ಮೈಗ್ರೇನ್

ಮೈಗ್ರೇನ್ ಒಂದು ರೀತಿಯ ತಲೆನೋವು. ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ಅಥವಾ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಶಬ್ದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಅನೇಕ ಜನರಲ್ಲಿ, ನೋವಿನ ನೋವು ತಲೆಯ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವು ಅಸಹಜ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಘಟನೆಗಳ ನಿಖರ ಸರಪಳಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು ಈ ದಾಳಿಯು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರ ಮಾರ್ಗಗಳು ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿನ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವು ಮೊದಲು 10 ಮತ್ತು 45 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರ ನಡುವೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಅವು ಮೊದಲಿನಿಂದ ಅಥವಾ ನಂತರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಮೈಗ್ರೇನ್ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಓಡಬಹುದು. ಮೈಗ್ರೇನ್ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು, ಆದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಕಡಿಮೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಮೈಗ್ರೇನ್ ದಾಳಿಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದರಿಂದಲೂ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು:

• ಕೆಫೀನ್ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ
• ಮಹಿಳೆಯ stru ತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
• ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಬರದಂತಹ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
• ಮದ್ಯಪಾನ
• ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಇತರ ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡ
• ದೊಡ್ಡ ಶಬ್ದಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ದೀಪಗಳು
• ತಪ್ಪಿದ .ಟ
• ವಾಸನೆ ಅಥವಾ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳು
• ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ಧೂಮಪಾನಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕ

ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳು:

• ಚಾಕೊಲೇಟ್
• ಡೈರಿ ಆಹಾರಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಲವು ಚೀಸ್
• ಮೊನೊಸೋಡಿಯಂ ಗ್ಲುಟಮೇಟ್ (ಎಂಎಸ್‌ಜಿ) ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು
• ಕೆಂಪು ವೈನ್, ವಯಸ್ಸಾದ ಚೀಸ್, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮೀನು, ಚಿಕನ್ ಲಿವರ್, ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಬೀನ್ಸ್ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಟೈರಮೈನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು
• ಹಣ್ಣುಗಳು (ಆವಕಾಡೊ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣು)
• ನೈಟ್ರೇಟ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಾಂಸಗಳು (ಬೇಕನ್, ಹಾಟ್ ಡಾಗ್ಸ್, ಸಲಾಮಿ, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮಾಂಸ)
• ಈರುಳ್ಳಿ
• ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು
• ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ, ಹುದುಗಿಸಿದ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಆಹಾರಗಳು

ನಿಜವಾದ ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವು ಮೆದುಳಿನ ಗೆಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಗಂಭೀರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಲ್ಲ. ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದೆಯೇ ಎಂದು ತಲೆನೋವುಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ:

• ಸೆಳವು ಮೈಗ್ರೇನ್ (ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಮೈಗ್ರೇನ್)
• ಸೆಳವು ಇಲ್ಲದೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ (ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೈಗ್ರೇನ್)

ಸೆಳವು ನರಮಂಡಲದ (ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ) ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪು. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಬರುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ದೃಷ್ಟಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಕುರುಡು ಕಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಬಣ್ಣದ ಕಲೆಗಳು
• ದೃಷ್ಟಿ ಮಸುಕಾಗಿದೆ
• ಕಣ್ಣಿನ ನೋವು
• ನಕ್ಷತ್ರಗಳು, ಅಂಕುಡೊಂಕಾದ ರೇಖೆಗಳು ಅಥವಾ ಮಿನುಗುವ ದೀಪಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು
• ಸುರಂಗದ ದೃಷ್ಟಿ (ವೀಕ್ಷಣಾ ಕ್ಷೇತ್ರದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ)

ಆಕಳಿಕೆ, ಏಕಾಗ್ರತೆ, ವಾಕರಿಕೆ, ಸರಿಯಾದ ಪದಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಇತರ ನರಮಂಡಲದ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಈ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಈ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸೆಳವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವಿಗೆ 10 ರಿಂದ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ತಲೆನೋವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸೆಳವು ಅನುಸರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಲೆನೋವು:

• ಮಂದ ನೋವಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತದೆ
• ಥ್ರೋಬಿಂಗ್, ಬಡಿತ ಅಥವಾ ಸ್ಪಂದನ
• ಕಣ್ಣಿನ ಹಿಂದೆ ಅಥವಾ ತಲೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವಿನಿಂದ ತಲೆಯ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರುತ್ತವೆ
• ಕೊನೆಯ 4 ರಿಂದ 72 ಗಂಟೆಗಳ

ತಲೆನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಶೀತ
• ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ
• ಆಯಾಸ
• ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ
• ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ
• ಬೆಳಕು ಅಥವಾ ಧ್ವನಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ
• ಬೆವರುವುದು

ಮೈಗ್ರೇನ್ ಹೋದ ನಂತರವೂ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಲಹರಣ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಅಥವಾ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿಲ್ಲದಂತೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮಂದ ಭಾವನೆ
• ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರೆ ಬೇಕು
• ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು

ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಳ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಒದಗಿಸುವವರು ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ತಲೆನೋವು ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ, ಸೈನಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಮೆದುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ತಲೆನೋವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಹಿಂದೆಂದೂ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಮೆದುಳಿನ CT ಅಥವಾ MRI ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗೆ ಆದೇಶಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಮೆಮೊರಿ ತೊಂದರೆಗಳು ಅಥವಾ ಜಾಗರೂಕತೆಯ ನಷ್ಟ ಸೇರಿದಂತೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಹ ಆದೇಶಿಸಬಹುದು.

ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಇಇಜಿ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು. ಸೊಂಟದ ಪಂಕ್ಚರ್ (ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಟ್ಯಾಪ್) ಮಾಡಬಹುದು.

ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವುಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮೈಗ್ರೇನ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಅಥವಾ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಇದರ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆನೋವು ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ತಲೆನೋವಿನ ಡೈರಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಯೋಜಿಸಬಹುದು.

ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಮಲಗುವುದು ಮುಂತಾದ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯ ಅಭ್ಯಾಸ
• Meal ಟವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡದಿರುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ
• ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು
• ನೀವು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ

ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ದಾಳಿಯ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಲು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ take ಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. Ines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ medicines ಷಧಿಗಳಾದ ಬೀಟಾ ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು
• ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆ ವಿರೋಧಿ .ಷಧಿಗಳು
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಟೋನಿನ್ ಜೀನ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಪೆಪ್ಟೈಡ್ ಏಜೆಂಟ್

ಬೊಟುಲಿನಮ್ ಟಾಕ್ಸಿನ್ ಟೈಪ್ ಎ (ಬೊಟೊಕ್ಸ್) ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮೈಗ್ರೇನ್ ದಾಳಿಯನ್ನು ತಿಂಗಳಿಗೆ 15 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಜನರು ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್ ಅಥವಾ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಅಟ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸುವುದು

ಮೈಗ್ರೇನ್ ದಾಳಿಯ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಯಲ್ಲಿ ಇತರ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿದ್ದಾಗ ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್, ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಅಥವಾ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ನಂತಹ ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ (ಒಟಿಸಿ) ನೋವು medicines ಷಧಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅದನ್ನು ತಿಳಿದಿರಲಿ:

• ವಾರದಲ್ಲಿ 3 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ತಲೆನೋವು ಮರುಕಳಿಸಬಹುದು. ನೋವು .ಷಧದ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಅವು ಮತ್ತೆ ಬರುತ್ತವೆ.
• ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತು ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹೆಚ್ಚು ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಅಥವಾ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡವನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು.

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, cription ಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಮೂಗಿನ ದ್ರವೌಷಧಗಳು, ಸುಪೊಸಿಟರಿಗಳು ಅಥವಾ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಸೇರಿವೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುವ medicines ಷಧಿಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಟ್ರಿಪ್ಟಾನ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಮೈಗ್ರೇನ್ medicines ಷಧಿಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮಗೆ ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ, ಈ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಕೆಲವು ಮೈಗ್ರೇನ್ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಬಳಸಬಾರದು. ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಯಾವ medicine ಷಧಿ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಇತರ medicines ಷಧಿಗಳು ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳಾದ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಇತರ drugs ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಬಳಸಬಹುದು.

ಫೀವರ್‌ಫ್ಯೂ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಒಂದು ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಫೀವರ್‌ಫ್ಯೂ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಅನುಮೋದಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. Drug ಷಧಿ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ies ಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.

ಮೈಗ್ರೇನ್ ಹೆಡಾಚ್ಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು

ಟ್ರಿಪ್ಟಾನ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಳು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ medicines ಷಧಿಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೈಗ್ರೇನ್ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಎಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಈ ರೀತಿಯ medicines ಷಧಿಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು:

• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ines ಷಧಿಗಳು, (ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು, ಆಂಜಿಯೋಟೆನ್ಸಿನ್ ದಿಗ್ಬಂಧನ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಾನೆಲ್ ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು)
• ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕೆಲವು medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ
• ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸುವ ಕೆಲವು medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಂಟಿಕಾನ್ವಲ್ಸೆಂಟ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ
• ಆಯ್ದ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಬೊಟುಲಿನಮ್ ಟಾಕ್ಸಿನ್ ಪ್ರಕಾರ ಎ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು

ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ನರಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆ ಅಥವಾ ಕಾಂತೀಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಹೊಸ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಸಹ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಅವರ ನಿಖರ ಪಾತ್ರ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾನೆ. ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ವಿರಳವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇತರರು ಹಲವಾರು medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅಥವಾ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸೆಳವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದ ಜೊತೆಗೆ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ಇರುವವರು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ

911 ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿದರೆ:

• ನೀವು "ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಕೆಟ್ಟ ತಲೆನೋವನ್ನು" ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.
• ನಿಮಗೆ ಮಾತು, ದೃಷ್ಟಿ, ಅಥವಾ ಚಲನೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಮತೋಲನ ನಷ್ಟವಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ.
• ತಲೆನೋವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ:

• ನಿಮ್ಮ ತಲೆನೋವಿನ ಮಾದರಿ ಅಥವಾ ನೋವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಒಮ್ಮೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
• ನಿಮ್ಮ .ಷಧದಿಂದ ನೀವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.
• ನೀವು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.
• ಮಲಗಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ತಲೆನೋವು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ತಲೆನೋವು - ಮೈಗ್ರೇನ್; ನಾಳೀಯ ತಲೆನೋವು - ಮೈಗ್ರೇನ್

• ತಲೆನೋವು - ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಏನು ಕೇಳಬೇಕು

• ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವು
• ಮೈಗ್ರೇನ್ ಕಾರಣ
• ಮೆದುಳಿನ ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್
• ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ನರಮಂಡಲ

ಅಮೇರಿಕನ್ ತಲೆನೋವು ಸೊಸೈಟಿ. ಹೊಸ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಕುರಿತು ಅಮೇರಿಕನ್ ತಲೆನೋವು ಸೊಸೈಟಿ ಸ್ಥಾನದ ಹೇಳಿಕೆ. ತಲೆನೋವು. 2019; 59 (1): 1-18. ಪಿಎಂಐಡಿ: 30536394 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30536394.

ಡಾಡಿಕ್ ಡಿಡಬ್ಲ್ಯೂ. ಮೈಗ್ರೇನ್. ಲ್ಯಾನ್ಸೆಟ್. 2018; 391 (10127): 1315-1330. ಪಿಎಂಐಡಿ: 29523342 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29523342.

ಗಾರ್ಜಾ I, ಶ್ವೆಡ್ ಟಿಜೆ, ರಾಬರ್ಟ್ಸನ್ ಸಿಇ, ಸ್ಮಿತ್ ಜೆಹೆಚ್. ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಇತರ ಕ್ರಾನಿಯೊಫೇಸಿಯಲ್ ನೋವು. ಇನ್: ಡರೋಫ್ ಆರ್ಬಿ, ಜಾಂಕೋವಿಕ್ ಜೆ, ಮಜ್ಜಿಯೋಟಾ ಜೆಸಿ, ಪೊಮೆರಾಯ್ ಎಸ್ಎಲ್, ಸಂಪಾದಕರು. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್ನಲ್ಲಿ ಬ್ರಾಡ್ಲಿಯ ನರವಿಜ್ಞಾನ. 7 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2016: ಅಧ್ಯಾಯ 103.

ಹರ್ಡ್ ಸಿಪಿ, ಟಾಮ್ಲಿನ್ಸನ್ ಸಿಎಲ್, ರಿಕ್ ಸಿ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಬೊಟುಲಿನಮ್ ಟಾಕ್ಸಿನ್. ಕೊಕ್ರೇನ್ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಸಿಸ್ಟ್ ರೆವ್. 2018; 6: ಸಿಡಿ 011616. ಪಿಎಂಐಡಿ: 29939406 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29939406/.

ಹರ್ಷೆ ಎಡಿ, ಕಬ್ಬೌಚೆ ಎಮ್ಎ, ಒ'ಬ್ರೇನ್ ಎಚ್ಎಲ್, ಕಾಕ್ಪರ್ಸ್ಕಿ ಜೆ. ತಲೆನೋವು. ಇನ್: ಕ್ಲೈಗ್ಮನ್ ಆರ್ಎಂ, ಸೇಂಟ್ ಗೇಮ್ ಜೆಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಬ್ಲಮ್ ಎನ್ಜೆ, ಶಾ ಎಸ್ಎಸ್, ಟಾಸ್ಕರ್ ಆರ್ಸಿ, ವಿಲ್ಸನ್ ಕೆಎಂ, ಸಂಪಾದಕರು. ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ನ ನೆಲ್ಸನ್ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ. 21 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2020: ಅಧ್ಯಾಯ 613.

ಮಾರ್ಗಸೂಚಿ ನವೀಕರಣ ಸಾರಾಂಶವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ: ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನ ತೀವ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ನ್ಯೂರಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಅಮೇರಿಕನ್ ಹೆಡ್ಏಕ್ ಸೊಸೈಟಿಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಪ್ರಸಾರ ಮತ್ತು ಅನುಷ್ಠಾನ ಉಪಸಮಿತಿಯ ವರದಿ. ನರವಿಜ್ಞಾನ. 2020; 94 (1): 50. ಪಿಎಂಐಡಿ: 31822576 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31822576/.

ಟಾಸೊರೆಲ್ಲಿ ಸಿ, ಡೈನರ್ ಎಚ್‌ಸಿ, ಡೋಡಿಕ್ ಡಿಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಯೋಗಗಳಿಗಾಗಿ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ತಲೆನೋವು ಸೊಸೈಟಿಯ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು. ಸೆಫಲಾಲ್ಜಿಯಾ. 2018; 38 (5): 815–832. ಪಿಎಂಐಡಿ: 29504482 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29504482/.