ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು - ನಂತರದ ಆರೈಕೆ

ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಸಂಭೋಗಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟಿಲ್ಲದ ಭಾಗಶಃ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು. ಅಥವಾ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಕಾಲಿಕ ನಿರ್ಮಾಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪದವು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ (ಇಡಿ).

ವಯಸ್ಕ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲ ಪುರುಷರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅಥವಾ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಅನೇಕ ಪುರುಷರಿಗೆ, ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಇಡಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಅಕ್ರಮ drugs ಷಧಗಳು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮವನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಅವು ಇಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಕ್ರಮ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ಮದ್ಯದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವಿಲ್ಲದ ತಂಬಾಕು ಶಿಶ್ನಕ್ಕೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪೂರೈಸುವಂತಹ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ತ್ಯಜಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಇತರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಸಲಹೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಉತ್ತಮ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸೇವಿಸಿ.
• ಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಎಸ್‌ಟಿಡಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚಿಂತೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ cription ಷಧಿ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಅನೇಕ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ medicines ಷಧಿಗಳು ಇಡಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಮೈಗ್ರೇನ್ .ಷಧಿಗಳಂತಹ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು medicines ಷಧಿಗಳು ಇಡಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಇಡಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಇಡಿ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಪರಸ್ಪರ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪರಸ್ಪರ ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಮಾತನಾಡದ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಅಂತೆಯೇ, ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ತೊಂದರೆ ಹೊಂದಿರುವ ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು.

ನೀವು ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ತೊಂದರೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು, ತದನಂತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಿಲ್ಡೆನಾಫಿಲ್ (ವಯಾಗ್ರ), ವರ್ಡೆನಾಫಿಲ್ (ಲೆವಿಟ್ರಾ, ಸ್ಟ್ಯಾಕ್ಸಿನ್), ತಡಾಲಾಫಿಲ್ (ಸಿಯಾಲಿಸ್), ಮತ್ತು ಅವನಾಫಿಲ್ (ಸ್ಟೆಂಡ್ರಾ) ಇಡಿಗಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಮೌಖಿಕ medicines ಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ. ನೀವು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಅವು ನಿಮಿರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

• ಇದರ ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ 15 ರಿಂದ 45 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಈ drugs ಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ತಡಾಲಾಫಿಲ್ (ಸಿಯಾಲಿಸ್) 36 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
• ಸಿಲ್ಡೆನಾಫಿಲ್ (ವಯಾಗ್ರ) ಅನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. (ಲೆವಿಟ್ರಾ) ಮತ್ತು ತಡಾಲಾಫಿಲ್ (ಸಿಯಾಲಿಸ್) ಅನ್ನು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಈ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಬಳಸಬಾರದು.
• ಈ medicines ಷಧಿಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಫ್ಲಶಿಂಗ್, ಹೊಟ್ಟೆ, ತಲೆನೋವು, ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ, ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ.

ಇತರ ಇಡಿ medicines ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಶ್ನಕ್ಕೆ ಚುಚ್ಚುವ drugs ಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರನಾಳದ ತೆರೆಯುವಿಕೆಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದಾದ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮಗೆ ಹೃದ್ರೋಗ ಇದ್ದರೆ, ಈ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಹೃದ್ರೋಗಕ್ಕೆ ನೈಟ್ರೇಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪುರುಷರು ಇಡಿ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು.

ಲೈಂಗಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಅಥವಾ ಬಯಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅನೇಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಯಾವುದೇ ಪರಿಹಾರಗಳು ಇಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದುದನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. Medicines ಷಧಿಗಳು ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಯಾವುದೇ ಇಡಿ medicine ಷಧಿ ನಿಮಗೆ 4 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡಿದರೆ ಈಗಿನಿಂದಲೇ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಿ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಶಿಶ್ನಕ್ಕೆ ನೀವು ಶಾಶ್ವತ ಹಾನಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜನನಾಂಗಕ್ಕೆ ಕೋಲ್ಡ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು (ಮೊದಲು ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ). ನಿಮಿರುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬೇಡಿ.

ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ - ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ

• ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸು

ಬೆರೂಖಿಮ್ ಬಿಎಂ, ಮುಲ್ಹಾಲ್ ಜೆಪಿ. ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ. ಇನ್: ಸಿಡಾವಿ ಎಎನ್, ಪರ್ಲರ್ ಬಿಎ, ಸಂಪಾದಕರು. ರುದರ್ಫೋರ್ಡ್ನ ನಾಳೀಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಎಂಡೋವಾಸ್ಕುಲರ್ ಥೆರಪಿ. 9 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2019: ಅಧ್ಯಾಯ 191.

ಬರ್ನೆಟ್ ಎಎಲ್, ನೆಹ್ರಾ ಎ, ಬ್ರೂ ಆರ್ಹೆಚ್, ಮತ್ತು ಇತರರು. ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ: AUA ಮಾರ್ಗಸೂಚಿ. ಜೆ ಉರೋಲ್. 2018; 200 (3): 633-641. ಪಿಎಂಐಡಿ: 29746858 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29746858.

ಬರ್ನೆಟ್ ಎ.ಎಲ್. ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆ. ಇನ್: ವೈನ್ ಎಜೆ, ಕವೌಸ್ಸಿ ಎಲ್ಆರ್, ಪಾರ್ಟಿನ್ ಎಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಪೀಟರ್ಸ್ ಸಿಎ, ಸಂಪಾದಕರು. ಕ್ಯಾಂಪ್ಬೆಲ್-ವಾಲ್ಷ್ ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರ. 11 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2016: ಅಧ್ಯಾಯ 27.

Ag ಾಗೋರಿಯಾ ಆರ್ಜೆ, ಡೈಯರ್ ಆರ್, ಬ್ರಾಡಿ ಸಿ. ಪುರುಷ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶ. ಇನ್: ಜಾಗೋರಿಯಾ ಆರ್ಜೆ, ಡೈಯರ್ ಆರ್, ಬ್ರಾಡಿ ಸಿ, ಸಂಪಾದಕರು. ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ಇಮೇಜಿಂಗ್: ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು. 3 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2016: ಅಧ್ಯಾಯ 8.

• ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ