ಲೇಖಕ: Gregory Harris
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 10 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 25 ಮಾರ್ಚ್ 2025
Anonim
10 ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಬಳದ ಕೆಲಸಗಳು ನೀವು ಮನೆಯಿಂದಲೇ ಕಲಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾಡಬಹುದು
ವಿಡಿಯೋ: 10 ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಬಳದ ಕೆಲಸಗಳು ನೀವು ಮನೆಯಿಂದಲೇ ಕಲಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾಡಬಹುದು

ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಮಗ ಅಥವಾ ಮಗಳ ಆಗಮನವು ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಸಮಯ. ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಸಮಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಿಗದಿತ ದಿನಾಂಕಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು, ನೀವು ಕೆಳಗಿನ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ದೊಡ್ಡ ಈವೆಂಟ್‌ಗಾಗಿ ಸಂಘಟಿಸಲು ಈ ಪರಿಶೀಲನಾಪಟ್ಟಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿ.

ಆಸ್ಪತ್ರೆಯು ನಿಮಗೆ ನಿಲುವಂಗಿ, ಚಪ್ಪಲಿಗಳು, ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಒಳ ಉಡುಪು ಮತ್ತು ಮೂಲ ಶೌಚಾಲಯಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದರೂ, ಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಪ್ರಸವಾನಂತರವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗೊಂದಲಮಯ ಸಮಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹೊಚ್ಚಹೊಸ ಒಳ ಉಡುಪು ಧರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸದಿರಬಹುದು. ನೀವು ತರಬೇಕಾದ ವಸ್ತುಗಳು:

  • ನೈಟ್‌ಗೌನ್ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನಗೃಹ
  • ಚಪ್ಪಲಿಗಳು
  • ಬ್ರಾ ಮತ್ತು ನರ್ಸಿಂಗ್ ಸ್ತನಬಂಧ
  • ಸ್ತನ ಪ್ಯಾಡ್
  • ಸಾಕ್ಸ್ (ಹಲವಾರು ಜೋಡಿ)
  • ಒಳ ಉಡುಪು (ಹಲವಾರು ಜೋಡಿ)
  • ಕೂದಲು ಸಂಬಂಧಗಳು (ಸ್ಕ್ರಂಚೀಸ್)
  • ಶೌಚಾಲಯಗಳು: ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್, ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್, ಹೇರ್ ಬ್ರಷ್, ಲಿಪ್ ಬಾಮ್, ಲೋಷನ್ ಮತ್ತು ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್
  • ಮನೆ ಧರಿಸಲು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸಡಿಲವಾದ ಬಟ್ಟೆ

ಹೊಸ ಮಗುವಿಗೆ ತರಲು ವಸ್ತುಗಳು:


  • ಮಗುವಿಗೆ ಮನೆಯ ಉಡುಪಿಗೆ ಹೋಗುವುದು
  • ಕಂಬಳಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ
  • ಮನೆ ಧರಿಸಲು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಭಾರವಾದ ಬಂಟಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಕಂಬಳಿ (ಹವಾಮಾನ ಶೀತವಾಗಿದ್ದರೆ)
  • ಬೇಬಿ ಸಾಕ್ಸ್
  • ಬೇಬಿ ಟೋಪಿ (ಶೀತ ಹವಾಮಾನ ಹವಾಮಾನದಂತಹವು)
  • ಬೇಬಿ ಕಾರ್ ಸೀಟ್. ಕಾನೂನಿನ ಪ್ರಕಾರ ಕಾರ್ ಸೀಟ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಬೇಕು. (ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಹೆದ್ದಾರಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತಾ ಆಡಳಿತ (ಎನ್‌ಎಚ್‌ಟಿಎಸ್‌ಎ) - www.nhtsa.gov/equipment/car-seats-and-booster-seats#age-size-rec ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆ ಆಸನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.)

ಕಾರ್ಮಿಕ ತರಬೇತುದಾರನಿಗೆ ತರಬೇಕಾದ ವಸ್ತುಗಳು:

  • ಸಮಯದ ಸಂಕೋಚನಗಳಿಗಾಗಿ ಸೆಕೆಂಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟಾಪ್‌ವಾಚ್ ಅಥವಾ ವೀಕ್ಷಿಸಿ
  • ಸೆಲ್ ಫೋನ್, ಫೋನ್ ಕಾರ್ಡ್, ಕರೆ ಕಾರ್ಡ್ ಅಥವಾ ಕರೆಗಳಿಗಾಗಿ ಬದಲಾವಣೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಜನನವನ್ನು ಘೋಷಿಸಲು ಸಂಪರ್ಕಗಳ ಫೋನ್ ಪಟ್ಟಿ
  • ತರಬೇತುದಾರನಿಗೆ ತಿಂಡಿ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು, ಮತ್ತು, ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ನಿಮಗಾಗಿ
  • ಕಾರ್ಮಿಕರಿಂದ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮಸಾಜ್ ರೋಲರುಗಳು, ಮಸಾಜ್ ಎಣ್ಣೆಗಳು
  • ಕಾರ್ಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ವಸ್ತು ("ಕೇಂದ್ರ ಬಿಂದು")

ನೀವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ತರಬೇಕಾದ ವಸ್ತುಗಳು:


  • ಆರೋಗ್ಯ ಯೋಜನೆ ವಿಮಾ ಕಾರ್ಡ್
  • ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ದಾಖಲಾತಿಗಳು (ನೀವು ಮೊದಲೇ ಪ್ರವೇಶಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು)
  • ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಫೈಲ್, ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಮಾಹಿತಿ ಸೇರಿದಂತೆ
  • ಜನನ ಆದ್ಯತೆಗಳು
  • ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರ ಸಂಪರ್ಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಬಂದಿರುವುದನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯು ಕಚೇರಿಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ

ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತರಲು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳು:

  • ವಾಹನ ನಿಲುಗಡೆಗೆ ಹಣ
  • ಕ್ಯಾಮೆರಾ
  • ಪುಸ್ತಕಗಳು, ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಳು
  • ಸಂಗೀತ (ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಮ್ಯೂಸಿಕ್ ಪ್ಲೇಯರ್ ಮತ್ತು ನೆಚ್ಚಿನ ಟೇಪ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಸಿಡಿಗಳು)
  • ಸೆಲ್ ಫೋನ್, ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಮತ್ತು ಚಾರ್ಜರ್
  • ಹರಳುಗಳು, ಪ್ರಾರ್ಥನಾ ಮಣಿಗಳು, ಲಾಕೆಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು .ಾಯಾಚಿತ್ರಗಳಂತಹ ನಿಮಗೆ ಸಾಂತ್ವನ ನೀಡುವ ಅಥವಾ ಶಮನಗೊಳಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳು

ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಆರೈಕೆ - ಏನು ತರಬೇಕು

ಗೋಯಲ್ ಎನ್.ಕೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶು. ಇನ್: ಕ್ಲೈಗ್ಮನ್ ಆರ್ಎಂ, ಸೇಂಟ್ ಗೇಮ್ ಜೆಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಬ್ಲಮ್ ಎನ್ಜೆ, ಶಾ ಎಸ್ಎಸ್, ಟಾಸ್ಕರ್ ಆರ್ಸಿ, ವಿಲ್ಸನ್ ಕೆಎಂ, ಸಂಪಾದಕರು. ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ನ ನೆಲ್ಸನ್ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ. 21 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2020: ಅಧ್ಯಾಯ 113.

ಕಿಲ್ಪ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ ಎಸ್, ಗ್ಯಾರಿಸನ್ ಇ, ಫೇರ್‌ಬ್ರಾಥರ್ ಇ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ವಿತರಣೆ. ಇನ್: ಲ್ಯಾಂಡನ್ ಎಂಬಿ, ಗ್ಯಾಲನ್ ಎಚ್ಎಲ್, ಜೌನಿಯಾಕ್ಸ್ ಇಆರ್ಎಂ, ಮತ್ತು ಇತರರು, ಸಂಪಾದಕರು. ಗಬ್ಬೆ ಪ್ರಸೂತಿ: ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಳು. 8 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2021: ಅಧ್ಯಾಯ 11.


ವೆಸ್ಲಿ ಎಸ್ಇ, ಅಲೆನ್ ಇ, ಬಾರ್ಟ್ಸ್ ಎಚ್. ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಆರೈಕೆ. ಇನ್: ರಾಕೆಲ್ ಆರ್‌ಇ, ರಾಕೆಲ್ ಡಿಪಿ, ಸಂಪಾದಕರು. ಕುಟುಂಬ ine ಷಧದ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ..9 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್ ಸೌಂಡರ್ಸ್; 2016: ಅಧ್ಯಾಯ 21.

  • ಹೆರಿಗೆ

ಆಕರ್ಷಕ ಲೇಖನಗಳು

ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಫಾಸ್ಟ್ ಲೇನ್: 25-ನಿಮಿಷದ ಆರ್ಕ್ ಟ್ರೈನರ್ ವರ್ಕೌಟ್

ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಫಾಸ್ಟ್ ಲೇನ್: 25-ನಿಮಿಷದ ಆರ್ಕ್ ಟ್ರೈನರ್ ವರ್ಕೌಟ್

ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ದಿನಚರಿಯು ಎಲ್ಲಾ ದೀರ್ಘವೃತ್ತದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕವಾಗಿ, ಸೈಬೆಕ್ಸ್ ಆರ್ಕ್ ಟ್ರೈನರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಕರ್ವ್‌ಬಾಲ್ ಎಸೆಯಿರಿ. "ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಅರ್ಧಚಂದ್ರಾಕಾರದ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್...
ವೆರೈಟಿಗೆ ಡೌನ್‌ಸೈಡ್

ವೆರೈಟಿಗೆ ಡೌನ್‌ಸೈಡ್

"ಸಮತೋಲನ, ವೈವಿಧ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಮಿತವಾಗಿರುವುದು" ಉತ್ತಮ ಪೋಷಣೆಯ ಮಂತ್ರವಾಗಿತ್ತು. ಆದರೆ ಈ ವರ್ಷದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಅಮೆರಿಕನ್ನರಿಗೆ ಫೆಡರಲ್ ಸರ್ಕಾರದ ಆಹಾರ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳ ಇತ್ತೀಚಿನ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಸದ್ದ...