಥವಾ ಕತ್ತಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಭುಜಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ

ನೋವು ಒಮ್ಮೆ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿದಿನ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ನೋವು 30 ನಿಮಿಷದಿಂದ 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಒತ್ತಡ, ಆಯಾಸ, ಶಬ್ದ ಅಥವಾ ಪ್ರಜ್ವಲಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಬಹುದು.

ಮಲಗಲು ತೊಂದರೆ ಇರಬಹುದು. ಒತ್ತಡದ ತಲೆನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಉದ್ವೇಗ ತಲೆನೋವು ಇರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ನೆತ್ತಿ, ದೇವಾಲಯಗಳು ಅಥವಾ ಕತ್ತಿನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ತಲೆನೋವು ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ಮಧ್ಯಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಮನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಥವಾ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಒತ್ತಡದ ತಲೆನೋವಿನೊಂದಿಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ಕೋಮಲ ಬಿಂದುಗಳು (ಪ್ರಚೋದಕ ಬಿಂದುಗಳು) ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಭುಜದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ತಲೆನೋವಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಅಥವಾ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಲೆನೋವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಇದರ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವೆಂದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉದ್ವೇಗ ತಲೆನೋವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು:

• ನಿಮ್ಮ ತಲೆನೋವು ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ತಲೆನೋವಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಇದರಿಂದ ನೀವು ಪಡೆಯುವ ತಲೆನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ
• ತಲೆನೋವು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ ಅದನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯುವುದು
• ನಿಮ್ಮ ತಲೆನೋವಿನ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕಲಿಯುವುದು

ಒತ್ತಡದ ತಲೆನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ines ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:

• ಆಸ್ಪಿರಿನ್, ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್, ಅಥವಾ ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ ನಂತಹ ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ (ಒಟಿಸಿ) ನೋವು medicines ಷಧಿಗಳು
• ನಾರ್ಕೋಟಿಕ್ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ
• ಸ್ನಾಯು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವವರು
• ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಟ್ರೈಸೈಕ್ಲಿಕ್ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು
  

ಅದನ್ನು ತಿಳಿದಿರಲಿ:

• ವಾರದಲ್ಲಿ 3 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ತಲೆನೋವು ಮರುಕಳಿಸಬಹುದು. ನೋವು .ಷಧದ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಅವು ಮತ್ತೆ ಬರುತ್ತವೆ.
• ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತು ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹೆಚ್ಚು ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಅಥವಾ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ medicines ಷಧಿಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, cription ಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಚರ್ಚಿಸಬಹುದಾದ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ-ನಿರ್ವಹಣಾ ತರಬೇತಿ, ಮಸಾಜ್, ಬಯೋಫೀಡ್‌ಬ್ಯಾಕ್, ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಸೇರಿವೆ.

ಒತ್ತಡದ ತಲೆನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ತಲೆನೋವು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನವಾಗಿದ್ದರೆ (ದೀರ್ಘಕಾಲದ), ಅವರು ಜೀವನ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬಹುದು.

911 ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿದರೆ:

• ನೀವು "ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಕೆಟ್ಟ ತಲೆನೋವನ್ನು" ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.
• ನಿಮಗೆ ಮಾತು, ದೃಷ್ಟಿ, ಅಥವಾ ಚಲನೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಮತೋಲನ ನಷ್ಟವಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ.
• ತಲೆನೋವು ತುಂಬಾ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
• ತಲೆನೋವು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ವಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
• ನಿಮಗೆ ತೀವ್ರ ಜ್ವರವಿದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ:

• ನಿಮ್ಮ ತಲೆನೋವಿನ ಮಾದರಿಗಳು ಅಥವಾ ನೋವು ಬದಲಾವಣೆ.
• ಒಮ್ಮೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಹಾಯಕವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ಅನಿಯಮಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಮಸುಕಾದ ಅಥವಾ ನೀಲಿ ಚರ್ಮ, ವಿಪರೀತ ನಿದ್ರೆ, ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮು, ಖಿನ್ನತೆ, ಆಯಾಸ, ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ಅತಿಸಾರ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಸೆಳೆತ, ಒಣ ಬಾಯಿ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಸೇರಿದಂತೆ medicines ಷಧಿಗಳಿಂದ ನೀವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.
• ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು. ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಕೆಲವು medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು.

ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ಕೆಲವು ಜನರು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಧ್ಯಾನ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದ್ದಾರೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯೋಫೀಡ್‌ಬ್ಯಾಕ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ (ದೀರ್ಘಕಾಲದ) ಒತ್ತಡದ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.

ಉದ್ವೇಗ ತಲೆನೋವು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಲಹೆಗಳು:

• ತಲೆನೋವು ಶೀತದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಬೇರೆ ಮೆತ್ತೆ ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ಮಲಗುವ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.
• ಓದುವಾಗ, ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಉತ್ತಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.
• ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಇತರ ನಿಕಟ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.
• ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.

ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉದ್ವೇಗ-ರೀತಿಯ ತಲೆನೋವು; ಎಪಿಸೋಡಿಕ್ ಟೆನ್ಷನ್-ಟೈಪ್ ತಲೆನೋವು; ಸ್ನಾಯು ಸಂಕೋಚನ ತಲೆನೋವು; ತಲೆನೋವು - ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ; ತಲೆನೋವು - ಉದ್ವೇಗ; ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತಲೆನೋವು - ಉದ್ವೇಗ; ಮರುಕಳಿಸುವ ತಲೆನೋವು - ಉದ್ವೇಗ

• ತಲೆನೋವು - ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಏನು ಕೇಳಬೇಕು

• ತಲೆನೋವು
• ಉದ್ವೇಗ-ರೀತಿಯ ತಲೆನೋವು

ಗಾರ್ಜಾ I, ಶ್ವೆಡ್ ಟಿಜೆ, ರಾಬರ್ಟ್ಸನ್ ಸಿಇ, ಸ್ಮಿತ್ ಜೆಹೆಚ್. ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಇತರ ಕ್ರಾನಿಯೊಫೇಸಿಯಲ್ ನೋವು. ಇನ್: ಡರೋಫ್ ಆರ್ಬಿ, ಜಾಂಕೋವಿಕ್ ಜೆ, ಮಜ್ಜಿಯೋಟಾ ಜೆಸಿ, ಪೊಮೆರಾಯ್ ಎಸ್ಎಲ್, ಸಂಪಾದಕರು. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್ನಲ್ಲಿ ಬ್ರಾಡ್ಲಿಯ ನರವಿಜ್ಞಾನ. 7 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2016: ಅಧ್ಯಾಯ 103.

ಜೆನ್ಸನ್ ಆರ್.ಎಚ್. ಉದ್ವೇಗ-ರೀತಿಯ ತಲೆನೋವು - ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಚಲಿತವಿರುವ ತಲೆನೋವು. ತಲೆನೋವು. 2018; 58 (2): 339-345. ಪಿಎಂಐಡಿ: 28295304 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28295304.

ರೋಜೆಂಟಲ್ ಜೆಎಂ. ಉದ್ವೇಗ-ರೀತಿಯ ತಲೆನೋವು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉದ್ವೇಗ-ರೀತಿಯ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಇತರ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತಲೆನೋವು. ಇದರಲ್ಲಿ: ಬೆಂಜನ್ ಎಚ್‌ಟಿ, ರಾಜಾ ಎಸ್‌ಎನ್, ಲಿಯು ಎಸ್‌ಎಸ್, ಫಿಶ್‌ಮ್ಯಾನ್ ಎಸ್‌ಎಂ, ಕೊಹೆನ್ ಎಸ್‌ಪಿ, ಸಂಪಾದಕರು. ನೋವು ine ಷಧದ ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ಸ್. 4 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2018: ಅಧ್ಯಾಯ 20.