ಸಿಒಪಿಡಿ ಜ್ವಾಲೆ-ಅಪ್ಗಳು

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಮ್ಮಬಹುದು ಅಥವಾ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಕಫವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಲಗಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ತೊಂದರೆಯಾಗಬಹುದು. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ (ಸಿಒಪಿಡಿ) ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಸಿಒಪಿಡಿ ಜ್ವಾಲೆ-ಅಪ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವೈರಸ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸೋಂಕುಗಳು ಭುಗಿಲೆದ್ದಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇತರ ಕಾರಣಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಹೊಗೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವುದು
• ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
• ಹೆಚ್ಚು ಚಟುವಟಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದು
• ರನ್-ಡೌನ್ ಆಗಿರುವುದು
• ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಆತಂಕದ ಭಾವನೆ

ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ medicines ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಭುಗಿಲೆದ್ದಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಸಿಒಪಿಡಿ ಉಲ್ಬಣಗಳ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಿಒಪಿಡಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ದಿನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಿಒಪಿಡಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಭುಗಿಲೆದ್ದಿರುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಿಒಪಿಡಿ ಜ್ವಾಲೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಳೆದ 2 ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೂರ ಹೋಗಬೇಡಿ. ನೀವು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿಯುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ
• ಗದ್ದಲದ, ಉಬ್ಬಸ ಉಸಿರಾಟದ ಶಬ್ದಗಳು
• ಕೆಮ್ಮು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಲೋಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಲೋಳೆಯ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ

ಭುಗಿಲೆದ್ದಿರುವ ಇತರ ಸಂಭವನೀಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:

• ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ
• ಮಲಗಲು ತೊಂದರೆ
• ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು
• ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು
• ಆತಂಕ
• ಪಾದದ ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳ elling ತ
• ಬೂದು ಅಥವಾ ಮಸುಕಾದ ಚರ್ಮ
• ನೀಲಿ ಅಥವಾ ನೇರಳೆ ತುಟಿಗಳು ಅಥವಾ ಉಗುರು ಸಲಹೆಗಳು
• ಪೂರ್ಣ ವಾಕ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ

ಭುಗಿಲೆದ್ದಿರುವ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಯಲ್ಲಿ:

• ಹೆದರಬೇಡ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳದಂತೆ ನೀವು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಜ್ವಾಲೆ-ಅಪ್‌ಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ತ್ವರಿತ-ಪರಿಹಾರ ಇನ್ಹೇಲರ್ಗಳು, ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಅಥವಾ ನೀವು ಬಾಯಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು, ಆತಂಕ ನಿರೋಧಕ medicines ಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ನೆಬ್ಯುಲೈಜರ್ ಮೂಲಕ medicine ಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಸೂಚಿಸಿದರೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಸೂಚಿಸಿದರೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬೆನ್ನಟ್ಟಿದ ತುಟಿ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು 48 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಿ.

ನೀವು ಸಿಒಪಿಡಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ:

• ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೆಕೆಂಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೊಗೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಆಗುವ ಹಾನಿಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಹೊಗೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಿಲುಗಡೆ-ಧೂಮಪಾನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ನಿಕೋಟಿನ್-ಬದಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಹ ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಕೇಳಿ.
• ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪುನರ್ವಸತಿ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ವ್ಯಾಯಾಮ, ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
• ಚೆಕ್-ಅಪ್ಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ವರ್ಷಕ್ಕೆ 1 ರಿಂದ 2 ಬಾರಿ ನೋಡಿ, ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದರೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಅದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ನೀವು ಹೀಗೆ ಮಾಡಬೇಕು:

• ಶೀತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಂದ ದೂರವಿರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಯಾನಿಟೈಜರ್ ಅನ್ನು ಒಯ್ಯಿರಿ.
• ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಫ್ಲೂ ಶಾಟ್ ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸು ಲಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
• ತುಂಬಾ ತಂಪಾದ ಗಾಳಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ಅಗ್ಗಿಸ್ಟಿಕೆ ಹೊಗೆ ಮತ್ತು ಧೂಳಿನಂತಹ ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಗಿಡಿ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ:

• ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರಿ. ಸಣ್ಣ ನಡಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ತೂಕ-ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಪಡೆಯುವ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
• ದಿನವಿಡೀ ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಲು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ನಡುವೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿ.
• ನೇರ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಮೀನುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಸಣ್ಣ als ಟಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
• Liquid ಟದೊಂದಿಗೆ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತುಂಬಾ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳದಂತೆ ಇತರ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸಿಒಪಿಡಿ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟ ಇನ್ನೂ ಇದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ:

• ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿದೆ
• ಮೊದಲಿಗಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ
• ಆಳವಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ನೀವು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ

ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಹ ಕರೆ ಮಾಡಿ:

• ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ನೀವು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಮುಂದೆ ವಾಲಬೇಕು
• ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳ ಸುತ್ತ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರುವಿರಿ
• ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಲೆನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ
• ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರೆ ಅಥವಾ ಗೊಂದಲವಿದೆ
• ನಿಮಗೆ ಜ್ವರವಿದೆ
• ನೀವು ಡಾರ್ಕ್ ಮ್ಯೂಕಸ್ ಅನ್ನು ಕೆಮ್ಮುತ್ತಿದ್ದೀರಿ
• ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು, ಬೆರಳ ತುದಿಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದೆ
• ನಿಮಗೆ ಎದೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇದೆ
• ನೀವು ಪೂರ್ಣ ವಾಕ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ

ಸಿಒಪಿಡಿ ಉಲ್ಬಣ; ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ; ಎಂಫಿಸೆಮಾ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ; ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಉಲ್ಬಣ

ಕ್ರೈನರ್ ಜಿಜೆ, ಬೋರ್ಬೌ ಜೆ, ಡಿಕೆಂಪರ್ ಆರ್ಎಲ್, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಸಿಒಪಿಡಿಯ ತೀವ್ರ ಉಲ್ಬಣಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ: ಅಮೇರಿಕನ್ ಕಾಲೇಜ್ ಆಫ್ ಎದೆ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಕೆನಡಿಯನ್ ಥೊರಾಸಿಕ್ ಸೊಸೈಟಿ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿ. ಎದೆ. 2015; 147 (4): 894-942. ಪಿಎಂಐಡಿ: 25321320 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25321320.

ಗ್ಲೋಬಲ್ ಇನಿಶಿಯೇಟಿವ್ ಫಾರ್ ಕ್ರೋನಿಕ್ ಅಬ್ಸ್ಟ್ರಕ್ಟಿವ್ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಕಾಯಿಲೆ (ಗೋಲ್ಡ್) ವೆಬ್‌ಸೈಟ್. ಸಿಒಪಿಡಿಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಜಾಗತಿಕ ತಂತ್ರ: 2019 ವರದಿ. goldcopd.org/wp-content/uploads/2018/11/GOLD-2019-v1.7-FINAL-14Nov2018-WMS.pdf. ಅಕ್ಟೋಬರ್ 22, 2019 ರಂದು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಯಿತು.

ಹಾನ್ ಎಂ.ಕೆ, ಲಾಜರಸ್ ಎಸ್.ಸಿ. ಸಿಒಪಿಡಿ: ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಡಯಾಗ್ನೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾನೇಜ್‌ಮೆಂಟ್. ಇನ್: ಬ್ರಾಡ್‌ಡಸ್ ವಿಸಿ, ಮೇಸನ್ ಆರ್ಜೆ, ಅರ್ನ್ಸ್ಟ್ ಜೆಡಿ, ಮತ್ತು ಇತರರು, ಸಂಪಾದಕರು. ಮುರ್ರೆ ಮತ್ತು ನಾಡೆಲ್ ಅವರ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ ಉಸಿರಾಟದ ine ಷಧ. 6 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್ ಸೌಂಡರ್ಸ್; 2016: ಅಧ್ಯಾಯ 44.

• ಸಿಒಪಿಡಿ