ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್ ಹೈಪರ್ಸೋಮ್ನಿಯಾ

ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್ ಹೈಪರ್ಸೋಮ್ನಿಯಾ (ಐಹೆಚ್) ಒಂದು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ನಿದ್ರೆ (ಹೈಪರ್ಸೋಮ್ನಿಯಾ) ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಬಹಳ ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆ. ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್ ಎಂದರೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ.

ಐಎಚ್ ನಾರ್ಕೊಲೆಪ್ಸಿಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ತುಂಬಾ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಇದು ನಾರ್ಕೊಲೆಪ್ಸಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಐಹೆಚ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿದ್ರಿಸುವುದು (ನಿದ್ರೆಯ ದಾಳಿ) ಅಥವಾ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ (ಕ್ಯಾಟಪ್ಲೆಕ್ಸಿ) ಸ್ನಾಯು ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಾರ್ಕೊಲೆಪ್ಸಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಐಹೆಚ್‌ನಲ್ಲಿನ ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಹದಿಹರೆಯದ ಅಥವಾ ಯುವ ಪ್ರೌ th ಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಅವು ಸೇರಿವೆ:

• ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸದ ಹಗಲಿನ ಕಿರು ನಿದ್ದೆ
• ದೀರ್ಘ ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ತೊಂದರೆ - ಗೊಂದಲ ಅಥವಾ ದಿಗ್ಭ್ರಮೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು (’’ ನಿದ್ರೆಯ ಕುಡಿತ ’’)
• ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯ ಅಗತ್ಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ - ಕೆಲಸದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಅಥವಾ meal ಟ ಅಥವಾ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ
• ಹೆಚ್ಚಿದ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯ - ದಿನಕ್ಕೆ 14 ರಿಂದ 18 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ

ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಆತಂಕ
• ಕಿರಿಕಿರಿ ಭಾವನೆ
• ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ
• ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿ
• ಚಡಪಡಿಕೆ
• ನಿಧಾನ ಚಿಂತನೆ ಅಥವಾ ಮಾತು
• ನೆನಪಿಡುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ

ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅತಿಯಾದ ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಇತರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಇತರ ನಿದ್ರೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು:

• ನಾರ್ಕೊಲೆಪ್ಸಿ
• ಪ್ರತಿರೋಧಕ ನಿದ್ರಾ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ
• ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್

ಅತಿಯಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಇತರ ಕಾರಣಗಳು:

• ಖಿನ್ನತೆ
• ಕೆಲವು .ಷಧಿಗಳು
• ಡ್ರಗ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಳಕೆ
• ಕಡಿಮೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾರ್ಯ
• ಹಿಂದಿನ ತಲೆ ಗಾಯ

ಆದೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:

• ಮಲ್ಟಿಪಲ್-ಸ್ಲೀಪ್ ಲೇಟೆನ್ಸಿ ಟೆಸ್ಟ್ (ಹಗಲಿನ ಕಿರು ನಿದ್ದೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಪರೀಕ್ಷೆ)
• ನಿದ್ರೆಯ ಅಧ್ಯಯನ (ಪಾಲಿಸೊಮ್ನೋಗ್ರಫಿ, ಇತರ ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು)

ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಆಂಫೆಟಮೈನ್, ಮೀಥೈಲ್‌ಫೆನಿಡೇಟ್ ಅಥವಾ ಮೊಡಾಫಿನಿಲ್ ನಂತಹ ಉತ್ತೇಜಕ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ drugs ಷಧಿಗಳು ನಾರ್ಕೊಲೆಪ್ಸಿಗಾಗಿ ಮಾಡುವಂತೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಹ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಗಾಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು:

• ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ
• ಮೋಟಾರು ವಾಹನಗಳನ್ನು ಓಡಿಸುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಸಮಯವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುವ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ನೀವು ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಕಂತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದಾಗಿರಬಹುದು.

ಹೈಪರ್ಸೋಮ್ನಿಯಾ - ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್; ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ - ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್; ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ - ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್

• ಯುವ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳು

ಬಿಲಿಯರ್ಡ್ ಎಂ, ಸೋಂಕಾ ಕೆ. ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್ ಹೈಪರ್ಸೋಮ್ನಿಯಾ. ಸ್ಲೀಪ್ ಮೆಡ್ ರೆವ್. 2016; 29: 23-33. ಪಿಎಂಐಡಿ: 26599679 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26599679.

ಡೌವಿಲಿಯರ್ಸ್ ವೈ, ಬಾಸ್ಸೆಟ್ಟಿ ಸಿಎಲ್. ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್ ಹೈಪರ್ಸೋಮ್ನಿಯಾ. ಇನ್: ಕ್ರೈಗರ್ ಎಂ, ರಾತ್ ಟಿ, ಡಿಮೆಂಟ್ ಡಬ್ಲ್ಯೂಸಿ, ಸಂಪಾದಕರು. ಸ್ಲೀಪ್ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ನ ತತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ. 6 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2017: ಅಧ್ಯಾಯ 91.