ವಸ್ತುವಿನ ಬಳಕೆ - ಆಂಫೆಟಮೈನ್‌ಗಳು
ಆಂಫೆಟಮೈನ್‌ಗಳು .ಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಅಥವಾ ಕಾನೂನುಬಾಹಿರವಾಗಬಹುದು. ವೈದ್ಯರಿಂದ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಾಗ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ನಾರ್ಕೊಲೆಪ್ಸಿ, ಅಥವಾ ಗಮನ ಕೊರತೆಯ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ) ಯಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಿದಾಗ ಅವು ಕಾನೂನುಬದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಆಂಫೆಟಮೈನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಚಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಬಳಸಿದಾಗ ಆಂಫೆಟಮೈನ್‌ಗಳು ಕಾನೂನುಬಾಹಿರ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ರಸ್ತೆ ಅಥವಾ ಮನರಂಜನಾ drugs ಷಧಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಚಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಲೇಖನವು ಆಂಫೆಟಮೈನ್‌ಗಳ ಈ ಅಂಶವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.
ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ರಸ್ತೆ ಆಂಫೆಟಮೈನ್‌ಗಳಿವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಕೆಲವು ಆಡುಭಾಷೆ ಪದಗಳು:
- ಆಂಫೆಟಮೈನ್: ಗೋಯಿ, ಲೂಯಿ, ಸ್ಪೀಡ್, ಅಪ್ಪರ್ಸ್, ವಿಜ್
- ಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರೋಅಂಫೆಟಮೈನ್ (ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ medicine ಷಧಿ ಕಾನೂನುಬಾಹಿರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ): ಡೆಕ್ಸಿಗಳು, ಕಿಡ್ಡೀ-ಸ್ಪೀಡ್, ಪೆಪ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಅಪ್ಪರ್‌ಗಳು; ಕಪ್ಪು ಸೌಂದರ್ಯ (ಆಂಫೆಟಮೈನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ)
- ಮೆಥಾಂಫೆಟಮೈನ್ (ಸ್ಫಟಿಕ ಘನ ರೂಪ): ಬೇಸ್, ಸ್ಫಟಿಕ, ಡಿ-ಮೆಥ್, ವೇಗದ, ಗಾಜು, ಮಂಜುಗಡ್ಡೆ, ಮೆಥ್, ವೇಗ, ವಿಜ್, ಶುದ್ಧ, ಮೇಣ
- ಮೆಥಾಂಫೆಟಮೈನ್ (ದ್ರವ ರೂಪ): ಚಿರತೆಗಳ ರಕ್ತ, ದ್ರವ ಕೆಂಪು, ಎತ್ತು ರಕ್ತ, ಕೆಂಪು ವೇಗ
ಅಕ್ರಮ ಆಂಫೆಟಮೈನ್‌ಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ:
- ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು
- ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಅಂಟಿಸಿ
- ಕ್ರಿಸ್ಟಲ್
- ದ್ರವ
ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು:
- ನುಂಗಿದ
- ಒಸಡುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೊಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ
- ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ (ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ)
- ರಕ್ತನಾಳಕ್ಕೆ ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ (ಶೂಟಿಂಗ್ ಅಪ್)
- ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ
ಆಂಫೆಟಮೈನ್‌ಗಳು ಉತ್ತೇಜಕ .ಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ನಡುವಿನ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದೀರಿ. ಕೆಲವು ಜನರು ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಲು ಅಥವಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಆಂಫೆಟಮೈನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇತರರು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
ಆಂಫೆಟಮೈನ್‌ಗಳು ಮೆದುಳಿಗೆ ಡೋಪಮೈನ್ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಡೋಪಮೈನ್ ಒಂದು ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಆಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಫೀಲ್-ಗುಡ್ ಮೆದುಳಿನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆಂಫೆಟಮೈನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು:
- ಸಂತೋಷ (ಯೂಫೋರಿಯಾ, ಅಥವಾ "ಫ್ಲ್ಯಾಷ್" ಅಥವಾ "ರಶ್") ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರತಿಬಂಧ, ಕುಡಿದಂತೆ
- ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆ ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ
- ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಭಾವನೆ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ
- ಜನರೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುವುದು (ಹೆಚ್ಚು ಬೆರೆಯುವ)
- ಹೆಚ್ಚಿದ ಶಕ್ತಿ
ಆಂಫೆಟಮೈನ್‌ಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಎಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಬಳಕೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ:
- ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ರಕ್ತನಾಳಕ್ಕೆ ಚುಚ್ಚುವುದು (ಶೂಟಿಂಗ್ ಅಪ್): ಪರಿಣಾಮಗಳು ("ವಿಪರೀತ") ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳು ಉಳಿಯುತ್ತವೆ.
- ಗೊರಕೆ: ಪರಿಣಾಮಗಳು ("ಹೆಚ್ಚಿನ") 3 ರಿಂದ 5 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ, ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ 15 ರಿಂದ 30 ನಿಮಿಷಗಳು.
- ಬಾಯಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ: ಪರಿಣಾಮಗಳು ("ಹೆಚ್ಚಿನ") 15 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಧೂಮಪಾನ, ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಅಥವಾ ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.
ಆಂಫೆಟಮೈನ್‌ಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:
- ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ
- ಹೃದಯ ಬಡಿತಗಳಾದ ವೇಗದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಅನಿಯಮಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತ
- ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಫ್ಲಶಿಂಗ್
- ಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು
- ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾದ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಅಥವಾ ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ
- ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಭ್ರಮೆಗಳು ಮತ್ತು ನೈಜವಾದುದನ್ನು ಹೇಳಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ
- ಚಡಪಡಿಕೆ ಮತ್ತು ನಡುಕ
- ಚರ್ಮದ ಹುಣ್ಣುಗಳು
- ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು
- ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತ (ಮೆಥ್ ಬಾಯಿ)
- ಸಾವು
ಈ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಜನರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೆಥಾಂಫೆಟಮೈನ್, ಎಚ್ಐವಿ ಮತ್ತು ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಬಿ ಮತ್ತು ಸಿ ಪಡೆಯುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸೋಂಕನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಬಳಸಿದ ಸೂಜಿಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಆಗಿರಬಹುದು. ಅಥವಾ, ಇದು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಆಗಿರಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಮಾದಕವಸ್ತು ಬಳಕೆಯು ಅಪಾಯಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಆಂಫೆಟಮೈನ್‌ಗಳು ಜನ್ಮ ದೋಷಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಸ್ತೆ drugs ಷಧಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಆಂಫೆಟಮೈನ್‌ಗಳಿಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಆಂಫೆಟಮೈನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಚಟ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಚಟ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು .ಷಧವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಚಟವು ಸಹನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಎಂದರೆ ಅದೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು need ಷಧಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಇವುಗಳನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:
- .ಷಧಿಗಾಗಿ ಬಲವಾದ ಹಂಬಲ
- ಖಿನ್ನತೆಯ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ಆತಂಕದವರೆಗಿನ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು
- ಇಡೀ ದಿನ ಸುಸ್ತಾಗಿದೆ
- ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ
- ಇಲ್ಲದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ಅಥವಾ ಕೇಳುವುದು (ಭ್ರಮೆಗಳು)
- ದೈಹಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ತಲೆನೋವು, ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವುಗಳು, ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡದಿರುವುದು
ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ drug ಷಧಿ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ನಂತರ, ಮುಂದಿನ ಹಂತವು ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್ (ಟಾಕ್ ಥೆರಪಿ) ಮೂಲಕ ವರ್ತನೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಆಂಫೆಟಮೈನ್‌ಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಇದರ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬಳಸದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ (ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆ).
ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ವಾಪಸಾತಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಲೈವ್-ಇನ್ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಅಲ್ಲಿ, ನೀವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಂಫೆಟಮೈನ್‌ಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ medicine ಷಧಿ ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅಂತಹ .ಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ನೀವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ:
- ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ.
- ನಿಮ್ಮ drug ಷಧಿ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವಂತಹವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಹೊಸ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ.
- ನೀವು ಬಳಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನೀವು ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ. ಇನ್ನೂ ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನೋಡದಿರುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸೇವಿಸಿ.ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು drug ಷಧ ಬಳಕೆಯ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಗುಣವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಹ ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತೀರಿ.
- ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನೀವು drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ ಜನರು ಇವರಾಗಿರಬಹುದು. ಅವುಗಳು ನೀವು ಮತ್ತೆ ಬಳಸಲು ಬಯಸುವ ಸ್ಥಳಗಳು, ವಸ್ತುಗಳು ಅಥವಾ ಭಾವನೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು.
ಚೇತರಿಕೆಯ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ಡ್ರಗ್-ಮುಕ್ತ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಸಹಭಾಗಿತ್ವ - drugfree.org/
- ಲೈಫ್‌ರಿಂಗ್ - www.lifering.org/
- ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆ - www.smartrecovery.org/
- ನಾರ್ಕೋಟಿಕ್ಸ್ ಅನಾಮಧೇಯ - www.na.org/
ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳ ಸಹಾಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ (ಇಎಪಿ) ಸಹ ಉತ್ತಮ ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಆಂಫೆಟಮೈನ್‌ಗಳಿಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ನಿಮಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಾಪಸಾತಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಸಹ ಕರೆ ಮಾಡಿ.
ಮಾದಕದ್ರವ್ಯ - ಆಂಫೆಟಮೈನ್‌ಗಳು; ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ಸೇವನೆ - ಆಂಫೆಟಮೈನ್‌ಗಳು; Use ಷಧ ಬಳಕೆ - ಆಂಫೆಟಮೈನ್‌ಗಳು
ಕೊವಾಲ್ಚುಕ್ ಎ, ರೀಡ್ ಕ್ರಿ.ಪೂ. ವಸ್ತುವಿನ ಬಳಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ಇನ್: ರಾಕೆಲ್ ಆರ್‌ಇ, ರಾಕೆಲ್ ಡಿಪಿ, ಸಂಪಾದಕರು. ಕುಟುಂಬ ine ಷಧದ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ. 9 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2016: ಅಧ್ಯಾಯ 50.
ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆನ್ ಡ್ರಗ್ ಅಬ್ಯೂಸ್ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್. ಮೆಥಾಂಫೆಟಮೈನ್. www.drugabuse.gov/publications/research-reports/methamphetamine/what-methamphetamine. ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2019 ರಂದು ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜೂನ್ 26, 2020 ರಂದು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಯಿತು.
ವೈಸ್ ಆರ್ಡಿ. ದುರುಪಯೋಗದ ugs ಷಧಗಳು. ಇನ್: ಗೋಲ್ಡ್ಮನ್ ಎಲ್, ಶಾಫರ್ ಎಐ, ಸಂಪಾದಕರು. ಗೋಲ್ಡ್ಮನ್-ಸೆಸಿಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್. 26 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2020: ಅಧ್ಯಾಯ 31.
- ಕ್ಲಬ್ ಡ್ರಗ್ಸ್
- ಮೆಥಾಂಫೆಟಮೈನ್
ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ
ಅಕ್ವಾಜೆನಿಕ್ ಉರ್ಟೇರಿಯಾ
