Ut ರುಗೋಲು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು - ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳು

Ut ರುಗೋಲನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಟ್ರಿಕಿ ಮತ್ತು ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಹೋಗುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಗಾಯವಾಗದ ಕಾಲು ಮತ್ತು ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ತೂಕ ಇರಿಸಲು ಕಲಿಸಿ. ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೋಗುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹಿಂದೆ ನಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮುಂದೆ ನಡೆಯಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗಬಹುದು. ಕೈ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಪಾದವನ್ನು ಬಳಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು ಬಳಸಿ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಕಾಲು ಅಥವಾ ಕಾಲಿನಿಂದ ಯೋಚಿಸಲು ಹೇಳಿ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಕಾಲು ಅಥವಾ ಕಾಲಿನಿಂದ ಕೆಳಗಿಳಿಯಿರಿ.

ಮಹಡಿಗೆ ಹೋಗಲು, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೀಗೆ ಹೇಳಿ:

• ಉತ್ತಮ ಪಾದವನ್ನು ಹೆಜ್ಜೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೇಲಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಿರಿ.
• ತುಂಬಾ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ut ರುಗೋಲನ್ನು ಕಠಿಣವಾಗಿ ಒತ್ತಿರಿ.
• Ut ರುಗೋಲು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಕಾಲು ಹೆಜ್ಜೆಯವರೆಗೆ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ. ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ut ರುಗೋಲುಗಳು ಈಗ ಒಂದೇ ಹೆಜ್ಜೆಯಲ್ಲಿವೆ.
• ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಮಾಡಿ.
• ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೇಲಕ್ಕೆ ತನಕ ಇದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಹ್ಯಾಂಡ್ರೈಲ್ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಎರಡೂ ut ರುಗೋಲನ್ನು ಒಂದು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ut ರುಗೋಲನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹ್ಯಾಂಡ್ರೈಲ್ ಅನ್ನು ಇನ್ನೊಂದರೊಂದಿಗೆ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಉತ್ತಮ ಕಾಲಿನಿಂದ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿ. Ut ರುಗೋಲನ್ನು ಹೆಜ್ಜೆಯವರೆಗೆ ತನ್ನಿ. ಪ್ರತಿ ಹಂತಕ್ಕೂ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಹೋಗಲು, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೀಗೆ ಹೇಳಿ:

• Ut ರುಗೋಲನ್ನು ಹಂತಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಿ.
• ಕೆಟ್ಟ ಪಾದವನ್ನು ಮುಂದೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಡೆ ಇರಿಸಿ.
• Ut ರುಗೋಲನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಪಾದದಿಂದ ಕೆಳಗಿಳಿಯಿರಿ. ಕೆಟ್ಟ ಪಾದವನ್ನು ಮುಂದೆ ಇರಿಸಿ.
• ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಮಾಡಿ.

ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಒಥೋಪೆಡಿಕ್ ಸರ್ಜನ್ಸ್ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್. Ut ರುಗೋಲು, ಕಬ್ಬು ಮತ್ತು ವಾಕರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು. orthoinfo.aaos.org/en/recovery/how-to-use-crutches-canes-and-walkers. ಫೆಬ್ರವರಿ 2015 ರಂದು ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ನವೆಂಬರ್ 18, 2018 ರಂದು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಯಿತು.

ಎಡೆಲ್ಸ್ಟೈನ್ ಜೆ. ಕ್ಯಾನೆಸ್, ut ರುಗೋಲು ಮತ್ತು ವಾಕರ್ಸ್. ಇನ್: ವೆಬ್‌ಸ್ಟರ್ ಜೆಬಿ, ಮರ್ಫಿ ಡಿಪಿ, ಸಂಪಾದಕರು. ಅಟ್ಲಾಸ್ ಆಫ್ ಆರ್ಥೋಸಸ್ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ ಸಾಧನಗಳು. 5 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2019 ಅಧ್ಯಾಯ 36.

• ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಏಡ್ಸ್